Ramai ibu bapa merungut susahnya nak pastikan anak tidur awal pada waktu malam. Kadang tu dah lah tidur lewat, masa tengah malam bangun pula untuk bermain.
Tak dinafikan keadaan ini memang akan memenatkan ibu bapa yang bekerja tapi anda perlu tahu cara sebetulnya nak pastikan waktu tidur anak kembali normal seperti anak orang lain. Lagi kita stres, kemarahan itu lagi membuak-buak dan anak yang akan terkena tempiasnya.
Sebenarnya setiap bayi mempunyai pola tidur tersendiri dan biasanya berbeza dengan bayi yang lain.
Waktu tidur bayi dengan orang dewasa memang berbeza. Sebahagian besar, bayi yang baru dilahirkan akan menghabiskan waktunya untuk tidur.
Namun, dengan pertambahan usia, ia akan jadi semakin berkurangan. Bayi yang baru lahir sehingga tiga bulan, biasanya menghabiskan waktu lapan jam pada siang hari untuk tidur, dan pada malam hari antara 8-9 jam. Sungguhpun begitu, bayi bukan terus menerus akan tidur, sebaliknya akan bangun untuk minum susu dan sebagainya.
Masuk usia 6-12 bulan, rata-rata waktu tidurnya 5 jam pada siang hari dan 10-12 jam pada malam hari. Manakala usia 2 tahun, rata-rata waktu tidurnya bertukar menjadi 4 jam pada siang hari dan 10-12 jam pada malam hari, dan seterusnya membentuk pola tidur tertentu yang mana waktu tidur pada siang hari akan jadi semakih berkurangan.
Melatih Pola Tidur Bayi
Melatih bayi tidur sendiri bukanlah sesuatu yang mudah, mungkin perlukan waktu berbulan-bulan untuk bayi tersebut menyesuaikan diri. Jangan terlalu memaksa bayi anda apabila dia nampak gelisah dan tidak boleh tidur.
1. Aturlah jadual tidur bayi anda pada waktu siang dan malam. Anda boleh melatih bayi sejak awal lagi agar dia faham bahawa malam hari adalah waktu tidur, dan pada siang hari adalah waktu bermain dan beraktiviti.
2. Pada siang hari, anda sebaiknya melakukan aktiviti menstimulasikan bayi. Ajak bayi anda bermain dan jangan biarkan ia tidur setelah menyusukannya.
3. Ajarkan bayi anda untuk tidur dengan sendirinya. Biarkan bayi anda tidur tanpa perlu menggendong atau mendodoikannya. Tujuannya agar bayi anda dapat tertidur kembali tanpa bantuan anda.
4. Ciptakan suasana tidur yang selesa, misalnya padamkan lampu yang terlalu terang dan tutup TV. Cara ini membuatkan bayi anda tahu bahawa itu merupakan salah satu signal dia perlu tidur.
5. Tidurkan bayi anda dalam keadaan terlentang, wajah dan kepala bebas daripada selimut dan benda-benda lain. Ia mampu mencegah terjadinya ‘Suddent Infant Death Syndrome’.
Tanda Bayi Anda Mengantuk
– Bayi mengosok-gosok matanya.
– Bayi mula menguap.
– Bayi mula menangis dan meragam.
– Bayi lebih banyak berdiam diri dan kurang aktif.
– Bayi tidak tertarik pada mainan dan orang di kelilingnya.
Sumber: www.wom.my
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Wah Dariya Dah Pandai Hisap Ibu Jari Kaki! Peminat Mula Suruh Jep Standby Tahun Depan
Aksi Dariya Inara hisap ibu jari kaki ternyata menarik perhatian pengikut abahnya, Jep Sepahtu di laman instagram.
Dengan pelbagai usikan yang diterima oleh Jep ternyata ramai yang menganggap Dariya minta nak adik lagi.
Siap ada yang kata, Dariya dah bagi hint pada abah dan mama. Jadi abah kenalah faham.
Tak kurang juga yang cakap lepas ni Dariya adalah kawan nak main sama-sama.
Bayi Sedang Rangsang Otaknya
Bagaimanapun, andaian yang diberikan ini bukanlah boleh di terima 100 peratus. Memang orang tua-tua dulu cakap bayi hisap ibu jari kaki minta adik tapi menurut kajian saintifik itu tandanya bayi sedang merangsang perkembangan otaknya.
Setiap bahagian tapak kaki kita ada bahagian yang berfungsi terhadap organ tertentu. Jadi jangan cepat bagi tanggapan yang bukan-bukan ya.
Nak tahu lanjut mengenai tabiat anak hisap ibu jari kaki boleh klik link ini Bayi Hisap Ibu Jari Kaki Bukan Minta Adik Tapi Sedang Rangsang Otaknya Berkembang
Sumber: ig Jepsepahtu
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak Suka Tarik Rambut Sendiri Bila Menangis Ada Sebab!
Adakah anda mendapati si manja gemar menarik rambutnya sendiri? Melihatkan tabiat yang mungkin berlarutan pada bayi agak merisaukan anda. Anda mungkin khuatir ada masalah di sebalik tabiatnya itu tetapi sebenarnya menarik rambut adalah keadaan biasa pada anak kecil. Malah kebanyakan bayi akan berhenti sendiri daripada kebiasaan ini.
Mengapa bayi menarik rambut?
Bayi daripada usia sebulan hingga 2 tahun menarik rambut untuk memujuk diri sendiri seperti perbuatan menghisap jari. Malah si bayi mungkin menghisap jari dan menarik rambutnya sendiri atau rambut si ibu dengan tangan yang lain. Bayi anda mendapati tabiat ini dapat menenangkannya dan selalunya melakukannya sebelum tidur atau ketika tertekan. Namun, dalam sesetengah bayi, tabiat menarik rambut ini membawa kepada obsesi yang dinamakan trichotillomania.
Apa itu trichotillomania?
Trichotillomania adalah istilah perubatan yang merujuk kepada tabiat menarik rambut, bulu kening, bulu mata atau bulu badan lain sehingga menyebabkan tompok botak yang ketara. Kebanyakan kanak-kanak yang mengalami trichotillomania menarik bulu badan atau rambut dengan terlalu kerap hingga mempunyai tompok botak, hilang bulu kening, bulu mata dan sebagainya.
Bukan seperti tabiat menarik rambut bayi yang akan lenyap dengan pembesaran mereka, trichotillomania hanya berlaku dalam 1% daripada populasi umum dan dianggap sebagai masalah psikiatri yang memerlukan terapi.
Apakah punca trichotillomania?
Apabila seorang kanak-kanak gemar menarik rambut sejak usia bayi lagi, anak kecil tersebut mungkin berbuat demikian tanpa berfikir. Pada usia tiga tahun, kanak-kanak boleh memahami jika ibu bapa bertindak balas terhadap apa yang mereka lakukan.
Jika ibu bapa kelihatan risau dan memberi tindak balas tiap kali melihatnya menarik rambut, dia akan belajar untuk menarik perhatian ibu bapa dengan kelakuan ini.
Menarik rambut digunakan kanak-kanak sebagai cara tambahan selain menjerit dan mengamuk sewaktu tantrum. Anak kecil biasanya meramas rambut manakala yang lebih besar mencabut rambut mereka.
Trichotillomania boleh berlaku tanpa mengira usia. Tetapi dalam kalangan mereka yang gemar menarik rambut sejak kecil, obsesi ini membawa kepada trichotillomania pada usia 9-13 tahun. Punca sebenar trichotillomania adalah kompleks dan mungkin dicetuskan oleh tekanan psikososial dalam keluarga, seperti berpisah daripada penjaga, penjaga atau kanak-kanak dihospitalkan, kelahiran adik baru, cemburu dengan adik-beradik, pindah ke rumah baru, atau masalah dengan prestasi sekolah. Persekitaran dan genetik juga dipercayai mungkin memainkan peranan.
Bagaimana mencegah trichotillomania?
Sama ada tabiat menarik rambut dalam bayi anda adalah fasa sementara atau masalah jangka masa panjang adalah sukar untuk diramalkan. Apa pun, lebih baik untuk anda mempelajari beberapa kaedah untuk mengalihkan tabiatnya daripada menarik rambut.
Salah satu cara terbaik untuk membuat bayi anda berhenti menarik rambutnya adalah mengalihkan perhatiannya sehingga dia tidak memikirkannya. Sekiranya anda menyedari bahawa bayi anda sedang cuba untuk mencapai rambutnya, berikan dia mainan keciluntuk bermain.
Anda juga boleh mempertimbangkan alternatif lain yang memberikan sensasi seperti rambut. Contohnya bulu pelepah, anak patung berbulu, sehelai kain satin, berus rambut atau berus gigi bayi.
Anda boleh mencukur atau memendekkan rambutnya agar tidak dapat ditarik. Tetapi ia tidak akan berkesan jika anda tidak mengusahakan mengalihkan perhatiannya daripada tabiat tersebut. Bayi anda akan mengulang tabiatnya apabila rambut tumbuh kembali.
Anda tidak perlu cuba mendisiplinkan anak anda. Menangkap tangannya atau menempis tangannya dan mengatakan ‘tidak’ tidak akan membantu. Bayi anda masih belum memahami disiplin dan larangan. Sebaliknya, perlahan-lahan leraikan tangannya daripada rambut dan alihkan perhatiannya tanpa memberikan hukuman.
Sumber: Hello Doktor
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nak Berjaya Susukan Bayi Secara Eksklusif, Konsultan Laktasi Nasihatkan Jangan Perkenalkan Puting Botol Terlalu Awal
Kalau niat anda nak bagi bayi susu ibu secara eksklusif, jangan perkenalkan puting botol susu terlalu awal. Ia hanya akan menggagalkan penyusuan eksklusif susu ibu.
Selain dari itu bab penyusuan ini sebaiknya ibu-ibu rujuk kepada mereka yang benar-benar pakar dan berkelayakan memberi nasihat kerana bimbang tersilap bagi ilmu maka ibu yang pertama kali mempunyai anak gagal untuk menyusukan anaknya dengan susu ibu secara eksklusif.
Menurut Pakar Pediatrik/Pengasas Pusat Rawatan Pakar Kanak-Kanak ADDA dan juga Konsultan Penyusuan yang berpengalaman, Dr Hairin Anisa Tajuddin berkongsikan ilmu yang mesti difahami oleh semua ibu mengenai penyusuan susu ibu.
Klu nak share ilmu breastfeeding, tolong tengok background orang tu drpd University of Life ke or mmg ada knowledge & experience & sijil yg diiktiraf & selalu kendalikan masalah2 penyusuan susu ibu setiap hari….
Orang yg suka share kerana ingin cari publisity & business hidden agenda….selalunya akan beri ilmu sesat. Nasihat saya berhati2lah ye.
Mengapa bottle teat tak dibenarkan diberikan kpd bayi baru lahir ?
Ia bukan disebabkan oleh hanya kerana takut baby tak nak direct feed or direct latch shj
Terlalu banyak impact lain yg menjadikan failure to exclusive breastfeeding.
Apakah segala impactnya, so kena belajar physiology penghasilan susu ibu, psychology newborn & mechanism of suckling.
Newborn dilahirkan utk dikasihi & diberikan khasiat susu ibu secara optimum dgn penghisapan secara direct.
1) Neuroendocrine ; oxytocin release
Perlu difahami bhw baby menghisap direct dgn body yg saling bersentuhan dada ke dada or perut ke perut meransang kelenjar pituitary otak kedua2 ibu & bayi utk merembeskan hormon Oxytocin yg merupakan hormon cinta….yg memberikan pelbagai kebaikan.
Oxytocin akan meningkat secara beritma setiap kali bayi dipeluk & ini akan menstabilkan emosi ibu & bayi, menstabilkan tekanan darah & degupan jantung bayi & ibu, mengecutkan rahim ibu dgn cepat mengurangkan risiko post partum hemorhage, selain drpd memancutkan susu ibu dgn laju (MILK EJECTION REFLEX)
Bayangkan klu dlm masa 3 hari kelahiran, bayi dah diajarkan bottle feeding wlpn susu ibu. Pelukan dada ke dada tak boleh berlaku secara maksima…then buat selang seli pulak tu….mungkin bayi boleh belajar suckling ke 2 jenis teat (breast ibu & bottle teat) tapi selamatkah pemberian bottle ini??
Dapatkah ia meransang rembesan oxytocin secara berterusan?? Fikirkanlah sendiri ye…
2) Kenali Colostrum pada awal kelahiran dlm 5 hari pertama.
Kena faham bhw susu awal2 kelahiran ini ialah susu kolostrum yg pekat & memang sukar utk diperah…bukan semua ibu mampu nak keluarkan susu yg banyak pada awal2 kelahiran utk berikan kpd bayi melalui bottle. Jika ada susu yg banyak pun, penghisapan bayi shj yg mampu mengeluarkan susu semaksima yg mungkin utk mengelakkan penyumbatan susu yg pekat & likat ini. Bayi menghisap dgn efektif menggunakan 2 mekanisme positive & negative pressure. Sedangkan pengepaman gunakan negative pressure suctioning the breast.
Justeru bila ibu sibuk nak mengepam awal2 kelahiran sbb nak ajar baby pakai botol, akibatnya ada banyak masalah boleh berlaku one after another
- i) breast ibu akan tersumbat akibat pengeluaran susu colostrum (pekat mcm glue) yg TIDAK EFEKTIF —> susu jd oversupply sbb ibu kerap mengepam (tujuan nak keluarkan susu sbb nak bg pakai botol)
—> Oversupply akan leads to Lactose abundant boleh sbbkan baby COLIC…
Oversupply boleh sebabkan gland membengkak & mastitis.
Jika baby hisap direct selang seli dgn botol, baby akan kenyang separuh masanya dgn botol & hisapan direct berkurangan.
Keadaan akan jd lebih teruk bila baby kurang menghisap…sumbatan yg perlahan2 terbentuk tanpa disedari….lama2 akan blocked ducts yg sangat teruk kemudian hari sehingga mastitis & bernanah….
- ii) Ada ibu yg mula mengepam dgn mesin pump pada awal2 kelahiran, sbb alasan nak ajar baby feed pakai bottle or nak tahu berapa jumlah susu, akan feel frustrated sbb pump tidak mampu mengeluarkan susu yg pekat bernama kolostrum ini…lantas berasa kecewa & merasa susunya sedikit shj. Jika ibu2 yg cuba perah guna tangan tapi dgn teknik yg tak betul juga akan rasa perit di breast or kulit melecet (saya selalu jumpa kes ni)
3) Physiology of Milk Production from mammogenesis until galactopoiesis 3
Breast boleh mengalami bengkak yg sangat teruk sbb physiology of milk production within 1-2 week ialah GALACTOPOEISIS 2, di mana walaupn tanpa hisapan bayi pun susu akan dihasilkan dgn banyak sbb sudden drop in estrogen level (postnatal physiology). Ditambah lagi dgn ibu pam dgn kerap…
Lagilaa breast sangat over ransangan!!
What do you think what will happened??
4) Postanatal mother need to rest & both mom & baby need to established direct breastfeeding.
Dont you think that mom will feel exhausted??
Dah laa waktu pantang kena berehat banyak, ada pulak makhluk yg ajar suruh pump utk ajar baby pakai botol. Padahal waktu inilah masanya baby nak established feeding & kena belajar pegangan baby masa DF dgn betul. Pegang baby masa bg botol & DF sangat berbeza!! Faham tak??
Abis…bila masanya mak dapat rehat? Pump lagi, susukan lagi, selang seli BF & Bottle pulak…..tripple work to do!! This is nonsense!!
5) Maximum protection for baby’s HEALTH.
Mammary glands ada probiotic & prebiotic utk ptotect baby from infection (kuman jahat). Hanya direct Breastfeeding shj dpt ensure baby get mammary glands punya effect ini.
Klu dah bg pakai botol…risiko infection sangat tinggi…kena sterilekan selalu (tambah kerja lg), malah bayi berisiko mendapat jangkitan kulat dlm mulut – Oral Candidiasis…
Yang ada makhluk Allah yg nak mengajar ajaran sesat & melanggar STEP 9 BFHI yg dah tentunya banyak reference from researches tu kenapa??
Berdasarkan kreativiti pemikirannya sendiri tanpa melihat kpd impak negative akibat ajarannya yg tidak bersandarkan rujukan evidence based.
Nasihat kpd semua ibu2 yg nak berjaya menyusukan sepenuhnya…please jangan ikut2an sebarangan…later your life will be upside down.
Astaghfirullah…
Bila ingin menuntut ilmu pastikan ada research yg menyokong….bukan semborono drpd google & FB & experience sendiri.
Wassalam
Sumber: Hairin Anisa Tajuddin
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
