Bolehkah ibu yang menyusukan anaknya mengambil minuman kopi pracampuran untuk menambah kecergasan tubuh? Apakah pengambilannya secara harian boleh meninggalkan kesan buruk kepada bayi?

Pasti persoalan ini antara soalan yang sering berlegar di fikiran ibu menyusu yang sangat menggemari kopi sebagai minuman harian. Jika sehari tidak dapat menghirup kopi, pasti tidak lengkap kehidupan pada hari itu.

Artikel Menarik: [Anak Mula Pandai Menyorok Untuk Buang Air, Itu Salah Satu Tanda Anak Anda Bukan Bayi Lagi]

Menurut pakar laktasi, umumnya ibu yang menyusukan boleh makan atau minum apa sahaja yang diingini asalkan ia diambil dalam kadar yang sederhana. Untuk pengetahuan anda, kebanyakan ibu menyusu boleh minum minuman berkafein asalkan ia dalam amaun yang sederhana. Ketahuilah bahawa segelintir bayi terutamanya yang berumur bawah enam bulan mungkin lebih sensitif terhadap pengambilan kafein oleh si ibu.

Dalam pada itu, semasa hamil, adakah anda turut minum kopi setiap hari? Soalan ini ditanyakan kerana menurut pemerhatian kebanyakan bayi yang mana ibunya mengelak sepenuhnya pengambilan kafein sewaktu hamil memberi lebih reaksi terhadap kafein yang diambil ibunya pada masa kini.

Artikel Menarik: [Jangan ‘Bunuh’ Hormon Tidur Anak, Ini Kesilapan Terbesar Yang Kita Terlepas Pandang]

Walau bagaimanapun, bayi anda mungkin tidak lagi sensitif sekiranya umurnya melebihi enam bulan. Sehubungan itu, bayi baru lahir perlu mengambil masa yang lebih lama untuk memetabolismekan kafein berbanding bayi yang lebih berusia. Bayi pramatang atau bayi yang sakit juga mempunyai masalah dengan pengambilan kafein oleh si ibu.

Sementara itu, kafein telah diluluskan oleh American Academy of Pediatrics untuk diambil oleh ibu yang menyusukan bayinya. Seperti yang dinyatakan dalam Medications and Mother’s Milk (Hale), kafein tergolong dalam Kategori L2 Risiko Laktasi iaitu lebih selamat; paras susu agak rendah (0.06-1.5% dos ibu) dan biasanya meningkat satu jam selepas makan. Oleh itu, jika anda ingin minum kopi, minum selepas sesi penyusuan. Dengan yang demikian, paras kafein akan menurun pada sesi penyusuan seterusnya.

Artikel Menarik: [Biar Anak Merangkak Sendiri, Jangan Tolong Kalau ‘Berat Badan’. Perlahan-Lahan Dia Mampu!]

Dianggarkan amaunnya perlu kurang daripada cawan bersaiz 5oz atau 500mg/sehari. Malah, pelbagai sumber menyarankan had bagi pengambilan kafein adalah antara 300mg hingga 750mg/sehari.

Satu kajian menunjukkan amalan meminum kopi yang kronik mungkin menurunkan kandungan zat besi dalam susu ibu (Nehlig & Debry, 1994). Berdasarkan Breastfeeding Answer Book (Nancy Mohrbacher), pengambilan kafein berlebihan oleh ibu iaitu melebihi 750ml sehari boleh memberi kesan kepada bayi di mana dia menunjukkan tanda-tanda rangsangan terhadap kafein.

Bayi yang terlebih rangsangan kafein menjadi aktif, bermata luas dan tidak tidur untuk tempoh yang lama. Dia juga mungkin menjadi cerewet. Jika ini terjadi, kurangkan atau hentikan pengambilan untuk dua hingga tiga minggu untuk melihat sebarang perbezaan.

Jika anda teragak-agak berkenaan amaun kafein, perhatikan kelakuan bayi. Itu sahaja cara untuk anda kenal pasti dan mendapat jawapannya. Amaun kafein yang mungkin menjejaskan bayi adalah berbeza antara seorang bayi dengan bayi yang lain. Ia bergantung pada umur dan tahap kesihatan bayi.

Bayi perlu mendapat cukup susu untuk memastikan tumbesarannya seiring perkembangan dan pertambahan usia. Soalnya, bagaimana untuk tahu si kecil mendapat cukup susu & apa tanda penyusuan sudah boleh dihentikan?

Penyusuan susu ibu kepada bayi adalah hadiah yang sangat berharga dan istimewa yang anda berikan kepada bayi sebaik sahaja dilahirkan. Ia memiliki pelbagai kebaikan kepada bayi dan mama dari segi kesihatan, perkembangan, fizikal, mental, keselamatan dan lain-lain.

6 TANDA BAYI DAPAT SUSU YANG CUKUP

Mama ragu-ragu bayi adakah bayi mendapat susu cukup? Anda juga boleh melihat tanda-tanda ini. Bayi yang telah mendapat susu yang cukup menunjukkan tanda-tanda seperti berikut;

1.Bayi kerap membuang air kecil. Air kencingnya berwarna kuning jernih melebihi 6 kali sehari.

2.Bayi membuang air besar tiga hingga lapan kali sehari (bagi bayi kecil). Kekerapan ini akan berkurangan apabila bayi berumur lebih daripada satu bulan).

3.Bayi kelihatan sihat dan tidur nyenyak. Apabila terjaga daripada tidur, dia kelihatan sihat dan cergas.

4.Bayi mempunyai tona otot yang baik dan kulit yang sihat.

5.Peningkatan berat bayi yang normal iaitu kira-kira 100-200g seminggu bagi sebulan pertama dan 85-104g seminggu pada bulan kedua dan seterusnya sehingga  bayi berusia 1 tahun.

6.Berat badan bayi meningkat dua kali ganda daripada berat semasa lahir semasa berusia 5 hingga 6 bulan dan meningkat tiga kali ganda daripada berat semasa lahir semasa berusia setahun.

4 TANDA BAYI INGIN MENYUSU

Bayi selalunya akan menunjukkan tanda-tanda ini apabila ingin menyusu. Mama perlu peka dan cepat bertindak!

1.Bayi menggerak-gerakkan mata.

2.Membuka mulut, menjelirkan lidah serta memusingkan kepalanya untuk mencari payudara ibu (rooting reflex).

3.Bayi mengeluarkan tangisan soft whimper sound.

4.Mula menghisap jari tangan, selimut/ kain atau sebarang objek yang menyentuh bibirnya.

Susukan bayi segera bila bayi menunjukkan tanda-tanda ini, jangan tunggu sehingga bayi menangis kerana ia akan menyukarkan pelekapan yang baik.

Ibu kadang kala boleh keliru sama ada bayi sudah kenyang semasa menyusu. Kadangkala dia banyak bermain-main, ibu mungkin tertanya-tanya sama ada dia sudah kenyang? Kenalpasti 3 tanda ini sebelum hentikan penyusuan.

Mama perlu tahu memastikan melihat tanda-tanda ini supaya bayi mendapat susu yang cukup. Penyusuan mengikut kehendak bayi (breastfeed on demand/ on cue) amat disarankan untuk kepentingan kedua-dua belah pihak bayi dan ibu.

3 TIP MENENTUKAN BAYI TELAH KENYANG MENYUSU

Bagaimana nak tahu bayi sudah cukup menyusu? Setelah menyusu dalam satu tempoh, bayi akan menunjukkan tanda-tanda ini yang menunjukkan dia sudah kenyang.

1.Pada permulaan penyusuan, biasanya bayi menegangkan badannya. Tetapi selepas mula menghisap dengan baik, tubuh bayi akan mula relaks.

2.Kebanyakan bayi melepaskan payudara ibu dengan sendirinya selepas berasa kenyang tetapi sesetengah bayi akan terus menghisap sehingga tertidur.

3.Penting bagi ibu membiarkan bayi menyusu di sebelah payudara sehingga habis sebelum memberi payudara yang lain bagi membolehkan bayi mendapat susu akhir atau hindmilk serta meningkatkan penghasilan susu. Hindmilk juga sangat penting untuk tumbesaran si manja.

Keterujaan ibu membeli barangan dan kelengkapan anak sememangnya tidak dapat disangkal lagi. Namun ibu perlu hati-hati dan bijak dalam berbelanja agar tidak berlakunya pembaziran.

Keprihatinan ibu dalam menangani masalah yang dihadapi anak adakalanya membuatkan ibu tersilap langkah. Namun dalam memilih produk, paling utama pastikan produk yang dipilih selamat.

Periksa setiap label, rekaan atau jenis produk yang digunakan supaya anak tidak mengalami sebarang alahan mahupun terkesan dengan produk yang dipilih. Ini penting!

Sebelum membeli, pastikan beberapa perkara ini diperiksa.

Periksa label dan kandungannya

Periksa tanda kelulusan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia dan kemudiaannya periksa juga isi kandungannya. Jika mencuba produk sebagai salah satu jalan dan usaha anda, pilihnya produk yang hanya digunakan untuk sapuan luaran sahaja, elakkan produk yang dimakan.

Bebas Warna Dan Bau

Baik kanak-kanak mahupun bayi, penggunaan ubat sapuan pada kulit perlu diberikan perhatian sewajarnya bimbang anak-anak terkesan pada kulit.

Baik anak ekzema atau yang mempunyai kulit yang agak sensitif, sebaiknya elakkan membeli produk yang berbau wangi serta memiliki buih yang banyak. Kedua ciri ini dikatakan mempunyai campuran bahan kimia yang banyak. Elakkan.

Periksa Tarik Luput

Baik produk makanan mahupun produk-produk lain seperti mandian, ubat-ubatan dan sebagainya, pastikan tarikh luputnya sentiasa diperiksa. Ini bagi mengelakkan sebarang jenis alahan yang bakal dihidapi anak-anak. Produk makanan terutamanya, elakkan makanan hampir tarikh luputnya.

Pilih Produk Sapuan Selamat

Sama seperti orang dewasa, kanak-kanak juga turut berdepan pelbagai masalah seperti kembung perut dan sebagainya. Selain melakukan urutan bagi menyelesaikan masalah kembung perut ini, penggunaan produk tertentu amat wajar namun jangan tersalah pilih produk.

Produk Meracle berbentuk salap atau ‘salve’ ini antara produk yang diyakini dapat membantu masalah ibubapa.

Ia selamat digunakan bukan hanya untuk kanak-kanak bahkan orang dewasa. Paling menarik, produk ‘salve’ ini tidak mengandungi paraben, paraffin dan kapur barus yang tidak selamat untuk semua.

Produk yang satu ini juga bukan hanya dapat mengurangkan angin dalam badan untuk kelegaan serta-merta, bahkan melegakan sakit kepala seperti sinus, migrain, tension dan cluster.

Paling membantu masalah ibu bapa, salap dari Meracle ini juga membantu mengurangkan masalah kembung perut bayi. Tidak hairanlah ia selamat digunakan kepada bayi di bawah umur dua tahun. Sangat membantu.

Ini yang perlu anda tahu mengenai produk Meracle ini.

Salap Meracle dirumus dengan bahan semulajadi seperti halia muda, pudina dan eucalyptus tanpa penambahan bahan yang memberi kesan sampingan. Ini merupakan faktor utama yang menyumbang kepada ciri salap Meracle yang tidak bewarna.

Bukan itu sahaja bahkan salap Meracle ini tidak dicampurkan dengan bahan-bahan yang dinyatakan, menjadikan ia selamat untuk penggunaan semua peringkat umur terutamanya bayi bawah 2 tahun.

Apakah bahan utama yang terkandung dalam salap ini?”

Meracle dirumuskan dengan bahan 100% semulajadi antaranya:

1.Halia Muda

Membantu melancarkan penghadaman, mengurangkan rasa loya, dan merawat selsema.

2. Pudina

Membantu mengukuhkan sistem imun, mengurangkan simptom selsema dan mengurangkan tekanan.

3️. Eucalyptus

Membantu mencegah selsema, meredakan kesesakan serta melegakan sakit otot dan sendi.

Tak perlu bersusah payah, sapukan sahaja pada permukaan kulit setiap kali anak kembung perut. Ibu juga tambah selesa mengendalikan anak setiap masa.