Para ibu ketika berpantang dinasihatkan untuk memakai stoking. Dikhuatir ‘masuk angin’ atau bentan. Sebenarnya masih tiada kajian saintifik yang membuktikan kenyataan tersebut. Untuk memakai stoking ketika dalam berpantang, tiada masalah. Cuma perlu berhati-hati ketika bergerak kerana dikhuatiri licin dan menyebabkan si ibu jatuh dan tercedera.
Dalam perkongsian ringkasnya, Dr Muhammad Izzat Abdul Razak, Pegawai Perubatan Kesihatan Wanita & Kehamilan, tiada masalah untuk berstoking. Beliau turut berkongsi jika benar-benar mahu berstoking, pilihlah jenis Ted Socks yang dapat membantu melancarkan aliran darah. Ia sangat bagus untuk si ibu yang baharu melahirkan anak.
“Pantang kan? Stoking mana? Manaa?”
“Ni tak pakai stokin, badan masuk angin kang bentan! Meroyan!”
Biasakan dengar dialog mak-mak kita menegur ibu ibu dalam berpantang untuk memakai stoking setiap masa dan ketika sepanjang tempoh berpantang. Katanya, angin boleh masuk ke dalam badan melalui kaki yang tak berstoking.
Betul ek?
Ads
Nak pakai stoking, tak ada masalah
Emmm, nak berstoking tu takda masalahnya. Tapi kena jaga-jaga stoking ni kadang2 licin tak pasal-pasal jatuh tersembam, satu hal pulak lagi.
Sekadar nak pakai stoking masa tidur utk elakkan kedinginan malam, saya rasa bukan satu masalah besar.
‘Angin’ masuk melalui kaki orang berpantang tak pakai stoking tu saya rasa agak keterlaluan dan tiada kajian santifik yang menyokong kenyataan tersebut.
Ni saya bagitahu, kalau nak berstoking skalipun, guna Ted stokin atau compression stoking lagi elok dari stoking biasa. Ted stoking ni agak ketat dan betul2 mengikut bentuk kaki – cover tapak kaki sehingga ke betis dan ada yang sampai ke peha.
Dengan stoking yg ketat ini pengaliran darah pada kaki dikekalkan lancar sekaligus membantu mencegah pembentukkan darah beku pada kaki.
Ads
Cegah darah beku bukan elak angin ‘masuk’
Baca betul-betul, sy cakap pakai ted stoking ni untuk cegah darah beku pada kaki bukan cegah angin dari masuk ke dalam badan. Stoking biasa yg dipakai kebanyakkan ibu tu tak cegah darah beku dari terbentuk pun, nak elakkan sejuk saja bole la pakai. Kalau rasa menyusahkan nak pakai stokin biasa tu toksah la pakai. Ok saja 👍
Ted Stoking ni pun licin, maka hati-hati bila berjalan.
Semoga dengan perkongsian ini dapat memberi pencerahan kepada para ibu yang sedang atau akan menjalani tempoh berpantang. Yang mana baik untuk kesihatan ibu dan anak bolehlah diikut asalkan ia amalan itu berasas dan tidak memudaratkan.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Apabila berhadapan dengan masalah bayi keliru puting, mama menyusu pasti rasa resah. Jadi, apa yang perlu dilakukan untuk memastikan dia mahu kembali menyusus susu ibu. Dr Nurhaya Yacob, Pakar Laktasi IBCLC daripada Dr Nurhaya Lactation Center berkongsi langkah-langkahnya untuk mama praktikkan. Mari belajar bagaimana cara yang betul untuk memujuk si comel untuk kembali menerima payudara.
1. Jangan sesekali membiarkan bayi terlalu lapar untuk dia menerima payudara
Percayalah jika mama mengambil keputusan untuk menunggu sehingga bayi berasa lapar sebelum menyusukannya, ia tidak akan berjaya.
Sebaik-baiknya sekiranya perlu, berikan sedikit susu ibu terlebih dahulu. Contohnya 1/2 auns susu ibu perahan melalui cawan atau botol sebelum cuba menyusukan si comel. Ingat! Bayi yang tenang lebih mudah menerima payudara ibu berbanding dia di dalam keadaan yang sebaliknya.
2. Lakukan di tempat selesa dan tidak banyak gangguan atau menarik perhatian bayi
Sekiranya bayi sering terganggu dengan bunyi bising ataupun lampu, lakukan sesi penyusuan di dalam bilik. Sekiranya ia dilakukan pada waktu malam, malapkan lampu. Langkah memasang muzik latar atau alunan zikir boleh dicuba kerana ia boleh mencipta suasana yang tenang untuk bayi semasa menyusu.
3. Banyakkan sentuhan kulit ke kulit di antara mama dan anak
Walaupun bayi enggan menyusu, biarkan dia sentiasa berasa selesa dengan bau badan mamam. Biarkan sahaja dia tertidur di atas dada mama. Dengan cara sentuhan kulit ke kulit ini, ia dapat membantu mama mengenal pasti tanda-tanda ingin menyusu (feeding cue) yang biasa ditunjukkan oleh anak. Jadi, mama berkemampuan untuk memulakan pemberian susu ibu lebih awal dan tidak menunggu sehingga bayi berasa terlalu lapar.
Pendek kata, jangan berpisah daripada bayi dan jadikan dada mama sebagai tilam untuknya.
4. Tawarkan payudara sekerap mungkin dalam apa jua keadaan
Tidak kira sama ada ketika itu bayi sedang bermain atau telah memberi petunjuk tanda-tanda mahu menyusu, baru bangun daripada tidur mahupun mengantuk. Tidak kisah bila-bila masa pun boleh.
Umpamakan proses memperkenalkan payudara untuk memujuk bayi yang mengalami masalah keliru puting itu sebagai suatu permainan di antara mama berdua. Carilah cara yang bersesuaian untuk menyusu sama ada dilakukan sambil duduk, berbaring, berjalan atau mana-mana posisi yang mama selesa dengannya. Yakinlah! Mama pasti dapat mencari cara yang kreatif untuk memujuk bayi agar kembali menyukai payudara.
5. Pam sedikit payu dara terlebih dahulu
Mama digalakkan untuk memerah atau mengepam dahulu payudara. Mekanisma menyusu menerusi botol berbeza berbanding payudara. Tujuan pemerahan dilakukan adalah bagi memastikan refleks let down berlaku, seterusnya aliran susu menjadi jalan lancar semasa proses penyusuan berlangsung. Percayalah, ia dapat memudahkan bayi menghisap payudara dengan tenang dan selesa.
6. Pujuk bayi dengan suara yang lembut dan mesra
Sekiranya bayi tidak mahu menerima payudara, jangan tunjukkan rasa kecewa mama kepadanya. Sebaliknya, teruskanlah usaha untuk memujuknya. Jika selepas 10 minit mencuba dan bayi masih tidak mahu melekap, maka hentikan sesi itu dan jangan memaksa lagi.
Berikan masa berehat kepada bayi untuk sementara waktu. Cuba sekali lagi tidak lama selepas itu. Lakukannya sekali lagi dalam jangka masa yang lebih pendek! Sekiranya bayi masih tidak mahu juga, tangguhkan sesi itu dan cuba sekali lagi pada masa yang lain pula.
7. Hentikan cubaan
Sekiranya bayi menunjukkan tanda marah dan lapar tetapi masih tidak mahu melekap di payudara, hentikan cubaan dan berikan sedikit susu perahan sebelum mama mencuba lagi sekiranya perlu melakukannya. Ketika memberi susu itu, gunakan cawan atau picagari.
Selepas beberapa waktu, cuba tawarkan payudara sekali lagi. Jika masih gagal, tidak mengapa. Habiskan susu perahan itu atau tambahkan dengan kaedah penyusuan yang biasa anda gunakan.
8. Gunakan alat gendongan bayi
Semasa mengamalkan langkah sentuhan kulit ke kulit, cara selesa lain yang boleh mama lakukan ialah dengan mengamalkan penggunaan alat gendongan bayi seperti ring sling, wrap atau soft structure carrier (SSC).
Penggunaannya menjadikan mama berdua lebih rapat dan sesi itu menjadi lebih lama umpama ‘kembar siam’ ibu dan anak. Cara sebegini juga lebih cepat dan memudahkan anak menerima payudara dengan baik.
Apabila anak sudah mula menerima payudara, dia tidak terus menghisap dengan lahap. Kebiasaannya dia hanya menjilat terlebih dahulu, kemudian mengemam atau menghisap kosong.
Itu adalah permulaan yang cukup baik. Walaupun hisapan itu hanya untuk memberi keselesaan atau comfort suckle dan bukannya untuk menghisap mengeluarkan susu ibu, sekurang-kurangnya bayi sudah mula menerima puting.
10. Lakukan breast compression
Apabila anak sudah mula melekap dan menghisap payudara dengan betul, aliran susu yang lebih laju akan membantu bayi dalam menyusu. Untuk itu, mama boleh melakukan breast commpression atau memampatkan payudara bagi membantu meningkatlan aliran susu. Hal ini kerana bayi biasanya menggemari aliran yang laju.
11. Gunakan supplementary nursing system
Mama yang sedang dalam proses relaktasi dan mahu meningkatkan pengeluaran susu ibu boleh mempertimbangkan untuk menggunakan supplementary nursing system atau alat tambahan yang membantu proses penyusuan menggunakan tiub.
12. Gunakan nipple shield dengan nasihat
Sekiranya mahu menggunakan nipple shield, ia dibolehkan dalam kes-kes tertentu. Namun begitu, sebaik-baiknya dapatkan nasihat daripada pakar laktasi atau kaunselor laktasi sebelum menggunakannya. Untuk bayi di bawah satu minggu, elakkan penggunaannya kerana nipple shield boleh menyebabkan gangguan pengaliran susu daripada payudara ke bayi. Malah, ia juga boleh mengganggu penghasilan susu
13. Mandi bersama bayi
Mandilah bersama bayi di bawah pancuran air suam sambil melakukan sentuhan kulit ke kulit dan memerah susu menggunakan tangan. Pengenalan seperti ini lebih medekati alam rahim di mana air ketuban yang suam membuatkan bayi berasa tenang dan lebih mudah membuatkan dia menerima payudara.
14. Lakukan rangsangan oral
Mama boleh mengurut lidah, pipi bahagian dalam kiri dan kanan serta lelangit bayi. Lakukan ini sekerap mungkin. Ia sangat membantu mengembalikan bayi ke payudara.
Pemberian susu menggunakan botol tidak menggunakan semua otot mulut kerana mekanisme hisapannya berbeza. Maka, rangsangan oral ini sangan membantu. Lebih kerap mama lakukannya, lebih cepat untuk anak menerima payudara.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Cara pemakanan sebenarnya antara salah satu penyebab anak-anak kurang sihat. Namun ramai ibu bapa masih belum mengetahui hal ini.
Menurut Dr Mazliana Mazlan, jika anda perasan, kadang bila anak kita sakit, lambat betul dia nak sembuh. Atau kadang tu, dah sembuh sekejap, lepas tu sakit balik lepas seminggu. Sakit tu, macam-macam lah jenisnya. Demam, batuk, selsema, asma.
Yang ini paling kerap jadi kat anak, dan ambil masa sikit nak sembuh. Batuk tu, kadang sampai sebulan pun tak baik lagi. Puas dah cari jalan. Jumpa klinik macam-macam dah, antibiotik kuat dah doktor bagi, homeopati pun ada jugak cuba, tambah lagi dengan remedies.
Tapi tak sembuh-sembuh jugak. Bila dah tak jumpa jalan, buntu apa nak buat. Cuba. Cuba je. Masak sendiri di rumah dalam tempoh waktu anak sakit tu. Korang mesti akan nampak kesan yang sangat ketara, anak boleh sembuh dalam masa sekejap je, dengan izinNya.
Masak sendiri pun, kena tahu jugak apa yang boleh, apa yang tak boleh.
1. Tepung gandum.
2. Susu.
3. Gula.
4. MSG.
5. Pewarna tiruan.
6. Perasa tiruan.
Elakkan dan kurangkan sebolehnya, apa saja makanan yang bersumberkan bahan di atas.
Makanan kat atas ni, biasanya banyak sangat dalam makanan yang kita beli di kedai.
Sebab tu kadang ambil masa lama anak nak sembuh dari batuk. Makanan ni boleh bawa radang pada badan. Bila anak tengah sakit, badannya dalam keadaan tinggi radang. Kita pulak masukkan bahan makanan yang boleh tambahkan lagi radang tu. Lambat pulak lah anak nak sembuh nanti.
Kalau nak keadaan anak maintain sihat selalu, atau kalau sakit pun ambil masa sekejap je untuk sembuh, ibu ayah boleh ikhtiar dengan cuba untuk masak sendiri di rumah setiap hari.
Satu lagi, kita sendiri kena tahu jugak, makanan apa yang boleh buatkan sakit anak kita makin teruk. Yang ini kena observe sendiri, hanya kita saja yang boleh tahu. Contoh, saya perasan anak saya bila makan rambutan, batuk dia akan makin teruk.
Maka bila dia batuk, saya tak bagilah rambutan.
Baru ni anak saya Zaid, umur 3 tahun batuk. Ada orang bagi rambutan. Zaid nak makan. Suami saya kata tak boleh.
Zaid kata, “Abi, nanti cari kat Zaid rambutan takde MSG boleh tak? Zaid nak makan rambutan.”
Gelak guling-guling saya dengar suami saya cerita Zaid mintak rambutan tanpa MSG.
Dia tahu dia tak boleh makan manis banyak, tak boleh makan makanan ada MSG tiruan. Sebab saya dan suami selalu ingatkan kalau anak nak sesuatu yang tak berapa elok untuk tubuh badan mereka.
Coklat banyak gula, tak boleh.
Keropok ni ada MSG, tak boleh.
Roti ni gandum dan gula banyak, tak boleh.
Candy ni ada pewarna, tak boleh.
Semua yang saya tak bagi, atas alasan tertentu, dan saya ceritakan pada anak. Biarlah mereka tak faham pun apa benda lah MSG tu. Tapi yang dia tahu, itu tak elok untuk badan dia
Sampai satu masa, dia boleh relate apa yang saya asyik cakap sebelum ni, maka anak pulak ajuk balik mintak kita carikan makanan tanpa bahan-bahan yang mudaratkan kesihatan mereka.
Boleh ya, sama-sama kita cuba untuk sediakan pilihan makanan yang lebih baik, untuk cepatkan proses penyembuhan anak-anak.
Kredit: Mazliana Mazlan
Follow saya untuk perkongsian lebih tentang pemakanan dan gaya hidup sihat anak-anak dan keluarga.
Peranan ibu ayah dalam kehidupan anak-anak sangat besar. Setiap apa yang kita sediakan untuk anak menentukan masa depan mereka. Itulah sebabnya kita dianggap seperti SUPERHERO pada mereka. Dengan hanya RM20, banyak ilmu yang akan mama papa dapat. Yang paling best, akan dapat AKAUN SSPN secara automatik!
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Tali pusat lilit leher bayi dalam kandungan atau nuchal cord ialah satu keadaan yang sangat biasa di jumpai. Ia berlaku kepada 1 dalam 3 kandungan. Walau pun tidak berbahaya, masa bersalin mama kena siap sedia hadapi 4 keadaan ini.
Menurut Dr Mastura Mohd Mokhtar, Pakar Perbidanan & Sakit Puan, KPJ Selangor Specialist, tali pusat atau umbilical cord adalah merupakan ‘talian hayat’ untuk bayi di dalam kandungan.
JARANG MEMBAHAYAKAN KERANA ADANYA WHARTON JELLY YANG KENYAL
“Tali pusat atau umbilical cord menyambungkan bayi kepada uri atau placenta. Ia penting untuk menyalurkan oksigen, darah dan nutrisi kepada bayi. Komplikasi kepada tali pusat ini boleh membahayakan nyawa bayi tetapi sangat jarang berlaku kerana di dalam tali pusat terdapat Wharton Jelly yang kenyal.
“Wharton jelly mengelakkan salur darah di dalam umbilical cord daripada tertekan sekiranya ianya melilit leher atau badan. Kebanyakkan ibu apabila mengetahui tali pusat bayi melilit leher melalui scan, ianya menyebabkan kebimbangan terhadap kesihatan bayi di dalam kandungan,” terang Dr Mastura.
Tetapi mengikut kajian dan pemerhatian doktor, kebanyakan kes nuchal cord tidak mendatangkan apa-apa masalah atau membahayakan bayi, kata beliau.
Dr Mastura menerangkan yang ia boleh berlaku semasa mengandung atau bersalin. Ia boleh melilit sekali atau lebih tetapi kebanyakkannya tidak memudaratkan bayi.
Nuchal cord ini lazimnya dikesan dari beberapa keadaan iaitu;
Melalui scan semasa pemeriksaan antenatal
Semasa kelahiran selepas kepala bayi keluar dari perineum atau rahim semasa cesarean
Jantung bayi tidak normal terutama semasa bersalin
SEGELINTIR BAYI BOLEH LEMAS
Majoriti bayi yang mengalami nuchal cord tiada masalah semasa kelahiran, Cuma ada segelintir bayi menjadi lemas atau kekurangan oksigen. Degupan jantung si kecil juga boleh menurun/menjadi lemah.
Selain itu terdapat juga beberapa keadaan seperti berikut;
Bayi boleh membuang air besar dalam air ketuban dan sekiranya air ketuban termasuk ke dalam paru-paru bayi akan menyebabkan radang paru-paru dan sesak nafas.
Ia juga boleh menyebabkan kepala bayi mungkin susah atau lambat turun dan keluar dari perineum.
Nuchal cord ini meningkatkan kemungkinan untuk kelahiran vakum, forcep atau caesarean di sebabkan masalah-masalah di atas.
Muka bayi menjadi sedikit kebiruan and bengkak.
4 KEMUNGKINAN PUNCA NUCHAL CORD
Antara punca yang boleh menyebabkan terjadinya nuchal cord ini ialah;
Tali pusat terlalu panjang.
Wharton jelly di dalam tali pusat yang kurang seperti tali pusat bayi IUGR (intrauterine Growth restricted – bayi bermasalah tumbesaran di dalam rahim).
Air ketuban terlalu banyak
Bayi kembar.
LILITAN LEBIH 3 KALI, DOKTOR AKAN BERBINCANG KAEDAH KELAHIRAN
Menurut Dr Mastura, sekiranya sebelum bersalin doktor mengesan nuchal cord 3 kali lilitan, sesetengah doktor akan berbincang dengan ibu sama ada bersalin secara caesarean atau normal.
Kebanyakkan doktor and menenangkan ibu bahawa keadaan ini normal dan selalunya tidak membahayakan bayi semasa proses kelahiran sekiranya nuchal cord dikesan semasa bersalin dan lilitan tali pusat ketat, doktor akan memotong tali pusat terlebih dahulu sebelum ibu meneran untuk mengeluarkan bahu dan badan bayi.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Bersempena dengan Bulan Menabung Simpan SSPN (BMS) 2024, pertandingan Baby Merangkak Race Pa&Ma X Simpan SSPN telah diadakan di MyTown Shopping Centre, Kuala Lumpur,...