Kes membabitkan gangguan seksual ke atas kanak-kanak kini menunjukkan tahap membimbangkan. Semakin banyak kes dilaporkan namun tidak kurang juga kes yang didiamkan kerana kekurangan bukti selain menutup aib pihak terbabit.
Perkongsian dari seorang doktor, Dr Farhanah Ibrahim menceritakan pengalamannya berdepan dengan kes cabul melibatkan mangsa berusia 3 tahun oleh kawan lelaki di sekolahnya sendiri.
Anak Tahan Kencing Balik Dari Sekolah
Hari tu, luar biasa ramainya pesakit kat klinik. Masa menunggu dah hampir sama macam kat klinik kerajaan, cecah 3-4jam.
Menjelang maghrib, ada sepasang ibu ayah bawak anak perempuan masuk.
Ibu ni dah biasa datang, boleh kata regular customer. Dia baru bersalin anak ke3, sebelum ni check up mengandung pun kat klinik kami. Kali ni dia bawa anak ke2.
Kakhana greet dia, ucap sorry terlebih dulu. “Minta maaf ya puan, tunggu lama. Patient ramai skit hari ni”
Si ibu pun jawab “takpa Dr, bukan senang kami nak jumpa Dr”
Yelah, kakhana pun lokum bukannya selalu.
“Ok ibu, ada siapa-siapa yang tak sihat ka?”
Ibu ni pun jawab “ni Dr, dari tadi balik sekolah takmau kencing” sambil tangannnya tarik si anak perempuan menghampiri Dr.
“Umur berapa ni?”
“Masuk 3 tahun 3 bulan Dr”
“Oh, 3 tahun dah sekolah ya?”
“Dialah yang paling kecik kat tadika tu Dr, dia sorang je 3 tahun”
Kakhana pun cuba sembang dengan anak kecil ni.
“Ada rasa nak kencing tak sekarang?”
Diam.
“Kalau kencing sakit dak?”
Diam lagi.
“Ada sakit perut? Sini sakit dak?” (sambil pegang perut dia)
Sayangnya, si anak masih membisu tanpa respon.
“Dia memang macam ni Dr, kalau dengan orang tak kenal payah nak bercakap. Kat rumah boleh pulak cakap tak benti”
Ok takpa, actually I need to get this child to pee. Nak cek sama ada kencing kotor, sebab kanak-kanak perempuan lebih mudah terkena jangkitan pada saluran kencing berbanding kanak-kanak lelaki.
Jom kita baring dulu, cek perut skit.
Perutnya memang kembung, pundi kencingnya cekang. Bila scan tudiaa, air kencing penuh. Tapi maknya kata dari siang balik sekolah dia takut nak kencing.
Pengalaman lampau mengajar kakhana untuk lebih detail korek history.
So masa si anak ni tengah baring di katil pemeriksaan, kakhana pun tanya soalan cepucemas.
“Kat sekolah, ada orang pegang bawah ni tak?” sambil merujuk pada private part dia.
Tiba-tiba anak kecil yang diam membatu dari tadi, angguk perlahan.
“Siapa pegang?”
Tak jawab.
“Cikgu?”
Geleng.
“Kawan?”
Angguk.
“Kawan perempuan?”
Geleng.
“Kawan lelaki?”
Angguk.
Kakhana tengok ibunya yang bertudung labuh pucat lesi, wajahnya berubah.
Ayahnya yang berkopiah turut sama terkesima.
“Siapa yang pegang adik?”
Menggeletar suara si ibu.
Pastinya hancur harapan parents ni. Hantar anak ke tadika islam seawal usia 3 tahun, tinggi harapan mereka nak didik anak perempuan kecil ni dengan nilai-nilai islami di awal usia. Tapi lain pula jadinya.
Astaghfirullah, nauzhubillah.
Ini bukanlah kes pertama, bukan juga kes kedua, tapi dah banyak kali kakhana jumpa.
Ada yang pelakunya sekolah rendah, ada yang sekolah menengah, dan kali ni pelakunya kanak-kanak tadika.
Sebelum ni kakhana pernah kongsi juga kisah kanak-kanak 6 tahun yang dicabul jiran pengasuh.
Kali ni kes sama berlaku di tadika, di tempat yang sepatutnya protected.
But it seems that no place on earth is safe anymore.
Macamana kes ni boleh berlaku? Macamana budak mentah 4-6 tahun boleh pandai mencabul?
Antara puncanya, proses #GROOMING.
Mana datangnya grooming untuk budak bawah 5 tahun yang kadang-kadang masih berpampers dan berbotol susu ni?
Parents, jom pantau anak-anak kita. Jangan ingat anak-anak innocent kita cuma tengok Ryan’s toy review dan Upin Ipin saja.
Kadang-kadang dia boleh klik kartun-kartun mengarut.
Pernah sekali anak kakhana tekan kartun spiderman, agaknya dia ingatkan spiderman lawan orang jahat.
Rupanya kartun spiderman kawin dengan Elsa lepas tu buat Elsa mengandung.
Mula-mula kartun, lama-lama terklik video yang tak kartun, nauzhubillah.
Ini grooming, tuan-tuan & puan-puan.
2. #KARTUN
Jangan tak tau, banyak sangat fairytale yang ada kisah cintan cintun. Princess kawin dengan putera raja, last-last ada adegan cium.
Even Ultraman yang sepatutnya cerita lawan-lawan raksasa tu pun ada je adegan romantik. Terus kami banned. Kadang-kadang ada aksi si perempuan jahat yang seksi pakai coli besi tengah lawan dengan kuncu-kuncu ultraman.
Ini grooming, tuan-tuan & puan-puan.
3. #DRAMA
Drama Melayu kita sekarang pun dah makin berani dan melampau.
Adegan pegang tangan, peluk-peluk, lentok atas bahu, sembam atas dada. Tu belum cerita adegan di atas ranjang.
Oh ya, belum lagi masuk drama/filem Hollywood, Bollywood, Koreawood.
Ibu ayah pulak tonton drama dengan anak-anak, family time katanya.
Rupanya si anak kecil memerhati.
Esok aku nak try buat adegan sama dengan kawan sekolah, detik hati.
Ini grooming, tuan-tuan & puan-puan.
4. #STORYBOOK
Hati-hati juga pilih storybook.
Scan dulu gambar-gambar di dalam.
Kadang tu stories untuk kanak-kanak tapi ada storyline, gambar dan adegan-adegan yang tak sepatutnya.
Sama macam kes kartun tadi.
Ini pun grooming, tuan-tuan & puan-puan.
5. #IBUBAPA
Tanpa sedar kadang-kadang kita juga menyumbang pada proses grooming tadi.
Ibu-ibu ada yang berpakaian sedikit seksi di rumah.
Ayah-ayah pulak nak bermesra dengan ibu tu biarlah berpada-pada. Nak tunjukkan kasih sayang tu boleh tapi yang lebih-lebih tu jangan tayang depan anak-anak please.
Ada juga ayah-ayah yang kaki game, main pulak game yang ada perempuan seksi.
Lurah dendam sana sini tersembul.
Anak-anak pun tertengok sama.
Ibu-ibu pulak kaki tengok drama korea sambil lipat kain, dengan anak-anak sekali tertengok. Macam-macam adegan ada, tak payah cakaplah kan.
Ini semuanya grooming, tuan-tuan & puan-puan.
Walaupun anak-anak kecil ni belum pandai main game. Belum reti baca novel atau baca manga yang ada adegan lucah.
Tapi 5 sumber grooming di atas pun dah cukup mengundang resah.
Dah cukup membawa padah.
Grooming ini sebenarnya salah satu jalan yang boleh musnahkan masa depan anak-anak kita. Sampaikan puan Sharifah Zahidah namakan grooming ni sebagai TEROWONG KE NERAKA.
Budak 4-6 tahun mumaiyyiz pun belum, ibu ayah. Mereka tak bersalah. YANG BERSALAH ialah kita, ibu ayah yang GAGAL MELINDUNGI MEREKA!
PANTAU anak-anak kita.
APA YANG MEREKA BACA.
APA YANG MEREKA LIHAT.
APA YANG MEREKA DENGAR.
DAN APA YANG MEREKA RASA.
Jadi bestfren anak-anak, supaya mereka percaya pada kita dan TAK BERAHSIA dengan kita.
Dan sebagai tambahan, ibu ayah yang ada anak-anak lelaki, ajarkan supaya jangan buat 3 benda ni pada orang perempuan!
1. JANGAN #TENGOK SEMBARANGAN
– Anak lelaki ni tinggi hormon testosteronnya. Cepat terangsang kalau terlihat aurat terdedah walau sekecil-kecil benda
– Ajar anak kita tundukkan pandangan dan tutup mata kalau ada iklan tak senonoh muncul masa tengah main game atau masa tengah tengok TV
2. JANGAN #SENTUH SEMBARANGAN
– Ajar anak lelaki kita jangan sentuh perempuan yang bukan mahramnya.
– Selama ni kita asyik ajar anak-anak supaya jerit dan lari kalau ada orang nak sentuh bibir, dada, faraj & punggung, tapi jangan lupa ajar jugak anak lelaki supaya jangan sentuh 4 titik tubuh ni terutamanya kawan perempuan.
3. JANGAN #BERKASAR PADA PEREMPUAN
– Fizikal anak lelaki memang dicipta lebih kuat daripada anak perempuan.
– Ajarkan anak lelaki yang mereka ni sebenarnya dilahirkan sebagai hero untuk melindungi, bukannya menindas dan menyakiti perempuan.
Paling penting, ibu ayah jadilah teladan terbaik.
Nak didik anak-anak jadi generasi yang beriman & baik akhlak, nak bentuk anak-anak jadi pemimpin masa depan.
Tapi ibu ayah pun habiskan masa tengok drama lagha & main game berunsur lucah.
Nauzhubillah?
Maaf jika terkasar, jom muhasabah bersama.
Nasihat terutama untuk diri sendiri.
Kakhana,
A terrified mother
Tambahan:
Semalam lalu kat newsfeed, sorang founder share video anak-anak tadika menyanyi sambil berlakon bagi bunga la, putus cinta la.
Allahu akbar.
Yang dalam video kemain seronok tengok, bersorak gembira, feeling sama.
Tapi hati kakhana menangis hiba.
Berjaya sungguh grooming di alaf baru.
Sayu tengok anak-anak.
It’s a challenging world out there.
May you boys become qowwam yang soleh dan musleh in future.
And may Allah protect us from all evils?
Ya Allah, bantulah kami mendidik amanah dariMu?
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ibu Yang Ada Anak Kecil Kena “Standby” Barang Ini Di Rumah
Kebanyakan ibu bapa terlupa bahawa anak-anak perlu mendapatkan perlindungan tambahan yang baik selain daripada mengutamakan penjagaan kebersihan dan pemakanan yang sihat. Perlindungan tambahan boleh didapati dalam produk penjagaan kesihatan.
Namun tanpa perancangan rapi, kita mungkin terbeli barangan yang tidak sepatutnya dan tertinggal barang yang mesti dibeli. Inilah pentingnya senarai semak barangan kelengkapan penjagaan kesihatan anak-anak. Bagi si manja, mereka sangat memerlukan produk seperti minyak untuk melegakan ketidakselesaan, pembersih mandian, alat melegakan pernafasan agar mereka kekal cergas dan aktif setiap hari. Ikuti senarai semak yang ibu bapa wajib beli dan simpan di rumah sebagai kit kecemasan.
a. Minyak Untuk Si Manja
Di Malaysia, penggunaan minyak dan bayi, adalah sangat sinonim. Ia menjadi rutin harian yang sangat penting untuk si manja. Boleh dikatakan setiap ibu bapa pasti akan mencari minyak untuk kegunaan anak-anak. Minyak yang mampu untuk melegakan ketidakselesaan perut, kulit dan pernafasan si manja. Namun bukan mudah untuk memilih minyak terbaik dan mengandungi bahan semulajadi yang tidak mengakibatkan iritasi terhadap kulit anak, terutamanya bayi.
b. Spray Pelindung
Penyakit berjangkit sangat senang merebak pada masa kini terutamanya pada musim pandemic. Justeru itu, ramai ibu bapa mula sedar akan kepentingan sanitizer. Untuk memastikan kuman dapat dikurangkan seminimal mungkin, pemilihan sanitizer yang betul amatlah penting. Sanitizer yang berkualiti mesti mempunyai alkohol sebagai bahan kandungan utama agar dapat membunuh kuman. Kini pemilihan sanitizer bersaiz kecil dan lebih mudah dibawa dan digunakan dalam bentuk spray menjadi kegemaran ramai ibu bapa.
Ibu bapa juga haruslah berwaspada kepada jangkitan penyakit yang datang daripada serangga, terutamanya nyamuk. Di Malaysia, penyakit denggi dikategorikan sebagai epidemik yang sering berlaku di sesetengah kawasan. Jadi sebagai ibu bapa, persiapan untuk mengelakkan segala penyakit adalah amat penting.
c. Pembersih Mandian
Pembersih mandian sangat penting untuk memastikan anak-anak sentiasa dalam keadaan bersih dan berbau harum. Pemilihan produk pembersih mandian juga harus diambil teliti terutama kandungan yang terdapat di dalamnya yang boleh mengekalkan kelembapan kulit si cilik. Pastikan kandungan bahan organik digunakan dalam pembersih mandian untuk anak anda kerana kulit si manja sangat sensitif dan perlu dilindungi.
Buat pilihan terbaik
Terdapat banyak lambakan produk penjagaan bayi dan kanak-kanak yang ada di pasaran membuatkan ramai ibu bapa keliru apa yang bagus untuk anak mereka. Jika anda masih tercari-cari produk penjagaan diri untuk si kecil, boleh tinjau barisan produk yang ada di bawah jenama Audelia Naturals.
Audelia Naturals mempunyai pelbagai pilihan produk minyak, spray pelindung dan pembersih mandian yang diperbuat daripada bahan-bahan semula jadi untuk kulit bayi dan kanak-kanak yang lembut dan halus.
Terdapat lima jenis minyak roll-on dan tiga jenis diffuser oil daripada produk Audelia Naturals yang penting untuk si manja. Antaranya adalah BABY SHIELD (roll-on dan diffuser oil), HAPPY BELLY, BEDTIME (roll-on dan diffuser oil), SNIFFLES (roll-on dan diffuser oil) dan APT OIL.
a. Baby Shield
Berfungsi untuk melegakan iritasi kulit dan keradangan secara mengikut kesesuaian kulit bayi dan keadaan bayi. Kandungan bahan yang terdapat dalam Baby Shield seperti minyak kelapa membantu melembapkan kulit, antioksidan semula jadi, anti kulat, anti-radang dan anti bakteria.
Kandungan Baby Shield terdiri daripada Isopropyl Myristate, Caprylic/Capric,Triglycerides, Minyak Boswelia Carterii (Organic Frankincense), Cocos Nucifera (Minyak Kelapa)
b. Happy Belly
Dicipta khas untuk membantu memberi perlindungan terutamanya pada bahagian perut. Minyak ini juga membantu melembutkan kulit. Bersaiz 10ml dengan harga mampu milik RM39.
Happy Belly mengandungi bahan seperti Isopropyl Myristate, Caprylic/Capric, Triglycerides, Mentha Piperita, (Peppermint) Oil, Eucalyptus Globulus Leaf Oil, Lavandula Angustifolia (Lavender) Oil, Cocos Nucifera (Coconut) Oil
c. Bedtime
Masalah bayi sukar tidur adalah perkara normal. Antara tip yang boleh membantu ibu bapa memudahkan proses bayi tidur lena antaranya memastikan bayi disusukan sampai kenyang, menukar lampinnya dan mengurut lembut badan bayi menggunakan minyak yang menenangkan.
Campuran minyak Bedtime dapat membantu untuk melahirkan persekitaran yang dipenuhi dengan aroma yang menenangkan semasa proses tidur. Justeru itu, si kecil akan mendapat tidur yang lebih lena.
d. Sniffles
Bayi dan kanak-kanak mudah mendapat jangkitan selesema yang mengganggu kelancaran pernafasan akibat hidung tersumbat dengan hingus. Justeru penggunaan minyak aromaterapi yang mengandungi bahan-bahan semula jadi membantu mengurangkan masalah ini. Campuran Peppermint, Lemon dan Oren melahirkan aroma yang segar dan dingin, memberikan kelegaan dalam udara yang dihidu.
e. APT Oil
Semakin membesar si kecil semakin banyak ragamnya termasuk bab pemakanan. Antara masalah normal yang sering dihadapi oleh ibu bapa ialah berkaitan selera makan anak.
Selain mempelbagaikan menu hidangan untuk menarik minat anak makan, ibu juga boleh menggunakan APT Oil melalui aroma terapi yang di rumus dengan pati minyak myrrha, limau purut dan halia.
Sementara untuk pilihan rangkaian spray pelindung daripada bakteria dan gigitan serangga, Audelia Naturals menyediakan dua pilihan iaitu:
a. Go Germs Buster
Go Germs Buster spray untuk membantu mengurangkan kuman seminimal mungkin. Kandungannya seperti Alcohol Denat, Aqua, Glycerin, PEG-7 Glyceryl Cocoate, Fragrance membantu untuk menghapuskan sebahagian kuman pada bahagian tubuh badan anak.
Membantu mengurangkan sehingga 99% bakteria. Aloe Barbadensis leaf juice, Camomile extract dan Glycerine membantu melembabkan kulit. Ia juga mampu mengurangkan risiko mendapat jangkitan virus yang tersebar melalui sentuhan.
b. Buzz Free
Buzz Free Spray adalah pelembap kulit yang selamat digunakan pada bayi setiap hari. Bahan utama kami ialah Minyak Andiroba, yang membantu melembutkan kulit dan menghilangkan ketidaksempurnaan dan gigitan serangga. Bahan yang terdapat di dalam Buzz Free ini antaranya Aqua, Carapa Guaianensis Seed Oil, Ceteareth-20, Ceteareth-12, Polysorbate 20, Phenoxyethanol, Allantoin, Fragrance, Chlorphenesin, Glycerin, Sodium Hydroxide yang sememangnya mampu meredakan kesan gigitan serangga. Bau dari Andiroba Oil mencegah daripada letusan kulit dan ruam yang disebabkan oleh gigitan serangga.
Cara menggunakannya amat mudah, hanya semburkan jumlah yang mencukupi pada mana-mana kulit yang terdedah dan pakaian pada anak anda.
Untuk produk mandian, disarankan ibu bapa menggunakan produk yang diperbuat daripada bahan-bahan semula jadi memandangkan kulit bayi dan kanak-kanak sangat sensitif dan halus.
Top to toe Audelia Naturals
Cecair pembersih yang mempunyai keseimbangan yang sempurna dalam membersih dan melembabkan kulit bayi. Lembut pada kulit dan mengekalkan kelembapan, untuk memastikan ia lembut dan licin. Diformulasi dengan bahan organik dan tumbuhan semulajadi serta tidak memedihkan mata bayi.
Cecair mandian Top To Toe ini juga dilengkapi dengan Minyak Boswelia Carterii (Organic Frankincense) yang secara saintifiknya dapat membantu melindungi sel kulit si kecil anda serta mengekalkan kelembutan kulit mereka.
Kesemua lapan jenis produk daripada Audelia Naturals ini sangat penting untuk si manja. Kesemua bahan kandungan produk AUDELIA NATURALS ini dipilih dengan penuh teliti dan sebahagian daripadanya diimport daripada negara Eropah. Kesemua bahan mentah dibawa ke Malaysia untuk proses penyelidikan dan pembangunan bagi menghasilkan pelbagai jenis minyak yang berpatutan dan mampu menyelesaikan masalah yang dialami oleh kanak-kanak serta orang dewasa di Malaysia.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bahaya Paraben Kepada Ibu Hamil, Hindari Segera!
Bahaya paraben kepada ibu hamil, hindari segera! Paraben adalah sejenis bahan pengawet yang paling banyak digunakan dalam produk kosmetik. Paraben ini dapat meningkatkan kadar estrogen dalam darah. Disebabkan penghasilan estrogen yang tidak normal, maka ianya boleh mengakibatkan kanser payudara.
Paraben ini sejenis bahan pengawet yang sering digunapakai oleh kilang dalam menghasilkan barangan kosmetik dan alat penjagaan diri kerana ianya jauh lebih murah dan mudah.
Rupanya kebanyakan barang penggunaan seharian seperti pencuci muka, sabun, toner, feminin wash, syampu, minyak rambut, losyen, deodorant dan sebagainya mengandungi Paraben. Tak kisah la nama dia methylparaben ke ethylparabel ke atau propylparaben..itu sume adalah sejenis paraben.
BAGAIMANA PARABEN BOLEH MENJADI PENCETUS KANSER?
Walaupun kandungan paraben dalam penghasilan produk telah mengikut garis piawaian selamat yang dikeluarkan oleh KKM. Tetapi dengan penggunaan berterusan bagi jangka masa panjang mampu menjadikan wanita menghidapi kanser payudara.
Paraben bukan sahaja merangsang kanser payudara,malah dapat menggangu kesuburan lelaki, risiko penyakit tiroid, anak kecil akil baligh lebih cepat dari waktunya dan menyebabkan reaksi alergi dan ruam.
Maka berhati-hatilah dalam memilih barangan yang dipakai. Cari kandungan yang bebas daripada Paraben. Memang faham ajal maut cara kematian itu semua di tangan Allah. Bagaimanapun, kita perlulah berusaha mencari produk yang tidak berbahaya. Jangan menzalimi diri hanya semata hendak cantik dengan cepat.
Apakah paraben bahaya untuk wanita hamil? Apa sahaja yang anda gunakan semasa mengandung akan memberi kesan kepada janin anda, anda tahu. Malah doktor sentiasa memberi amaran kepada Mama supaya berhati-hati apabila menggunakan apa-apa. Salah satunya ialah kosmetik yang mengandungi banyak paraben.
Banyak kajian ke atas manusia dan haiwan telah membuktikan bahawa paraben sangat berbahaya untuk kehamilan. Bukan sahaja semasa mengandung, paraben juga boleh mengganggu keupayaan wanita untuk hamil. Selain itu, paraben juga akan menjejaskan perkembangan janin yang dikandung sehingga bayi dilahirkan dan membesar.
Berikut dikongsikan bahaya paraben kepada wanita hamil.
1. Meningkatkan risiko kelahiran pramatang
Kajian mendapati wanita hamil dengan kandungan paraben yang tinggi mempunyai peluang yang lebih besar untuk melahirkan bayi pramatang. Biasanya tanda-tandanya adalah penurunan umur kehamilan, berat lahir rendah, dan penurunan panjang badan.
2. Mengurangkan kesuburan ibu
Wanita yang mempunyai paras air kencing yang mengandungi paraben yang tinggi cenderung mempunyai anak lebih sedikit anak berbanding wanita yang mempunyai paraben yang lebih rendah. Jadi kalau nak cepat cepat zuriat, elakkan kandungan paraben dalam kosmetik.
3. Meningkatkan risiko kematian bayi
Penyelidikan juga menunjukkan bahawa paraben meningkatkan risiko bayi mati dalam kandungan. Ini kerana paraben mempunyai struktur yang sama seperti estrogen sehingga aktiviti hormon dalam badan boleh menjadi huru-hara.
4. Merosakkan fungsi buah zakar lelaki
Sekiranya anda mengandungkan bayi lelaki, kandungan paraben akan mempengaruhinya sehingga dia dilahirkan dan membesar. Bayi mama akan mengandungi tahap estrogen yang lebih tinggi yang akan merosakkan struktur dan fungsi testis, dan menyebabkan keabnormalan pada sperma apabila mereka dewasa.
5. Menyebabkan masalah otak bayi
Paraben akan menyebabkan kehamilan pramatang. Disebabkan ini, ia akan menimbulkan masalah pada otak bayi kerana tumbesaran janin dalam perut masih belum sempurna.
6. Meningkatkan risiko bayi autisme
Paraben mempunyai struktur yang hampir sama dengan hormon estrogen. Menurut penyelidikan Universiti Cambridge peningkatan aktiviti estrogen semasa kehamilan boleh mengembangkan potensi autisme.
7. Tingkah laku sosial kanak-kanak terganggu
Bayi yang dilahirkan dan terdedah kepada paraben akan menyebabkan gangguan hormon pada kanak-kanak berkaitan interaksi sosial, pembelajaran dan ingatan pada bayi. Apabila anak-anak besar, mereka tidak tahu bagaimana untuk berurusan dengan orang lain dan bergaul dengan rakan sebaya mereka.
Jadi wanita terutamanya ibu mengandung, semak dulu kandungan produk penjagaan sebelum membeli. Biasanya paraben mudah didapati dalam produk pelembap, pewarna kuku, sabun, deodoran, ubat jerawat, pelindung matahari, krim anti penuaan dan sebagainya. Berhati-hati sebelum membeli supaya tidak memudaratkan si kecil dalam kandungan.
Sumber: Nurasykin Ali
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Fouziah Gous Kurangkan Minyak, Garam, Gula Dan Ais Dalam Menu Harian. Patutlah Slim!
Sememangnya Fouziah Gous merupakan individu yang sangat menjaga kesihatan diri sejak daripada zaman bujang. Setelah berumah tangga dengan Md Zhafran dan memiliki Muhammad Zeeshan dan Zaheen Yusuf, ibu muda ini meneruskan amalan itu demi kesejahteraan keluarga.
Saya menjaga pemakanan keluarga. Kami jarang makan makanan berminyak. Hanya gunakan minyak zaitun. Ada waktunya kami makan di luar tetapi banyak yang saya ‘tapis’. Apa yang berminyak, kami tak makan.
Saya jenis kuat makan. Semua saya makan tetapi saya kurangkan minyak, garam, manis dan ais. Bagi saya ringkas sahaja. Ambillah sesuatu yang menyenangkan tekak dan tidak meloyakan.
Saya kurus sebab menyusukan anak dan jaga pemakanan. Ibu selepas melahirkan, kena beri susu ibu. Bukan untuk kurus sahaja tetapi untuk kecutkan rahim agar cepat sembuh. Ada sebab Allah jadikan susu ibu terbaik untuk bayi.
Semasa pantang 44 hari, saya buat betul-betul dan kadang-kadang terlebih daripada yang sepatutnya. Sampai ke umur Zaheen 10 bulan, saya tak makan laksa dan pulut. Pantang air batu pun lebih 100 hari.
Jaga makanan anak-anak juga
Untuk anak saya Zaheen, saya beri dia makanan organik. Zeeshan pun begitu, masa dia bayi. Lepas umurnya dua tahun, baru ajar dia makan campur sedikit demi sedikit. Kerepek yang merepek, saya tak bagi makan.
Pagi dan malam kami akan makan sarang burung asli masa perut kosong sebagai suplemen kesihatan. Kalau ambil suplemen tablet, kena banyak minum air dan ia boleh menggemukkan. Lagipun suplemen begitu tak boleh overdose, boleh beri kesan kepada buah pinggang. Jadi, kita kena ambil tahu dan faham apa sahaja makanan yang diambil.
Jatuh cinta dengan muay Thai
Sejak bujang, saya memang suka ke gim. Dah biasa. Saya individu yang menjaga kecergasan sejak zaman sekolah. Saya main hoki untuk Kuala Lumpur dan terlibat juga dengan sukan larian dan olahraga.
Selepas bersalin saya mula melibatkan diri dengan sukan muay Thai. Jiran yang ajak dan kami sama-sama buat. Sekarang, saya dah jatuh cinta dengan muay Thai.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
