Susu ibu diakui makanan terbaik untuk anak kecil, namun tidak semua ibu mampu atau berpeluang untuk menyusukan anak atas sebab-sebab tersendiri.
Disebabkan itu ada yang menggantikan dengan susu formula untuk memastikan si manja dapat khasiat secukupnya untuk membesar dengan sihat.
Tetapi dalam membancuh susu formula si bayi, ramai ibu bapa melakukan perkara salah sehingga menyebabkan zat dan nutrisinya susu berkenaan hilang di mana mereka akan mula membancuh susu dengan air panas dahulu.
Bagaimana anda membancuh susu formula?
Selalunya cara di bawah ini kan..
1) Masukkan susu formula yang disukat dalam botol.
2) Tuang air panas.
3) Selebihnya tuang air masak yang sejuk.
4) Goncang sehingga sebati
5) Rasa suhu sebelum diberi minum.
Sebenarnya langkah-langkah di atas adalah salah!
Kenapa?
✔️✔️ Ini kerana air panas dengan suhu lebih 70 darjah Celsius jika dicampur dengan susu formula akan mematikan nutrisi-nutrisi yang ada dalam susu tersebut.
✔️✔️ Malah air yang terlampau panas juga akan bertindak balas dengan botol susu jika botol bukan bebas BPA yang mana pengewapan yang berlaku mungkin akan membebaskan bahan kimia (material botol susu) itu.
✔️✔️ Adalah sangat merugikan jika anak yang diberi minum susu formula apatah lagi yang mahal tapi tidak mendapat apa-apa khasiat. Oleh itu ada baiknya kita membaca dahulu langkah-langkah penyediaan susu formula seperti yang terdapat pada label kemasan agar nutrisi-nutrisi dapat diserap dengan elok.
Oleh itu di sini kami titipkan langkah-langkah yang betul untuk penyediaan susu si manja iaitu:-
1) Tuangkan dahulu air masak yang telah disejukkan ke dalam botol susu anak.
2) Kemudian tuangkan sedikit demi sedikit air panas sehingga air dalam keadaan suhu suam. Contoh sukatan: 4oz air masak, 1oz air panas untuk susu 5oz.
3) Tambah susu formula mengikut sukatan yang telah diberikan pada tin dengan menggunakan sudu yang dibekalkan.
4) Tutup botol dan goncangkan sehingga larut dan sebati.
5) Uji suhu dengan menuang botol dan biarkan sedikit susu jatuh ke atas pergelangan tangan anda di sebelah dalam. Ia seharusnya terasa suam, bukan panas.
Untuk dapatkan info lanjut mengenai e-WORKSHOP ini, klik http://www.wasap.my/60139974978/EworkShopPAMATINISPA
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Betapa rawannya hati ibu tatkala melihat wajah si kecil yang baru dilahirkan kebiruan. Jantungnya berdentak laju kerana jelas sekali anak keempat berbeza dari anak-anak yang lain sejurus dilahirkan. Ibu ini hanya menjangkakan mungkin si comel tertelan air ketuban.
Anak yang dinanti siang dan malam ini rupa-rupanya berhadapan dengan masalah yang cukup sulit. Dua hari selepas dilahirkan, segalanya terungkai dan sebagai ibu, Tuan Azilah Tuan Abdullah, 35 tahun, merasakan dunianya gelap serta-merta.
Apa lagi sepanjang kehamilan dirinya tidak berdepan dengan sebarang masalah. Jadi setelah doktor menjelaskan bahawa permata hatinya, Ainur Fatihah Saiful Hafiz yang kini berusia setahun tujuh bulan menghidap penyakit jantung kongenital (pulmonari atresia with ventricular septal defect), hatinya gundah.
Hospital bagaikan rumah kedua buat Ainur
Dalam erti kata lain, Ainur Fatihah tidak mempunyai injap jantung dan jantungnya berlubang. Dalam masa yang sama, menurut Tuan Azilah, doktor turut menyatakan bahawa Ainur sebenarnya berdepan dengan penyakit jarang jumpa (PJJ).
“Sebagai ibu, memang bukan mudah untuk saya menelan kenyataan ini. Apatah lagi setiap kali memikirkan masa depan Ainur dan berapa lama masa yang saya ada untuk bersama dia. Segala-galanya bermain dalam fikiran saya, namun sama sekali saya tidak berserah.
“Sebenarnya apabila melihat keadaan Ainur secara luarannya, memang dia nampak seperti kanak-kanak normal. Tidak siapa tahu yang dia sedang menderita. Penyakit yang dihidapinya membuatkan Ainur berdepan dengan masalah kekurangan oksigen dalam badan.
“Kekurangan oksigen juga membuatkan pergerakan Ainur agak terbatas dan dia tak boleh letih. Ainur juga sangat sensitif dengan keadaan sekeliling, jika ada yang demam di rumah, memang saya kuarantinkan Ainur. Bimbang jika dia demam dan seterusnya melarat.
“Tetapi saya tidak mengurung Ainur di rumah, sesekali saya bawa dia keluar melihat dunia luar. Cuma saya sentiasa pantau keadaan Ainur kerana jika tersilap langkah, Ainur akan jadi biru,” ungkap Tuan Azilah atau lebih mesra disapa Aza.
Syukur Allah Pinjamkan Ainur
Dalam usia sebegini, sudah tiga kali pembedahan dilalui tubuh kecil dan comel ini. Biar pun pelbagai usaha dan prosedur dilakukan bagi memulihkan kesihatan Ainur, tetapi setakat ini belum ada apa-apa harapan dan menampakkan sinar.
Aza dan suami reda dengan apa yang berlaku, apa yang diharapkan ada keajaiban untuk kesembuhan Ainur
Jadi Aza sering berteka-teki sampai bila Ainur dipinjamkan padanya, namun ibu beranak empat ini bersyukur dengan kurniaan Allah yang satu ini. Sesungguhnya ujian demi ujian yang Allah berikan pada Aza sekeluarga membuatkan hatinya terjentik dan berbalik pada Allah.
Hati ibu mana yang tenang jika anak yang baru berusia setahun lima bulan sering kali menjadi penghuni hospital. Tidak lelap matanya mengenangkan keadaan Ainur setiap kali anaknya tidak sihat.
Ainur tidak mempunyai injap besar penyambung jantung dan paru-paru, oleh itu si kecil ini perlu bergantung kepada saluran untuk menghubungkan jantung ke paru-paru bagi proses menghantar darah pada seluruh anggota badan.
Memedihkan hati sang ibu apabila dirinya menerima keputusan doktor bahawa tiada lagi rawatan yang boleh diberikan pada Ainur. Bagai kaca yang berderai apabila Aza perlu menerima hakikat jangka hidup Ainur tidak lama.
“Ketika Ainur berusia tiga bulan, dia pernah melalui prosedrr dengan memasukkan tiub ujian bagi mengetahui masalah sebenar yang dilalui Ainur. Setelah ujian itu barulah kami tahu apa yang menyebabkan Ainur dalam keadaan demikian.
“Sepatutnya dalam masa yang sama Ainur perlu dibedah untuk membuat injap, tetapi doktor pakar mengambil keputusan untuk tidak meneruskan pembedahan itu kerana keadaan Ainur yang tidak mengizinkan serta bakal membahayakan nyawanya.
“Tetapi saya sama sekali tidak berputus asa kerana apa sahaja yang doktor sarankan demi kepentingan Ainur, pasti saya turutkan. Saya ingin lihat Ainur sihat dan membesar seperti anak-anak saya yang lain,” luahnya sebak.
Ainur berbeza daripada kanak-kanak lain, warna kulit, hujung jari, bibir dan lidahnya sedikit kebiruan
Hampir Kehilangan Ainur
Masih jelas di ingatan Aza, penghujung tahun lalu dalam usia Ainur hampir setahun, anaknya biru secara tiba-tiba. Ainur jadi lemah dan rupa-rupanya oksigen dalam badannya hanya tinggal 28 peratus. Kala itu, Ainur tidak memberi respon.
Badannya yang menggigil dibungkus dengan kain, dalam hati Aza tidak putus-putus berdoa agar Allah tidak mengambil buah hatinya lagi. Biar pun setiap hari berdepan dengan segala macam risiko, tetapi sesungguhnya Aza tidak bersedia untuk menerima kehilangan Ainur kala itu.
Selepas 40 minit berlalu akhirnya jantung Ainur mula mengepam dan dia mula bernafas seperti biasa. Setinggi-tinggi syukur Aza panjatkan pada Allah kerana memberi kesempatan buatnya untuk terus berbakti kepada anaknya yang satu ini.
“Sejak peristiwa hitam itu, saya jadi lebih berhati-hati dan belajar memujuk hati untuk menerima kebarangkalian apa yang berlaku pada Ainur. Bukan mudah tetapi saya harus bersedia dengan apa sahaja.
“Doktor juga pernah tanya pada saya, jika tiba masanya jantung Ainur berhenti, adakah saya akan mengizinkan untuk prosedur CPR atau intubate dalam menyelamatkan nyawa anak saya.
“Tetapi saya jelaskan bahawa jika telah tiba masanya saya reda. Saya tidak mahu Ainur terseksa lagi. Saya juga telah tandatangan surat agar tidak menjalankan apa-apa prosedur jika sesuatu berlaku pada anak saya,” jelasnya sambil menyeka air mata dan berdoa akan ada keajaiban buat Ainur.
Biasanya ibu yang dalam tempoh berpantang mudah lesu dan letih. Tambah lagi apabila yang baru pertama kali menyesuaikan diri dengan kehidupan baru bergelar ibu. Sekiranya sudah mempunyai anak lain, kelahiran bayi baru ini juga pasti memberi tanggungjawab baru.
Dalam hal ini, dalam facebook Puan Nuha Hayati beliau menyatakan pentingnya ibu yang berpantang menjaga kesihatan supaya tidak mudah lesu. Bagaimanapun ramai juga yang tidak tahu punca kelesuan semasa pantang sehingga menyebabkan ibu jadi mudah stres dan penghasilan susu juga tidak banyak.
1) Makan Makanan Yang Tidak Cukup Keperluan Nutrisi
Tempoh berpantang adalah tempoh yang boleh buat ramai ibu lesu dan tak bertenaga. Mana tidaknya, kena banyak pantang makan.
Bayangkan makanan-makanan yang biasa ibu makan ibu tak boleh makan sesuka hati. Angin lah, sejuk lah, tajam lah.
Dapat pulak berpantang dengan individu “berpengalaman”. Hari-hari makan nasi dengan ikan bakar. Sayur tak boleh, buah tak boleh.
Bayangkan ibu tak dapat semua nutrisi dan zat yang ada dalam makanan yang biasa dimakan, tak hairan kalau ibu berpantang lemah dan lesu.
Bila ibu lesu akan efek pada penghasilan susu ibu. Nak susukan bayi pun tak larat.
2) Tidak Cukup Tidur
Tidak cukup tidur ni normal bagi ibu yang beranak kecil. Pengalaman anak pertama, atau kedua ketiga, sama semuanya.
Lazimnya memang ibu tak cukup tidur melayankan anak kecil. Baru nak lelapkan mata, bayi dah terjaga. Sebab tu ibu disarankan untuk tidur semasa bayi tidur supaya ibu dapat berehat.
3) Badan Sedang Belajar Menerima Rutin Harian Baru
Dulu lain, sekarang lain. 10 bulan lepas belum ada ahli keluarga baru. Sekarang dah tambah bilangan ahli, rutin pun berubah.
Selepas bersalin, badan akan mula bertindak untuk menyesuaikan dengan rutin harian yang baru. Waktu inilah badan baru mula belajar untuk tidur sekejap-sekejap, tidur-tidur ayam, tak cukup tidur dan pelbagai lagi rutin harian yang baru.
Ketiga-tiga situasi ini jika berlarutan dan tidak dikawal dengan baik, boleh mengundang kelesuan tubuh badan ibu. Bila ibu lesu dan tak bermaya, ibu boleh jadi tak larat nak bangun dan berjaga untuk menyusukan bayi mengikut permintaannya.
Awas ibu, jangan biarkan kelesuan menyelubungi dirimu. Badan yang lesu secara berterusan boleh mematikan niat dan impian ibu untuk menyusukan bayi.
Kak Nuha suka amalkan prinsip “selesakan diri sendiri dulu, inshaAllah semua akan ok, mudah dan seronok nak susukan bayi”.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Sesekali anak mengadu sakit kepala ibu bapa jangan anggap perkara ni remeh ya. Lagi-lagi dalam keadaan sekarang gajet antara yang jadi keutamaan sama ada untuk belajar, bermain game atau menonto Youtube.
Apa yang perlu dilakukan ibu bapa? Bilakah anda perlu risau apabila kanak kanak mengadu sakit kepala? Adakah mereka perlukan rawatan ubat ubatan dan perhatian doktor?
SAKIT KEPALA AKUT
Sakit kepala akut berlaku secara tiba tiba dan mungkin merupakan petanda beberapa masalah berikut;
Jangkitan virus yang ringan seperti selesema dan demam. Bagaimanapun, jangkitan penyakit berjangkit yang serius contohnya demam denggi, malaria dan demam kepialu juga boleh menyebabkan sakit kepala akut.
Sinus adalah laluan udara yang terdapat di antara tulang muka dan tulang tengkorak. Kanak-kanak akan mengadu sakit kepala apabila laluan udara ini dijangkiti dan dipenuhi cecair atau lendir, keadaan ini dikenali sebagai sinusitis.
Masalah Penglihatan- Masalah rabun menyebabkan mereka mereka mengalami ketegangan semasa melihat. Ia juga terjadi apabila otot di sekeliling mata menjadi penat. menyebabkan sakit kepala terjadi
Gigi bernanah atau jangkitan gusi juga boleh menyebabkan sakit kepala.
Selain dari punca punca tersebut, terdapat kanak kanak yang mengalami gejala sakit kepala yang lebih kerap. Ia di kenali dengan sakit kepala kronik.
SAKIT KEPALA KRONIK
Kanak-kanak boleh mengalami sakit kepala migraine.
Di anggarkan 5.5 % kanak kanak pernah mengalami maslah ini. Risiko untuk kanak kanak mengalami migraine lebih tinggi
Sekiranya anda- ibu bapa sendiri mengalami masalah migraine. Ya, kerana terdapat pautan genetik yang kuat.
Migrain kanak-kanak adalah berbeza daripada orang dewasa: sakit kepala yang dialami boleh berlaku di kedua dua bahagian kepala dan tidak berpanjangan terlalu lama.
Sama seperti orang dewasa, kanak kanak yang mengalami migraine turut mengalami keadaan tidak selesa, rasa mual, muntah dan hanya mahu berbaring di bilik yang gelap.
Kebiasaannya , kanak-kanak perlu mempunyai sekurang-kurangnya dua episod untuk didiagnosis dengan migrain.
Selain dari rawatan ubat ubatan, cara untuk melegakan migraine bagi kanak kanak adalah dengan meletakkan pek ais di kepala. Ini berkesan untuk melegakan kesakitan dan mengurangkan keradangan.
Sakit Kepala Tension
Sakit kepala jenis “tension headache” lebih biasa. Nama lama untuk ini situasi adalah “sakit kepala band hat”. Kanak-kanak biasanya menerangkan tekanan dan kesakitan di sekitar dahi mereka atau seluruh kepala. Kesakitan ini TIDAK berdenyut denyut seperti mana migraine.
Selalunya, walaupun mereka mengadu sakit kepala, mereka masih boleh berfungsi seperti biasa ,makan, pergi ke sekolah, dan juga bermain .
Sakit Kepala & Gadget
Terdedah dengan cahaya skrin gadget dalam tempoh yang lama boleh menyebabkan sakit kepala. Sedang kan orang dewasa turut alami sakit kepala jika melihat skrin terlalu lama, apatah lagi kanak kanak?
Pastikan anda hadkan masa pendedahan skrin, pastikan mereka berehat dan bergerak untuk melancarkan peredaran darah dan bernafas dengan lancar.
Stress dan Sakit Kepala
Isu kesihatan mental di kalangan kanak kanak turut boleh menyebabkan mereka mengadu sakit kepala. Tanya kanak kanak mengenai keadaan mereka di sekolah. Adakah mereka mengalami sebarang masalah di sekolah? Adakah anak anak menjadi mangsa buli di sekolah? Bagaimana dengan hubungan mereka dengan rakan dan guru?
Sekiranya anda mengesyaki sebarang isu berkaitan kesihatan mental, berbicang dengan guru kaunselor untuk membantu mereka.
Bilakah anda perlu risau apabila kanak- kanak mengadu sakit kepala?
Situasi yang perlu anda risaukan adalah apabila kanak kanak mengadu sakit kepala untuk “kali pertama atau paling teruk”
Sekiranya anak anda TIDAK pernah mengalami sakit kepala sebelum ini, anda perlu menilainya dengan berhati-hati.
Beberapa persoalan berikut perlu di selidiki:
Adakah dia mengalami trauma kepala baru-baru ini, seperti terjatuh atau tercedera semasa bersukan?
Adakah dia mungkin di jangkiti virus?
Adakah dia mengalami muntah atau demam?
Adakah dia TIDAK dapat berjalan, bercakap, dan makan secara normal?
Jika jawapan kepada mana-mana soalan ini adalah “ya,” sudah tiba masanya untuk mendapatkan pemeriksaan dan rawatan.
Owh ya, anda TIDAK perlu mencari jawapan di internet kerana jawapan yang anda temui di “doctor google” mungkin akan menyebabkan anda bertambah risau!
Doktor mungkin dapat membantu untuk mengurangkan kerisauan anda dengan memberikan diagnosis dan rawatan yang sesuai.
Kesimpulan
Jangan ambil mudah mengenai gejala sakit kepala di kalangan kanak-kanak. Selidiki dengan lebih mendalam mengenai gejala tersebut, gejala gejala lain , isu persekitaran dan peristiwa penting baru-baru ini. Kebanyakan masalah sakit kepala di kalangan kanak kanak dapat di rawat dan di cegah.
Dapatkan pemeriksaan dan diagnosis yang tepat dengan berjumpa doktor.
Sumber: Public Health Malaysia
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Pelakon jelita, Nora Danish menyifatkan hadiah istimewa sempena ulang tahun kelahirannya yang ke-43 pada Jumaat lalu adalah berjaya khatam al-Quran dalam tempoh 10 hari pada Ramadan ini.