Kita rasakan makanan berproses seperti nuget, sosej dan sebagainya mudah sedia malah membantu masa menyiapkan makanan untuk anak. Walhal makanan jenis ini sama sekali tidak berkhasiat untuk anak kita.
Malah kata Dr Zubaidi Hj Ahmad, makanan-makanan berproses seperti sosej misalnya bukanlah daging sebenar dan amatlah tidak sesuai untuk diberikan kepada anak-anak kita yang sedang membesar.
Bukan hanya tidak ada nutrisi bahkan tinggi kandungan lemak dan garam yang sememangnya tidak bagus untuk anak kecil kita. Elakkan!
AWAS… SOSEJ BUKAN DAGING SEBENAR!
Tahukah anda bahawa kandungan mikronutrien yang memberi kebaikan kepada badan dalam makanan yang telah terproses adalah sangat sedikit.
[su_button url=”https://www.goshop.com.my/products/health-food/bees-talk-pure-honey-value-set-20159518″ style=”flat” background=”#2decef” color=”#ffffff” size=”6″]Bees Talk Pure Honey Set[/su_button]
Sosej merupakan sejenis makanan terproses yang mempunyai ciri-ciri berikut:
* Tinggi kandungan lemak tepu (Lemak Trans meningkatkan risiko kanser) * Tinggi kandungan garam (sodium & MSG) * Boleh meningkatkan tahap kolesterol “jahat” dalam badan * Meningkatkan risiko obesiti dan kanser usus
Ads
Ini adalah antara bahaya makanan berproses seperti sosej yang dipercayai boleh meningkatkan risiko kanser.
Menurut Institut Kanser Negara, sebanyak 4 peratus kejadian kanser di Malaysia terdiri daripada golongan kanak-kanak bagi tempoh 2007 hingga 2011.
Malah, sebanyak lebih 53,200 kematian akibat kanser usus dijangka berlaku pada tahun ini di Amerika Syarikat. Ia merupakan kanser kedua paling membunuh di negara itu.
Jadi elakkanlah, lambat macam mana pun elakkan!
Ads
Sumber: Bahagian Pemakanan Kementerian Kesihatan Malaysia, Institut Kanser Negara, Cancer.net
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Apabila anak mengalami ulser mulut atau dalam sebutan paling mudah difahami – mata ikan, sudah tentu akan menyebabkan mereka susah untuk makan. Pastinya anda sedang tercari-cari ubat ulser kanak kanak yang boleh diberikan, betul tak?
Ulser mulut adalah luka kecil di dalam mulut. Biasanya ia terjadi pada bahagian dalam bibir atau pipi, lelangit mahupun pada lidah.
Dalam perkongsian artikel ini ada cara merawatnya dengan menggunakan ubat ulser lidah kanak kanak serta penjelasan mengenai punca keadaan ini terjadi kepada si kecil.
Fahami puncanya
Secara tepatnya tiada siapa boleh menentukan punca sebenar ulser mulut atau disebut sebagai aphthous ulcer ini terjadi. Banyak faktor dipercayai menyumbang kepada risiko terjadinya ulser.
Diet mungkin turut memainkan peranan. Ini kerana mereka yang kurang pengambilan asid folik, vitamin B12 dan zat besi dikatakan lebih cenderung mengalami mata ikan, begitu juga dengan mereka yang mempunyai alahan makanan.
Si kecil juga boleh mendapat ulser jika dia tergigit lidah atau bahagian dalam pipi, memberus gigi terlalu kuat dan merosakkan lapisan nipis di dalam mulut. Penyebab lain adalah jangkitan, pengambilan makanan tertentu dan juga tekanan.
Kandungan sodium lauryl sulfate (SLS) dalam kebanyakan ubat gigi dan ubat kumur turut dikaitkan dengan pengembangan ulser mulut. Ada kalanya, ulser yang terjadi boleh menjadi tanda wujudnya masalah dalam sistem imun tubuh.
Perkara paling penting harus difahami para ibu bapa adalah ulser mulut ini tidak akan berjangkit kepada orang lain.
Simptom ulser
Sudah tentu, sebelum mengetahui apakah ubat ulser kanak kanak yang sesuai diberikan kepada si kecil, anda harus mengenal pasti simptom untuk mengesahkan bahawa anak mempunyai mata ikan.
Umumnya, setiap kanak-kanak mungkin akan mengalami simptom yang agak berbeza. Berikut merupakan antara simptom ulser yang paling biasa dialami:
Kaedah mendiagnosis ulser mulut
Ulser mulut adalah keadaan yang selalu terjadi dan biasanya tidak menyebabkan kebimbangan. Walaupun ia boleh dirawat dengan memberikan ubat ulser kanak kanak, namun tidak bermakna keadaan ini harus diabaikan.
Ini kerana jika anak mengalami mata ikan yang berlanjutan lebih daripada 2 minggu atau tidak boleh makan mahupun minum kerana kesakitan dialami, anda harus membawa mereka untuk mendapatkan pemeriksaan doktor.
Kekerapan ulser mulut sehingga lebih daripada 2 atau 3 kali dalam setahun juga perlu mendapatkan pemeriksaan.
Biasanya tiada ujian perlu dilakukan untuk mendiagnosis ulser, kerana doktor boleh mengenal pastinya berdasarkan sejarah perubatan dan pemeriksaan fizikal sahaja.
Sekiranya anak mengalami banyak ulser atau luka yang dialami teruk, doktor mungkin ingin melakukan ujian untuk menentukan kemungkinan mereka mengalami kekurangan nutrisi (malnutrisi), sistem imun lemah, alahan makanan atau lain-lain.
Rawatan & ubat ulser kanak kanak
Kebanyakan masalah ulser mulut akan sembuh sendiri dalam tempoh masa 7 hingga 14 hari.
Di samping itu, anda juga boleh melakukan perkara berikut di rumah untuk mengurangkan simptom ulser, seperti:
Ubat OTC
Ubat yang terjual di farmasi seperti ibuprofen atau acetaminophen, berfungsi untuk merawat sakit dan demam.
Tetapi anda tidak boleh memberikan ibuprofen kepada anak di bawah usia 6 tahun. Aspirin juga tidak boleh diberikan kepada anak di bawah usia 16 tahun melainkan atas arahan doktor.
Pengambilan aspirin boleh mengakibatkan anak berisiko mengalami sindrom Reye. Ia merupakan gangguan yang jarang berlaku tetapi sangat serius – boleh menjejaskan fungsi otak dan hati.
Cecair antasid, salah satu ubat ulser kanak kanak
Penggunaan cecair antasid 4x sehari boleh membantu mengurangkan kesakitan yang dirasai anak.
Bagi kanak-kanak berusia lebih daripada 6 tahun, 1 sudu teh (5mL) cecair ini boleh diberikan sebagai ubat kumur selepas makan.
Manakala bagi anak yang lebih kecil, sapukan cecair antasid ini pada ulser muka menggunakan kapas.
Rawatan berikut pula hanya sesuai dilakukan kepada anak yang berumur 4 tahun ke atas:
Ubat kumur
Minta anak untuk membilas mulutnya dengan air garam atau dengan campuran air suam bersama soda penaik (baking soda).
Ubat kumur ini bertujuan untuk mengelakkan jangkitan kuman yang boleh berlaku disebabkan kanak-kanak tersebut tidak dapat memberus gigi atau membersihkan mulut seperti biasa.
Sapuan gel, salah satu ubat ulser kanak kanak
Petua meletakkan ubat sapu di dalam mulut – pastikan anak telah makan terlebih dahulu sebelum menyapu ubat.
Bersihkan kawasan dalam mulut dengan tuala lembut atau bebola kapas dan pastikan kawasan tersebut agak kering. Gunakan putik kapas untuk menyapu ubat tersebut di kawasan dalam mulut yang sakit.
Pastikan anak tidak makan atau minum sekurang-kurangnya 30 minit selepas ubat disapu bagi memastikan ubat kekal pada luka.
Kini anda sudah mengetahui ubat ulser lidah kanak kanak yang sesuai diberikan. Jika keadaan semakin teruk atau berlanjutan lebih daripada 14 hari, jangan teragak-agak untuk membawa anak mendapatkan pemeriksaan doktor.
Rokok berbahaya pada anda, sama juga lah, berbahaya pada bayi dalam kandungan. Tak kira perokok tegar atau perokok pasif, kesannya sama. Kenapa bahaya tu?
Rokok akan merencat oksigen dan nutrisi penting sampai ke bayi melalui gangguan pada fungsi placenta.
Merokok dapat meningkatkan risiko untuk
Kalau dah lahir pula, baby yang dilahirkan oleh ibu yg merokok berisiko;
Bayi dan kanak-kanak paling mudah dijangkiti batuk dan selsema. Ia adalah normal jika anak masih aktif dan menyusu dan seleranya makannya seperti biasa.
Bagaimanapun jika anak tak bermaya, tidak mahu menyusu dan berat badannya menurun, segera bawa ke klinik atau hospital untuk pemeriksaan lanjut.
Berikut ada beberapa cara yang dikongsikan oleh Klinik Dr Asmah untuk melegakan batuk dan selsema bayi serta kanak-kanak.
REHATKAN ANAK DENGAN SECUKUPNYA
Jika anak tidak sihat, menjadi tanggungjawab ibu bapa untuk tidak membawanya keluar ke tempat awam seperti pusat membeli belah, pasar malam atau pun kenduri kerana anak akan rasa terlalu letih dan proses penyembuhan anak akan memakan masa yang lebih lama.
Bukan sahaja mudarat untuk anak kita, ianya juga akan menyebabkan virus tersebar kepada kanak-kanak lain. Jika tidak ada sebab yang memaksa kita membawa anak keluar, rehatkanlah mereka di rumah.
SENTIASA BERSAMA ANAK
Isilah masa bersama mereka dengan memperbanyakan sentuhan dan pelukan. Berceritalah atau cukuplah sekadar berjalan-jalan di sekeliling rumah untuk mengambil udara segar. Pantau perkembangannya dan bawa berjumpa doktor jika keadaannya bertambah teruk.
BERSIHKAN RUMAH, PERKAKAS JUGA PAKAIAN
Anak yang tidak sihat memerlukan perhatian yang lebih dan pemantauan berterusan. Walaupun rumah zahirnya nampak bersih, tidak salah jika kita membuat pemeriksaan dan membersihkan segala habuk serta kekotoran. Habuk-habuk seperti di kipas, perkakas kecil atau di celah-celah peralatan rumah mungkin menjadi penyebab virus yang menyerang anak. Mop lantai dengan air panas bercampur Dettol serta basuh cadar, sarung bantal dan sebagainya.
ALIRAN DAN PEREDARAN UDARA YANG BAIK
Petua menghilangkan batuk ini sangat penting, namun ramai yang abaikannya. Usah terperap dala bilik dan rumah sahaja. Jika anak menangis mahu aircond, abaikan buat sementara. Setiap pagi, biarkan pintu serta tingkap dibuka supaya udara dapat mengalir dengan baik. Dapatkan udara segar.
TEPUK PERCUSSION
Tepuk ini saya belajar dari salah seorang fisioterapi ketika anak saya dimasukkan ke wad akibat bronchitis. Caranya adalah dengan menepuk bahagian badan (depan dan belakang) dengan menggunakan tapan tangan yang melengkung.
Tepuk ini bertujuan untuk memudahkan pengeluaran kahak.
WAP BERSAMA BAWANG PUTIH DAN MINYAK ZAITUN
Samada menggunakan wap daripada semburan mandian panas di bilik air atau anda boleh masak air panas kemudian memasukkan air panas tersebut ke dalam mangkuk besar. Riba anak dengan menghadapkan mukanya kea rah mangkuk tadi. tutup kepala anak dengan napkin nipis supaya kesannya lebih baik. Wap tadi akan naik dan masuk ke dalam rongga anak.
Ia akan melancarkan pernafasan. Boleh juga masukkan bawang putih yang telah dibakar yang kemudiannya ditumbuk. Masukkan di dalam air panas tadi dan sedikit minyak zaitun. Wapkan anak seperti tadi. Inshaa Allah, selsema anak akan cepat kering dan batuknya akan lega. Ketika proses wap, lakukan tepuk percussion seperti yang disebut di atas.
IBU MAKAN MAKANAN YANG BERKHASIAT
Petua menghilangkan batuk bukan untuk anak semata-mata. Bagi bayi yang menyusu badan sepenuhnya, ibu amalkanlah pemakanan yang sihat dan berkhasiat. Contohnya seperti sup ayam atau daging. Masukkan lebih banyak bawang putih di dalam masakan tersebut.
Khasiatnya akan menghasilkan susu ibu yang lebih berkualiti dan sangat baik untuk bayi sebagai penawar sakit. Teruskan penyusuan secara eksklusif dengan lebih kerap walaupun anak batuk dan selsema. Jangan sekali-kali menghentikan penyusuan.
KUNYIT
Ini petua menghilangkan batuk secara tradisional. Tumbuk kunyit hidup dan sapukan kunyit tersebut di batang hidung dan dahi anak. InshaAllah, selepas beberapa kali percubaan, hingus akan kering.
BUNGA BELIMBING DAN AIR BERAS
Ini juga petua menghilangkan batuk secara tradisional yang lain. Bagi anak yang sudah makan makanan pejal, petua ini boleh dicuba. Ambil bunga belimbing dan campurkan dengan air didihan beras. Tapiskan dan kemudian beri anak minum.
DAUN BASIL, DAUN OREGANO DAN DAUN SIRIH
Daun basil juga dikenali dengan nama daun selasih dan daun oregano dikenali dengan nama daun bangun-bangun. Perah ketiga-tiga jenis daun ini dan ambil patinya. Minum sesudu untuk bayi yang sudah makan makanan pejal.
LEMON, HALIA DAN MADU
Perah lemon, hiris halia dan masukkan madu sehingga meliputi halia. Biarkan semalam di dalam peti ais. Boleh diberi minum kepada anak-anak yang berumur 2 tahun ke atas.
GARLIC SOCKS
Bakar bawang putih. Tumbuk dan letakkan di dalam stoking anak.
MANDIAN LEMON
Ini petua menghilangkan batuk secara mandian yang dapat keringkan hingus bayi. Letakkan beberapa hirisan lemon ke dalam mandian anak. Bau lemon dipercayai dapat membantu mengeringkan hingus bayi.
SPRAY HIDUNG
Spray hidung ini boleh didapati di farmasi dan juga klinik. Spray ini membantu anak mengeluarkan hingus kerana mereka tidak pandai mengeluarkan hingus mereka sendiri. Untuk lebih daring, sedutlah hingus anak sendiri dengan mulut!
MINYAK BAWANG PUTIH
Petua menghilangkan batuk ini menggunakan bawang putih lagi, tetapi kali ini dibakar. Caranya, cuma bakar bawang putih. Tumbuk atau lenyek bawang putih tersebut. Campurkan dengan minyak telon atau minyak masak yang belum digunakan. Sapu di dada anak untuk melegakan pernafasan.
URUTAN BAYI
Petua menghilangkan batuk yang terakhir ialah cuba jadikan urutan bayi sebagai rutin setiap kali selepas mandi. Kajian menunjukkan bahawa urutan bayi mampu memberikan keselesaan kepada bayi. Bayi yang selalu diurut juga sangat mudah dijaga kerana jarang meragam. Tapi harus diingat, jangan mengurut bayi ketika dia menangis.
Nama yang terlalu panjang boleh menjadi beban kepada anak apabila mereka membesar nanti. Isu nama anak terlalu panjang sering dipandang ringan, sedangkan ia mempunyai...
sekarang!
