Perkara yang paling menakutkan ibu-ibu ketika bersalin adalah koyakan. Ngeri betul bila dengar nak melahirkan anak sehingga terkoyak. Setiap kelahiran kebanyakan akan melibatkan pada perineum akibat regangan kulit, episiotomi dan penggunaan alat bantuan semasa proses kelahiran berlaku.
Namun ada juga yang tidak mengalami sebarang koyakan ketika proses bersalin. Banyak tip yang boleh dilakukan atau dicuba untuk mengelak berlakunya koyakan ketika bersalin. Puan Nur Mudzalifah Chacha sudi berkongsi pengalamannya dan beberapa tip untuk memudahkan proses bersalin.
Hi ibu-ibu. saya selamat melahirkan baby boy seberat 3.3kg secara normal tanpa koyak dan jahitan. anak pertama, lahir cukup bulan 40weeks 1 day, syukur sangat. lahir pada 14/4/2020. harap mommy-mommy yang lahirkan anak bulan ni dengan bulan depan dipermudahkan.
Saya kongsi sedikit pengalaman bersalin yang saya lalui. Pukul 11 malam mula rasa sakit kontraksi (kontraksi palsu) so boleh tahan lagi tapi dah tak boleh stop sampailah ke subuh jam 4pagi.
Saya mula tak tahan, perut memulas, sakit pinggang dari belakang tak boleh bawa bincang. Mak dan kakak pun suruh encik suami bawa hospital.
Sampai di hospital, check bukaaan dah 3cm. Terus admit wad, dalam wad tu tahan sakit kontraksi ja. Hanya Allah sahaja tauu sakitnya macam mana. Jam 7 pagi dah tak boleh tahan dah. Terlalu sakit! Minta nurse check bukaan, bukaan da 7cm pagi tu. Nurse suruh masuk labor room dan rest kat dalam. Dalam labor room tu tahan sakit kontraksi lagi tunggu bukaan sampai 10cm, tapi saya dah start meneran bukaan 9cm.
Maka bermulalah perjuangan seorang ibu melahirkan, sakit tu memang sakit. Tapi saya bersyukur dalam labor room tu tak lama bila dah mula meneran, nurse puji juga lah pandai meneran, curi nafas.
Masa dalam wad saya tak putus-putus berdoa semoga dimudahkan, zikir tak putus-putus saya baca.
Saya tetap berjalan walaupun sakit, tapi berjalan masa kontraksi berhenti. kontraksi saya sakit dalam 45-50saat dan makin lama naik sampai 1minit.
Saya shared apa saya amalkan sepanjang mengandung
Masa kandungan 5 bulan sampai 9 bulan saya amalkan minum air kelapa muda(tanpa gula/ice) , air kelapa bukan hari2 ya sis, saya minum seminggu tu dalam 2/3kali mcm tu… Saya banyak buat exercise seperti Squat/Ketuk ketampi/berjalan kaki. Saya tak ambil langsung minyak kelapa dara semua tu.
Masa kontraksi sakit jangan putus-putus baca zikir yunus dan tarik nafas melalui hidung keluar dari mulut supaya tak ada rasa meneran. Kalau dapat, masa kontraksi tak sakit, berjalan kalau boleh jangan duduk mencangkung sebab nurse kata tu lagi buat kepala baby lambat turun. masa kontraski sakit stop!!
Yang paling saya sarankan sis buat, try belajar bernafas! Banyak kat youtube, belajar cara teknik bernafas masa kontraksi dan teknik masa melahirkan. Curi nafas. Jangan sekali angkat punggung masa meneran/please praktis mommy-mommy! Dan kena pandai meneran yaa.. bukan setakat nafas ja tapi kena meneran tauu mommy-mommy. Mommy-mommy kena kuat semangat pastikan ada makan sebelum masuk labor room, sebab kita perlukan tenaga 200%. Saya sebelum masuk labor room saya makan kurma ja.
Tak ada yang mustahil boleh cuba, kita iktiar! Saya boleh apa lagi mommy-mommy semua. Yang penting kena kuat semangatt okayy!!! Pastikan tenaga banyakk masa tu!! Mana-mana pon tak ada masalah bersalin normal/czer/ normal vacuum/induced tu rezeki masing-masing, dah takdir kita mcm tu. kita cuma berdoa untuk dimudahkan bersalin.
Terima kasih juga kepada nurse-nurse Di Hospital Kota Belud,Sabah kerana banyak memberi semangat juga.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Cabaran Jaga Anak Autisme Sepanjang PKP, Zarina Guna ‘Helah’ Supaya Azal & Azil Tak Keluar Rumah
Mempunyai dua orang anak istimewa yang menghidap autisme dalam tempoh Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) tentunya bukan sesuatu yang mudah buat pelakon Zarina Zainuddin.
Pasti sahaja kedua anak kembarnya Azil dan Azal yang merupakan anak istimewa menghidap autisme tidak mengerti mengenai situasi di luar sana yang kini merbahaya untuk semua orang.
Zarina terpaksa melakukan pelbagai helah demi memastikan kedua anaknya itu kekal duduk di rumah bersama ahli keluarga yang lain.
Antara alasan yang sering digunakan adalah membuat kerja rumah dan bermain badminton di halaman rumah mereka.
“Azil kerap berkeras mahu keluar kerana sudah terbiasa dengan rutinnya membeli barang sendiri sebelum ini. Dia tidak mahu kami yang pergi belikan untuknya. JIka dihalang, dia akan mengamuk dan mula mencederakan dirinya. Ketika itu saya perlu memujuknya dengan betul dan menerangkan mengenai bahaya di luar sana,” katanya.
Walaupun ada kelonggaran terhadap anak-anak autisme sepanjang tempoh PKP ini, namun Zarina lebih suka jika mereka duduk di rumah demi keselamatan masing-masing dengan melakukan pelbagai aktiviti bersama.
“Seboleh-bolehnya saya tidak mahu mereka bosan duduk di rumah dan melakukan sesuatu. Biasanya, saya akan suruh mereka buat kerja bersihkan rumah. Kami juga lakukan aktiviti seperti bermain badminton di halaman rumah,” katanya.
Bagaimanapun, sekali-sekala Zarina tetap membawa mereka keluar berdekatan kawasan rumah. Dia juga lega kerana dua anaknya itu patuh apabila diminta memakai penutup muka, mencuci tangan dan menjaga kebersihan serta mengambil langkah berjaga-jaga yang lain.
Tabah berdepan karenah anak-anak, Zarina memohon orang ramai mematuhi arahan kerajaan agar rantaian COVID-19 dapat diputuskan segera dan kehidupan biasa diteruskan.
Sumber: Hmetro
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tak Semua Ketulan Payudara Tanda Kanser. Jangan Takut Jumpa Doktor Untuk Sahkan
Sekiranya anda ada terlihat ketulan pada payudara ia mungkin fibroadenoma. Ketulan ini tidak menyakitkan walaupun disentuh. Menurut Dr Zubaidi Hj Ahmad melalui perkongsiannya di laman Facebook, ketulan fibroadenoma ini boleh melebihi satu dalam satu masa dan boleh berada di kedua-dua belah payudara.
Apakah itu fibroadenoma dan adakah ia berbahaya kepada wanita? Ikuti penerangan lanjut dari Dr Zubaidi berkaitan hal ini:
KETULAN FIBROADENOMA PADA PAYUDARA
Ketulan fibroadenoma adalah ketulan pada tisu payudara. Ia tidak menyebabkan kesakitan walaupun jika dipegang. Bilangannya boleh melebihi satu dalam satu masa. Sebagai contoh, bilangan ketulan fibroadenoma boleh berada pada belah payudara dan pada masa yang sama terdapat satu lagi ketulan fibroadenoma pada bahagian yang satu lagi.
Ketulan fibroadenoma biasa terjadi pada wanita yang berusia 20an dan 30an pada mana-mana belah payudara. Doktor mungkin akan mengambil sedikit tisu dari ketulan payudara itu, bagi mengesahkan diagnosis. Walau bagaimanapun, pengambilan tisu pada payudara adalah satu prosedur yang menyakitkan dan memberikan bekas parut pada kulit payudara.
Artikel Menarik: [Mengidam Makan Coklat, Esok Lusa Datang Haid. Itu Normal Untuk Wanita]
Jadi selalunya doktor akan mencadangkan ketulan ini dibuang jika terlalu besar, lebih kurang 5cm atau ketulan payudara ini menyakitkan. Tisu ketulan fibroadenoma yang telah dibuang akan dihantar ke makmal untuk pengesahan diagnosa. Setelah dibuang, ketulan fibroadenoma boleh berulang lagi. Ini bermakna walaupun seorang wanita itu telah membuang ketulan fibroadenoma dengan cara pembedahan, ia boleh muncul semula pada payudara belah yang sama atau pada belah yang satu lagi.
Artikel Menarik: [Susah ‘Membuang’ Sampai Luka. Wanita Ini Kongsikan Petua Guna Pegaga Atasi Sembelit]
Selalunya doktor tidak memberikan apa-apa ubat untuk merawat atau mencegah kehadiran ketulan fibroadenoma. Jika merasa sakit dan tidak selesa, doctor akan menasihatkan untuk mengambil ubat penahan sakit jika benar-benar perlu kerana ketulan fibroadenoma jarang menyebabkan kesakitan.
Ketulan fibroadenoma selalunya dikaitkan dengan tahap hormon estrogen dalam badan wanita yang lebih tinggi dari biasa. Saiz ketulan fibroadenoma selalunya akan mengecil dengan sendirinya apabila tahap estrogen wanita menurun.
Namun begitu, jika ketulan ini berlaku pada wanita yang berusia 40an, pemeriksaan yang lebih teliti harus dilakukan. Ini kerana dibimbangi ketulan tersebut bukannya ketulan fibroadenoma tetapi ketulan yang disebabkan oleh kanser payudara. Jadi tidak perlu risau. Saya hanya mencadangkan pembedahan pembuangan ketulan fibroadenoma itu jika ia mengganggu rutin hidup atau ia menyebabkan rasa sakit.
Artikel Menarik: [Waktu Anak Dara Kulit Licin, Mengandung Je Badan Terus Naik Jerawat. Down Betul!]
Sebaiknya, jika anda mendapati ada ketulan yang mencurigakan eloklah terus dirujuk kepada doktor. Tidak salah untuk mendapatkan rundingan dari pakar, jika ada masalah di mana-mana boleh dapatkan rawatan segera.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Allahu Akbar, Allahu Akbar! Mommy Redha Adik Pergi Dengan Tenang
“Anak saya pergi dengan tenang ketika dia sedang tidur di rumah pengasuhnya pada 15/10/18. Pengasuh menceritakan kepada saya, baby bermain seperti biasa pada pagi tersebut, makan dan minum susu sebelum tidur pada pukul 10 pagi. Pengasuh kemudian ingin memberikan susu tapi tiada respon daripada baby dan pengasuhnya terus menghubungi saya serta ambulance untuk memaklumkan bahawa anak saya pengsan pada jam 12.40 tengah hari.”
“Sampai di rumah pengasuh, anak saya tidak menunjukkan sebarang respon. Saya terus bawa ke Hospital Thomson, Kota Damansara. Doktor memaklumkan bahawa, ketika saya bawa baby ke hospital, memang sudah tiada dengupan jantung lagi. Allah lebih mengetahui, anak saya dijemput mudah oleh Ilahi ketika dia sedang tidur.” Begitulah luahan Puan Hawa apabila anak kedua beliau, Allahyarham Yassir Abqoriy bin Muhammad Nasrullah yang masih kecil dijemput pencipta. Beliau juga berharap agar semua pihak menghentikan sebarang spekulasi ataupun cerita yang tidak benar berkenaan status kematian anaknya ketika dihubungi oleh pihak Pa&Ma.
Kes kematian anaknya masih lagi dalam siasatan, namun beliau sedikit lega apabila tiada sebarang unsur jenayah yang dilakukan kepada arwah anaknya. Post Puan Hawa kongsikan coretan beliau buat semua di laman instagramnya.
Tak dapat melelapkan mata meski letih rasa jiwa dan jasad. Abang kecil lagi, masih tak faham. Tapi mommy yakin esok lusa abang akan adik “mommy, adik mane?”
Al fatihah Yassir Abqoriy bin Muhammad Nasrullah. Mommy daddy masih tak tahu punca kematian. Jadi diharap untuk semua tidak mengandai atau membuat spekulasi. Menunggu post mortem esok jam 9 pagi di Hospital Sg Buloh. Selesai dimandikan dan dikafankan di hospital. Akan terus dibawa ke masjid Felda Sungai Tengi untuk solat jenazah dan akan dikebumikan terus. Mohon doa nya, Allah sayang Yassir, Terima kasih Allah rezekikan Yassir anak syurga buat mummy dan daddy. Adik syurga buat abang Fateh.
Kasihi sayangi anak anak selagi anda masih berpeluang!
Allah kuatkan hati kami sekeluarga.. Alhamdulillah ‘ala kulli hal
Suasana hiba, Mommy nangis…daddy nangis. Tapi mommy dan daddy nangis gembira sayangku. Kami buat post mortem untuk mengesahkan kematian dikhuatiri ada unsur-unsur jatuh atau penderaan. Alhamdulillah, hasil post mortem tiada unsur jenayah, tiada pendarahan dalaman ataupun kesan penderaan, adik sangat cantik. Jadi mommy daddy tarik nafas lega.
Anak mommy tak terseksa, anak mummy ok, anak mommy tak didera. Alhamdulillah… Namun, dari pihak doktor mengesahkan ada sesuatu di paru paru Yassir. Dan paru2 Yassir berat, limpa juga berat. Doktor masih perlu bawa ia ke makmal kimia utk mengenal pasti apa jenis jangkitan yang menyebabkan paru-paru adik dan limpa adik begini.
Tiada cara awal untuk kenal pasti sebab Yassir tiada semua symptom yang dilistkan. Alhamdulillah..Allah permudahkan… Yassir hadir dalam hidup kami dengan mudah…dan Yassir kembali pun dengan mudah… Alhamdulillah…Allah permudahkan dan Yassir Abqoriy sangat cantik… Anak syurga kami…. Moga mommy daddy abang kuat utk hari-hari mendatang tanpa adik disisi. Kami tahu adik menanti. Salam sayang Yassir Abqoriy.
Kami masih menunggu keputusan forensik dari makmal kimia. Apapun kami redha dan adik sudah bahagia di syurga bersama bidadari dan para shuhada. Alfatihah Allahyarham Yassir Abqoriy bin Muhammad Nasrullah, 25/12/17-15/10/18 (9bulan+).
Ketika hidupnya, dia sangat ceria, aktif dan sihat, tak pernah sakit, demam biasa paling lama satu hari. Adik sangat luar biasa. Mommy daddy abang tak sabar nak jumpa adik di syurga. Dimana tiada lagi perpisahan disana, hanya kehidupan abadi
Jauh perjalanan luas pemandangan, beratnya ujian nikmat dari tuhan. Jika ujian yang datang kau fikir ia musibah kau kan terus sakit. Jika kau fikir ia rahmat dan nikmat kau pasti tenang.. Alhamdulillah.
Sumber: Puan Hawa
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
