Anda sudah tetapkan tekad mahu menyusukan bayi dengan susu ibu. Ilmu penyusuan sudah digali tetapi sehingga kini masih tercari-cari pam payu dara yang bersesuaian dengan keperluan diri.

Anda berkira-kira tentang bajet yang ingin dikeluarkan atau rambang mata melihat pelbagai jenis pam payudara yang ada di pasaran?

Diharapkan panduan ini boleh membantu anda memilih pam payudara yang sesuai. Mari lihat senarai pam payudara yang popular mengikut keperluan setiap ibu di Malaysia.

Pam digemari golongan ibu bekerja
Medela Freestyle Double Electric Breast Pump adalam pam payudara yang praktikal, ringan dan mudah dibawa ke mana-mana.

Ramai ibu bekerja tertarik dengan pam ini disebabkan ia boleh menggunakan kuasa elektrik dan bateri yang boleh dicas semula. Jadi, anda boleh mengepam ketika tiada plak elektrik di lokasi mahu mengepam dan juga tidak perlu membeli bateri baru.

Selain itu, pam jenis ini mempunyai kelebihan ciri bebas tangan (hands free) yang membolehkan anda mengepam sambil membuat kerja-kerja yang lain.

Satu lagi kelebihan pam ini ialah kebolehannya menyimpan stail mengepam anda yang spesifik. Sebagai contoh jika anda selalu melakukan 10 minit urutan stimulasi untuk setiap 20 minit pengepaman, anda boleh menyimpan stail ini untuk memudahkan kegunaan di masa akan datang.

Pam dua corong paling digemari
Unimom Forte Double Electric Breast Pump adalah breast pump 2 corong yang paling popular. Harganya pun diakui ramai sebagai murah.

Kelebihan pam ini ialah bunyinya amat senyap dan boleh digunakan secara manual jika tidak terdapat plak elektrik.

Jika anda selesa mahu mengepam secara manual, anda boleh lakukannya dengan menggunakan switch kit untuk pam manual. Ia boleh dibeli secara berasingan.

Pam ini juga dikatakan salah satu pam di dalam kategori tahan lasak.

Pam mudah dikendali dan selesa digunakan
Pam ini banyak mendapat respon positif tentang kemudahan dan keselesaan penggunaannya Ia adalah Tommee Tippee Closer to Nature Electric Breast Pump.

Ia mudah dipasang dan dibersihkan kerana hanya melibatkan beberapa bahagian. Corong silikonnya lembut pada payudara dan amat selesa sepanjang tempoh mengepam.

Selain itu bentuknya yang kecil memudahkan anda membawa ke mana-mana Ia boleh diletakkan di dalam beg tangan. Pam ini juga boleh menggunakan bateri AA jika tiada plak elektrik berdekatan anda.

Pam manual terkenal
Dikatakan Philips Avent Natural Manual Breast Pump adalah pam manual yang paling popular di Malaysia.

Pam ini mudah dibawa ke mana-mana. Hanya masukkan ke dalam beg tangan.
Tidak perlu tercari-cari plak elektrik mahupun bateri, pam sahaja dengan tangan. Tidak menyakitkan bahkan ramai yang mengatakan pam ini sangat selesa.

Kelebihan lain pam ini, anda hanya perlu pam sekali dan apabila susu ibu sudah keluar biarkan sahaja sehingga habis dan pam semula. Mudah bukan?

Pam paling tahan lasak (gred hospital)
Jika anda tidak ke mana-mana, hanya mengepam dalam satu tempat sahaja. Ameda Lactaline Breast Pump adalah pam yang sesuai digunakan. Ia dikatakan pam yang tahan lasak untuk hasil yang berkualiti.

‘Pam bebas tangan’ paling popular
Sebenarnya, ia bukanlah pam. Tetapi collection cup. Ia boleh anda gunakan ketika mengepam susu tanpa perlu menyelak baju.

Freemie Collection Cups datang dengan dua size iaitu 25mm dan 28mm. Collection cup ini boleh disesuaikan dengan pam-pam seperti Spectra M1, S1, S2, S3, Dew 300 dan Dew 350; Unimom Forte dan Allegro; Medela Freestyle, PISA, Swing dan Swing Maxi; Autumnz Passion dan Bliss; Lacte Duet dan Solo; Malish Mango dan Ilaria; Philips Avent serta Ameda Lactaline.

Sumber: www.lovebaby.my

Berbanding ibu beranak dua yang sudah banyak pengalaman, bakal ibu pastinya tidak tidak pernah mengetahui cara tepat untuk meneran atau push ketika detik melahirkan tiba nanti.

Apa cara yang betul nak meneran? Betul ke? Pelbagai persoalan yang selalu terjadi bagi bakal ibu. Tak perlu gusar, Dr Maiza Tusimin, Consultant Obstetrician & Gynecologists dari Prince Court Medical Centre kongsikan tipnya.

Fakta Femina : Push @ Teran
Dear mommies to be, memang ada macam-macam tips nak teran. Tapi bila dah sakit, semua lupa. Jadi, bila dah sampai masa nak teran, ini yang Dr Maiza Tusimin, Prince Court Medical Centre & team akan nasihatkan.

Teran dari abdomen ke Miss V
• Teran baby menggunakan otot dalaman abdomen yang membantu rahim untuk menolak baby keluar. Team kami akan kata “mommy, teran macam berak keras.

Dagu ke dada
• Posisi ini membantu mommy untuk fokus tenaga & ‘kuasa meneran’ ke bawah. (Banyak mommy teran @muka & dada)

Tangan ke kaki
• Jika mommy sampai, pegang pergelangan buku lali semasa teran (semi-upright position). Ketika ini Mr.hubby boleh support belakang badan bila mommy berada dalam posisi ini.

Kontraksi sebagai panduan
• Di antara kontraksi, mommy rehat kejap & mula tarik nafas bila kontraksi bermula. Teran seiring dengan kontraksi yang kuat. Bagi mommy on epidural, doktor akan guide bila untuk teran & teran dengan kiraan sekurang-kurangnya 10 kiraan setiap kali teran.

Luaskan bukaan peha
• Bukaan yang luas memberi ruang yang lebih kepada kepala baby untuk keluar.

Percaya naluri mommy
• Lakukan apa yang datang secara semula jadi. Ikut naluri & gesaan ‘urge to push’. Ada ketika, mommy on epidural tiada naluri ini. Tetapi sebenarnya bila baby dah sampai bahagian paling bawah pelvik (pelvic outlet), mommy akan rasa berat / tekanan seperti ingin membuang (even with epidural).

Berhenti bila crowning
• Apabila kepala baby sampai ke permukaan faraj (crowning), doktor akan minta untuk kawal pernafasan. Mommy letakkan kepala ke belakang, baring & bernafas dengan perlahan & cepat (seperti meniup beberapa batang lilin). Gaya pernafasan ini menghalang mommy daripada meneran kuat & membolehkan kepala baby dilahirkan dengan lebih perlahan & mengurangkan koyakan perineum.

Menarik: “Ikut Muka Mommy, Sebiji Sama”, CP Juliana Evans Kongsi Wajah Anak Kedua, Comelnya!

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Selepas tiga bulan melahirkan anak keduanya, selebriti, Che Puan Juliana Evans meraikan anak keduanya itu dalam satu majlis majlis cukur jambul dan akikah yang diadakan baru-baru ini.

Menerusi Instagramnya, ibu cantik jelita ini memuat naik beberapa keping gambar sebagai kenangan malah turut meluahkan rasa syukurnya kerana majlis itu berjalan dengan baik dan lancar.

Pada majlis serba sederhana itu, Che Puan Juliana Evans dan suami sepakat memilih warna merah jambu untuknya sekeluarga. Manis dan cukup cantik.

“Thanks for all the love & prayers.

“And happy 3 months old to baby Ihsan,” tulisnya.

Pilih nama Saidatul’Ihsan Putri

Melalui kapsyennya, Juliana yang selamat melahirkan bayi keduanya itu pada tanggal 17 Jun lalu turut berkongsi pilihan nama indah buat bayinya.

Paling menarik nama itu dipilih bersempena nama nenek disebelah keluarga suaminya iaitu, Saidatul’Ihsan Putri.

“Dalam foto terakhir, suami saya berdiri di sebelah potret neneknya yang cantik, yang kami namakan anak kedua kami.

“Akikah / cukur jambul anakanda Saidatul’Ihsan Putri ❤️ 10/9/23,” tulisnya melalui entri berlainan di Instagramnya.

Melalui beberapa keping gambar yang dikongsikan Juliana, majlis sederhana itu tampak cukup sempurna dengan dihadiri oleh kaum kerabat dan keluarga terdekat yang turut sama memeriahkan majlis.

Paling menarik perhatian wargamaya pastinya wajah anakanda Saidatul’Ihsan Putri yang cukup comel, persis wajah ibunya.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Juliana Sophie Evans (@julianaevans)

Menarik: “Ikut Muka Mommy, Sebiji Sama”, CP Juliana Evans Kongsi Wajah Anak Kedua, Comelnya!

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!