Eh, dah pukul 1 petang, sudah waktu penyusuan tetapi si comel masih tidur. Hmmm… perlu ke bangunkan bayi untuk menyusu atau tunggu sehingga dia bangun sendiri sahaja?
Waktu penyusuan
Bayi yang baru lahir perlu menyusu setiap 2 hingga 3 jam, tetapi kalau dia sedang melelapkan mata, adakah masih perlu untuk bangunkan si manja?
Tidak sampai hati pula untuk mengganggu si comel sedang nyenyak tidur.
Itu adalah 1 situasi biasa yang dialami oleh mana-mana ibu dan kami benar-benar memahami keadaan tersebut.
Lagipun, pastinya si kecil nampak comel ketika sedang tidur, bukan?
Tetapi waktu penyusuan adalah penting terutamanya untuk perkembangan kesihatan si manja serta bagi memastikan bekalan susu berada pada tahap terbaik.
Perlukah bangunkan bayi untuk menyusu?
Patut ataupun tidak seorang ibu bangunkan bayi untuk menyusu adalah bergantung kepada:
-Usia bayi
-Berat bayi
-Kesihatan keseluruhan bayi
Adalah sesuatu yang normal untuk bayi yang baru dilahirkan kehilangan berat pada beberapa hari pertama selepas kelahirannya.
Namun, sehingga bayi anda mendapatkan semula beratnya yang hilang – anggaran dalam tempoh 1 hingga 2 minggu selepas lahir – adalah mustahak untuk ibu menyusukannya secara kerap.
Ini bermakna anda perlu mengejutkan si manja untuk penyusuan, lebih-lebih lagi jika bayi tidur nyenyak hingga lebih daripada 4 jam.
Sebaik sahaja bayi mendapatkan pola berat badan yang sepatutnya, anda boleh mengubah waktu penyusuan sehingga si kecil terjaga dari tidurnya.
4 alasan bangunkan bayi untuk menyusu
American Academy of Pediatrics (AAP) mengesyorkan untuk mengejutkan bayi jika mereka tidur berterusan sehingga lebih daripada 4 jam pada 2 minggu pertama.
Ini kerana kebanyakan bayi yang baru lahir perlu menyusu antara 8 hingga 12 kali sehari. Lebih kurang, sekali penyusuan bagi setiap 2-3 jam.
Mungkin anda masih rasa bersalah untuk mengejutkan si kecil yang sedang lena, namun berikut adalah sebabnya:
-Perut bayi cepat kosong
-Fakta mengatakan bayi akan mencerna susu ibu dengan cepat dan mudah, malahan lebih cepat berbanding pencernaan susu formula.
Proses pencernaan yang cepat, ditambah dengan saiz perut bayi yang kecil – saiz perut bayi hanya lebih besar sedikit daripada bola ping-pong pada usia 2 minggu – maka keperluan fisiologinya perlu dipenuhi setiap 2-3 jam.
Manakala bayi yang diberikan susu formula, waktu penyusuan pula adalah lebih kurang antara 3-4 jam pada bulan pertama.
Ini kerana susu formula memerlukan waktu lebih lama untuk dicerna.
waktu penyusuan
Perlu tambahkan berat badan
Tidak mendapat makanan yang mencukupi boleh memperlahankan proses pertambahan berat bayi.
Bayi baru lahir biasanya hilang antara 5-10% berat selepas kelahiran, bergantung kepada kaedah bersalin.
Mereka memerlukan tempoh beberapa minggu pertama untuk mendapatkan kembali kehilangan berat tersebut.
Tidak mendapat makanan yang mencukupi juga cenderung menyebabkan masalah komplikasi berkaitan jaundis (demam kuning) dan tekanan darah rendah.
Bekalan susu
Jika anda menyusu badan, penyusuan yang kerap dapat membantu menambah dan mengekalkan tahap bekalan susu badan.
Sekiranya anda kurang menyusukan bayi, ia boleh mengurangkan penghasilan dan pengeluaran susu.
Tanda kelaparan
Bayi biasanya akan mengeluarkan isyarat kelaparan seperti memegang bibir atau menghisap jari.
Namun, apabila mereka benar-benar lapar, tangisanlah isyarat paling nyata.
Dan, jika ia berlaku anda mengalami sedikit kesukaran untuk menenangkan bayi yang menangis.
Jadi perhatikan sebarang signal tanda lapar yang mungkin diberikan si manja bagi memudahkan proses penyusuan.
Tetapi bagaimana untuk bangunkan si manja yang sedang tidur tanpa membuatkan mereka terkejut dan menangis?
Tip bangunkan bayi untuk menyusu
Untuk bangunkan si manja yang sedang lena bukanlah 1 perkara mudah.
Berikut dikongsikan 7 cara yang boleh ibu cuba untuk bangunkan si manja:
-Sentuh si manja
-Bangunkan si kecil dengan sentuhan lembut. Caranya adalah dengan menyentuh tapak kakinya. Anda juga boleh berikan sentuhan lembut pada tangan, kaki dan belakang badannya.
Bercakap dengan bayi
Cuba untuk ‘berbual’ dengan si manja yang sedang tidur. Mendengar suara anda mungkin cukup untuk membuatkan mereka terjaga.
Alihkan selimut
Jika bayi kelihatan selesa dengan selimut yang membaluti tubuhnya, cuba alihkan selimut tersebut.
Tetapi ingat, bayi boleh kehilangan suhu badan dengan cepat, jadi jangan biarkan bayi terdedah kepada cuaca sejuk untuk tempoh yang lama.
Tukar lampin
Pergerakan yang berlaku di sekitarnya dan perasaan apabila lampin ditukar cukup bagi bangunkan bayi untuk menyusu.
Pastikan anda sudah bersedia untuk proses penyusuan badan selepas itu.
Gunakan kain basah
Aik, masih tidak bangun lagi? Mungkin anda boleh cuba lapkan kain basah (suam) pada muka si kecil.
Sendawakan bayi
Tepuk dan gosokkan perlahan-lahan bahagian belakang bayi untuk membuatkan dia terjaga.
Sendawa juga dapat menyingkirkan udara yang terperangkap dalam perut si kecil dan boleh menyebabkan mereka berasa tidak selesa.
Dekatkan bayi kepada payudara
Seandainya tip di atas masih tidak berjaya, cuba kaedah ini pula.
Rooting reflex (refleks menghisap) yang ada dalam bayi akan membuatkannya tetap menyusu walaupun sedang tidur.
Anda juga boleh menitiskan beberapa titisan susu pada mulut si manja. Bau dan rasa susu mungkin akan membantu mereka menyusu.
Waktu penyusuan penting
Walaupun anda berasa kasihan perlu bangunkan bayi untuk menyusu, tetapi ia adalah 1 proses penting dalam tumbesaran si manja.
Jadi walau senyenyak mana bayi anda sedang lena, bangunkan dia untuk penyusuan. Sebaiknya ikutilah waktu penyusuan disarankan demi perkembangan bayi yang sihat.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Elak Luka Bertukar Nanah, Suami Bantulah Isteri Sediakan Air ‘Cebok’ Untuk Bersihkan Bahagian Intim
Selepas melahirkan anak, terutamanya kelahiran secara normal akan ada luka pada vagina ibu. Luka bersalin perlu diberi perhatian dan dibersihkan dengan betul. Ada sesetengah ibu merasa takut untuk mencuci luka kerana rasa pedih dan ngilu apabila melihat keadaan luka. Sebenarnya jika dijaga dengan baik, luka bersalin boleh segera sembuh.
Menurut Pengamal Perbinanan Melayu, Dayangku Sri Arjuna Sarohman, membersihkan luka selepas bersalin sangat penting bagi mengelakkan jangkitan kuman pada kawasan tersebut. Jangkitan kuman boleh menyebabkan luka menjadi gatal dan kemudian bernanh. Itu lebih sakit dan sukar untuk dijaga. Penjagaan rapi juga boleh membersihkan segala kotoran pada bahagian intim yang berkemungkinan membawa kepada jangkitan penyakit.
Amalkan ‘Bercebok’ Untuk Membersih
Amalan ‘bercebok’ adalah istilah yang digunakan oleh orang tua zaman dahulu untuk membersihkan bahagian intim si ibu. Ia boleh dibuat sendiri, bahannya mudah dicari dan tidak memerlukan modal yang besar. Apa yang anda perlukan hanyalah:
Sedikit garam kasar
2-3 keping asam gelugor
Daun sirih
Rebuskan semua bahan sehingga mendidih. Kemudian masukkan ke dalam bekas basuhan dan tambahkan air paip sedikit. Pastikan air cebok bersuhu suam dan bersihkan luka dengan air terlebih dahulu. Kemudian bolehlah bercebok dengan air rebusan tadi. Amalan ini sebaiknya dibuat dua kali sehari. Tunggu sehingga hari keempat atau kelima sebelum memulakan amalan bercebok.
Bertangas Hilangkan Bau Hanyir Pada Bahagian Intim
Selain amalan bercebok, ibu selepas bersalin digalakkan untuk membuat tangas. Tangas sangat baik dan berkesan untuk menghilangkan bau kurang enak pada bahagian intim. Selain itu, amalan bertangas dapat membasmi kuman serta melancarkan peredaran darah nifas.
Ini membolehkan saki baki darah dalam rahim dikeluarkan. Bagi memudahkan ibu dalam pantang, anda boleh mendapatkan tangas yang sedia digunakan di pasaran. Tetapi seeloknya dibuat sendiri untuk menjamin kesegran serta kualitinya.
Resipi tangas paling mudah yang boleh anda buat sendiri:
Sedikit manjakani
Sedikit kunyit
Sedikit halia
Garam
Daun pandan
*Bahan-bahan ini digunakan dalam kuantiti yang lebih kurang sama kecuali daun pandan. Tambahkan daun pandan jika anda mahu bancuhan tangas anda lebih harum.
CARA MEMBUAT:
- Rebus semua bahan sehingga mendidih.
- Masukkan ramuan tangas ke dalam baldi.
- Rebusan herba diletakkan di bawah kerusi berlubang di tengah.
- Sarungkan kain batik dan duduk di atas kerusi tersebut.
- Bertangas sambil melakukan senaman kegel selama 20 minit
Tahukah anda, bertangas sambil membuat senaman kegel dapat menguatkan otot vagina dan membantu ia menjadi lebih ‘mencengkam?’. Selain itu, masalah kentut vagina juga dapat diatasi dengan amalan bertangas.
Jangan Takut Untuk Bersihkan Luka
Kebersihan pada bahagian intim bukan sekadar memerlukan anda untuk bercebok dan bertangas sahaja. Ibu harus rajin menukar tuala wanita sekurang-kurangnya dua jam sekali. Setiap kali selepas membuang air, cuci bersih dan keringkan. Luka yang dikeringkan dengan baik dapat mengelakkan jangkitan kuman serta mempercepatkan proses untuk sembuh.
Selesai bersebok, sapukan ubat luka yang diberikan oleh doktor. Jangan merasa takut untuk membersihkan luka. Amat penting ia dibersihkan dengan baik bagi mengelakan jangkitan kuman. Jika susah atau anda merasa takut, mintalah bantuan suami untuk membersihkan luka anda.
Makanan Sembuhkan Luka
Selain mengamalkan petua lama atau menggunakan ubat untuk membersihkan luka, anda boleh makan makanan berkhasiat. Buah limau yang kaya dengan vitamin C sebagai contoh, dapat memperbaiki sel kulit dan menyembuhkan luka dari dalam. Ia juga dapat mengelakkan masalah sembelit sekaligus boleh mengurangkan rasa khuatir ibu untuk membuang air serta membersihkan luka.
Amalan memakan kunyit muda yang dihiris nipis sebagai ulam juga amat baik. Kunyit bertindak sebagai bahan anti septik semula jadi yang mempercepatkan pengeringan luka. Kunyit juga dapat mematikan kuman sekaligus melindungi bahagian intim dari terkena jangkitan.
Jika anda tidak mempunyai masalah untuk memakan labu, ia juga elok untuk menyembuhkan luka. Kandungan magnesium dalam labu membantu untuk mempercepatkan pertumbuhan sel-sel kulit yang baharu.
Amat penting agar ibu tidak merasa takut untuk membersihkan luka kerana amat penting bahagian intim dijaga sebaiknya. Banyakkan bertanya dan membaca untuk menambah ilmu supaya anda bersedia untuk melalui fasa berpantang dengan lancar dan tidak bermasalah.
Jangan Sebab Mudah Sanggup Bagi Anak Bubur Dalam Botol. Kena Faham Risiko Tersedak Tinggi
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Emosi Anak Terganggu Kalau Tak Ambil Sarapan, Mama Take Note Ya!
Jangan katakan anak, kita pun boleh moody dan emosi terganggu jika tak ambil sarapan di pagi hari. Itu hakikatnya yang semua orang patut tahu. Rasa resah, gelisah dan langsung tidak fokus antara simptom lain yang menguasai kita sepanjang hari.
Jadi janganlah biarkan anak berlapar di pagi hari, sebelum ke sekolah. Walau macam mana sibuk pun, sediakanlah makanan paling ringkas buat anak kita. Perkongsian Puan Ruqayyah Muhammad, Pegawai Dietetik daripada Universiti Sains Malaysia (USM) ni mama papa kena baca.
“ Saya tidak lapar.”. “ Saya mengantuk.” adalah alasan yang sering diberikan apabila disuruh makan sebelum ke sekolah.
Tambah pula ibu ayah terpaksa bergegas ke tempat kerja dan menghantar anak-anak ke pusat asuhan dan sekolah menyebabkan masa terhad di pagi hari. Bagaimana sukar sekalipun, rutin makan yang teratur perlu dilakukan.
Sarapan pagi adalah waktu makan yang wajib diambil oleh anak yang sedang membesar. Setelah tidak makan selama 8 -10 jam di malam hari, sarapan pagi berfungsi untuk memberikan tenaga dan melengkapkan keperluan nutrisi untuk anak memulakan hari yang penuh dengan aktiviti.
Tumpuan Lebih Tinggi
Anak yang bersarapan pagi, akan mempunyai tenaga yang cukup untuk terlibat dengan lebih aktif di dalam aktiviti yang dijalankan sepanjang hari.
Terdapat banyak kajian yang menunjukkan anak-anak yang tidak makan sarapan pagi mempunyai daya tumpuan yang kurang di sekolah, tidak fokus, tidak aktif, lebih lambat menyelesaikan kiraan matematik dan tugasan yang diberikan di sekolah. Ada juga kajian menunjukkan anak yang tidak bersarapan mempunyai simptom ‘anxiety’ dan depresi di sekolah.
Meninggalkan sarapan menyebabkan anak mudah berasa letih, tidak fokus, daya berfikir kurang disebabkan oleh penurunan aras gula darah. Anak akan resah menunggu waktu rehat datang dan seterusnya mengganggu sesi pembelajaran dan aktiviti di tadika dan sekolah.
Anak yang bersarapan pagi mempunyai daya tumpuan yang lebih tinggi, fokus dan mempunyai gred yang lebih baik di sekolah.
Kajian juga menunjukkan, anak yang meninggalkan waktu makan, mempunyai kecenderungan untuk mempunyai masalah berat badan yang tidak ideal. Ada yang akan mengambil makanan dengan lebih banyak pada waktu makan yang seterusnya, tinggi gula dan lemak, dan seterusnya membawa kepada gejala obesiti.
Manakala anak-anak yang tidak mengambil makanan mencukupi keperluan pula boleh menyebabkan berat tidak naik dengan baik. Sarapan pagi memastikan anak mendapat protein, kalsium dan nutrien lain yang penting untuk pertumbuhan tubuh badan.
Jadi, mama sila take note ya. Jangan malas sediakan sarapan dekat anak kita. Segelas susu dan sepotong roti pun sudah memadai.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Tolong Doakan.” Kritikal Selepas Termakan Racun, Ibu Harap Khayla Kuat!
Sesuatu perkara kalau nak jadi sekelip mata saja. Anak yang sihat tiba-tiba boleh sakit memang buatkan semua ibu bapa rasa terduduk seketika. Tambah pula sebelum itu lihat anak bermain dengan gembira.
Situasi ini berlaku kepada seorang ibu, Puan Nurhidayah Azman apabila anak keduanya yang berusia dua tahun, Ku Nur Khayla Binti Ku Muhammad Shukri, setahun kini sedang kritikal setelah termakan racun ketika balik bercuti raya di rumah neneknya.
Sebagai ibu dia memohon doa orang ramai mendoakan Khayla dapat kembali sembuh dan kesan racun itu tidak memberi sebarang kemudaratan pada dirinya.
Belum dapat kenalpasti jenis racun
Assalamualaikum,
Dengan rendah hati Dayah nak minta jasa baik semua untuk doakan anak Dayah (Ku Nur Khayla) yang sedang kritikal kat ICU, sebab termakan racun yang tak dapat dikenalpasti.
Dayah merayu sangat-sangat, tolong sama-sama doakan kesembuhan anak Dayah sekarang ni yang tengah berjuang untuk kembali sihat.
Semoga ada doa antara kita yang Allah angkat dan makbulkan.
Tolong share kat kawan-kawan facebook, Dayah nak minta DOA saja dari kalian. Allahuakbar 😭
“Sedar-sedar dah ada bekas tertumpah serbuk..”
Berkongsi lanjut mengenai kejadian tersebut, Nurhidayah memberitahu kejadian itu berlaku kira-kira jam 12 tengah hari (11 Mei).
“Saya balik beraya di Kedah rumah mak saya. Saya pun tak perasan bekas racun tu kat mana, tengok-tengok dah ada bekas tertumpah serbuk.
“Kurang dari 10 minit dia terus lemah. Terus bawa Khayla ke hospital berdekatan. Doktor terpaksa tidurkan dia untuk proses buang racun.
“Keadaan Khayla sekarang masih kritikal. Saya dan suami tak dapat tunggu di hospital. Doktor suruh balik dulu dan akan call dari semasa ke semasa untuk update terkini,” katanya kepada Pa&Ma.
Kredit: Nurhidayah Azman
Jangan abaikan keselamatan si manja ketika berada dalam kereta. Belajar tentang fungsi car seat serta ketahui kecederaan yang akan berlaku kerana impak kemalangan. Ketahui lebih lanjut tentang car seat di E-Workshop Sayangi Nyawa Anak Anak Dalam Kereta, Let’s Buckle Up!
Daftar secara PERCUMA di https://toko.ideaktiv.com/product/sayang-nyawa-anak-dalam-kereta/
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
