Menjadi seorang wanita, sebulan sekali pasti kedatangan haid. Bertuahlah jika anda tidak mengalami senggugut teruk. Senggugut yang sederhana biasanya dapat dikurangkan dengan tuaman air panas atau dibiarkan begitu sahaja. Namun ada yang mengalami senggugut teruk sehingga keadaan memaksa mereka mengambil ubat penahan sakit. Lebih menyedihkan jika situasi ini tidak difahami dan dicop sebagai ‘drama queen’.
Artikel Menarik: [Ambil Asid Folik Ketika ‘Datang Bulan’, Makin Bertambah Subur? Doktor Beri Pencerahan]
Rasa sakit senggugut boleh disamakan seperti perut ditumbuk berulang kali dengan kuat dari dalam. Itulah kebenarannya, senggugut sememangnya menyakitkan. Bagi yang selalu mempertikaikan keadaan anda yang mempunyai senggugut teruk, mungkin mereka akan terdiam apabila mengetahui hakikat ini. Sakit senggugut sama seperti serangan jantung!
Kejang perut (senggugut) atau Dysmenorrhea kini secara teknikalnya diakui sakitnya seperti serangan jantung. Seorang profesor reproduktif dari University College London, John Guillebaud mengatakan kesakitan pada abdomen ketika seorang wanita datang haid sama teruk seperti seseorang yang mendapat serangan jantung.
Mungkin efeknya tidaklah sedahsyat serangan jantung, tetapi sekurang-kurangnya dapat memberi sedikit pendedahan kepada kaum lelaki yang sering memandang remeh soal senggugut ini. Dengan kenyataan yang dikeluarkan oleh seorang profesor yang berpengalaman dalam bidang ini, sudah tentu kesakitan ketika datang haid tidak boleh dipandang ringan mahupun dipertikaikan lagi.
Jika anda mahu mengurangkan rasa sakit senggugut ketika datang haid, bolehlah cuba beberapa cara ini. Paling penting, kesemua cara ini tidak memerlukan anda bergantung kepada ubat tahan sakit.
Artikel Menarik: [Jangan Rushing Nak Hamil Selepas Gugur. Rehatkan Rahim Sepenuhnya Sebelum ‘Bawa’ Bayi Semula]
1. Tuam bahagian sakit
Gunakan tuaman panas untuk mengurangkan rasa senggugut. Melalui cara ini, otot-otot yang sedang mengalami ketegangan akan menjadi lebih tenang.
2. Banyak bergerak
Stres akan menyebabkan penghasilan hormon yang tidak seimbang. Untuk melancarkan peredaran darah, lakukan aktiviti yang meneggembirakan bagi menghasilkan hormon endorfin yang membantu mengurangkan senggugut.
Artikel Menarik: [Pernah Alami Fasa Meroyan, Ibu Ini Kongsi Caranya Lawan Emosi & Pentingnya Sokongan Suami]
3. Minum air halia
Ambil sedikit halia dan tumbuk kasar. Masukkan ke dalam air suam dan diminum untuk menghangatkan tubuh dan mengurangkan rasa sakit pada abdomen.
4. Air suam
Mengamalkan air suam semasa datang haid dapat memberi kelegaan kepada otot rahim serta membantu melancarkan aliran darah.
Sumber: Marie Claire
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bayi Baru Lahir Cacat Telinga Akibat Ibu Guna Produk Kecantikan Bertoksik 2 Tahun Sebelum Hamil
Luluh hati bila bayi baru lahir mengalami cacat telinga. Bukan tak boleh menerima takdir Ilahi tapi sedih kerana ia akibat kesilapan ibu yang menggunakan produk kecantikan bertoksik 2 tahun sebelum hamil.
Pelbagai kesan buruk produk kecantikan bertoksik sudah didedahkan oleh pihak Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM), disebarkan di merata media sosial namun masih ada lagi yang percaya dan sanggup menggunakannya.
Perkongsian oleh laman facebook Public Health Malaysia ini diharap dapat membuka mata ramai wanita yang terlalu obses dengan produk kecantikan tidak diiktiraf kerana ia mungkin berisiko menyebabkan bayi yang anda kandung mengalami kecacatan!
INI ADALAH PUNCA PRODUK ACNOTIN TIDAK BOLEH DIJUAL SECARA ONLINE !
Seorang bayi yang baru dilahirkan dirujuk kepada pasukan pakar kanak-kanak untuk menjalani pemeriksaan lanjut berhubung kecacatan telinga.
Cuping telinga kanan bayi tersebut terlalu kecil dan lubang telinganya boleh dilihat dengan jelas. Manakala telinga kiri hanya ada sedikit daging yang tergantung dan TIDAK mempunyai lubang telinga.
Siasatan lanjut mendapati ibu bayi malang tersebut telah menggunakan produk Isotretinioin selama 2 tahun sehingga 1 bulan sebelum hamil. Keadaan ini di namakan sebagai Isotretinin Embryopathy.
Selain kecacatan telinga, kecacatan lain yang boleh berlaku adalah;
✅ Tulang dan struktur wajah
✅ Sumbing
✅ Masalah sistem saraf
Oleh kerana risiko TERATOGENIK iaitu kecacatan pada bayi, ubat yang mengandungi bahan aktif Isotrenionin perlu dikawal dengan ketat dan WAJIB mendapat pemerhatian doktor sebelum dan semasa di gunakan.
TERKINI, Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) mengambil maklum tentang penjualan ubat terkawal produk Acnotin yang dijual secara dalam talian sama ada melalui media sosial.
Tanpa mendapat rujukan doktor dan tahu mengenai risiko TERATOGENIk kepada bayi, penjual BERANI menjual produk ubat terkawal ini secara online dengan berleluasa. Bagi meyakinkan pelanggan, testimoni digunakan untuk membuktikan keberkesanan produk.
FAST FACT
☑️ Bahan aktif Acnotin iaitu Isotretinoin
☑️ Isotretinoin dikelaskan sebagai Racun Kumpulan B di bawah Jadual Pertama Akta Racun 1952.
☑️ Pembekalan ubat-ubatan mengandungi racun Kumpulan B, Ahli Farmasi berlesen hanya boleh membekalkan ubat-ubat tersebut kepada pesakit melalui preskripsi yang sah yang dikeluarkan oleh pengamal perubatan berdaftar, pengamal pergigian berdaftar atau pegawai veterinar
☑️ Isotretinoin mempunyai kesan sampingan TERATOGENIK dan boleh menyebabkan kecacatan kelahiran.
☑️ Penjualan Acnotin atau produk-produk yang mengandungi Isotretinoin secara dalam talian adalah dilarang sama sekali dan tidak sah di sisi undang-undang.
APAKAH TINDAKAN KKM?
KKM telah menubuhkan satu ‘task force’ yang berfungsi untuk melakukan ‘Internet-activity analysis’ termasuk memantau dan menyiasat mana-mana aktiviti penjualan produk farmaseutikal secara dalam talian termasuklah produk Acnotin.
Sehingga kini, sebanyak 50 laman sesawang dan media sosial berkaitan penjualan produk Acnotin telah disaring, dipantau dan diambil tindakan di seluruh Malaysia seperti sekatan oleh pihak Suruhanjaya Komunikasi dan Multimedia Malaysia (SKMM).
KESEDARAN PENGGUNA
Kegilaan wanita terhadapat kecantikan sememangnya luar biasa.
Sebelum ini, banyak perkongsian mengenai produk yang mengandungi merkuri yang sememangnya di ketahui menjejaskan buah pinggang dan memberi kesan kepada perkembangan otak anak anak.
Informasi kami kongsikan, terserah kepada kebijaksanaan anda untuk mebuat pilihan menjauhi apa jua produk untuk kecantikan bertoksik.
ADUAN & PERTANYAAN
☑️ Sistem Pengurusan Aduan Agensi Awam (SisPAA) di http://moh.spab.gov.my
☑️ Cawangan Penguatkuasaan Farmasi yang berdekatan ATAU melalui talian 03-78413200
☑️ Semak status produk di http://npra.moh.gov.my/ ATAU hubungi Bahagian Regulatori Farmasi Negara di talian 03-78835400.
Sumber
1. A Case of Suspected Isotretinoin-Induced Malformation in a Baby of a Mother Who Became Pregnant One Month after Discontinuation of the Drug https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2703771/
2. Kenyataan Akhbar KPK 12 Disember 2018 – Larangan Penjualan Produk Acnotin Secara Dalam Talian
https://kpkesihatan.com/…/kenyataan-akhbar-kpk-12-disember…/
Sumber: Public Health Malaysia
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Rayyan Bergantung Mesin Untuk Bernafas. Bateri ‘Talian Hayat’ Rosak, Pergerakan Terbatas
Kanak-kanak berusia lima tahun terpaksa bergantung kepada mesin bantuan pernafasan kerana menderita penyakit jantung kompleks sejak lahir.
Lebih malang, ‘talian hayatnya’ itu mengalami kerosakan pada bahagian bateri menyebabkan pergerakan Muhammad Rayyan Mikail Mohd Yazid menjadi sukar.
Tak Mampu Beli Set Bateri Baru
Ibunya, Annur Syakirah Mahazir, 23, berkata bateri itu rosak hampir 11 bulan lalu dan dia tidak mampu membeli set bateri baru yang mencecah RM4,500.
“Bateri ini penting bagi membolehkan mesin ini digunakan di luar selain sebagai persediaan sekiranya tiada bekalan elektrik di rumah.
“Jadi apabila Rayyan perlu ke hospital, mesin ini tidak boleh digunakan, pernah sekali saya terpaksa membawa Rayyan ke hospital tanpa mesin ini, pernafasannya terganggu,” katanya yang menetap di Kampung Padang Gelanggang di Pendang.
Katanya, pendapatan suami, Mohd Yazid Lazim, 28, tidak menentu kerana suaminya hanya bekerja sebagai penoreh getah.
“Rayyan juga mengalami masalah saluran injap jantung bocor, saluran pernafasan sempit, jantung berlubang serta masalah paru-paru kronik,” katanya.
Katanya, keluarganya ada menerima bantuan bulanan sebanyak RM350 daripada Jabatan Kebajikan Masyarakat (JKM), tetapi ia tidak mencukupi kerana kos perbelanjaan anaknya mencecah ribuan ringgit membabitkan pembelian susu khas, lampin pakai buang dan pelbagai lagi.
Bagaimanapun, penderitaan Muhammad Rayyan sedikit terubat apabila mendapat perhatian Pengerusi Sahabat Charity Balqish (SCB) Rukiza Abu Bakar yang tampil menghulurkan bantuan barangan keperluan kanak-kanak itu serta wang tunai.
Orang ramai yang ingin menghulurkan bantuan boleh berbuat demikian menerusi akaun BSN atas nama Annur Syakirah (0211341100006135) atau menghubunginya di nombor 013-8610858.
Sumber: Metro
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Amyra Rosli Tidak Akan Tinggalkan Aqeef Anaqi Tanpa Pemantauan Sendiri Atau Ahli Keluarga
Amyra Rosli yang kembali set penggambaran tidak akan meninggalkan Aqeef tanpa pemantauan sendiri atau ahli keluarga.
Kelahiran Aqeef Anaqi pada Oktober 2017 mewarnai kehidupan Amyra dan Amar yang bergelar ibu bapa buat pertama kali. Menjadi ibu baru memang menjadi keterujaan dan menyeronokkan, Amyra juga tidak terkecuali.
Amyra Rosli yang telah kembali ke set penggambaran berkata dia dan Amar sepakat untuk tidak meninggalkan Aqeef tanpa pemantauannya dan ahli keluarga. Aqeef sama ada akan dijaga oleh Amar, ibu, adiknya atau ahli keluarga sahaja. Jika Aqeef dijaga pembantu sekali pun, ia di bawah pemantauan mamanya dan ahli keluarga. Amyra juga merancang untuk membawa Aqeef ke set penggambaran sekiranya keadaan bersesuaian.
PANTANG 45 HARI
Ketika berpantang, Amyra dijaga Amar dan ibunya serta perawat pantang. Seperti kebanyakan wanita yang berpantang 40 hari atau 44 hari, Amyra telah berpantang selama 45 hari. Pada hari ke-50, dia telah berlepas ke Thailand bersama Amar untuk membuat persiapan berkaitan kerja.
“Ketika berpantang, Myra buat semua seperti bertungku, bertangas, urut dan berbengkung. Bab pemakanan juga dijaga termasuk mengelakkan makanan yang berangin dan sejuk. Berat sebelum bersalin ialah 58kg akhirnya dah pun turun ke 47kg,” kata Amyra yang turut menyusukan Aqeef.
AMAR NAK BUAT SEMUA!
Amar walau pun tidak biasa jaga bayi sebelum ini ambil inisiatif belajar untuk jaga Aqeef. Sebulan pertama selepas Aqeef lahir, Amar tidak mengambil mana-mana job sebaliknya menjaga dua buah hatinya itu.
“Amar sayang sangat pada Aqeef. Kalau boleh semua benda ingin dilakukan itu walau pun Myra tak minta. Pada waktu malam pula, Amar akan menjaga Aqeef dan bantu sendawakan selepas menyusu. Myra kadang-kadang kesiankan dia penat lepas balik shooting, tapi dia enjoy,” kata Amyra yang ditemui selepas pelancaran kedai Tateh Wangsa Maju baru-baru ini.
Selain itu, pengalaman menjaga anak buah amat membantu Amyra dan Amar. Pasangan ini telah menjaga anak buah berusia lapan bulan beberapa bulan sebelum Aqeef lahir dan mengakui pengalaman ini amat membantu mereka menyesuaikan diri dan praktis. Dia yang pada permulaannya rasa tidak yakin untuk menjaga anak kecil akhirnya lebih confident.
AQEEF CEBURI SENI?
Aqeef Anaqi diakui ibunya seorang bayi yang mudah diuruskan dan suka main air. Amyra juga melahirkan harapan agar Aqeef menjadi orang yang berjaya. Tidak kisah andai ditakdirkan Aqeef menceburi bidang seni, asalkan dia tahu membawa diri dan menghormati orang tua.
Gambar & video: Instagram Amyra Rosli & Aqeef Anaqi
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
