Susu sikit? Mommies jangan panik. Mommies perlu tahu saiz perut bayi yang baru dilahirkan hanya sebesar buah ceri?
Dan percayakah mommies bila mommies perah susu selepas kelahiran, yang keluar hanyalah kolostrum dan jumlahnya adakalanya hanya beberapa titik sahaja dan selalunya tak sampai 1oz pun.
Jadi, mommies jangan panik. Susukan sahaja bayi mengikut demand bayi. Biasanya bayi yang baru lahir akan menyusu setiap 1 jam mengikut permintaan. Jadi mommies tak perlu panik nak terus perah untuk kumpul stok.
14 hari pertama, mommies teruskan sahaja direct feeding untuk beri peluang mommies adapt dengan bayi, betulkan latch position, beri rasa selesa dan selamat kepada bayi dan in shaa Allah demand bayi akan bertambah mengikut saiz perutnya yang semakin membesar.
Selepas 14 hari, barulah mommies boleh tumpukan kepada matlamat mommies untuk kumpul stok. Jadi tak adalah mommies rasa terkejut, stress dan panik bila lihat susu yang diperah tak sampai 1oz.
Hasil perahan setiap mommies juga adalah berbeza. Jangan bandingkan hasil kita dengan orang lain. Macam saya, sampai baby berusia 27 hari, sekali perahan hanya dapat 2oz sahaja dan selepas itu barulah hasil perahan meningkat kepada 3oz dan seterusnya 4-5oz.
Hasil perahan ini juga bergantung kepada keperluan dan saiz perut bayi. Dan setiap keperluan bayi adalah berbeza, maka hasil perahan juga boleh jadi berbeza.
Sekali pun mommies hanya dapat 2oz sekali perah, dan sekiranya mommies perah 3x sehari. Mommies boleh buat pengiraan hasil perahan mommies untuk anggarkan sama ada stok mommies mencukupi atau tidak untuk keperluan bila mommies sudah bekerja nanti.
✅3 x 2oz = 6oz sehari
✅6oz X 30 hari = 180oz
Kalau baby mommies hanya perlukan 2oz sekali minum dan minum 4x sehari
✅2oz x 4 = 8oz
Dan hasil perahan sebulan tadi ialah 180oz.
✅Maka, 180oz bahagi 8oz = 22.5 hari
So nampak tak, walaupun hasil perahan sedikit, tapi mencukupi untuk keperluan bayi selama 22 hari. Ini saya beri contoh keadaan saya dahulu, sekali perah hanya dapat 2oz sahaja. Dan keperluan bayi akan meningkat seiring dengan pertambahan usia dan saiz perutnya juga.
Kalau mommies dapat 5-8oz untuk sekali sesi perahan, mommies boleh buat anggaran seperti ini juga. Paling penting mommies jaga jadual pam, makan dan minum air yang mencukupi, tidak stress, belum hamil dan tidak period, in shaa Allah susu dan stok mommies akan mencukupi.
So mommies jangan panik bila lihat hasil perahan tak sebanyak orang lain ya. Guna kalkulator untuk kira dahulu. Yakinlah bahawa Allah akan beri kecukupan kepada kita mengikut keperluan bayi masing-masing ?
Semoga tips ringkas ini dapat membantu mommies yang resah kerana susu sikit.
Sumber: FEED by Ummi Najla
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Wawa Risau Gigi Anak Keduanya Hayla Pula Reput Walaupun Tiap Hari Gosok
Tahun lalu Wawa Zainal ada berkongsikan masalah gigi anak sulungnya, Ahmad Fakharuddin Attar yang perlu dicabut atas nasihat doktor kerana semuanya rosak teruk.
Kini dalam perkongsian terbarunya di instagram, Wawa juga turut menyatakan masalah sama apabila anak keduanya, Hayla Maghfirahtul Adzkiyaa pun mempunyai masalah gigi reput.
Katanya walaupun gigi Hayla digosok setiap hari dan dijaga tapi ia tetap reput. Risau dengan keadaan tersebut, Wawa minta peminatnya yang ada anak masalah seperti ini untuk berkongsikan tip dengannya.
Wawa juga turut menulis caption lucu dengan menyatakan kalau la ada gigi palsu untuk budak.
p/s mak cik bawang jangan kecam i tak gosok dan tak jaga gigi anak. Tiap hari gosok tapi reput juga hahaha siapa ade anak gigi reput mcm hayla juga?
Rata-rata peminat memberi komen dan nasihat yang positif pada Wawa dengan memintanya rujuk kepada doktor gigi.
Malah ada juga yang berkongsikan salah satu punca mungkin dari menyusu botol yang buatkan gigi jadi macam tu dan menyarankan Wawa untuk kawal penggunaan susu botol terutama masa anak nak tidur.
Komen paling ramai yang buatkan kecoh di wall instagram Wawa, ramai yang tetap memuji kecantikan Hayla walaupun tiada gigi di bahagian depan (atas).
Sumber: instagram Wawa Zainal
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Virus Influenza Cepat Merebak Macam Covid.” Dr Say Nasihatkan Amalkan Cara Ini!
Musim sekarang bila anak demam dan tak sihat, ibu ayah perlu risau. Ini kerana jangkitan virus Influenza kini kembali menyerang kanak-kanak dan orang dewasa. Orang ramai perlu ambil tahu simptom-simptomnya agar keadaan lebih terkawal.
Menerusi perkongsian di instagram Dr Say, beliau turut menyatakan jangkitan influenza ini simptomnya lebih kurang macam Covid-19. Jangkitan ini dikatakan bermusim dan jika dah tahu pengasingan segera perlu dilakukan.
Malah Dr Say turut menyatakan anak sulungnya turut mengalami simptom seperti influenza tetapi selepas dibuat ujian, syukur negatif tetapi Ace kena jangkitan paru-paru disebabkan oleh virus (viral pneumonia).
Lepas Covid, monkeypox (mujur tak sampai Malaysia), HFMD, sekarang flu pula menyerang dan agak dahsyat sampai beberapa asrama kena tutup. Jadi apa flu/ influenza ni, kenapa dia ganas sangat dan patutkah kita risau? Flu adalah singkatan nama penyakit influenza.
Contoh nama Robeah, orang panggil Beah haa sama la macam flu. Ia disebabkan oleh virus influenza yang ada 4 jenis yakni A, B, C & D tapi yang menyerang manusia adalah A & B.
Dia merebak lebih kurang sama macam Covid-19 yakni melalui respiratory droplets. Bersin kat tangan, pastu salam Robeah, Robeah boleh dijangkiti influenza.
Simptom flu lebih kurang sama macam Covid-19 yakni demam, batuk, selesema, sakit tekak, sakit badan dan muntah + cirit selalunya pada kanak-kanak. Mereka yang berisiko pulak kanak2 < 5 tahun, pregnant ladies, warga emas > 65 tahun, pesakit kronik, individu obese dan individu low immunity (cancer, HIV, dan lain-lain).
Boleh check ke kalau saya dijangkiti influenza? Yup, ade influenza rapid test kat klinik. Ada ubat ke? Yup, ada ubat antiviral MOSTLY indicated for golongan berisiko, pesakit yang makin teruk gejala flu-nya selepas hari ke-2/ ke-3 & pesakit yang ada komplikasi akibat jangkitan flu. Ada vaksin ke?
Yup, ada flu vaccine untuk melindungi diri dari virus influenza yang boleh ambil seawal umur 6 bulan ke atas & digalakkan amik tiap2 tahun.
Perlukah kita risau? Influenza is HIGHLY CONTAGIOUS macam Omicron tapi as per Menteri Kesihatan cakap, tak perlu risau sebab flu ni bermusim, keadaan masih terkawal dan hanya perlukan pemantauan dan pengasingan.
Masa Ace tiba-tiba nafas laju dan dada berlekuk semalam, 1st thing that came to my mind was “Ace kena influenza ni, teruk dia lain macam”. Alhamdulillah buat rapid test turns out to be negative.
Ace kena jangkitan paru-paru disebabkan oleh virus (viral pneumonia) dan Alhamdulillah jugak arini he is doing much better InsyaAllah boleh discharge esok. Jadi peeps, sama-samalah kita kerap basuh tangan dengan air + sabun, amalkan adab batuk/ bersin yang baik, mask up dan stay in kalau tak sihat. Moga kita semua dilindungi dari influenza ni.
Kredit: FB Say Shazril Shaharuddin
Ayuh, kembalikan kesegaran dan tenaga anda bersama pasangan tersayang melalui Bengkel Refresh & Recharge: Jom Kembali Semangat! Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/jom-kembali-semangat/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kalau Anak Sembelit Lakukan Urutan Ini, ‘Confirm’ Senang Membuang!
Sembelit di fasa kanak-kanak bukan perkara biasa. Beberapa faktor yang menyumbang kepada risiko sembelit.
Antaranya:
– Mengalami kesakitan pergerakan usus
– Pertukaran rutin harian
– Pertukaran diet pemakanan
– Meragam
– Kurang sihat/Tidak aktif
– Jarang ke tandas
Tahukah ibu bapa, si manja berdepan dengan risiko besar apabila mengalami masalah pembuangan atau sembelit (functional constipation) .
Mereka secara sengaja menahan (suppress a bowel movement) kerana takut sakit yang perit??
‘Menahan atau meneran’ boleh dikenal pasti apabila si manja:
– Menyorok di sudut
– Meneran dan mengeluarkan ekspresi wajah
– Menonggeng ke depan dan kebelakang
– Gelisah
Ia bukanlah sesuatu yang comel dan kelakar, ia memberi maksud anak anda sedang sedaya upaya untuk membuang air besar. Fahami gerak tubuh anak dan bantu lah.
Salah ke anak menahan najis???
Menahan najis menyebabkan berlakunya penyerapan bendalir di usus (reabsorption of fluid) dan najis menjadi lebih keras dan lebih sukar dan sakit untuk dikeluarkan.
Pada ketika ini, rectum menjadi lebih stretch bagi membolehkan najis keluar dan mengakibatkan sensation bagi rectal berkurangan.
Tips sebagai fisioterapis yang dapat bantu anda:
1. Utamakan Pemakanan anak anda yang sihat.
Ketika sembelit digalakkan mengambil jus atau buah epal,prunes,kurma,pears
(tinggi dengan fiber)
🍎🍐
❌ say no to ‘🍌’
2. Minta nasihat doktor untuk mengambil probiotic usus
(e.g : Lactobacillus GG)
3. Sediakan minuman sentiasa untuk anak kerap minum ( botol khas untuk anak ambil dan minuman)
4. Kerap melakukan core strengthening muscles (kuatkan otot postur) ajar anak ‘pushing’ teknik, dan ‘bowel posture’
5. Urut bahagian perut setiap pagi untuk merangsang ‘chew reflex’ anak. Pastikan lutut dinaikkan sedikit
Urutan dilakukan dalam 5 hingga 10 minute secara berpusing dari arah kanan ke kiri.
Selamat mencuba ibu-ibu
Sumber: Az Hani Physiotherapist
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
