Bila berlaku bencana seperti banjir, ada anak-anak yang mungkin kehilangan ibu bapa, atok nenek, adik beradik, bestfriend, haiwan peliharaan, hilang tempat tinggal, tempat bermain, hilang mainan kesayangan, baju kesayangan, selimut kesayangan.
Dan macam kita orang dewasa, anak-anak pun akan rasa berat dan sedih bila kehilangan. So selain bagi sumbangan asas macam makan minum, tempat berlindung, mainan baru, dan sebagainya, sebenarnya sokongan emosi untuk pulihkan semula semangat mereka pun amat penting.
Dan ianya tak semudah dengan berkata—
“Sabarlah, setiap ujian ada hikmah.”
“Takpe, patah tumbuh hilang berganti.”
“Lepas hujan, pasti ada pelangi.”
“What doesn’t kill you, makes you stronger”
“Tough time won’t last, tough people do”
Atau segala macam lagi kata2 yang boleh dipetik kat google tu.
Tak mudah untuk anak-anak yang mungkin baru nak belajar menyayangi— untuk paksa diri menerima sebuah kehilangan sebagai takdir.
So posting ni saya tujukan khas untuk kita orang dewasa, ibu bapa, penjaga, guru2, atau volunteers bertugas yang nak bantu bangunkan semula semangat atau rebuild kekuatan emosi anak-anak yang trauma atau sedih dengan sebarang kehilangan.
Berikut adalah beberapa saranan daripada pakar dalam bidang child and adolescent grief, untuk kita semua jadikan guidelines, insyaAllah:
📌 Setiap anak meluah perasaan dengan cara berbeza, bergantung kepada personality dan tahap umur mereka.
📌 Cara kanak-kanak interpret “kehilangan” adalah berbeza daripada orang dewasa. Mereka mungkin tak faham maksud sebenar kehilangan atau kematian. Mereka mungkin tak faham “orang yg mati takkan kembali”, atau “ada perkara yg tak boleh diganti atau dibaiki”. Mereka mungkin juga menyalahkan diri sendiri sebagai punca kehilangan/kematian.
📌 Emosi anak yang baru kehilangan, boleh berubah sekelip mata. Ada masa mereka menangis sungguh-sungguh, tiba-tiba berubah ceria dan ajak bermain, pastu tiba2 marah2 tanpa sebab.
📌 Peranan kita sebagai orang dewasa bukan hilangkan kesedihan anak tu, tapi bantu mereka rasa selamat dan yakinkan mereka bahawa ada orang yg akan sentiasa bersama mereka dalam menghadapi ujian ni
📌 Anak 2-4 tahun sangat present-oriented (they live in the “now”) maka mereka belum mampu memproses sesuatu yang bersifat “selama-lamanya” seperti kehilangan/kematian. Mereka mungkin akan tanya soalan sama berulang2 kali. Macam mana kita nak respon? Sabar je, dan ulang2 jawab soalan tu secara konsisten, buat mereka rasa selamat dan rasa didengari.
📌 Anak 2-4 tahun mungkin akan mengalami regression seperti tiba2 hisap jari, sukar tidur, kencing malam, restless, tantrums, tak bercakap, dan sebagainya.
📌 Anak 2-4 tahun boleh dibantu dengan memberi jawapan ringkas / direct-answer kepada soalan2 mereka. Give lots of reassurance and affection, supaya mereka rasa selamat utk bercakap dan meluahkan. Rutin yang konsisten juga membantu – wujudkan waktu tidur, waktu main, waktu makan yang konsisten setiap hari.
📌 Anak 4-7 tahun pula mungkin melihat kematian/kehilangan sebagai sesuatu yang reversible atau boleh un-do. Mereka cenderung untuk tanya concrete questions seperti “Macam mana dia mati?”, “Apa jadi kat dia sekarang?”, “Dia dekat dunia mana?”, “Siapa jaga dia?”
📌 Anak 4-7 tahun mungkin mengalami mimpi ngeri, regression dalam tingkah laku, tak lalu makan atau makan berlebihan, jadi agresif atau ganas bila bermain, atau kadang2 cuba jadi orang atau haiwan peliharaan atau benda yang mereka baru kehilangan itu.
📌 Anak 4-7 tahun boleh dibantu melalui interaksi berterusan. Galakkan mereka meluahkan perasaan melalui saluran fizikal atau symbolic play seperti melukis / bercerita dan sediakan suasana selamat dan selesa untuk mereka bercakap tentang orang atau haiwan peliharaan atau benda yang telah hilang/mati.
📌 Anak 7-13 tahun pula mungkin dah matang sikit dan mampu berfikir logik. Tapi ada masa, mereka masih melihat kematian/kehilangan sebagai sesuatu yang reversible atau boleh un-do. But most of the time mereka faham, kehilangan ini adalah muktamad atau kekal.
📌 Anak 7-13 tahun cenderung untuk tanya specific questions dan nak tahu dengan lebih detail. Mereka tercari-cari cara yg “betul” untuk react dengan kematian/kehilangan. Mereka juga boleh rasakan “kemurungan” pada diri sendiri dan orang lain. Walaupun mereka mampu berfikir logik, tapi mereka tetap rasa takut akan kematian/kehilangan.
📌 Anak 7-13 tahun mungkin mengalami kemerosotan tingkahlaku, masalah belajar, mengasingkan diri dari kawan2, masalah makan, masalah tidur, risau yang keterlaluan tentang kesihatan atau kematian diri sendiri.
📌 Anak 7-13 tahun boleh dibantu dengan menjadi pendengar yang baik kepada mereka. Dengar luahan perasaan mereka, tak kira apa pun yang diluahkan. Be present, but allow alone time too. Encourage physical outlets juga seperti ajak mereka bermain, melukis, berjalan di tepi pantai, dan sebagainya. Jangan mengelak untuk bercakap atau menjawab soalan tentang kematian/kehilangan daripada mereka.
📌 Anak 13-18 tahun pula sudah mampu memproses perkara abstrak seperti kematian/kehilangan dan mampu beri reaksi yang lebih matang. Tapi mereka juga boleh mengalami kesedihan melampau, fasa denial, kemerosotan tingkah laku dan pelajaran, kerap buat perkara yang “tiba-tiba”, lebih mahu bercakap dengan “orang luar” berbanding keluarga/rakan2, kerap marah2 atau menangis, dan berkemungkinan untuk ada suicidal thoughts.
📌 Anak 13-18 tahun boleh dibantu dengan menjadi kawan mereka. Banyakkan bertanya khabar, tapi jangan cuba “pulihkan keadaan” atau “beri penyelesaian”. Biarkan mereka merasai kesedihan atau kehilangan itu. Make them aware that you are always there if they need someone, tapi beri mereka ruang untuk meratapi kehilangan dengan cara mereka sendiri.
Jika simptom-simptom di bawah berlarutan lebih 6 bulan atau terlalu merisaukan, terus bawa pergi jumpa pakar psikiatri:
1. Kerap mimpi ngeri atau susah tidur
2. Kerap rasa takut / tak selamat
3. Mudah terguris/terasa, cepat marah atau menangis
4. Sukar fokus
5. Takde selera makan atau makan berlebihan
6. Masalah tingkah laku
7. Regression pada anak kecil, seperti jadi terlalu clingy, kecing malam, atau menghisap ibu jari
8. Banyak mengasingkan diri / tak mahu interaksi
9. Mula ambil alcohol, rokok, atau “ubat” penenang
10. Hilang minat belajar, bermain, atau berseronok
11. Stress yang berpanjangan
12. Mula berfikir untuk bunuh diri
Dan ini pula perkara-perkara yang pihak sekolah, unit kaunseling, atau guru2 boleh lakukan untuk bantu rebuild kekuatan emosi anak-anak yang trauma / kehilangan, bila dah buka sekolah nanti:
➡️ Ready to expect perubahan besar pada tingkahlaku anak tersebut, yang mungkin akan menjejaskan keupayaan belajar mereka.
➡️ Bantu anak tersebut sesuaikan diri dengan rutin secepat mungkin. Kanak2 dari semua peringkat umur akan rasa better/easier bila mereka ada rutin. Rutin akan buat anak rasa selamat dalam “norma baru”.
➡️ Be alert. Guru kena peka dengan tanda2 yang menunjukkan anak mungkin sedang bergelut dan perlukan bantuan professional. Contohnya, suka bersendirian, tak mahu berinteraksi, ada masalah tingkah laku, nampak ketakutan, cepat marah, atau sebagainya. Masalah fizikal seperti sakit kepala, sakit perut, cepat letih, tak fokus— juga adalah antara tanda2 kemurungan.
➡️ Buat aktiviti untuk sama2 merasai kehilangan anak tersebut. Mungkin guru2 atau murid2 lain boleh bercerita secara terbuka tentang kisah kehilangan masing2. Atau buat art and craft bagi memperingati orang/haiwan/barang yang telah tiada.
➡️ Stay in touch. Guru atau pihak sekolah perlu sentiasa berhubung dengan anak tersebut supaya mereka lebih bersedia untuk bersekolah dan rasa selamat untuk ke sekolah walaupun sedang bersedih.
Semoga kita sama2 dapat bangunkan jiwa2 kecil di kiri dan kanan kita, insyaAllah. Stay safe, everyone.
Kredit: Adlil Rajiah
Penulis Keibubapaan
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Mama Menangis” Khatan Anak Usia 1 Bulan, Mira Filzah Kongsi Pengalaman
Sebak, sedih, terharu, cemas begitulah perasaan yang dirasai oleh seorang ibu apabila anak lelaki akan dikhatankan. Lebih mencemaskan jiwa apabila anak yang bakal dikhatankan masih terlalu kecil.
Begitulah perasaaan yang dirasai oleh selebriti terkenal, Mira Filzah atau nama sebenarnya Nur Amirah Filzah, 29, ketika menanti cahaya mata sulungnya dikhatankan semalam.
Bercerita tentang pengalaman pertama kali menguruskan anak yang dikhatankan, ternyata ianya bukanlah mudah lagi-lagi cahaya mata sulungnya baru berusia 33 hari namun ianya tetap menjadi memori yang akan diingati sampai bila-bila.
“Papa dan mama sangat berbangga baiknya kamu semasa ‘sunat’/khatan! Mama menangis bila mendengar tangisanmu pada mulanya. Papa tak menangis tetapi ngilu.
“Boleh dikatakan sepanjang proses khatan kamu tenang dan senyap. Senang Dr nak buat kerja. Bak kata Dr Razak “..depan sudah lepas, bawah pun sudah lepas.. you’re a cool baby”. Alhamdulillah, well done son. May you recover swiftly our dearest little champ!” titipnya.
Rata-rata berkongsi pendapat tentang berkhantan seawal usia bayi.
norhasliza.mutalib
Alhamdulillah senang nk jaga sunat masa baby
cyrabubu
Alhamdulillah! inshaAllah 2 hari dah kering! sgt mudah jaga baby boy sunat 😍😍😍 #sunnahrasulullah
adilalmi
Alhamdulillah inshaAllah sunat time baby ni actually lg cpt sembuh. Baby saya sunat time 4bulan. Dlm seminggu je dh sembuh.
aisyaaajasmeen
Sejak ada anak la baru faham macam mana mak kita sayang dan jaga kita dari kecil. Alhamdulillah diberi rezeki merasa menjadi seorang ibu. Penat tapi menghiburkan dan InshaAllah menjadi kenangan indah untuk dikenang sampai bila2. Buat yang belum ada rezeki menjadi ibu, dont worry Allah bagi peluang honeymoon lama & rezeki jaga parents / family dengan ada kelapangan masa dan tenaga ❤️ semoga ada rezeki buat kalian. All the best moms 💪🏼
BILAKAH PALING SESUAI SUNAT ANAK LELAKI?
Ada beberapa hadis Nabi S.A.W dan pandangan ulama tentang usia yang sesuai untuk khatankan budak lelaki. Antaranya:
Dari Saidatina Aisyah berkata: “Sesungguhnya Nabi SAW telah mengkhatankan Hasan dan Husin pada hari ketujuh kelahiran mereka berdua.” (HR; Imam al-Baihaqi dan al-Hakim)
Kebanyakan ulama pula berpendapat, khatan wajar dilakukan semasa budak lelaki meningkat umur baligh. Malah ada juga ulama yang berpendapat lebih afdal bagi pihak ibu bapa atau penjaga melaksanakan khatan ke atas anak lelaki mereka sejak mula hari kelahirannya.
Jadi terpulanglah kepada ibubapa dan penjaga bila nak khatankan anak selagi tak capai umur baligh.
Di sini dikongsikan beberapa tips sebagai persediaan ibu ayah yang bakal sunat bayi lelaki dalam masa terdekat nanti yang dikongsi oleh terapi cara kerja, Puan Maryam Jamadi.
1. Rancang lokasi nak tukar diaper yang lebih selesa dan praktikal di rumah sebab proses menukar diaper pasti ambil masa lebih lama selepas berkhatan untuk proses mencuci dan letak ubat.
2. Selesaikan kerja-kerja rumah yang tertunggak supaya boleh fokus pada pengurusan anak sekurang-kurangnya 2-3 hari pertama. (Basuh cadar, vacuum, mop, basuh baju, bersihkah habuk ataupun apa-apa yang “menyakitkan” mata).
3. Kemas beg anak untuk ke hospital, bawa:
- Spray air (untuk membersihkan anak sebelum proses berkhatan).
- Diaper yang saiz besar sedikit daripada biasa (3 keping).
- Kain bedung yang selesa (digunakan nanti)
- Sepasang baju tambahan (bawa yang jenis baju berbutang bahagian depan).
- “Nursing cover”.
- Puting tiruan (untuk menenangkan anak semasa dan selepas proses berkhatan).
Public Health Malaysia pula berkongsi kelebihan dan cara penjagaan berkhatan semasa bayi seperti berikut;
- Kurang risiko jangkitan pundi kencing / ginjal pada umur satu tahun.
- Cepat sembuh iaitu dalam masa 24 hingga 72 jam,
- Senang dijaga
- Tidak banyak kerenah pemakanan
Bila waktu sesuai berkhatan untuk bayi?
Sebelum bayi boleh meniarap sendiri.
Kenapa ia sesuai dilakukan sebelum bayi boleh bergerak atau berpusing?
Jika bayi sudah mula bergerak secara aktif, amat sukar untuk melakukan prosedur khatan dengan ‘local block’ atau bius setempat. Jika mahu melakukannya juga, mungkin perlu menggunakan bius keseluruhan atau General Anaesthesia (GA) dengan menidurkan baby dan KIV masukkan tiub dalam mulut untuk bantuan pernafasan.
Apa kelebihan berkhatan sewaktu bayi?
Senang jaga, luka pun cepat sembuh berbanding sunat sewaktu besar.
Apa perlu ibu bapa buat semasa prosedur berkhatan?
Bedung atau pegang tangan dan kaki bayi sambil memberikan susu sewaktu menangis. Baby selalunya akan menangis sewaktu bius diberikan sahaja. Selepas bius mula berkesan, baby tidak akan menangis. Beri rasa selesa dengan menyusukannya.
Berapa lama prosedur khatan?
15 hingga 20 minit. Luka dijahit pada enam poin menggunakan benang halus ‘absorbable’. Benang tersebut akan hilang tanpa perlu risau untuk membuka benang.
Bagaimana prosedur khatan dilakukan?
Semua peralatan yang digunakan adalah steril. Prosedur kecil ini tidak melibatkan doktor pakar bius dan boleh dilakukan di bilik prosedur.
Lepas khatan, bagaimana penjagaannya?
Senang saahaja, cuci seperti biasa. Guna larutan normal saline dan gauze/tisu kering untuk lap-lap. Item tersebut boleh dibeli dari farmasi. Disarankan untuk melarutkan dua sudu garam ke dalam air. Ia boleh digunakan sebagai pengganti normal saline dan menjimatkan kos. Disamping itu, doktor akan membekalkan krim antibiotik (fusidic cream). Sapu dua kali sehari dan tidak perlu balut dengan dressing.
Kalau tiada dressing, tidak sakitkah apabila bersentuhan dengan lampin?
Beli di farmasi krim vaselin dan sapu untuk mengelakkan geseran antara lampin dan kepala zakar.
Berapa lama luka perlu dijaga?
Tidak sampai seminggu, malah adakalanya kurang daripada itu. Biasanya dalam tempoh 24 hingga 72 jam sahaja.
Tidak risau jika bayi asyik menangis?
Ini kelebihan sunat awal. Kebiasaannya pada waktu umur empat bulan ke bawah, bayi menangis disebabkan ingin susu atau buang air besar. Berikan susu atau tukar lampin, insha-ALLAH mereka tidak lagi menangis.
JIKA BAYI ANDA MASIH MENANGIS, LIHAT LUKA, MUNGKIN ADA ISU ATAU BAYI MENGALAMI KESAKITAN. ANDA BOLEH CUBA MEMBERIKANNYA UBAT PARACETAMOL YANG DIBERIKAN OLEH DOKTOR UNTUK MENAHAN SAKIT. JIKA MASIH LAGI MENANGIS, DISARANKAN BAWA MEREKA BERJUMPA DENGAN DOKTOR.
Apakah komplikasi mungkin berlaku?
Seperti mana-mana prosedur pembedahan, terdapat risiko komplikasi yang perlu diketahui oleh ibu bapa. Meatitis iaitu keradangan pembukaan uretra atau stenosis meatal dan penyempitan pembukaan uretra, risiko untuk dua perkara di atas ini berlaku dikurangkan dengan adanya kulup. Tapi apabila ia dibuang, risiko untuk perkara di atas akan meningkat. Cara untuk nak mengurangkan risiko adalah dengan menukar lampin dengan kerap.
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Setiap Ayat Keluar Dari Mulut Ibu Ayah Doa Yang Sangat Power Untuk Anak
Doa yang tidak disengajakan. Percayakah anda kata-kata anda sebagai ibu ayah ada suatu power yang tidak dapat digambarkan?
Percayakah anda dengan kata-kata sahaja mampu mengubah sebuah kehidupan? Perkongsian dari OT Nurul Sheriena ini boleh mengambarkan dengan jelas apa yang dimaksudkan dengan doa yang tak disengajakan itu.
Kata-kata ini ibarat doa. Doa yang diiringi dengan rasa. Bayangkan jika ini yang terkeluar dari mulut anda
‘Malas betul Kau ini! Buat apa pun tak jadi!’
Dengan nada marah Si Ayah mengherdik anak
‘Tolong lah Mak. Buat apa pun tak mahu!’
Marah pula si Ibu.
Anak?
Ada anak jenis sudah tebal telinga tidak endah sudah bebelan ibu ayah.
Ada anak tertunduk ikutkan sahaja kehendak ibu ayah.
Bagaimana pula sistem kepercayaan anak?
Kata-kata itu sudah dipahat berkali-kali di dalam otak anak. Dijadikan sebagai memori pertama yang muncul saat mengingati ibu ayah.
Yang Percaya kata-kata ibu ayah
Ya aku Pemalas
Ya aku tidak tahu apa apa
Apa pula terjadi kepada masa depan anak-anak yang punyai sistem kepercayaan begini?
Kerana itu kita harus jaga tutur Kkata
Tukarkan Perkataan Negatif kepada Positif. Tutur Kata itu bakal menjadi Doa anda buat anak dan masa depan mereka.
‘Adik Rajin Tolong Mama. Tolong ambilkan please’
‘Abang anak yang baik tolong sama-sama kita kemaskan rumah’
Bukankah itu lebih Powerful.
Itulah Doa yang tidak disengajakan oleh ibu ayah disulami perasaan kasih, sayang dan cinta ❤️ Thank You Mom and Papa for the doa and blessing
Sumber: OT Nurul Sheriena
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Anak Suka Sangat Memberontak? Usaplah Kepalanya & Baca Ayat Dari Al-Quran
Macam mana nak atasi anak yang berumur 3 tahun ni. Dia suka memberontak mengamuk baling barang jika tak dapat apa yang dia mahu. Sebagai ibu bapa tentu sekali kita akan jadi stress dengan perangai dia yang makin hari makin teruk..takde perubahan. Dah puas positifkan anak. cakap baik-baik.
Jika anak mengamuk dan berusia dalam 3 tahun, anda sudah boleh memberi sedikit hukuman. Anak sudah faham.
NAMUN sebelum itu buat ini dulu;
1) Tenangkan diri anda. Fahamkan mengapa anak itu mengamuk. Adakah dia letih? atau selalu sgt dimarah sebelum ini. Atau dia kurang mendapat belaian
2) Peluk dan ucapkan kata-kata kasih dan sayang dulu
3) Usap kepalanya dan bacakan ayat-ayat Al-Quran
4) Bacakan buku-buku mengenai baiknya bersabar dan anda juga perlu menunjukkan kesabaran.
5) Bercakap dengan nada lembut dan tenang.
Jika dia teruskan, anda boleh membuat hukuman yang tidak mendera. Anda boleh menyruruh dia duduk dia sorang-sorang dan fikirkan perbuatan dia.
Semasa dia duduk dia, anda janganlah berleter. Bila dia telah sedar dan datang kembali kepada anda, cium dia dan ajarlah dgn baik supaya dia tahu meminta maaf.
Lakukan dengan penuh kasih-sayang dan memahami perasaan anak kecil.
Sumber: Ibu Rose
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
