Vitamin C sememangnya bagus untuk kulit dan tubuh kita namun jika diambil berlebihan akan memudaratkan tubuh.

Malah jika diambil terlalu berlebihan akan membebankan buah pinggang dan hati kita. Hal ini dikongsikan oleh Dr Erna Nadia. Ikuti perkongsian beliau.

‘Dr, isteri saya alami pendarahan teruk sejak mengandung. Dah dua kali mengandung, yang first pun macam ni juga, last last tak jadi.’

Siasat punya siasat, memang isteri dia ada pelbagai masalah kesihatan sejak kahwin.
Masa bujang, isteri dia selalu cucuk vitamin C dan makan ubat kurus serta beberapa supplement.

Alasan yang super cliche; sebab nak putih, kurus dan lawa. Isterinya stop selepas hamil pertama kali di mana banyak komplikasi berlaku dan kandungan tersebut gagal.

Setelah 3 tahun mencuba, kali ini berjaya hamil semula dan tetap ada pendarahan. MashaAllah. Semoga kandungan kali ini berjaya dan dipermudahkan.

Inilah sebab kenapa saya dan doktor doktor lain selalu cakap akan bahayanya produk cucuk cucuk vitamin C la, ubat kurus la, supplement cantik la, jamu yada yada yada.

Penat dah saya kena maki dengan founder dan agent mereka. Tak apa, saya terima dan Alhamdulillah atas cacian.

Saya nak cakap yang sayangilah badan dan organ badan anda. Vitamin C ini adalah nama lain dia adalah asid askorbik; sejenis nutrient yang larut dalam air.

Dos yang diperlukan sehari oleh orang dewasa adalah 90-100mg sahaja sehari dan untuk wanita mengandung 100-120mg sahaja sehari. Jika terlebih, ianya membebankan buah pinggang dN hati kita sahaja.

Banyak kes batu karang berlaku disebabkan oleh terlebih ambil vitamin C. Rawatan cucuk vitamin C ini memang ada penyakit yang perlukan ia contohnya macam penyakit Skurvi di mana seseorang memang ada masalah malnutrisi yang teruk.

Apa berlaku jika terlebih ambil atau salah cara ambil?

1. Buah pinggang akan rosak teruk
Penyerapan zat besi yang terlampau banyak akan membebankan buah pinggang dan merosakkan fungsinya. Bila dah rosak, banyak masalah lain akan timbul sama, seperti batu karang, buah pinggang bocor dan akhirnya perlu cuci buah pinggang.

2. Darah tinggi
Kerosakan buah pinggang juga boleh menyebabkan berlaku darah tinggi. Tekanan darah yang tidak dapat dikawal dengan baik oleh organ organ dalam badan.

3. Masalah kulit
Masalah ini akan berlaku di kemudian hari dimana kulit menjadi merah, terbakar, hyperpigmentasi ( jeragat contohnya) dan paling bimbang adalah meninggikan risiko mendapat kanser kulit.

4. Masalah darah/hemolisis
Vitamin C yang terlebih juga akan menganggu fungsi hati di mana hati tidak dapat lagi mengawal proses penghasilan dan penyingkiran darah dengan baik.

Hemolisis adalah keadaan di mana sel darah merah dimusnahkan walaupun belum matang. Ini berbahaya terutama pada pesakit G6PD.

5. Masalah radang perut/usus
Kerana asid yang tinggi, dinding perut dan usus boleh terhakis sedikit demi sedikit. Belum lagi cerita bab ubat kurus yang kebanyakkan ingredients dalamnya adalah laxative.

Laxative inilah yang akan membuatkan seseorang itu asyik membuang air besar sahaja yang mana lama lama kelamaan organ dalaman menjadi kering dan rosak.

Dah banyak kes kematian akibat pengambilan ubat kurus ni. Sedih sangat bila tengok keadaan pesakit bila datang klinik/hospital.

Nak taknak mereka perlu menanggung semua kesan sampingan dan akibat daripada pengambilan produk produk itu semua.

Doktor marah? Lebih kepada kecewa. Siapalah kami untuk berkata lebih. Hanya boleh menasihati sahaja.

Jika mahu kurus atau turun berat badan:
* Kawal makan dengan baik, bukan tak makan tapi kawal portions makanan dan jaga waktu makan.
* Jangan biar perut kosong.
* Bersenamlah setiap hari.
* Tukar semua air manis ke air kosong.
* Dapatkan tidur yang berkualiti.

Tiada nasihat untuk putih sebab Allah jadikan semua orang berbeza beza; sesuai dan elok dengan fitrah kita dah.

Jaga diri dan kesihatan baik baik sebab nyawa, kesihatan dan organ badan ni Allah bagi pinjam sekali sahaja🤙🏻

Dr. Erna Nadia
Dari kita membeli yang bukan bukan, baik beli makanan segar.

Menarik: Lara Pernah Menangis Tak Mahu Balik Rumah, Scha Al-Yahya Akui Tegas Bab Pelajaran Anak!

Berita baik untuk pasangan yang sedang merancang untuk hamil! Pelajari ilmu kesuburan, bawa pulang goodies istimewa serta peluang menang hadiah lumayan. Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/pama-romantika-hi-tea/

Sertai ‘Komuniti Pa&Ma Ikhtiar Hamil‘ untuk mengikuti pelbagai tip kesuburan dan kehamilan serta pelbagai aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma bersama pakar.

Klik : https://t.me/+ocjF2NSo9pFjNTU1

https://chat.whatsapp.com/JcDPcXwwhrh4v052XOEmAG

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Orang-orang lama selalu berpesan jangan terlalu beremosi bila mengandung. Ceriakan diri dan elakkan daripada stress. Rupanya hal ni bukan cakap kosong sahaja. Malah diakui oleh pakar.

Menurut Dr Suriyakhatun, emosi anak dan bayi yang dikandung sememangnya sangat berkait rapat. Baca penjelasan beliau di bawah.

Mengandung; Kesan pada kesihatan. 

Wanita mangandung mengalami perubahan pada hormon yang membawa perubahan kepada bentuk badan serta emosi dan mental dan fisiologi organ badan.

Seringkali perubahan yang berlaku membawa masalah kesihatan.

Beban pada organ; jantung, usus, ginjal, paru-paru sistem darah, sel darah boleh cetuskan penyakit bila sudah sedia ada kelemahan dalam organ.

Perubahan pada penghazaman boleh menimbulkan kurang zat apabila pemakanan tidak dijaga.

Kurang sokongan dari suami, keluarga dan rakan kerja boleh tambahkan lagi masaalah kesihatan.

Penyakit yang saya sering temui yang semakin bertambah semasa mengandung adalah penyakit mental, alahan dan alergi, sakit jantung dan ginjal selain dari masalah penghadaman seperti sembelit dan gerd. Juga jangkitan candida atau GBS dan kencing manis gestational serta toksemia mengandung.

Kebanyakan penyakit ini boleh di hindarkan dengan penjagaan emosi dan nutrisi semasa mengandung.

Usaha tangani stress dan emosi semasa mengandung:
Berusahalah untuk menangani stress dengan sikap redha, sentiasa bersyukur dan bertawakkal kepada Allah SWT.

Begitu juga dengan kesan emosi negatif yang turut di bawa ke atas janin. Emosi anak yang dilahirkan akan mengikut emosi dasar ibu disebabkan janin akan alami emosi dasar ibu. 

Kesan emosi negatif terhadap genetik juga menyebabkan swis gene penyakit terbuka. Contohnya gene penyakit eczema.

Bukan sahaja emosi anak malah nutrisi yang diambil ibu semasa hamil juga akan turut terkesan disebabkan penghadaman dan penyerapan ibu yang terganggu ketika hamil.

Kredit: Dr Suriyakhatun

Sepanjang Mengandung Persiapkan Amalan Ini. Anak

Bagi wanita yang memang menunggu kehadiran anak dalam rahim, tempoh kehamilan memang saat yang amat ditunggu-tunggu. Walaupun diselubungi rasa penuh teruja, gembira, dan bersyukur, ada kalanya mereka tetap akan berasa resah, bimbang, dan stres.

Banyak perubahan yang berlaku dari segi fizikal dan emosi serta turun naiknya hormon dalam tubuh sepanjang kehamilan. Jika tidak ditangani, ia boleh terbawa-bawa hingga selepas kelahiran, di mana ia membabitkan masalah mental yang serius seperti meroyan.

Berikut antara beberapa amalan ibu mengandung untuk membantu diri rasa lebih tenang, ceria, dipermudahkan segala urusan sehingga selepas bersalin dan seterusnya. Suami pun sebenarnya boleh sama-sama amalkan.

Melalui perkongsian di Facebook Takirah Ustaz Ebit Lew, beliau ada menyarankan beberapa amalan ini dilakukan.

Surah Bacaan Ketika Mengandung:

Surah Al-Fatihah – untuk terang hati dan kuat ingatan.
Surah Maryam – Untuk memudahkan ibu bersalin dan memperolehi anak yang sabar dan taat.
Surah Luqman – Untuk memperoleh anak cerdik akal dan cerdik jiwa.
Surah Yusuf – Untuk memperolehi anak cantik rupa dan cantik akhlak.
Surah Hujurat – Untuk memperbanyakkan susu ibu dan anak bersifat berhati-hati.
Surah Yaasin – Untuk ketenangan hati dan anak tidak terpengaruh dengan godaan syaitan yang mengajak kepada maksiat.
Surah At-Taubah – Untuk membersih jiwa dan terpelihara daripada maksiat.
Surah An-Nahl – Untuk melahir anak yang berdisiplin.

Hadis Rasulullah SAW yang bermaksud:

“ Bacalah oleh kamu Al-Quran, sesungguhnya Al-Quran itu datang pada hari kiamat menjadi syafaat kepada pembacanya.” (Riwayat Muslim)

Antara Cara Pendidikan Semasa Mengandung:

■ Mengamalkan solat wajib dan sunat

■ Mengamalkan zikir

■ Membaca al-Quran

■ Mendengar muzik yang tenang

■ Membaca buku-buku ilmiah

■ Berbual dengan anak dalam kandungan

■ Menjaga adab dan emosi

■ Tidak tertekan atau stress

■ Lakukan kerja-kerja ringan di rumah sebagai senaman ringan

■ Memakan makanan yang baik di segi zahiriah dan batiniah (halal)

■ Tidak bersifat dendam, dengki, menghasut dan sebagainya

■ Sentiasa melemparkan senyuman dan bersabar

IMPAK DARIPADA SIKAP IBU BAPA KETIKA IBU MENGANDUNG TERHADAP BAYI SETELAH LAHIR:

Negatif
Ibu bapa sering bergaduh => Anak menjadi ganas dan panas baran

Positif
Ibu bapa sering bersedekah => Hati anak lembut

Negatif
Ibu mengidam benda pelik => Petanda tidak baik terhadap sikap anak

Positif
Ibu tidak meninggalkan solat => Anak mudah mendapat hidayah

Negatif
Ibu bermain kayu tiga => Anak menjadi penderhaka dan gemar maksiat

Positif
Ibu sering membaca al-Quran => Dapat anak yang bijak

Positif
Ibu mengawal emosi => Anak soleh dan sentiasa mengawal keadaan

Sumber: Tazkirah Ustaz Ebit Lew