Ibu ayah adalah manusia biasa. Kadang-kadang akan mengalami rasa tertekan atau stres yang menyebabkan kita terbawa-bawa perasaan itu sehingga memberi kesan kepada orang di sekeliling. Salah satunya anak-anak. Termarah atau naik suara pada anak kerana tekanan adalah perkara yang sering berlaku dalam kalangan kita.
Selepas kejadian itu, apakah yang kita lakukan? Pernahkah kita terfikir tindakan kita melepaskan amarah pada anak-anak memberi kesan kepada mereka? Terapis Perkembangan Kanak-Kanak, Nurul Sheriena Musa memberi penerangan tentang hal ini.
Ikuti perkongsian ini.
5 TIPS BILA IBU AYAH HILANG KAWALAN SEHINGGA TERTENGKING ANAK
Seringkali kita terlupa bahawa kita ini manusia biasa. Jadi kadangkala Sebanyak mana cubaan self Control ada juga masa kita tersilap langkah.
Lebih lebih lagi bila keadaan sekeliling agak menyebabkan hormon Stress meningkat dalam darah dengan tiada sistem Sokongan, ada masanya kita mungkin hilang kawalan dengan
Terjerit pada anak
Terlupa anak perhatikan kita
Tersalah Respon pada anak
Tidak pedulikan anak
Tercakap perkara tidak sesuai pada anak
Ya Masa tidak dapat diulang lagi. Tapi bila kita terbuat silap dan bila mula sedar segeralah Mulakan Tindakan untuk betulkan keadaan.
YA KAMU BENAR Marah anak itu perlu. TAPI ada beza antara Marah dan Tegas. Perlu hati hati dengan cara RESPON kita pada anak agar tidak tercalar emosi anak.
Jadi Katakan kita sudah lupa dan HILANG KAWALAN apa yang boleh kita lakukan untuk segera rawat keadaan?
Mari saya kongsikan 5 Tips Mudah Ibu Ayah boleh lakukan sekiranya Hilang Kawalan:
1. MOHON MAAF PADA ANAK
Ini bukan mudah bagi sesetengah dari kita. Kenapa pula Jadi Ibu Ayah perlu say sorry pada anak kan?
Yes ini memerlukan kekuatan kerana perlu turunkan Ego itu. Tiada salahnya jika kita mohon maaf pada anak ya.
Kita tetap jadi Ibu Ayah pada anak. Kenyataan yang tidak dapat diubah kan.
Jadi mohon maaf bukan beerti kalah pada anak. Tapi Mengajar anak Adab yang mungkin dia juga perlu mohon maaf pada orang lain di masa hadapan.
2. AKUI KESILAPAN
Ya sekiranya mahu mohon maaf perlu lah Ibu Ayah sendiri akui apa yang dilakukan salah.
Macammana pula hendak tahu salah atau betul?
Mulanya fahamkan dulu #perkembangananak. Di dalam Kelas MDA Mahir Didik Anak Bersama Nuhavengers kita terangkan topik perkembangan anak dan aktiviti sesuai dengan Minat dan Keperluan anak.
Selepas itu seringkali BERGURU agar kita sentiasa dapat Refresh, Relearn and Reconsider other techniques yang mungkin lagi sesuai.
3. MENERANGKAN KEADAAN
Ini penting. Bila anda telah kembali tenang dan begitu juga anak terus terangkan situasi yang berlaku.
Kenapa Ibu Ayah bertindak seperti hilang kawalan?
Kenapa Ibu Ayah terpaksa ambil keputusan atau respon begitu kepada anak?
Proses ini penting agar anak boleh belajar untuk faham keadaan yang berlaku.
Anak kecil yang tidak banyak Kosa kata atau Bahasa untuk fahamkan dengan apa yang berlaku di sekelilingnya mungkin akan lebih hadapi kesukaran hendak faham.
Jadi sebaiknya Ibu Ayah berikan nama pada perasaan yang dialami.
Jika MARAH katakan MARAH
Jika PENAT katakan PENAT
‘Maafkan Mama tadi Mama Penat jadi Tertinggi Suara. Im Sorry. Mama sayangkan Adik’
Be Honest dan Terus terang pada Anak.
5. BERI MASA PADA DIRI
Yakinlah pada Proses. Kadangkala bila menjadi Ibu Ayah yang datangnya tanpa Manual kita perlu akui semua yang kita belajar perlukan MASA.
Jika tersalah baiklah belajar dari kesilapan dan terus belajar perbaiki diri.
Jadi berilah masa pada diri untuk belajar.
Tapi kan Jangan lama sangat. Sebab masa anak membesar itu kan terasa Cepat sangat.
Risau jika terlepas saat golden age sahaja di mana 90% perkembangan Otak terjadi.
Jadi tunggu apa lagi segera belajar Self Control
Dapat sesuatu?
Jemput #share agar lebih ramai dapat manfaat untuk stay Cool kembali walaupun terhilang kawalan sebentar.
Tidak dinafikan ada masanya mungkin kita keletihan atau tertekan dengan bebanan kerja dan sebagainya. Sebagai ibu ayah yang bertanggung jawab dan mementingkan perkembangan emosi anak-anak, mungkin penjelasan di atas dapat memberi idea kepada kita tentang bagaimana untuk memperbaiki hal ini sekiranya ia berlaku.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Memberi arahan kepada anak -anak juga merupakan satu bentuk komunikasi atau percakapan yang sangat perlu diberi perhatian oleh ibu bapa malah juga guru di tadika.
Selalu terdengar rungutan ibu bapa atau guru-guru bagi kes kanak-kanak tidak mengikut dan mendengar arahan.
Sebenarnya bercakap dengan anak-anak terutamanya memberi arahan memerlukan teknik komunikasi yang tertentu.
Terdapat beberapa peraturan mudah yang perlu diberi perhatian oleh orang dewasa apabila bercakap dengan kanak-kanak supaya boleh mengikut arahan yang diberikan. Ikuti teknik yang dikongsi oleh Konsultan Pedidikan Awal Kanak-Kanak, Dr Mahani Razali
Kesilapan cara berkomunikasi membuatkan anak tidak mendengar arahan ibu bapa
Dapatkan perhatian
Sebelum memberi arahan, dapatkan perhatian kanak-kanak tersebut sepenuhnya terlebih dahulu. Semasa bercakap cuba minimakan gangguan daripada persekitaran. Jika sedang bermain, minta berhenti bermain beberapa minit atau seketika. Elakkan memberi arahan di depan televisyen dan duduklah secara berhadapan dengannya. Lihat matanya dan sentuh atau pegang bahunya dan lihat terus ke dalam matanya semasa memberi arahan. Sebut namamya seperti “ Maryam, ibu nak maryam susun kasut apabila masuk dalam rumah ya!”
2. Berterus terang dalam setiap arahan
Jangan berkias dengan kanak-kanak. Buat ayat pernyataan dan bukannya ayat pertanyaan. Misalnya “tolong duduk” dan bukannya “Kenapa tak duduk” atau “kenapa tak simpan mainan tu” tapi berilah arahan “tolong simpan mainan tu”.Pastikan kita lebih banyak menggunakan ayat “Do’s Than Don’ts”. Sentiasa bercakap dalam bentuk memberitahu kanak-kanak apa yang patut dibuat dan bukannya apa yang tidak patut dibuat.
3. Berada dekat apabila memberi arahan
Bila memberi arahan pastikan kita berada hampir atau berdekatan dengan anak. Elakkan memberi arahan dari jauh. Juga jangan memberi arahan dengan cara menjerit atau meninggikan suara dari jauh. Kebiasaan memberikan arahan dengan suara yang tinggi atau kuat atau secara menjerit ini lama kelamaan menyebabkan anak menggagap menjerit atau bercakap dengan nada yang adalah dibolehkan dan akan membentuk satu tingkah laku pada kanak–kanak tersebut.
4.Berilah arahan yang jelas dan khusus
Jangan sekadar berkata “pergi duduk sana” tapi bercakaplah dengan lebih jelas seperti” pergi duduk di meja tersebut dan siapkan kerja sekolah”. Berilah arahan mengikut tahap umur kanak-kanak tersebut. Bagi anak yang masih kecil misanya bawah tiga tahun, berilah arahan dengan menggunakan perkataan yang kita tahu dia faham perkataan tersebut seperti “Adik, tangkap bola ni”. Bagi kanak-kanak yang lebih besar gunalah perkataan yang lebih tegas dan jelas.
5. Gaya Bahasa
Gaya bahasa untuk anak tiga tahun ke bawah adalah berbeza daripada gaya bahawa untuk anak yang berusia enam tahun. Ini adalah kerana tahap pemikiran dan kefahaman mereka adalah lebih berbeza. Bagi anak yang berusia 3 tahun ke bawah, elok memberi arahan dengan nada suara yang pelbagai, tidak bercakap dengan cepat dan dibuat pengulangan terhadap arahan tersebut. Sebenarnya pengulangan dalam arahan sangat perlu bila arahan tersebut ditujukan kepada anak. Penggunaan laras bahasa yang mudah, ringkas serta penuh dengan perasaan kasih sayang menyebabkan kanak-kanak tersebut merasa dirinya berharga dan memudahkan mereka mendengar dan mengikut arahan.
6. Satu arahan pada satu satu masa
Anak-anak memerlukan masa untuk memproses maklumat yang masuk ke dalam mindanya. Maklumatnya yang mudah akan membantu anak cepat memproses dan memahaminya. Misal jika arahan tersebut meminta anak makan dan kemudian meletakkan pinggan dalam sink, berilah arahan seperti berikut “ Adik, makan nasi tu” Biar dia selesaikan dulu tugasan yang pertama sebelum memberi arahan yang kedua seperti “Adik letak pinggan dalam sink ya”. Bukannya “adik, makan nasi tu kemudian angkat pinggan dan letak dalam sink dan kemudian bersih meja tempat makan tu”. Kemampuan minda kanak-kanak memproses pelbagai maklumat secara serentak sangat terhad.
7. Beri masa untuk memproses arahan
Setelah memberi arahan, berilah masa pada anak untuk memproses arahan yang diberikan. Tunggu dulu beberapa saat tanpa mengulang semula arahan tersebut. Dengan cara ini anak belajar bahawa mereka perlu mendengar arahan yang diberikan pada kali pertama dan tidak menganggap bahawa arahan akan diulang sekali lagi. Ibu bapa atau guru digalakkan meminta anak mengulang semula arahan yang telah diberikan bagi memastikan mereka mendengar dan faham arahan. Selain dari itu ia memberi peluang kepada ibu bapa atau guru-guru membetulkan salah faham terhadap arahan sekiranya ada.
8. Jangan menidakkan perasaan kanak-kanak
Bila bercakap dengan anak, sebagai orang dewasa, jangan menidakkan perasaan mereka. Dalami perasaan mereka. Bila mereka bersedih, kita juga turut bersedih dan bercakap dengan mereka dalam nada sedih bagi memberitahu mereka bahawa kita faham perasaan mereka. Sebaliknya kalau anak berada dalam situasi marah, cuba fahami dan cari punca kenapa dia marah. Elakkan dari mendesaknya untuk mengubah emosinya dengan serta merta misalnya dari emosi sedih kepada emosi gembira.
9. Berikan pujian
Jangan lupa memberi ganjaran dalam bentuk pujian kepada tingkah laku positif yang telah ditunjukkan daripada arahan yang diterima. Pastikan kita menyebut tingkah laku positif yang telah di tunjukkan seperti “Pandainya adik susun buku tu, terima kasih”.
10. Beri pilihan
Sekali sekala berilah pilihan dan bukan sekadar arahan pada anak nakal kecil. Beri pilihan kepada anak “bagaimana” atau “bila” mereka akan mengikut arahan yang diberikan. Dengan anak lima tahun misalnya kita boleh memberi arahan seperti berikut “Adik, tolong simpan semua mainan tersebut. Adik nak simpan sekarang atau lagi 10 minit?” Bagaimana pun berhati-hati dengan ayat yang kita gunakan supaya tidak menampakkan pada anak bahawa tidak me
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Ramai ibu bapa tak kisah apabila anak duduk dengan posisi yang salah terutamanya yang berbentuk W. Alasannya sebab anak kecil lagi dan apabila dah besar, tabiat itu akan hilang.
Perlu diketahui apabila dah menjadi ibu bapa bukan setakat kena ambil tahu cara nak mendidik anak semata-mata tetapi perlu ada pengetahuan asas dari aspek penjagaan kesihatan anak, membentuk tingkah laku anak dan proses perkembangan mereka.
Nak menegur tingkah laku anak bukan kena tunggu anak buat perangai yang bukan-bukan tapi jika rasa ada yang tak kena boleh terus tegur. Contohnya apabila anak suka hisap jari, menggigit kuku atau suka menjerit.
Ibu bapa kena ingat jika dibiarkan akan jadi tabiat sehingga mereka besar. Paling kerap dan dah jadi tabiat anak apabila mereka bermain, anak akan duduk dalam posisi W. Ingat ini bukan biasa-biasa tapi perlu diperbetulkan kerana kedudukan ini akan memberi kesan pada fizikal anak. Jangan tunggu dan buat tak tahu ye.
Sebenarnya, ramai anak-anak seawal usia setahun pun suka duduk dengan kedudukan menyerupai huruf W. Jika dilihat memang kedudukan seperti ini tiada masalah, namun jika dibiarkan akan memberi kesan negatif pada si kecil.
Seperti dipetik dari Boredomtherapy.com, ternyata pola duduk seperti ini sangatlah berbahaya kerana meletakkan tekanan pada pinggul, lutut, dan pergelangan kaki.
Bahayanya adalah boleh menimbulkan masalah postur di kemudian hari. Duduk dengan posisi ini dapat menyebabkan kekerasan otot yang serius dan menimbulkan rasa tidak selesa. Hal ini juga boleh menyukarkan anak untuk belajar mengendalikan tubuhnya.
Ibu bapa juga harus tahu, nak membiasakan anak pada kedudukan baru akan memerlukan masa. Anak-anak perlu terbiasa untuk melatih ototnya supaya mampu duduk dengan posisi yang betul.
Jadi, apabila si kecil kembali pada posisi duduk di antara dua kakinya, tegurlah, atau perlahan-lahan tarik kakinya, dan bantu mereka untuk duduk dengan kedua kaki bengkok di depan.
Perlu kerap ditegur supaya anak faham. Juga, elakkan dengan hanya mengatakan “Jangan duduk seperti itu,” melainkan beri contoh dan tunjukkan cara melakukan posisi duduk yang betul.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Lumrah setiap ibu bapa inginkan anak-anak membesar menjadi bijak dan sihat. Tapi kadang kita ambil lewa tentang pemakanan yang merupakan aspek penting dalam pertumbuhan tumbesaran anak-anak.
Kita memang sedia maklum untuk si kecil menjadi sihat dan bijak, beberapa makanan yang kaya Omega 3 amatlah digalakkan buat anak-anak. Perkongsian oleh Puan Wawa Shauqi menerangkan secara jelas kenapa pentingnya Omega 3 diambil oleh si kecil anda.
Ikuti perkongsiannya:
Wajib Makan Ni Kalau Nak Anak Pandai!
“Makan ni masa pregnant, bagus untuk budak.”
“Ambik makanan ni, boleh tingkatkan imun.”
Siapa yang kenal mak saya, memang biasa dengar ayat ni. Beliau sejenis yang sukakan supplemen.
Bila beliau semangat sarankan Omega-3 Fatty Acid, saya pun buatlah research sikit mengenainya. Rupanya Omega ni bukan penting. Tapi SANGAT penting, terutamanya dalam pertumbuhan otak anak-anak.
Nak anak pandai kan?
Baca ni :
1. Otak memerlukan Omega-3 & Fatty Acid untuk pembetukan grey matter.
Tapi.. sayangnya, tubuh tak mampu untuk hasilkan Omega tu. Jadi, kita terpaksa dapatkan sumber dari luar. Iaitu melalui pemakanan.
Antara makanan yang ada Omega-3 adalah oily fish, minyak sayur, dan kekacang.
2. Kajian menunjukkan, mereka yang tak cukup Omega-3, berisiko diancam masalah mental. Antaranya adalah (Alzheimer), Attention-Deficit Disorder, Depression, Bipolar Disorder dan Schizophrenia.
Pun begitu, tak ada apa yang nak dirisaukan kalau kita mengamalkan diet harian yang seimbang. Yang risau tu, kalau makan pun banyak skip dan memilih.
3. Dalam buku Brain Rules For Baby tulisan John Medina ada menyebut tentang satu kajian terhadap 135 kanak-kanak. Kajian membuktikan bahawa, ibu mengandung yang makan lebih banyak ikan sewaktu trimester kedua, prestasi ujian kognitif, memori dan fokus ANAK mereka lebih cemerlang berbanding yang si ibu yang tak banyak makan ikan.
4. Omega 3 ni, dengan jumlah yang mencukupi, menguatkan connection pada saraf otak. Ibarat macam, tenaga cukup kuat untuk nyalakan lampu tu bagi terang. Jadi, otak berjalan dengan lebih pantas.
Bila berjalan makin pantas, sel otak pun jadi susah nak mati. Tak adalah takut nyanyuk bila dah tua nanti.
5. Dekat Netherlands, ada satu kajian dibuat ke atas 8 banduan. Dalam masa 3 bulan, mereka diberi makanan yang seimbang dengan vitamin, mineral dan fatty acid. Supisingly, insiden pergaduhan menurun sehingga 30%.
Institute Psikologi di Universiti Lubeck Germany, Prof So Yong Park dalam kajiannya membuktikan, diet yang tak seimbang mempengaruhi tingkah laku (especially bab kawal marah), pemikiran dan kebolehan membuat keputusan.
So, lepas ni bila nak makan, cek-cek apa dalam pinggan kita. Jangan lupa perbanyakkan sayur dan buah supaya khasiat dalam makanan yang kita makan tu diserap dengan lebih efisyen. Kalau tak, sayang juga, beli makan berkhasiat banyak-banyak, badan tak mampu serap, kan!
Kongsikan hantaran ini supaya lebih ramai yang dapat info bermanfaat ni.
Impian Kecil, Semangat BesarDi zaman moden yang dipenuhi cabaran dan pengaruh digital, mencari jalan terbaik untuk membina potensi anak bukanlah mudah. Namun, kisah sekumpulan...