Pengalaman menyusukan anak buat kali pertama terasa amat menyukarnya. Dihimpit waktu demi waktu, masa tidur yang tidak mencukupi ditambah pula dengan rasa kerisauan melampau kerana tidak cukup susu. Makin stress bila mana anak menangis kerana susu yang dibekalkan tidak mencukupi.

Namun indahnya menyusu menjadi detik paling manis saat melihat anak kekenyangan apa lagi tertidur ketika menyusu. Pergi sahaja ke peti ais, hati makin berbunga bila melihat stok susu buat anak-anak teramatlah meriah. Kegembiraan yang sukar digambarkan dengan kata-kata. Satu kejayaan.

Perkongsian daripada Puan Widiyana Ali ini patut dijadikan contoh. Bukan hanya berjaya menyusukan kesemua anak-anaknya bahkan juga berjaya menyusukan anak kembarnya sehingga usia mereka 3 tahun. Bekerja bukan halangan asalkan niat dan usaha seiring. Barulah stok susu anak berjaya diperolehi. Ikuti perkongsian ibu hebat ini.

Motivasi untuk fully breastfeed

Motivasi untuk fully breastfeed baby sehingga dua tahun.

Alhamdulillah semua anak-anak saya berjaya fully breastfeed hingga dua tahun. Malah anak kembar Dhia dan Fina saya breastfeed hingga sampai tiga tahun. Walaupun masa tu bekerja sebagai pensyarah di KUIS.

Menyusukan bayi sangat mencabar. Ada masa susu drop ada masa stok susu frozen rosak. Ada masa bayi reject frozen ebm.

Saya sendiri kalau ikut pengalaman menyusukan kembar sehingga dua tahun memang banyak memori suka dan duka. Antaranya bila stok susu yang dikumpul semasa berpantang habis sebelum kembar berusia enam bulan. Cuba bayangkan macam mana saya survive pump on daily basis, hasil perahan harini untuk dibawa ke nursery esok?

Selepas habis maternity leave,saya bekalkan susu sebanyak 2 oz untuk 5 kali menyusu kepada kembar bermakna demand setiap orang ialah 10 oz dari pukul 8 pagi hingga 5 petang. So saya perlu supply setiap hari at least 20oz untuk bekalan hari esok. Bila kembar dah nak masuk 4 bulan saya up kan setiap orang 3oz sekali minum. Jadi saya perlu supply 30oz setiap hari untuk esok.

Bila stok susu dah makin menyusut dan lama kelamaan habis, saya punyalah risau tak tahu macam mana nak survive.

Walaupun kembar minum susu sangat banyak tapi alhamdulillah susu tetap cukup, bahkan selepas betul-betul jaga emosi dan disiplin, stok ebm berlebihan hingga saya sedekahkan kepada anak susuan kami. Semua saya berjaya lakukan tanpa perlu ubat supplement.

Alhamdulillah saya bertemu dengan rakan- rakan alam maya yang sama-sama berjuang menyusukan kembar sambil bekerja. Kami banyak bertukar ilmu dan saling beri semangat antara satu sama lain. Saya juga join group facebook Kumpulan Ibu Menyusukan (KIM). Dalam group itu, kami diajar untuk tidak stress nak fully breastfeeding sampai dua tahun.

Caranya macam ini, bahagikan tempoh dua tahun kepada empat peringkat mengikut umur bayi:

(0-6 bulan)
(6-12 bulan)
(12-18bulan)
(18-24 bulan)

Peringkat pertama 0-6 bulan

Mula-mula peringkat pertama iaitu (0-6bulan) ini seboleh- bolehnya diusahakan untuk dapat sampai habis. Okay sekejap sahaja baby dah umur 6 bulan. Alhamdulillah, kalau ikut pengalaman saya masa ni menyusukan kembar memang sangat meletihkan sebab menyusukan dua bayi serentak. Bila Dhia nak susu, Fina tidur.

Jadi saya susukan Dhia sampailah dia tertidur kekenyangan. Okay settle seorang. Kemudian Fina pula merengek hendak susu, haaaa masa tu Dhia pun tersedar dan menangis jadi bila Fina minum of course lah Dhia pun minum kan ?? Tu belum campur pulun nak buat stok,pump di ofis,pump waktu malam dan sebagainya.

Bila dah sampai 6 bulan, rasa bersyukur sangat sebab Allah Maha Mencukupkan dan memudahkan seiring dengan usaha.

Peringkat kedua (6-12 bulan)

Peringkat ni masa tu sangat kritikal di mana saya perlu pump hari ini untuk bekalan esok. Demand ialah sebanyak 30oz untuk kembar.

Masa ini jugalah mama rasa stress, down, juga demam teruk sebab emosi pun tak berapa stabil. Termenung depan peti ais sambil tengok berapa oz susu ebm. Cukup ke untuk esok? Malam ni kena bangun pump. Nak pump pun susah sebab kembar kuat menyusu sampai mama pun tak tahu bila masa mama tidur. Tahu-tahu dah pagi ?

Bila down sebab susu tak cukup. Saya akan bukak peti ais dan termenung sambil tengok susu. Kadang-kadang menangis. Bila solat selalu merayu-rayu dengan Allah “Ya Allah tolonglah hambaMu yang lemah ini. Tolonglah Ya Allah bagilah susu mama cukup untuk Dhia dan Fina”.

Ada hari yang saya tak dapat supply sampai 30oz. Saya pernah bekalkan 6oz sahaja kepada kembar satu hari ini. Saya bahagikan dalam 4 botol untuk dua kali minum si kembar.

1. 5oz x 4botol saya hantar ke sekolah pagi sebelum ke pejabat. Saya cakap dengan cikgu nursery. “Cikgu, saya dapat bekalkan ini sahaja untuk kembar. Nanti saya ambil seawal mungkin ya” Hati memang berat tapi kuatkan sahaja lah sambil fikir tak apalah Dhia Fina dah makan banyak mama bekalkan homemade food Insha Allah cukup susu itu.

Konsep tawakal saya kepada Allah memang lebih daripada 100% sebab saya tahu tiada siapa boleh tolong saya melainkan Dia. Allah Maha Pemberi Rezeki dan Maha Mencukupkan.

Alhamdulillah walaupun banyak ujian termasuk saya demam panas sampai tidak boleh bangun tiga hari. Belum campur nipple luka berdarah dan infected. Sampai bila check kat klinik doktor pun cakap “Aduh sakitnya macam manalah awak boleh tahan?!”

Allahuakbar. Pengalaman semua itu. Indah bila dikenang. Sekejap sahaja kembar dah setahun rasa macam tak percaya boleh survive fully breastfeeding walaupun susu sudah habis stok.

Peringkat ketiga 12-18 bulan

Okay masuk ke fasa/ peringkat ketiga.
Masa ini sedapkan hati sebab tak mahu stress. Saya selalu cakap dengan diri sendiri “Takpa boleh ni sampai 18 bulan sahaja. Lepas itu kalau dah tak larat cari alternatif lain untuk susukan kembar”

Bila suami tanya ok ke? Saya akan jawab ” Allah memang akan bagi susu tu cukup. Kalau kembar susu pun banyak dan cukup untuk kembar. Kalau kembar tiga susu pun cukup untuk tiga orang Insha Allah”

Masa cakap tu memang ala-ala ustazah tapi dalam hati Allah sahaja yang tahu macam mana rasa risau nak cukupkan susu si kembar. Nak tidur malam pun fikir susu esok cukup ke.

Lupa nak bagitahu, masa ni kembar masih lagi consume 3oz setiap kali minum di nursery untuk 5 sesi penyusuan.

Memang saya catu habis-habis sebab saya takut tak dapat penuhi demand kalau ajar anak sekali minum 5oz.

Ajaibnya dalam tempoh ini deep freezer saya boleh penuh sampai tak muat nak letak susu kat mana. Kat ofis pump memang pulun empat sesi dua kali sebelum lunch dan dua kali sebelum pukul 5 petang. Malam di rumah pun bangun pump malam.

Subhanallah. Hebatnya kuasa Allah. Allah sangat membantu saya.

Bila susu drop saya akan troubleshoot kat mana silap. Saya stress ke? Saya skip pumping session ke? Saya kurang minum air ke?
Tarik nafas dalam-dalam dan pump sambil tengok gambar anak dalam handphone.
Senyum sorang-sorang dan gelak bila tengok video anak.

Alhamdulillah habis peringkat ni kembar dah berusia 18 bulan.

Peringkat keempat (18-24 bulan)

Dah sampai ke peringkat terakhir. Hati rasa gembira sebab tak sangka boleh survive sampai kembar setahun setengah fully menyusukan. Hati kena kuat dan ada sikit degil nak teruskan sampai kembar dua tahun.

Alhamdulillah, susu walaupun taklah mencurah tapi masih cukup untuk penuhi demand si kembar.

Total susu dihantar ke nursery masih sama, 3 oz satu botol 5 botol seorang.
Stok susu frozen juga bergerak. First in first out (FIFO) juga diamalkan macam biasa.

Tak sangka deep freezer boleh penuh sekali lagi dan susu saya sangat meriah pada masa bulan puasa. Subhaanallah!

By the time kembar dah setahun 10 bulan mereka dah taknak EBM di nursery. Bila cikgu panaskan susu dan letak dalam botol kembar akan cakap “Eeeeeee taknak susu putih” Tak tahulah dapat idea dari mana. Jadi di sekolah akan tidur dengan minum air kosong dan peliknya cikgu cakap kembar suka. Saya tak pernah bekalkan susu formula kepada kembar.

Saya masih pump macam biasa walaupun tahu tiada siapa nak minum. Saya ada serahkan susu kepada anak susuan juga.
Bila petang lepas kerja ambil kembar kat nursery memang habislah mama diserang sebab nak qadha minum susu. ?

Situasi ini berlarutan sampailah kembar berusia 3 tahun dua bulan baru betul-betul wean off. Masa tu nisreen dah ada dalam perut mama.

——————————
Fully breastfeeding banyak cabaran. Kita perlu jadi kuat kental dan degil untuk menjayakannya sampai dua tahun. Konsep tawakkal kepada Allah sangat diperlukan sebab rezeki susu tu Allah yang beri.

Tak perlu susu banyak melimpah ruah untuk fully breastfeeding. Hanya perlu fahami konsep demand vs supply dan keep on pumping dengan cara yang betul.

Bukan tak reda, tapi perasaan rindu tu sangat sukar dibuang. Sampai hari ini masih teringat dan seolah-olah rasa macam mimpi Yusuf dah pergi buat selama-lamanya. Kehadiran Yusuf benar-benar memberi kegembiraan namun ternyata takdir Allah lebih dari segala-galanya.

Seperti yang dikongsikan oleh seorang ibu ini, Nurul Atikah, Yusuf pergi dalam keadaan yang sangat tenang dan dalam dakapan mumy dan abah.

Dilahirkan dalam keadaan sihat

Baru ada kesempatan mumy nak share kisah Muhammad Yusuf Mikael. Sebenarnya Yusuf anak yang sihat. Dari lahir sangat-sangat sihat.

Tiba-tiba badan panas dan nafas laju

Jumaat 15/1/2021, dalam pukul 4.30 petang lepas selesai kerja, mumy pergi tengok adik kat rumah tok. Masa mumy angkat adik dari buai, badan adik panas dan nafas adik laju sangat. Terus mumy bawa adik ke emergency Hospital Bagan Specialist.

Sampai sana suhu adik tinggi dan demam. Terus doktor bagi adik sedut oksigen dan ubat bontot. Doktor cakap adik kena warded, sebelum warded penjaga dan adik wajib swab test Covid.

Allhamdulillah dah semua negatif, terus warded. Adik kena puasa dan doktor x-ray semua ok. Jantung adik ok, paru-paru ok semua tak ada masalah termasuk darah semua ok. Lepas 3 hari warded keadaan adik masih sama walaupun dah sedut kahak dan doktor masuk ubat dan oksigen adik masih sama.

Masuk ICU

Doktor panggil mumy dan abah bincang. Beritahu adik kena masuk ICU dan terus adik masuk Island Hospital. Sampai sana keadaan adik sangat kritikal masuk dalam 3 jam.

Doktor suruh mumy dan abah keluar sebab adik sangat-sangat kritikal waktu tu. Adik dah biru dan pucat. Mumy dah hilang arah dann takut sangat.

Dalam pukul 2 pagi doktor Island Hospital cakap kena terus hantar adik ke GH sebab keadaan adik sangat-sangat tak ok. Sampai di GH adik dah tak sedar. Doktor bagi ubat tidur dan mumy tak boleh tengok adik selagi result swab test covid di GH tak dapat. Lepas 48 jam baru mumy boleh tengok adik.

Mumy masuk mumy tengok adik, sayang adik. Adik sebek dan air mata adik mengalir walaupun adik tak sedar. Adik tahu bau mumy kan sayang..

Asid dalam darah tinggi, masalah saluran pernafasan

Doktor pakar semua jumpa mumy cakap adik kritikal dan mnta bersedia segala kemungkinan. Asid dalam darah adik tinggi dan oksgen adik tak stabil. Doktor x-ray dan ct scan kali kedua baru dapat tau masalah adik.

Rupanya saluran pernafasan adik bermasalah dari adik dalam perut dan baru dapat tahu. Masalah pernafasan adik terlalu sempit dan tersepit antara pembuluh darah utama. Risiko nak lakukan pembedahan sangat-sangat tinggi.

Khamis pagi, doktor call nak jumpa mumy dan abah. Mumy dapat berita baik adik dah minum susu melalui tiub dan asid dalam badan adik menurun. Mumy syukur happy sangat doc suruh mumy balik dan rehat sebab tengok mumy dan abah letih.

Keadaan adik tak stabil

Mumy dan abah balik solat mandi lepas tu pukul 3.30 nurse call minta mumy segera pergi hospital. Sampai atas jambatan dia orang minta cepat datang sebab Yusuf dah tenat.
Sampai ja sana doktor bagitau jantung adik lemah dan terhenti tiba-tiba. Doktor buat CPR dekat adik dan doc cakap nak cuba masukkan lagi wayar dekat saluran pernafasan adik supaya adik dapat oksigen yang cukup. Doktor buat sambil x-ray sebab takut terkena saluran darah.

Adik, doktor cuba buat tapi tak berjaya dan jantung adik lemah sangat. Doktor tolak adik masuk balik ICU dan mumy tuggu adik. Dalam pukul 9 malam Khamis nurse call lagi mumy.

Mumy pergi doktor cakap dekat mumy..Puan anak puan sangat tenat puan nak kami buat CPR lagi atau nak adik pergi dalam keadaan tenang sebab adik sakit kalau buat CPR kemungkinan besar tulang rusuk adik boleh patah dan jantung pecah..Allahuakbar mumy hilang kata-kata.

Mummy abah tak mahu adik sakit, kami reda sayang

Bincang dengan abah, mumy tak mahu adik sakit. Mumy tak mahu seksa adik, mumy kuatkan semangat mumy peluk adik cium adik. Abah azan dekat adik, adik tersedu..mumy mengucap dekat adik dan n bisik mumy reda sayang, mumy halalkan susu mumy. Tunggu mumy sayang.

Mumy belai muka adik bersih suci sangat. Oksigen adik slow-slow menurun dan degupan jantung adik perlahan-lahan menurun. Sekali adik sedu doktor cakap adik dah tak ada. Adik meninggal dalam dakapan mumy sayang, Adik tinggalkan mumy dan abah dalam pelukan.

Allahuakbar yang mumy mampu laungkan. Mumy macam mimpi sayang. Mumy terima semua ni walaupun mumy tak kuat. Damailah sayangku. Damailah anak syurgaku. Tunggu mumy, abah dan abang sayang. Anak yang sangat istimewa.

Adik tenung mummy sambil senyum

Sebelum adik tinggalkan mumy, mumy perasan banyak perubahan adik. Adik selalu tenung mumy macam nak bagitau sesuatu. Mumy masak adik diam je perhatikan mumy dari jauh sambil adik senyum-senyum.

Manis sungguh senyuman adik. Kadang mumy jatuh terduduk sebab terlalu rindukan adik
Mumy redha sejak dari mumy lepaskan adik pergi, cuma mumy terlalu rindu. Sampai harini mumy tak kemas lagi semua barang-barang adik.

Mumy dan abah tak daya dik nak kemas semua barang adik. Bila berkaitan dengan RINDU hanya diri yang merasa tahu siksanya. Bila rindu mumy sedekahkan al Fatihah dan gosok hati supaya terus SABAR dan SABAR.. Tunggu mumy, abah dan abang ya sayang

MUHAMMAD YUSUF MIKAEL
ANAK SYURGA YANG KUAT SEHEBAT NAMAMU

Kredit: Nurul Atikah

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Penyakit ‘gila meroyan’ jangan ambil mudah, wanita berisiko alami depresi teruk. Gila meroyan atau postpartum psychosis sering dikaitkan dengan kemurungan di kalangan ibu selepas bersalin.

Tubuh wanita mengalami banyak perubahan selepas bersalin, dan memerlukan masa untuk pulih. Semua wanita yang baru bersalin memerlukan penjagaan. Ini bertujuan untuk memastikan keadaan tubuh badan melalui proses ‘pemulihan’ bagi mengelakkan sebarang masalah kesihatan.

Melalui satu hantaran dilaman Facebook, Dr Afiq Rahim berkongsi fakta tentang penyakit gila meroyan. Beliau menjelaskan bahawa penyakit gila meroyan berlaku disebabkan perubahan hormon, masalah psikologi selepas bersalin dan pelbagai faktor lain yang mengundang stres dan gangguan emosi kepada wanita yang baru lepas bersalin.

Selepas bersalin, para ibu kehilangan banyak tenaga dan berada dalam keadaan mental dan fizikal yang lemah. Keadaan ini boleh menyebabkan kemurungan sehingga pada satu tahap kritikal, si ibu berisiko mencederakan diri sendiri atau orang lain. Pengesanan awal amat penting bagi mengelakkan kejadian buruk ini.

Antara tanda-tanda penyakit gila meroyan:

– bercakap seorang diri
– berhalusinasi
– berfikir hal tidak rasional
– was-was
– keliru
– gagal menjalankan tanggungjawab
– tiada minat untuk melakukan apa-apa
– acap menangis
– sering mengadu

Antara komplikasi jika tidak segera dikawal adalah bertindak ganas selain berisiko mendapat penyakit sakit jiwa yang lain seperti depresi. Sokongan suami dan juga orang yang terdekat amat penting. Segera rujuk kepada pihak kesihatan jika berlaku perubahan tingkahlaku yang ketara pada si ibu bagi mengelakkan kejadian yang tidak diingini.

RAWATAN PENYAKIT GILA MEROYAN

-Sokongan moral, emosi dan fizikal amat diperlukan ibu selepas bersalin.
-Si ibu juga perlulah sentiasa berdamping dengan zikrullah, bacaan doa serta menambah ilmu agama di saat diri tidak boleh solat.
-Jangan jadikan berpantang alasan untuk lalai mengingati ALLAH, kelak syaitan yang akan mengggangu nanti.
-Cara lain adalah melalui kaunseling dan ubat-ubatan jika masalah serius.

Kemurungan selepas bersalin boleh dielakkan. Jika anda melihat ada tanda-tanda tersebut pada seorang ibu selepas bersalin, maklumkan segera kepada pihak kesihatan. Bagi pihak suami pula, berikanlah sokongan kerana isteri memerlukan pertolongan berterusan anda dalam menguruskan rumah tangga.

Menurut pakar psikiatri Universiti Islam Antarabangsa Malaysia (UIAM), Dr Rozanizam Zakaria, ada tiga ‘fenomena’ psikiatri yang boleh berlaku terhadap wanita yang baru melahirkan anak (post-partum period).

Post-partum blues

Simptom: mudah menangis, emosi berubah-ubah

Biasa terjadi pada hari ke tiga hingga ke lima 3-5 selepas bersalin, bersifat sementara. Di alami oleh 50 hingga 80 peratus wanita. Dikaitkan dengan perubahan hormon secara mendadak selepas kelahiran bayi. Tidak berbahaya, Cuma ibu memerlukan sokongan yang baik pada fasa ini. Sekiranya tidak mendapat sokongan yang baik, berkemungkinan berlarutan menjadi kemurungan.

Post-partum depression (kemurungan)

Simptom: Sedih berpanjangan, mudah terasa, mudah marah, gangguan tidur, hilang selera, hilang focus, rasa tidak sempurna dan bukan ibu yang baik, lintasan fikiran mahu membahayakan bayi.

Biasa berlaku dalam empat minggu pertama kelahiran, kemuncak pada bulan ke tiga hingga bulan ke enam kelahiran. Ada kajian yang menunjukkan 10 peratus ibu mengalaminya. Berkait rapat dengan sejarah gangguan mental dan kecelaruan persekitaran (penceraian, masalah kewangan dan sebagainya).

Perlu rawatan segera, kerana kesan penyakit ini boleh mengakibatkan gangguan ‘bonding’ antara ibu dan anak, risiko penyakit mental terhadap bayi, gangguan hubungan suami isteri, risiko bunuh diri dan kecederaan pada bayi.

Post-partum psychosis

Simptom: kecelaruan fikiran, gelisah, emosi tidak menentu, mengalami halusinasi (mendengar suara yang tidak wujud) dan boleh bersikap agresif.

1 dalam 1000 wanita mengalaminya. Penghidap berisiko menghadapi masalah psikiatri pada masa akan datang, contohnya bipolar disorder. Memerlukan rawatan segera.

SEBAB-SEBAB LAIN:

Ada juga gangguan fikiran dan emosi berlaku akibat penyakit fizikal. Fenomena ini dipanggil ‘delirium’. Antara penyakit yang biasa terjadi ialah seperti jangkitan kuman dalam darah, kekurangan darah, darah beku dan komplikasi bersalin yang lain.

APA BOLEH ANDA LAKUKAN?

1. Sebarang perubahan terhadap ibu yang bersalin perlu diberi perhatian serius, dapatkan pemeriksaan dan rawatan segera.

2. Fasa selepas bersalin adalah kritikal kepada seorang ibu dan bayi. Pastikan keduanya mendapat perlindungan dari segi fizikal dan emosi.

3. Sokongan, bantuan dan perhatian benar-benar bermakna bagi mereka. Bantu dalam apa jua bentuk.

4. Ibu yang berisiko perlu diberi perhatian lebih.

5. Pastikan ibu ada rehat yang mencukupi, ada ruang sendiri, ada masa memanjakan diri dan ruang untuk pulih.

6. Walaupun tidak boleh menjalankan ibadah tertentu sewaktu berpantang, ibadah umum lain seperti berzikir, berdoa, beristighfar dan mendengar ayat al Quran masih boleh dilakukan dan digalakkan.

7. Bagi ibu-ibu yang baru lepas bersalin, tahu batas anda. Minta bantuan jika rasa tidak berupaya lagi melaluinya seorang diri.

Banyak kekeliruan dan masalah akan selesai bila kita meninggalkan kejahilan dengan belajar, bertanya dan berkongsi. Moga bermanfaat.

Sumber: Dr Rozanizam Zakari Dr Afiq Rahim

Kredit foto (top image): Pexels