Kita merasakan kita sudah cukup kuat untuk menguruskan rumah tangga dan anak-anak dengan sempurna. Walhal hakikatnya bila anak mula buat perangai, kita mula melenting dan sudahnya kita menangis sendirian kerana menyesali perbuatan kita.
Elemen sebegini sebenarnya petanda ibu amat memerlukan waktu rehat untuk diri sendiri. Malah kata penulis keibubapaan, Mohd Fhais Salim, perkara-perkara remeh membuatkan ibu berasa hati adalah petanda ibu perlukan me time.
Tanda-tanda kita sangat perlukan me-time
Mudah menjerit
Bila tahap irritability meningkat, anak silap sikit je dah mampu buat kita menjerit. Makin sibuk, makin tinggi tahap irritability.
Cepat sentap
Tak boleh silap cakap sikit, melenting. Walaupun tahu anak tu tak sengaja tapi tetap rasa sentap.
Susah nak sangka baik
Cepat nampak anak nakal, degil, lasak dan buas sedangkan sebenarnya anak tu nak bermain, nak perhatian dan nak manja-manja je.
Rasa tak tenteram
Hidup serba tak kena. Buat kerja pun rasa tak syok. Itu natijah jiwa yang sering di abai dan tak di nurture sebaik-baiknya.
Suka cari gaduh
Bila otak dah tepu, semua benda jadi tak kena. Bukan dengan anak je, dengan pasangan pun boleh jadi bergaduh kalau ada tak kena di mata.
Cakap kasar
Ibu yang ayu dan lemah lembut pun boleh berubah cara cakapnya jadi kasar dan kesat. Bahasa kau aku dengan anak. Ini antara kesan dari burnout berpanjangan.
Me-time la sebelum ia menjadi parah!
Buatlah sekali sehari. Tak dapat sehari sekali, buat la seminggu sekali. Tak dapat seminggu sekali, buat la sebulan sekali.
Tak dapat juga sebulan, buat la walau sekali pun bila ada peluang.
Lebih baik buat dari tak buat langsung. Sungguh itu la big faktor sikap kita jadi baik atau teruk.
~ Mohd Fhais Salim ~
Menarik: Gejala Austism Selalunya Berlaku Sebelum Umur Anak 3 Tahun, Perhatikan Ciri-Ciri Ni
Pa&Ma dengan kerjasama 9 bulan 10 hari nak bagi webinar PERCUMA tanda terima kasih atas sokongan follower semua selama ini.
Webinar ‘Aku Tak Takut Beranak’ menampilkan barisan speaker-speaker hebat dan berpengalaman dalam bidang keibubapaan seperti Ustaz Don, Ustaz Kazim Elias, Dato’ Dr Fazley Yaakob, Dr Rizal Abu Bakar, Dr Maiza Tusimin dan Dr Afida Sohana.
Selain berpeluang menceduk ilmu yang dikongsi, anda juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah sebab ada 70 hadiah best yang ditawarkan termasuklah sebuah handphone.
So apa yang anda kena buat untuk dapat HADIAH CABUTAN BERTUAH tu?
Just daftar je kat SINI. FREE je tau Webinar ni!
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Raja Farah Sarat Hamil Admitted Kerana Batu Dalam Hempedu, Mohon Peminat Doakan Kesihatannya & Bayi
Raja Farah yang kini sedang sarat hamil anak keduanya telah dimasukkan ke wad kerana mengalami masalah batu dalam hempedu.
Raja Farah kini sedang hamil 7 bulan telah dimasukkan ke hospital lantaran batu dalam hempedu namun tidak banyak yang boleh dilakukan kerana Farah kini sedang hamil.
Namun ibu kepada Imran Iskandar ini memohon doa kesembuhan buat dirinya dan kesihatan yang baik buat dirinya dan bayi dalam kandungan.
Pelakon dan pengacara ini memuatnaik status terkini di Instagram;
rajafarahraziz Rabbi Yassir Wala Tu ‘Assir, Rabbi Tammim Bil Khoir…
—
Ya Allah, Permudahkanlah Urusanku, Permudahkanlah Jangan Disulitkan..
—
I’m currently admitted, Sbb Ada gallstones dlm gallbladder…tak byk yg dorang boleh buat skrg Sbb Farah tgh pregnant..doa kan kesembuhan Farah & kesihatan Farah & baby dlm kandungan Ye?
—
On the other hand, Novel Harry Potter tu Lah peneman buat masa ni…bagus jugak pegi Big Bad Wolf few days ago…dpt jugak baca novel ni..dpt teman Farah tgh berehat di ward ni..hehe..
—
Apa pun doakan yg terbaik utk Farah & baby k? Mudah2an..Amin… ?
Para peminat dan follower mendoakan Farah dan memberikan tips buatnya memandangkan rawatan yang dapat dilakukan terhad kerana dirinya yang sedang berbadan dua.
ELAKKAN MAKANAN BERMINYAK, BERSANTAN & PEDAS
THINK POSITIVE DAN SELALU ZIKIR
Sumber: rajafarah
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Atu Zero Dapat Anak Kedua. Berkongsi Tarikh Kelahiran, Yang Sama Atu Ucapkan Terima Kasih Kepada Isteri Kerana Berikan Hadiah Paling Bermakna Untuk Hari Jadinya Tahun Ini
Alhamdulillah. Semalam Atu Zero sah menjadi bapa kepada dua orang anak. Dalam perkongsiannya di laman Instagram, Atu melahirkan rasa syukur serta berterima kasih kepada isterinya kerana memberi hadiah hari jadi paling bermakna untuknya.
Ketika Atu berkongsi berita gembira ini dengan peminatnya, mereka semua mengucapkan tahniah serta mendoakan yang terbaik buat pasangan ini.
Atu dan isterinya, Syafeeqa Johari telah bernikah pada 8 Februari 2016 dan dikurniakan seorang anak perempuan yang kini telah pun berumur dua tahun.
Pa&Ma ingin mengucapkan tahniah kepada Atu sekeluarga. Selamat berpantang buat Syafeeqa, semoga yang baik-baik sahaja buat ibu dan anak.
Sumber: Akueatu
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kekerapan Penggunaan Puting Selepas Umur 3 Tahun Punca Gigi Condong?
Terdapat beberapa sebab mengapa gigi sesetengah orang tumbuh condong, bertindih, atau herot. Mulut sesetengah orang terlalu kecil untuk gigi mereka. Hal ini menyesakkan gigi dan menyebabkan ia teralih. Dalam kes-kes lain, rahang atas dan bawah seseorang tidak sama saiz atau cacat bentuk.
Hal ini mengakibatkan sama ada overbit, apabila terdapat bonjolan rahang atas, atau di gigitan bawah, apabila rahang bawah menonjol ke hadapan, menyebabkan rahang bawah dan gigi melangkaui gigi atas.
Tambahan pula, gigi condong boleh:
- Mengganggu untuk mengunyah yang betul.
- Memberi cabaran dalam membersihkan gigi, meningkatkan risiko kerosakan gigi, kaviti, dan gingivitis.
- Menekan gigi, rahang, dan otot serta meningkatkan risiko gigi pecah.
- Membuatkan orang sedar tentang penampilan mereka dan menjejaskan keyakinan diri mereka.
- Gigi tidak akan dapat melaksanakan fungsi penting sekiranya ia tidak teratur. Ketahui lebih lanjut mengenai isu ini dan bagaimana ia boleh dirawat, untuk melindungi kesihatan mulut dan pencernaan secara keseluruhan.
Apakah kebarangkalian Gigi Condong?
Gigi condong merupakan masalah yang hampir biasa terjadi.
Walau bagaimanapun, ia boleh diuruskan dengan mengurangkan faktor-faktor risikonya. Sila berbincang dengan doktor anda untuk maklumat lanjut.
Simptom-simptom
Apakah simptom-simptom Gigi Condong?
Bergantung kepada pengelasan gigi condong, simptom bagi gangguan ini mungkin tidak ketara atau teruk. Simptom biasa gigi condong, termasuk:
- Susunan gigi yang tidak teratur.
- Perubahan rupa wajah.
- Sering menggigit bahagian dalam pipi atau lidah.
- Ketidakselesaan semasa mengunyah atau menggigit.
- Masalah pertuturan, termasuk perkembangan pelat.
- Bernafas melalui mulut berbanding hidung.
Bila harus berjumpa doktor?
Diagnosis dan rawatan awal boleh mencegah gigi condong daripada menjadi bertambah buruk. Oleh itu, sila merujuk doktor anda secepat mungkin bagi mencegah keadaan ini.
Jika anda atau anak mengalami sebarang tanda atau simptom seperti yang dinyatakan di atas mahupun sebarang soalan, sila merujuk dengan doktor. Setiap tubuh badan seseorang bertindak secara berbeza. Langkah yang terbaik adalah berbincang dengan doktor tentang apa yang terbaik.
Apakah punca Gigi Condong?
Gigi condong biasanya merupakan penyakit keturunan. Hal ini bermakna ia boleh diturunkan dari satu generasi ke generasi berikutnya.
Terdapat beberapa keadaan atau tabiat yang mungkin merubah bentuk dan struktur rahang. Antaranya adalah:
- Sumbing bibir dan lelangit.
- Kekerapan penggunaan puting selepas umur 3 tahun.
- Penggunaan botol yang berpanjangan pada zaman awal kanak-kanak.
- Menghisap jari pada zaman awal kanak-kanak.
- Kecederaan yang mengakibatkan rahang teralih.
- Ketumbuhan dalam mulut atau rahang.
- Bentuk gigi tidak normal atau impacted teeth.
Penjagaan gigi tidak sempurna mengakibatkan tampalan, korona atau pendakap gigi tidak sempurna.
Saluran pernafasan terganggu (pernafasan mulut) disebabkan oleh alergi atau pembesaran adenoid mahupun tonsil.
Faktor-faktor Risiko
Apakah yang meningkatkan risiko saya kepada Gigi Condong?
Faktor risiko bagi keadaan ini masih tidak diketahui. Ramai saintis percaya bahawa pesakit mewarisi gen daripada ibu bapa mereka.
Diagnosis dan Rawatan
Maklumat yang diberikan bukan pengganti untuk sebarang nasihat perubatan. SILA berunding dengan doktor anda untuk maklumat lanjut.
Bagaimana pesakit Gigi Condong didiagnosis?
Gigi condong biasanya didiagnos melalui rutin pemeriksaan gigi. Doktor gigi anda akan memeriksa gigi anda dan melakukan x-ray gigi bagi menentukan jika gigi anda tersusun dengan baik.
Sekiranya gigi condong dapat dikesan, ia akan dikelaskan mengikut jenis-jenisnya dan tahap keterukannya. Terdapat tiga kelas utama gigi condong:
Kelas 1: Kelas 1 gigi condong didiagnosis apabila gigi atas bertindih dengan gigi bawah. Dalam jenis ini, gigitan adalah normal dan sedikit pertindihannya. Kelas 1 gigi condong adalah klasifikasi gigi condong yang paling biasa terjadi.
Kelas 2: Kelas 2 gigi condong didiagnosis apabila terdapat overbit yang teruk. Keadaan ini dikenali sebagai retrognatisme (atau retrognatia). Ia bermakna gigi dan rahang atas bertindih dengan rahang dan gigi bawah secara ketara.
Kelas 3: Kelas 3 gigi condong juga didiagnosis apabila ada overbit yang sangat teruk. Keadaan ini dikenali sebagai prognatisme yang bermakna rahang bawah menonjol ke hadapan. Hal ini menyebabkan gigi bawah akan bertindih dengan gigi dan rahang atas.
Bagaimana pesakit Gigi Condong dirawat?
Kebanyakan orang yang mempunyai gigi condong sedikit, tidak memerlukan sebarang rawatan. Walau bagaimanapun, doktor gigi akan merujuk anda kepada pakar ortodontik sekiranya gigi anda condong teruk. Bergantung kepada jenis gigi condong anda, pakar ortodontik akan mengesyorkan pelbagai rawatan. Ia boleh termasuk:
Pendakap gigi untuk membetulkan posisi gigi:
- Penyingkiran gigi untuk membetulkan kesesakan.
- Mengubah semula, mengikat, atau menutup gigi.
- Pembedahan untuk membentuk semula atau memendekkan rahang.
- Wayar atau plat untuk menstabilkan tulang rahang.
Rawatan untuk gangguan ini juga boleh mengakibatkan beberapa komplikasi. Ini termasuk:
- Kerosakan gigi.
- Kesakitan atau ketidakselesaan.
- Kerengsaan mulut daripada penggunaan peralatan seperti pendakap gigi.
- Kesukaran mengunyah atau bercakap semasa rawatan.
- Perubahan gaya hidup & rawatan sampingan
Apakah perubahan gaya hidup dan rawatan sampingan yang boleh saya ambil untuk menangani Gigi Condong?
Mencegah gangguan ini boleh jadi sukar kerana kebanyakan kes gigi condong adalah keturunan. Ibu bapa bagi kanak-kanak harus mengehadkan penggunaan puting dan botol bagi membantu mengurangkan perubahan dalam tumbesaran rahang. Pengesanan awal gigi condong mungkin membantu memendekkan tempoh (tahap keterukan) rawatan yang diperlukan bagi membetulkan masalah ini.
Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan, sila berunding dengan doktor bagi memahami rawatan terbaik untuk anda.
_
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
