Bila anak-anak tak dapat tidur yang mencukupi, tahu tak mak ayah anak-anak sebenarnya tak dapat tenaga yang cukup untuk kekal fokus ketika berada di dalam kelas.

Menurut perkongsian Dr Harith Ahmad, waktu tidur anak memainkan peranan besar untuk mengembalikan tenaga mereka di waktu siang.

Berikut merupakan waktu tidur yang disarankan serta tip untuk ahli keluarga bagi memastikan waktu tidur anak lebih berkualiti.

“Hari ini saya nak ceritakan mengenai anak-anak kita yang berada di pra sekolah yang mana seolah-olah tidak cukup tidur dan keletihan ketika bangun pagi.

Berapa jumlah waktu tidur yang sebenarnya diperlukan anak kita?

Selalunya kanak-kanak yang berada di pra sekolah, mereka sangat penat. Tidur yang diperlukan pula sekurang-kurangnya lapan jam.

Kalau anak-anak tidur pukul 12 malam macam mana nak cukupkan lapan jam? Waktu tidur yang disyorkan untuk anak adalah dari jam 10 malam hingga 6 pagi.

Waktu ini adalah amat baik untuk mereka dan anak sudah pun mendapat lapan jam yang berkualiti.

Tapi bila anak tidur kita selalu rasa cukupkah anak tidur? Berkualiti kah waktu tidur anak kita? Sebenarnya tidak!

Mana tidaknya, ada orang yang mengganggu, ada ayah yang masih lagi menonton televisyen dan masih ada lagi ahli keluarga yang belum tidur.

Kalau boleh semua ahli keluarga tidur pada pukul 10 malam ini, barulah anak-anak dapat menikmati persekitaran tidur yang baik dan dapat tidur dengan nyenyak dan berkualiti.

Menarik: “Leaking Dari Petang Sampai Malam” Bersyukur Jadi Ibu, Syifa Melvin Kongsi Cerita Kelahiran Baby Saif!

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Perkhabaran gembira dari penyanyi tersohor negara, Datuk Seri Siti Nurhaliza pagi semalam mengenai kelahiran bayi keduanya sememangnya membuatkan seluruh keluarga dan seluruh peminat serta pengikut Datuk Siti di Instagram gembira.

Putera sulung Datuk Siti yang sememangnya cukup dinantikan itu dilahirkan tepat jam 6.21 pagi, seberat 3.84 kilogram melalui kaedah pembedahan.

Melalui satu entrinya di Instagram pagi ini, Datuk Siti meluahkan rasa syukurnya kerana berpeluang menikmati pengalaman kehamilan dan kelahiran penuh indah sekali lagi.

“Alhamdulillah, Allah melapangkan satu lagi nikmat dan peluang untuk saya merasai kehamilan, melahirkan dan kini ‘anakanda’ saya sudah lahir ke dunia.

“Alhamdulillah..proses melahirkan semalam baik dan lancar, saya dan bayi juga dalam keadaan baik,” kongsi Datuk Siti menerusi Instagramnya pagi tadi.

Dalam pada itu, Siti yang ketika ini memilih untuk berpantang bersama Natalis Mother Care turut mengucapkan terima kasih yang tidak terhingga kepada semua yang sekian lama mendoakan kesejahteraannya dan bayi sehingga detik melahirkan.

“Terima kasih di atas doa semua pihak selama ini, saya yakin apa jua yang saya lalui ini adalah berkat daripada banyaknya doa kalian. Saya sangat bersyukur dan berterima kasih,” tulisnya.

Kata Siti lagi, dia kini menjalani rutin berpantang seperti biasa dan melalui hari-hari berpantangnya dengan memfokuskan kepada bayi dan kesihatan dirinya.

“Saya akan menjalani rutin berpantang seperti biasa, fokus kepada bayi dan mahu memastikan keadaan kami berdua akan terus sihat, dipermudahkan semuanya.

“Terima kasih sekali lagi di atas setiap doa yang telah dipanjatkan buat saya dan juga ucapan tahniah di atas kelahiran anak kedua saya,” kongsinya.

Semoga rutin berpantang Datuk Siti sepanjang 44 hari ini dipermudahkan.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Siti Nurhaliza Tarudin (@ctdk)

Dalam pada itu, entri Siti itu turut dipenuhi dengan ucapan tahniah dan mendoakan penyanyi kesayangan ramai itu dipermudahkan sepanjang berpantang.

Tak sabar rasanya untuk mengetahui nama indah yang dipilih Datuk Siti dan suaminya Datuk Khalid.

Artikel berkaitan: Adik Muhammad A, Aafiyah Kongsi Nama, Warganet Berteki-Teki

Sipi-Sipi Pun Comel, Rezeki 7 Ramadan, Datuk Siti Selamat Lahirkan Kembar Aafiyah

**Nak menang hadiah menarik dari SSPN, boleh hantar penyertaan Cabaran RM10 mengikut kreativiti anak. Nak tahu lanjut boleh klik sini! 

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Kredit: @ctdk

Bila terjadi sesuatu perkara pada anak, pasti ramai yang akan menunding silapnya pada ibu bapa. Tapi kita kena juga fikir, ibu bapa mana nak anaknya menanggung sakit. Cuma jika sesuatu kejadian itu nak berlaku, kadang ia diluar jangkaan.

Begitu juga kisah ibu ini, Eyra Shira yang berkongsi pengajaran pada semua ibu bapa yan gtindik telinga anak agar sentiasa periksa selalu. Ini untuk elakkan kejadian seperti anak perempuannya, Naura yang berusia 2 tahun 3 bulan.

Pengajaran buat diri sendiri, sebelum ini tak terlintas pun nak jadi sebegini. Tolong jangan kecam kerana niat saya untuk memberi peringatan.

Biasalah kita sebagai ibu pasti nak anak perempuan bergaya dan cantik. Jadi beli bertindik telinga anak, pasti nak anak pakai subang yang cantik. Mula-mula beli yang jenis biasa hilang sebelah. Selepas itu beli jenis bulat pun hilang sebelah dan ini adalah subang kali ke empat.

ARTIKEL BERKAITAN [Subang Dipakai Anak Tersangkut Pada Jaring Kipas, Cuping Telinga Terkoyak]

Kali keempat beli jenis skru, memang tak hilang tapi boleh masuk dalam cuping telinga pula. Masa mula-mula tu saya perasan subangnya termasuk sikit ke dalam cuping telinga anak.

Jadinya saya cubalah nak keluarkan tetapi Naura menangis tak bagi pegang. Sebab subang ni jenis skru. Mungkin saya salah pusing jadi subang tu semakin ketat lagi. Esoknya telinga Naura jadi semakin bengkak.

Lepas itu saya ambil keputusan untuk bawa pergi klinik tetapi semua klinik tak mahu ambil risiko kerana Naura kecil. Akhirnya terpaksa juga pergi hospital.

Masa doktor periksa, doktor ambil keputusan untuk belah sikit cuping telinga Naura. Apa yang menjadi masalah, Naura ken ikat sebab dia meronta dan boleh bahayakan dirinya.

Kesiannya bila tengok dia menangis sampai hilang suara. Doktor suruh ibu pegang kaki Naura pun ibu jadi lemah bila dengar adik menangis.

Maafkan ibu dik.. Lepas ni tak payahlah pakai subang lagi. Ibu pun jadi fobia dan kes ini benar-benar buat ibu rasa serik.

Kredit: Eyra Shira 

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)