Anak saya berumur 6 tahun. Saya perhatikan dia sering penat dan mengantuk setiap pagi. Gurunya pun ada memberitahu dia selalu mengantuk di dalam kelas dan lambat untuk memahami apa yang diajar. Apa yang boleh saya lakukan untuk anak saya?

Nur Nabillah, Kampung Bahagia

Jawapan

Mendapatkan tempoh tidur yang cukup adalah penting untuk kesihatan dan kesejahteraan kanak-kanak. Dengan kata lain, tidur yang cukup diperlukan untuk kanak-kanak membesar dan berkembang. Tidur yang baik akan memberikan kesegaran dan bersiap sedia untuk hari esok.

Cadangan tempoh tidur untuk kanak-kanak antara 9-10 jam setiap malam. Walaupun kemungkinan kanak-kanak boleh tidur dalam tempoh yang singkat sebelum-sebelum ini, tapi jangan dibiasakan. Perubahan fizikal dan hormone akan memberikan kesan kepada pencapaian akademik dan tekanan social Bersama rakan sebaya di kelas. Di mana, ketidak cukupan tidur akan memberikan kesan rantaian kepada pencapaian perkembangan anak-anak.

Kadang-kadang ibu bapa dah cuba buat terbaik untuk pastikan anak tidur dalam waktu yang ditetapkan. Kita sedaya upaya untuk membuat aktiviti yang menenangkan sebelum masuk ke bilik tidur, pastikan keadaan rumah yang senyap dan sebagainya. Kajian mendapati, kita perlu mengelakkan penggunaan skrin  1 jam sebelum waktu tidur. Memastikan bilik tidur yang gelap dan suhu yang selesa juga boleh membantu. Jika anak ada gajet dan komputer, letakkan peraturan yang tegas untuk tidak menggunakannya sebelum waktu tidur.

Selain itu, banyak faktor lain yang boleh dipertimbangkan. Contohnya,

Adakah anak mendapat aktiviti fizikal setiap hari? Menggalakkan mereka untuk bersukan atau kekal aktif mampu memberi kesan yang positif kepada tubuh badan dan dapat tidur dengan tenang.

Bagaimana pula dengan pemakanan? Adakah si kecil memperoleh makanan yang sihat? Tidak memberikan makanan yang banyak dan air kafein juga antara salah satu punca si anak aktif dan tidak dapat tidur dalam waktu yang ditetapkan.

Emosi mereka pula, adakah emosi mereka dalam keadaan yang baik? Ada tak perkara-perkara yang merisaukan mereka? Ia boleh terjadi jika sebelum tidur mereka bergaduh dengan adik beradik lain, atau selepas menonton kartun/tv yang memberi kesan langsung kepada emosi mereka?

Rutin perlu diubah, tapi bukan secara drastik. Ia perlu diubah secara perlahan. Jika sebelum ini waktu tidur anak adalah pukul 10.30 malam, cepatkan 10 minit awal untuk minggu seterusnya. Bagi mereka biasakan diri sehinggalah mereka mendapat waktu tidur yang cukup. Ibu bapa perlu juga konsisten. Jangan pula hari ini waktu tidur lain, esok kembali kepada yang asal, lewat tidur. Maka, rutin baru yang kita hendak perkenalkan tidak kesampaian.

Adakah kita tahu bahawa anak lelaki kita yang sudah berkahwin melunaskan tanggungjawab mereka terhadap isteri mereka? Sebenarnya tanggungjawab bermula sejak mereka kecil lagi. Didik dan semai dalam diri mereka, anak lelaki bahawa tanggungjawab mereka sangat besar.

Jika anda seorang bapa, hulurkan wang nafkah pada isteri anda di hadapan anak-anak supaya mereka tahu dan nampak keperluan mereka dan ibunya sentiasa dijaga oleh anda sekaligus anak-anak akan faham erti tanggungjawab. Tunjukan yang baik-baik supaya mereka dapat contohi.

Wang Nafkah Bulanan Isteri: Duitmu buat dirimu, duitku duitmu jua

Sengaja aku menghulurkan duit nafkah bulanan buat isteriku di hadapan anak-anak kami. Tersengeh-sengeh KakLong & Nabila melihat wang yang bertukar tangan. Itu bukan pertama kali mereka melihat aku menjalankan tanggungjawabku sebagai seorang suami itu.

“Kenapa Papa kena bagi duit kat Mama?” Hasif masih terlalu kecil untuk faham namun tahap curiosity beliau begitu tinggi. Dia akan sentiasa bertanya apa2 yang dia tidak faham.

“Suami memang WAJIB beri nafkah setiap bulan pada isteri tahu Hasif. Nanti Hasif dah jadi suami pun, Hasif pun kena beri duit kat isteri”. Isteriku mengajar ilmu kehidupan & kewajipan seorang suami. Hasif mengangguk faham.

“Best la jadi orang perempuan Mama. Gaji Papa dan Mama kan sama. Kenapa Papa kena bagi duit kat Mama?” Nabila pula bertanya.

“Kalau gaji suami lagi sikit dari gaji isteri dia pun, dia masih kena beri nafkah setiap bulan. Kena bagi, walaupun sedikit. WAJIB. Melainkan kalau isteri dia kata tak payah la…” Nabila sengeh. Puas hati dengan jawapan isteriku.

Ramai suami yang pandang remeh Nafkah Bulanan buat isteri masing-masing. Ada yang TIDAK TAHU & ada yang BUAT-BUAT TAK TAHU. Ada juga LANGSUNG TAK AMBIL TAHU.

Jangan terkejut kita seorang lelaki yang bergelar suami tidak tahu yang memberi nafkah buat isteri itu WAJIB.

Ada yang tidak pernah beri wang kepada isteri. Jika isteri tidak memaafkan & menghalalkan, maka suami akan sentiasa berada dalam keadaan berdosa.

Berilah Duit Nafkah bulanan kepada isteri kita. Tak mampu banyak, beri sedikit. Tak mampu RM200, berilah RM100. Jika tak mampu juga, berilah RM50 atau RM10. Jika masih tidak mampu juga, suami perlu minta isteri halalkan perbelanjaan yang dibuat dengan menggunakan wang isterinya.

“Okay sayang, bulan ni, bil air sayang bayar, bil letrik abang bayar yer?”

“Loan kereta Myvi bulan ni Ayang bayar yer, Abang tak cukup la duit bulan ni sebab nak kena tukang baiki dapur tu”

Biasa dengar tak dialog kat atas? Atau biasa buat? Sebenarnya, kalau kita nak bahagi-bahagikan pembayaran bil letrik, air, pinjaman kereta atau rumah sekalipun, kita kena minta isteri halalkan.

“Sayang, sayang halalkan bil air yang sayang bayarkan bulan ni yer!” Cakap macam tu kat isteri anda. Kalau cakap baik-baik, pasti isteri kita gembira aje nak tolong kita dengan perbelanjaan rumahtangga.

Aku takut berdosa. Aku juga pernah TIDAK TAHU mengenai wang nafkah buat isteri dan urusan perbelanjaan keluarga.

Aku tidak malu mengakui yang kami sama2 tidak tahu perkara ini waktu mula-mula mendirikan rumahtangga 18 tahun dahulu. Masa tu student lagi. Kat luar negara pulak tu. Bila mula bekerja pada 2002, kami belanja sendiri-sendiri. Perbelanjaan dan bil pula dibahagi-bahagikan. Aku tidak beri duit nafkah kepada isteriku kerana waktu itu aku TIDAK TAHU mengenai perkara ini. Isteriku juga TIDAK TAHU. Lagi pun, sangkaku, gaji isteriku pun sama banyak dengan gaji aku. Kenapa nak kena beri lagi.

Tapi sangkaanku silap. Gaji aku hanya cukup-cukup sahaja. Cukup bulan gaji habis. Pernah terjadi, duit tinggal RM10 sahaja sehari sebelum gaji masuk.

Perkara ini berubah lebih kurang 10 tahun yang lalu (aku tak ingat tarikh sebenar) apabila kami mula TAHU mengenai Duit Nafkah seorang isteri ini. Duit untuk isteri belanja beli apa sahaja yang dia mahu & bila sahaja dia mahu.

Duit ini tidak termasuk duit belanja dapur, ikan, ayam, sayur. Tidak termasuk baju kain isteri. Tidak termasuk syampu, ubat gigi & toiletries lain. Perbelanjaan ini semuanya mesti ditanggung oleh Suami. Tapi kalau isteri tersayang nak tolong, takde salahnya kan?

Aku mula memberi Duit Nafkah Bulanan buat isteriku & aku mohon beliau halalkan setiap sen yang aku tidak lunaskan sebelumnya. AlhamdulilLah isteriku halalkan. AlhamdulilLah leganya hati. Lapangnya dada.

Pasti ada suami yang merasakan ia seakan tidak adil. Namun percayalah, terdapat keberkatan dalam memberikan Duit Nafkah isteri kita. Islam itu Adil. Percayalah.

Sejak memberi wang nafkah bulanan buat isteri, rezekiku bertambah & mencurah-curah. Kehidupan menjadi lapang & mudah. Segala keperluan sentiasa dalam kecukupan. Isteri apatah lagi, gembira sokmo. Bibir sentiasa dihiasi Senyuman manis.

Ada keberkatan dalam pemberian Wang Nafkah Bulanan isteri kita.

A Happy Wife leads to a Happy Home & Happy Family. (A grumpy wife… Anda jawab sendiri…)

Jika anda belum lakukan, mulai dengan hari ini. Berilah Duit Nafkah belanja isteri anda. Anda akan lihat perubahan positif dalam kehidupan anda sekeluarga, InsyaAllah.

Kongsikan dengan suami-suami diluar sana. Semoga beroleh keberkatan rezeki & kelapangan dalam kehidupan.

#DrMahyuddin
#NafkahIsteri
#TipsRumahtanggaBahagia

Kredit: Mahyuddin Mohamed

Biar anak menangis sekarang, daripada kita menangis kemudian hari. Prinsip ini menjadi pegangan Siti Sarah dalam mendidik ketiga-tiga anaknya Uwais Alqarni, Dzahira Talita Zahra dan Ariq Matin.

Menurut Siti Sarah, mendidik anak sangat besar cabarannya. Sebab tu anak-anak perlu diajar dengan peraturan sejak mereka kecil. Bukan semata-mata niat untuk menghukum tetapi untuk mengajar mereka supaya lebih berdisplin.

“Mungkin orang tengok cara saya dengan anak tegas tapi itulah diri saya sebenarnya. Sebagai ibu bapa kita kena bertindak sebagai ibu ayah. Saya tak mahu anak-anak rasa mereka selesa dengan apa yang dilakukan.

“Jika betul mereka buat salah, saya akan memberi hukuman yang sesuai dengan usia mereka. Sekurang-kurangnya mereka tahu bila buat lagi perkara yang sama, hukuman itulah akan diterimanya.

“Contohnya jika anak tak dengar cakap saya dan Shuib, permulaannya saya akan bagi amaran. Jika anak tetap ingkar, memberi pengajaran cara terakhir.

“Saya akui pernah memberi hukuman dengan meletakkan anak diluar rumah dan merotan dengan tujuan untuk mengajar. Mungkin orang tengok cara saya ini kasar tapi hakikatnya saya mahu anak-anak tahu apa yang betul dan salah,” katanya.

Di sebalik ketegasan mendidik anak, Sarah akui dia sangat loving. Sebab tu bila mereka buat silap sekalipun, perkataan I Love You akan sentiasa diucapkan untuk memastikan mereka faham yang saya betul-betul nak mereka jadi anak yang baik.

“Bila mereka menangis nak bermanja saya layankan je. Tapi bila buat salah itu yang saya betul-betul kena ajar.

“Macam Shuib pula, dia tak akan masuk campur bila saya marah anak tapi hanya sebagai pemerhati. Jika tindakan yang saya lakukan tak jalan, barulah Shuib akan lakukan sesuatu. Formulanya kami tak akan marah sekaligus,” jelasnya.