Urat timbul pada bahagian betis semasa mengandung memang banyak dihadapi ibu-ibu. Timbulnya urat berwarna hijau kebiru-biruan menimbulkan kerisauan, adakah ia berbahaya?

Menurut Dr. Muhammad Izzat Abdul Razak, Pegawai Perubatan, Kesihatan Wanita & Kehamilan, keadaan ini dinamakan vena varikos, urat timbul atau urat simpul. Berikut ialah perkongsian beliau;

Vena varikos, urat timbul atau urat simpul berlaku apabila saluran darah vena (salur darah yang membawa darah tinggi dgn kandungan karbon dioksida daripada bahagian badan yang lain ke jantung) mengembang, membesar dan akhirnya bersimpul. Keadaan ini menyebabkan saluran darah jadi biru kehijauan atau ungu – timbul dan nampak berpintal dipermukaan kulit.

Secara anatomi, vena di kaki mempunyai 2 bahagian iaitu bahagian permukaan (superficial) di bawah kulit dan bahagian dalam (deep) di dalam otot kaki.

Lazimnya vena di bahagian dalam akan membawa darah ke jantung kerana salur darah itu dipam oleh otot kaki dan menghasilkan tekanan yang tinggi.

Bagaimana pula vena di bahagian permukaan? Kehadiran beberapa injap mengelakkan darah mengalir ke kaki dan vena ini akan mengalirkan darah ke vena bahagian dalam melalui vena penyambung (connecting vein).

Disamping itu injap juga mengelakkan darah yang dialirkan melalui vena penyambung kembali ke vena superficial.

Apabila injap mengalami masalah, maka pengaliran darah menjadi berbalik. Pengepaman darah ke jantung tidak dapat dilakukan dengan baik kerana kebocoran berlaku ke vena superficial menyebabkan kandungan darah menjadi banyak dan menyebabkan salur darah ni kembang.

FAKTOR HORMON MENYEBABKAN SALUR DARAH MENGEMBANG

Kehadiran hormon progesteron dan relaxin dalam wanita mengandung menyebabkan dinding saluran darah ni mengembang sehingga menyebabkan ia timbul ke permukaan kulit.

Selain itu, akibat tekanan dari rahim yang makin membesar turut menjejaskan fungsi injap sehingga berlaku pengumpulan darah pada saluran vena.

Bukan pada kaki je, urat timbul juga boleh terjadi di sekeliling atau dalam faraj dan boleh terjadi di bahagian dubur dan menyebabkan buasir.

Justeru itu, buasir kerap terjadi kepada ibu hamil. Namun, keadaan ini akan pulih sendiri selepas melahirkan anak melainkan jika ibu memang dah ada urat simpul sebelum mengandung.

Biasanya bagi ibu mengandung, jarang sekali urat akan bersimpul, cuma nampak timbul saja. Cuma kalau berulang setiap kali mengandung, mungkin keadaan akan menjadi lebih teruk.

6 TIP MENGHILANGKAN KESAN URAT TIMBUL INI

Tapi apabila keadaan ini melanda ibu hamil, tak banyak yang boleh dilakukan untuk menghilangkan urat simpul.

Walaupun begitu ada beberapa tips berikut boleh dicuba:

#1: Baring atau tidur mengiring ke kiri untuk mengurangkan tekanan ke atas vena kava (salur darah besar di hadapan tulang belakang). Letakkan satu bantal di bawah kaki dan satu lagi di belakang.

#2:Tinggikan kaki semasa baring atau tidur atau ketika duduk.

#3:Elakkan berdiri atau duduk untuk jangkamasa yang panjang. Kerapkan berjalan sekurang-kurangnya dalam tempoh 1-2 jam selepas berehat atau berdiri. Ibu juga boleh lakukan senaman untuk ringkas untuk melancarkan peredaran darah.

#4: Elakkan silang kaki ketika duduk.

#5: Amalkan diet seimbang untuk mengelakkan kenaikan berat badan mendadak dan terlalu banyak.

#6: Memakai stokin khas di atas lutut untuk mengelakkan darah berkumpul di kaki. Mungkin ibu boleh pakai stokin semasa tidur kerana pada ketika itu otot kaki tidak aktif. Tapi pemakaian stokin ini tidak menjamin boleh menghalang berlakunya urat simpul, tapi mungkin boleh mengurangkan rasa tidak selesa atau kaki berat

Kalau dengan tips di atas urat bersimpul makin teruk, dapatkan pemeriksaan doktor segera

Sumber: Dr. Muhammad Izzat Abdul Razak , Pegawai Perubatan, Kesihatan wanita & Kehamilan

Dugaan dan masalah ketika hamil itu adalah lumrah buat ibu-ibu yang sedang melaluinya. Namun itu semua pengalaman berharga untuk ditempuh sekaligus dapat berkongsi dengan ibu hamil lain yang mungkin mengalami nasib yang sama.

Pelakon Yana Samsudin yang sedang sarat hamil anak kedua memaklumkan bahawa dia sedang alami masalah bacaan Hemoglobin darah (HB) rendah semasa membuat pemeriksaan berkala untuk kandungannya baru-baru ini.

Rentetan daripada masalah tersebut, isteri kepada penerbit, Fadzil Zahari ini menyatakan dia perlu mendapatkan keperluan zat besi yang cukup bagi memastikan bacaan darahnya kembali normal sebelum bersalin kira-kira tiga minggu lagi.

“Pada awal kehamilan, zat besi saya terlalu tinggi. Tiba-tiba sudah hujung-hujung tiga minggu sebelum due (tarikh jangkaan bersalin), zat besi rendah, HB (hemoglobin darah) rendah 9.9,” katanya menerusi satu entri yang dimuat naik di Instagram.

Dalam entri tersebut Yana berkongsi gambar dirinya ketika sedang menjalani rawatan drip untuk meningkatkan bacaan keperluan zat dalam badannya.

Baca: “Ya Alhamdulillah, 31 Minggu Dah”, Yana Samsudin Bakal Timang Anak Kedua Bulan Depan!

Katanya, itu merupakan pilihan yang terbaik dalam memastikan bacaan zat dan darahnya kembali stabil dalam tempoh yang singkat.

“Jadi, saya ambil drip multivitamin untuk rangsang vitamin D dan zat besi. Alhamdulillah kekal semula.

“Drip adalah alternatif paling cepat nak naikkan terus masuk dalam badan sebab dah nak due,” katanya.

Jelas Yana lagi, sebenarnya dia juga merupakan seorang yang mengamalkan pengambilan makanan tambahan sebelum ini.

Bagaimanapun, cara pemakanan yang salah menyebabkan dirinya tidak mendapat keperluan secukupnya.

“Selama ini memang makan multivitamin tapi tak perasan sebab mungkin makan ubat cara yang salah telah menghalang vitamin tu serap dalam darah.

“Jadi, kalau anda sedang ambil ubat atau makanan tambahan, tolong jarakkan minuman berkafein seperti teh dan kopi atau susu lebih kurang dua jam sebelum dan selepas makan ubat, moga bermanfaat,” nasihatnya.

 

View this post on Instagram

 

Assalam korang.. good morning🤗 Pada awal pregnancy iron (Zat Besi) yana terlalu tinggi.. tiba tiba dah hujung2 #3weeksBeforeDue ni Iron rendah & HB low 9.9…🥲 So yana ambik drip Multivitamin utk boostkan Vit D & Iron, alhamdulillah maintain semula.. Drip adalah alternatif paling cepat nak naik kan terus masuk dalam badan sebab dah nak due 😅 . (Result boleh baca after 2 weeks) Selama ni memang makan Multi vitamin tapi tak perasan sebab mungkin makan ubat cara yang salah😪 ia telah menghalang Vitamin tu serap dalam darah🙄 So korang kalau dalam medication atau ambil supplement, please jarakkan minuman berkafein macam Teh & Kopi atau susu lebih kurang 2jam sebelum & selepas makan ubat…. ha gittew, moga bermanfaat

A post shared by Yana Samsudin (@yanasamsudin) on Oct 17, 2020 at 8:42pm PDT

Terdahulu, pada bulan lalu, suaminya Fadzil mengumumkan mereka bakal menimang cahaya mata kedua dalam masa terdekat.

Yana mendirikan rumah tangga dengan pelakon dan penerbit, Fadzil Zahari pada 13 Februari 2015.

Hasil perkongsian hidup pasangan itu dikurniakan cahaya mata sulung, Aisy Mateen yang kini berumur empat tahun.

Sumber: Gempak & IG Yana Samsudin

Baca: Usia 2 Tahun Mata Dah Rabun Teruk. Doktor Saran Guna Formula Ni Elak Mata Anak Rosak Sebab Gajet!

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Pengacara dan ibu kepada dua anak, Fiza Frizzy, 33, berkongsi yang dia sedang hamil anak ketiga meskipun anak keduanya, Mohd Fahad Syamel baru berusia enam bulan.

Menerusi laporan MH, Fiza berkata, pada mulanya masih ragu-ragu mengenai kehamilan tersebut sehingga ditegur kenalan lalu memintanya untuk melakukan ujian kehamilan.

Seperti kebanyakan ibu yang baru sahaja melahirkan anak, sudah pasti ada di antara mereka mahu ‘pasang badan’ balik, nak kembali ke bentuk badan ideal dan sebagainya.

“Tapi nak dijadikan cerita, bila ke gim, saya terfikir kenapa bahagian perut ni tak pula mengecil? Bahagian lain nampak macam okay, tapi bahagian perut tidak menunjukkan perubahan.

“Kemudian bila ada sesi ukur baju (fitting) bersama stylist, dia ada bertanya mengenai bentuk perut dan minta saya untuk buat ujian kehamilan. Jadi saya buatlah dan bila tengok, alhamdulillah positif.

“Saya belum pasti berapa usia kandungan, mungkin empat ke lima minggu. Selepas ini, perlu rujuk ke doktor untuk dapatkan kepastian,” katanya.

“Rancang 5 tahun lagi, tapi ni namanya rezeki..”

Fiza dan suami, Mohd Fazli Zulkifli bagaimanapun bersyukur dan teruja atas khabar gembira sekali lagi bakal menimang cahaya mata.

“Sebenarnya saya rancang untuk hamil anak ketiga lagi lima tahun tapi rupa-rupanya rezeki Allah SWT nak bagi lepas lima bulan kehadiran anak kedua. Apa pun saya mendoakan yang baik-baik sahaja, insyaAllah.

“Suami turut sama terkejut tapi tentunya dia gembira. Sebab sebelum kami tahu mengenai kehamilan ini, rezeki kami berdua mencurah-curah. Syukur alhamdulillah. Jadi katanya, ini dinamakan kita menumpang rezeki anak. Saya idam anak perempuan sebab sudah ada dua anak lelaki. Apa pun jika dapat anak lelaki pun saya bersyukur asalkan bayi yang bakal lahir nanti sihat sempurna seadanya,” katanya.

Fiza mendirikan rumah tangga pada Februari 2018 dan anak sulung mereka Mohd Faeeq Zuhayr, kini berusia 4 tahun.

Kredit: MH

Dah masuk hujung tahun ni, biasanya mama papa pasti buat persediaan anak-anak masuk ke sekolah. Apa yang patut kita nak buat supaya anak-anak tak kekok dan teruja nak ke sekolah?

Jom ikuti perkongsian ilmu bermanfaat dari Dr Tengku Putri Zainab Ab Malek (Pakar Perunding Pediatrik), Pn Nurul Sheriena Musa (Konsultan Perkembangan Kanak-kanak & Terapis Cara Kerja) serta sharing dari selebriti Yana Samsudin bagaimana dia melatih anaknya untuk belajar tiga bahasa. Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/tip-a-z-anak-ready-ke-sekolah/

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)