Anak Sembelit Buat Mak Susah Hati, Kenali Punca Dan Cara Nak Atasi. Memang Membantu!

Masalah anak sembelit memang boleh buat hidup seorang ibu jadi susah hati. Siapa tak risau bila setiap kali nak buang air besar, anak akan menangis sekuat hati sampai merah muka dan meneran bersungguh-sungguh tapi najis tak keluar juga.

Rasanya ramai ibu pun mengalami masalah yang sama iaitu anak sukar buang air besar atau sembelit. Sebenarnya masalah sembelit sangat jarang berlaku di kalangan bayi yang menyusu susu ibu tetapi bagi bayi yang minum susu formula, risiko untuk mereka terkena sembelit adalah sangat tinggi.

Kadangkala masalah bayi sembelit juga boleh berlaku di kalangan bayi yang baru mula makan makanan pejal tetapi biasanya ia bukannya masalah berpanjangan. Tetapi bagi anak yang bermasalah sembelit biasanya akan berlaku setiap kali mereka hendak membuang air besar sehinggakan ada si kecil yang takut setiap kali mereka rasa nak buang air besar.

Ini antara tanda-tanda biasa menunjukkan si kecil mempunyai masalah sembelit. Cuba periksa anak anda.

• Mendengus dan meneran pada setiap pergerakan
• Menangis dan kelihatan tidak selesa semasa membuang air besar
• Mengeluarkan najis pejal lebih dari sekali dalam sehari
• Meragam
• Sakit pada abdomen
• Gastrik
• Abdomen yang keras
• Najis bercampur darah kerana rektum yang luka akibat najis yang keras
• Najis yang sukar dikeluarkan dan berketul-ketul

Menyedari hal tersebut, Puan Herny Hafiz berkongsi tip mengatasi masalah bayi sembelit mengikut pengalaman dan pembacaannya.

Apa nak buat bila baby sembelit berak keras (refer bristol stool chart)

TIPS UNTUK BABY SEMBELIT

6-7 bulan
beri buah buahan ini sebagai snek 2x sehari (2-3 oz per serving) – buah naga, avocado, betik,plum

elak buah buahan ini ( 2 jenis ni mommy selalu bagi tanpa sedar ia boleh sebabkan sembelit) – epal, pisang,

beri makanan berasaskan
>timun (buang kulit), labu, butternut, zuchini (buang kulit)

elak beras kalau dah start makan bubur nasi :guna baby mix porridge millet quinoa

elak /delay karot dan kentang
elak sayuran hijau cth bayam , brokoli. delay lagi 1-2 bulan. > wajib letak 1-2 sudu oil & fat cthnya ghee, olive oil, virgin coconut oil

elak/ delay ayam, daging, ikan untuk 1 bulan lagi
> dapatkan protein dari sumber millet, quinoa, bean. kalau guna green peas cukup 5- 10 biji sahaja.

beri air kosong 1-3 oz semasa makan (sebelum selepas)

Semoga dengan mengamalkan tip yang dikongsikan tersebut membantu mengatasi masalah si kecil yang kerap sembelit.