Selain musim jerebu, terdapat juga sebab lain untuk rakyat Malaysia menggunakan topeng muka – musim flu. Memakai topeng muka adalah pilihan yang bijak khususnya jika rakan sepejabat atau ahli keluarga terdekat anda sudah mula mengalami simptom flu. Selain alat perlindungan fizikal, terdapat juga pencegahan melalui pengambilan suntikan flu. Persoalannya, siapa yang perlu mendapatkannya?
Apa itu flu?
Influenza atau lebih dikenali dengan terma flu, merujuk kepada penyakit respiratori mudah berjangkit yang disebabkan oleh virus-virus influenza. Penting untuk diingatkan bahawa flu dan selesema adalah dua perkara berbeza. Pelbagai jenis virus boleh menyebabkan selesema tetapi hanya beberapa virus sahaja yang bertanggungjawab untuk menyebabkan flu. Jangkitan boleh merebak apabila seseorang itu terdedah kepada titisan cecair yang tersebar semasa batuk, bersin atau melalui sentuhan dengan tangan/permukaan yang tercemar. Jangkitan melalui titisan cecair dalam udara ini lebih mudah berlaku dalam keadaan tertutup atau bersesak.
Influenza boleh berlaku di mana-mana sahaja di seluruh dunia. Kawasan yang paling teruk terjejas dengan penularan jangkitan ini adalah negara-negara yang berada dalam zon iklim sederhana (temperate climate). Di kawasan tersebut, epidemik influenza lazimnya berlaku ketika musim sejuk, iaitu sekitar bulan November hingga Mac untuk hemisfera Utara dan dari April hingga September di hemisfera Selatan.
Antara sebab utama mengapa flu lazimnya berlaku ketika musim sejuk adalah seperti berikut:
-Majoriti individu akan menghabiskan masa yang sangat banyak di dalam rumah bersama dengan individu lain ketika musim sejuk. Ini meningkatkan kemungkinan sentuhan dan penularan jangkitan untuk berlaku.
-Virus tersebut hidup lebih lama dalam kawasan tertutup (indoor) kerana udara yang kurang lembap berbanding udara di luar.
-Ketika berada di udara musim sejuk, lebih mudah untuk ia disedut masuk (ketika bernafas) atau terkena mata, hidung dan mulut manusia.
Penyebab flu
Virus-virus yang menjadi penyebab kepada epidemik influenza adalah seperti berikut:
-Influenza A
-Influenza B
-Influenza C
-Influenza A mampu untuk menyebabkan epidemik manakala virus influenza B pula berupaya untuk menyebabkan wabak yang tular dalam satu rantau (beberapa buah negara). Influenza C pula Influenza C pula mempunyai insiden dan beban penyakit dalam manusia yang paling sedikit berbanding influenza yang lain.
Simptom flu
Selain suntikan flu dan langkah pencegahan lain (penggunaan topeng), penting untuk anda cakna tentang simptom flu. Ini membolehkan anda untuk mengambil langkah berjaga-jaga sekitar orang yang disyaki menghidapnya.
Antara simptom flu adalah:
-Demam secara tiba-tiba
-Menggigil
-Batuk
-Sakit tekak
-Hidung berair dan/atau tersumbat
-Kerap bersin
-Sakit sendi
-Sakit otot
-Rasa letih dan lesu
-Sakit kepala
-Muntah dan cirit-birit (lebih kerap berlaku dalam kanak-kanak)
Penting untuk diingati bahawa bukan semua orang akan mengalami demam atau kesemua simptom-simptom di atas. Penyakit ini mampu mengakibatkan keterukan pada pelbagai tahap (dari sederhana sehinggalah teruk) di samping berupaya untuk menyebabkan kematian. Kaedah pencegahan seperti pengambilan suntikan flu dan juga penggunaan topeng muka adalah kaedah berkesan dalam melindungi diri daripada dijangkiti.
Pemantauan influenza di Malaysia
Untuk negara-negara beriklim tropika seperti Malaysia, insiden penyakit influenza boleh berlaku bila-bila masa sahaja sepanjang tahun. Secara amnya, insiden jangkitan pernafasan (termasuk influenza) di Malaysia sentiasa dipantau rapi oleh pihak Kementeriaan Kesihatan Malaysia (KKM). Pemantauan ini dilakukan bagi mengenal pasti sebarang corak insiden yang luar biasa. Pemantauan ini meliputi kadar konsultasi kes penyakit persis influenza atau influenza-like illness (ILI) dan juga pesakit yang dimasukkan ke hospital akibat severe acute respiratory infection (SARI).
Sebarang perubahan kepada virus influenza yang terdapat di Malaysia dipantau rapi oleh Makmal Kesihatan Awam Kebangsaan (MKAK) dan Institut Penyelidikan Perubatan (IMR). Berdasarkan trend yang direkodkan, rakyat Malaysia mungkin boleh menarik nafas lega kerana peningkatan kes ILI sejak bulan jun 2019 berada dalam julat yang normal. Insiden yang diperhatikan ini adalah hampir sama dengan trend pada tahun-tahun sebelumnya. Lebih melegakan lagi, pemantauan genetik virus-virus ini juga tidak menunjukkan sebarang mutasi yang mampu mencetuskan virus influenza yang baru.
Keperluan suntikan flu
Virus-virus influenza mudah membiak dan menukar ciri antigen mereka. Oleh itu, kebanyakan ubat antivirus yang lama seperti amantadine, tidak lagi berkesan dalam melawan penyakit ini. Berbeza dengan demam atau selesema yang biasa, influenza bukanlah jangkitan yang boleh hilang dengan masa atau dengan sekadar mendapatkan rehat yang mencukupi. Tambahan lagi, di Malaysia, penularan wabak influenza tidak mempunyai musim kerana ia boleh berlaku sepanjang tahun. Untuk itu, suntikan flu adalah langkah perlindungan yang sangat penting dalam mencegah keterjadiannya.
Kumpulan populasi yang berisiko tinggi untuk dijangkiti influenza adalah:
-Kanak-kanak bawah usia 5 tahun (khususnya bawah usia 2 tahun)
-Wanita mengandung
-Warga emas berusia 65 tahun dan ke atas
-Pesakit yang menghidap penyakit kronik
-Individu yang menghidap penyakit respiratori
Anda juga sangat disarankan untuk mendapatkan suntikan flu jika merancang untuk melancong ke negara-negara beriklim sederhana. Walau bagaimanapun, terdapat juga kumpulan populasi yang tidak boleh mendapatkan suntikan flu. Mereka adalah:
-Bayi yang berusia bawah 6 bulan
-Individu yang mempunyai tindak balas alahan yang teruk terhadap suntikan flu dan bahan yang terkandung di dalamnya
Selain kumpulan di atas, terdapat juga kumpulan khas yang perlu mendapatkan konsultasi doktor terlebih dahulu sebelum mereka dibenarkan untuk menerima suntikan. Mereka adalah:
-Individu yang alah kepada telur
-Mereka yang pernah menghidap sindrom Guillain-Barré
Suntikan flu yang diluluskan adalah berbeza mengikut kumpulan populasi. Sebagai contoh, terdapat vaksin (inactivated influenza vaccines) yang boleh digunakan untuk bayi seawal usia 6 bulan. Terdapat juga suntikan yang hanya diluluskan untuk orang dewasa berusia 18 tahun dan ke atas. Oleh itu, penting untuk anda berunding dengan doktor bagi mendapatkan maklumat yang tepat dan suntikan yang sesuai dengan usia dan indikasi anda.
Dalam menangani masalah penularan wabak influenza, langkah pencegahan yang mampan adalah amat penting. Persis bidalan, mencegah itu lebih baik daripada merawat. Memilih untuk mengambil suntikan flu bukan sahaja melindungi diri sendiri, ia juga merupakan ihsan kepada golongan masyarakat tertentu yang tidak boleh menerima suntikan.
Sumber: Hello Doktor
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Isteri Tak Kisah ‘Beranak’ Setiap Tahun, Kalau Suami Offer Jadi Tukang Jaga
Beberapa hari awal selepas kelahiran bayi, terdapat segelintir ibu yang mudah tertekan, muram, gelisah dan dalam kes yang teruk, ada juga mudah menangis tanpa sebab. Hal ini dikatakan berlaku kesan penyesuaian diri dengan kehidupan baru. Si ibu kini perlu menjaga diri sendiri dan bayi yang memerlukan perhatian sepenuhnya. Sedangkan diri sendiri belum pulih dan segar sepenuhnya selepas melalui proses bersalin.
Bahaya jika ibu mula menunjukkan tanda meroyan kerana jika tidak dikawal, ia boleh mengancam nyawa orang sekitarnya termasuklah bayi dan dirinya sendiri. Namun begitu, dengan ada sokongan dan bantuan daripada orang terdekat, si ibu yang mengalami situasi sebegini akan beransur baik.
Artikel Menarik: [Kahwin Dah Lama, Belum Rezeki Dukung Anak Sendiri. Punca Wanita Stres]
APA YANG BOLEH SUAMI BUAT?
Bagi ruang isteri berehat
Di awal tempoh berpantang, isteri memerlukan rehat yang mencukupi untuk segera pilih dan kembali bertenaga seperti sedia kala. Untuk itu, bantulah isteri memandikan bayi, mengemas rumah, memasak untuk isteri atau apa-apa urusan rumah tanggan lain yang mampu diselesaikan.
Urut isteri
Walaupun diri bukan seorang tukang urut bertauliah, anda tetap boleh menolong mengurut isteri. Cukup sekadar memicit bahagian tubuh yang isteri rasa lenguh atau sengal.
Dengan urutan atau picitan lembut yang anda berikan itu, ia mampu merangsang hormon endorfin dirembeskan. Apabila hormon kegembiraan ini meningkat di dalam tubuh, sudah pasti isteri anda berasa lebih tenang.
Artikel Menarik: [Tak Suka Marah-Marah, Tapi Stres Buat Ibu Selalu ‘Terlepas’ Pada Anak. Maaf, Sayang!]
Sediakan makanan berkhasiat
Makanan yang dihidangkan kepada ibu berpantang sangat penting kerana ia berupaya menjadi sumber untuk dirinya pulih, kembali bertenaga dan merangsang penghasilan susu ibu. Jika aspek pemakanan tidak dijaga dengan betul, tentu sahaja ia boleh menimbulkan masalah kesihatan kepada dirinya dan juga bayi yang menerima susu ibu sebagai sumber makanan utama.
Galakkan isteri berfikiran positif
Ada waktunya, isteri terlalu banyak berfikir yang bukan-bukan sehingga menekan diri sendiri. Oleh itu, anda sebagai suami perlu sentiasa memberi semangat dan berkata-kata positif supaya dia dapat melupakan hal-hal yang remeh-temeh.
Artikel Menarik: [Biasanya Lepas Bersalin, Kurus. Lepas Pantang, Automatik Berat Pun Naik!]
Suami boleh menunjukkan rasa penghargaan dan kasih sayang pada si isteri dengan membantunya mengharungi fasa berpantang. Mungkin anda tiada pengetahuan yang banyak untuk meringankan beban atau kesakitan yang dialami si isteri, tetapi dengan menunjukkan keprihatinan kepadanya sudah cukup untuk membuat si dia bertenang dan sedar yang anda sentiasa ada untuknya.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Vaksin Influenza Percuma Untuk Kanak-Kanak Selangor Bermula Minggu Hadapan
Kerajaan Negeri Selangor terus menunjukkan keprihatinan terhadap kesihatan rakyat, khususnya golongan kanak-kanak, apabila bakal melancarkan vaksin Influenza percuma bermula minggu hadapan.
Langkah ini menjadi berita gembira buat ibu bapa, terutamanya dalam kalangan keluarga berpendapatan rendah (B40), kerana ia memberi peluang kepada anak-anak mereka mendapat perlindungan kesihatan tanpa perlu menanggung kos vaksin yang mahal.
Program ini akan dimulakan di empat daerah utama yang mencatatkan kadar kes Influenza tertinggi iaitu Petaling, Klang, Gombak dan Hulu Langat.
Menurut Exco Kesihatan Awam dan Alam Sekitar Selangor, Jamaliah Jamaluddin, inisiatif vaksin Influenza percuma ini dijangka memberi manfaat kepada 12,500 murid dengan peruntukan sebanyak RM1 juta yang disalurkan oleh kerajaan negeri.
“Matlamat utama kami ialah memastikan kanak-kanak, khususnya daripada keluarga berpendapatan rendah, mendapat perlindungan daripada jangkitan Influenza serta mengurangkan risiko penularan dalam komuniti,” jelasnya dalam kenyataan kepada media.
Dua Pendekatan Utama Pelaksanaan Program
Pelaksanaan program vaksin Influenza percuma ini akan dilaksanakan melalui dua pendekatan utama bagi memastikan capaian yang lebih menyeluruh dan berkesan kepada golongan sasaran.
1. Program Bantuan di Sekolah
Fokus utama diberikan kepada sekolah yang mempunyai Pusat Pendidikan Khas Integrasi (PPKI). Seramai 4,720 murid berumur 8 tahun ke bawah daripada keluarga B40 akan menerima suntikan vaksin.
Setiap murid akan turut menerima risalah maklumat lengkap serta kod QR untuk pendaftaran melalui aplikasi SELangkah bagi memudahkan proses pengesahan dan pemantauan vaksinasi.
2. Pendaftaran Walk-In di Klinik Selcare & Panel Terpilih
Bagi ibu bapa yang ingin hadir sendiri, mereka boleh mendaftar secara walk-in di klinik Selcare atau klinik panel terpilih selepas mengesahkan status melalui aplikasi SELangkah.
Pelaksanaan program ini melibatkan kerjasama antara Selcare Management Sdn Bhd, Jabatan Pendidikan Negeri Selangor, Jabatan Kesihatan Negeri, pihak sekolah serta pusat khidmat masyarakat di seluruh Selangor.
Langkah Proaktif Lindungi Anak-Anak Selangor
Program vaksin Influenza percuma ini bukan sekadar inisiatif kesihatan, malah menjadi langkah signifikan kerajaan negeri dalam memastikan anak-anak kekal sihat, hadir ke sekolah tanpa gangguan kesihatan dan dilindungi daripada penyakit berjangkit.
Kerajaan Selangor turut menegaskan komitmennya untuk terus memperkukuh tahap imuniti komuniti (herd immunity) di negeri itu, agar penularan penyakit seperti Influenza dapat dikawal dengan lebih berkesan.
Ibu Bapa Diseru Ambil Peluang Ini
Ibu bapa yang layak diseru agar tidak melepaskan peluang ini dan segera mendaftar bagi memastikan anak-anak mendapat perlindungan terbaik menjelang musim jangkitan penyakit.
Inisiatif vaksin Influenza percuma ini membuktikan komitmen kerajaan negeri dalam menjaga kesejahteraan rakyat, terutamanya kanak-kanak yang merupakan generasi masa depan Selangor.
BACA LAGI : Bahaya NSAIDs Untuk Anak Demam Influenza, Doktor Jelaskan Risiko Sebenar!
Sumber: Berita Harian
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Perut Kembung, Anak Kerap Letih” Doktor Kongsi Cacing Berjaya Dikeluarkan Dari Badan Pesakit
Cacing Gelang (Ascaris Lumbricoides) adalah punca utama jangkitan cacing di kalangan manusia. Jangkitan ini dinamakan ascariasis. Cacing gelang betina dewasa boleh mencapai ukuran sehingga 18 inci sementara cacing gelang jantan dewasa biasanya lebih pendek sedikit daripada cacing gelang betina.
Cacing dewasa tinggal di dalam usus kecil dan telur-telur cacing dikeluarkan bersama dengan najis. Telur-telur cacing boleh tinggal di dalam tanah selama bertahun-tahun.
Bagaimanakah ia berjangkit?
Kanak-kanak suka bermain ditempat lembab dan kotor. Telur-telur cacing gelang berjangkit melalui tangan yang tidak bersih dan di masukkan ke dalam mulut. Selain daripada itu makan makanan atau minum air yang dicemari dengan telur-telur cacing gelang juga boleh menyebabkan jangkitan.
Setiap tahun, dah kira wajib jumpa kes macam ni.
1) Pucat sebab kurang darah merah, selalu letih, kurang selera makan, perut kembung dan gatal lubang dubur.
Ni antara tanda kanak-kanak tu dapat jangkitan cacing dalam usus dan badan.
2) Ada 4 jenis cacing:
a) Cacing gelang (round worm)
b) Cacing kerawit/cangkuk (hook worm)
c) Cacing benang (thread worm)
d) Cacing pita (tapeworm)
3) Cacing ni dapat masuk ke dalam badan bila anak kita tak cuci tangan dengan bersih atau bila anak makan buah dan sayuran yang tak dibasuh atau tak dimasak sepenuhnya.
4) Cacing yang ada dalam badan akan bersaing dengan perumah untuk dapatkan nutrien yang diserap daripada makanan.
Bayangkan, nutrien yang patutnya anak kita dapat, dah kena berkongsi dengan cacing ni pula.
5) Untuk kes ni, kanak-kanak ni diberi ubat Albendazole sebanyak 1 dos. Tak lama lepas tu, cacing ni keluar dengan sendirinya dalam pampers.
6) Albendazole datang dalam 2 bentuk:
a) Suspension (cecair)
b) Tablet (telan atau kunyah)
7) Dosnya:
a) Kanak-kanak umur 1-2 tahun : 200 mg sekali bagi.
b) Kanak-kanak umur lebih dari 2 tahun hingga dewasa : 400mg sekali bagi.
8 ) Tak boleh diberi pada wanita mengandung dan kanak-kanak bawah umur setahun.
9) Albendazole ni mampu halang penyerapan glukosa oleh cacing. Cacing ni akan hilang tenaga dan akhirnya mati. Gitu.
10) Cacing dalam video ni nampak kurus sebab perumah dia pun dah jadi kurus dan tak bermaya
Kredit: Dr Redzal Zainol
Jom, kongsikan foto comel si manja anda bertemakan Jungle Cuties di SINI! Ada hadiah menarik menanti.(https://www.majalahpama.my/pencarian-bayi-pilihan-pama/)
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
