Kasihan juga melihat anak-anak tidak dapat membesar seperti kita dahulu. Pandemik Covid-19 di Malaysia masih menunjukkan angka kes yang membimbangkan dan buat masa ini kanak-kanak tidak disarankan untuk keluar rumah. Maka dengan itu, mereka hanya membesar di dalam rumah dan untuk anak yang lebih besar, terpaksa mengikuti kelas secara atas talian.
Satu perkara yang menjadi kebimbangan ibu ayah adalah tentang sistem imuniti anak. Untuk memastikan anak membesar dengan baik, seeloknya mereka berada dalam persekitaran yang pelbagai di luar rumah. Malangnya dalam keadaan sekarang, mereka tidak dibenarkan untuk bermain di luar kawasan rumah. Adakah dengan ‘terkurung’ di rumah, akan mengganggu sistem imuniti mereka?
Kenapa Sistem Imuniti Penting Pada Kanak-Kanak?
Menurut Dr Rakhee Yadav yang merupakan seorang Pakar Perunding Pediatrik, sistem imuniti yang baik sangat penting. Ia mempengaruhi kesihatan tubuh badan anak secara keseluruhan. Pada usia anak satu tahun, sistem imuniti mereka masih belum matang. Jika sistem imuniti mereka tidak diberikan perhatian yang sepenuhnya, anak akan mudah jatuh sakit.
Tahukah anda, bahawa 90 peratus perkembangan otak kanak-kanak berlaku sebelum usia mereka tiga tahun. Sepanjang tiga tahun pertama umur kanak-kanak, ia dikenali sebagai ‘Golden Period’. Pada waktu inilah ibu ayah perlu memastikan tahap kesihatan anak-anak berada di tahap terbaik supaya kemampuan mereka untuk belajar tidak terjejas.
Imuniti Penting Untuk Lawan Kuman
Apabila anak terdedah kepada pelbagai jenis patogen seperti microbes jahat sewaktu kecil, ia sebenarnya akan melatih sistem imuniti mereka untuk mengenali apa yang bahaya atau tidak. Sistem imuniti mereka yang belum matang boleh diperkuatkan dengan pengambilan makanan seimbang, melakukan aktiviti fizikal, menjaga kebersihan serta tidur yang cukup.
Macam Mana Nak Kuatkan Sistem Imuniti Anak?
Tambah Dr Rakhee lagi, tidak semestinya apabila duduk di rumah sistem imuniti anak akan menjadi lemah. Banyak perkara yang boleh dilakukan supaya sistem imuniti mereka tetap berada di tahap yang terbaik. Antara saranan dari Dr Rakhee adalah:-
- Kemas kini jadual imunisasi anak berusia satu tahun ke atas
Ini antara perkara paling penting. Pastikan anak mendapat suntikan imunisasi mengikut waktu. Bagi anak yang mungkin sudah terlepas untuk diberikan suntikan imunisasi, ibu ayah atau penjaga boleh segera menghubungi klinik kesihatan atau hospital swasta atau kerajaan untuk tarikh temu janji yang baharu.
- Pemakanan seimbang
70-80 peratus sel imuniti ditemui pada bahagian usus. Maka dengan itu, binalah sistem imuniti yang terbaik dengan pengambilan makanan seimbang. Diet berkhasiat adalah kunci kepada perkembangan sistem imuniti yang baik. Ia haruslah mengandungi pelbagai jenis nutrisi dan vitamin untuk tumbesaran anak.
Pelbagaikan menu menarik dengan nutrisi lengkap untuk menarik minat anak. Pastikan mereka makan tiga kali sehari bersama dengan snek di antara makanan utama (sarapan, makan tengahari dan makan malam).
Tambah Dr Rakhee, snek bukan jajan ya! Tetapi buah-buahan, sayuran atau kekacang yang diberikan sebagai snek pada selang waktu sebelum anak mengambil makanan berat pada waktu pagi, tengah hari dan malam.
Elakkan makanan yang diproses. Pastikan juga anak minum air kosong secukupnya. Menurut Panduan Diet Malaysia untuk Kanak-Kanak & Remaja (2013), pengambilan dua atau tiga kali susu dalam kalangan kanak-kanak sangat disarankan. Berikan anak minum susu rumusan kanak-kanak yang diperkaya dengan MFGM dan DHA untuk membantu perkembangan mereka.
Sebuah kajian dari Veereman et al. menemukan pengambilan susu yang diperkayakan dengan MFGM dalam kalangan anak berusia atas satu tahun menunjukkan ia dapat mengurangkan episod demam. MGFM dan DHA juga memainkan peranan penting untuk menyokong sel otak untuk berhubung. Ia akan meningkatkan fokus anak serta memantapkan kemahiran motor dan komunikasi mereka.
- Biarkan anak aktif
Ibu ayah boleh biarkan anak-anak bermain di luar rumah. Walaupun tidak dapat ke taman permainan, berikan kebebasan untuk mereka bermain dalam kawasan rumah. Anda boleh biarkan mereka mandi kolam, bermain bola dan sebagainya. Untuk anda yang tinggal di rumah pangsa, benarkan mereka untuk menghirup udara segar di balkoni di bawah pemantauan ibu ayah. Bermain di luar rumah dapat mendedahkan anak kepada microbes baik dan membantu menstimulasi otak mereka.
- Tidur kena cukup
Selain itu, pastikan juga anak mendapat rehat secukupnya. Apabila anak cukup tidur, ia dapat mengurangkan risiko anak jatuh sakit. Mereka juga akan menjadi lebih fokus dan sentiasa bertenaga.
Tak Keluar Rumah, Perkembangan Terbantut?
Dr Rakhee turut menjelaskan, ibu ayah tidak perlu risau jika anak tidak ‘berkembang’ jika hanya duduk di rumah. Banyak cara yang boleh dilakukan untuk menyokong sistem imuniti serta perkembangan otak mereka. Lakukan aktiviti bersama-sama mereka untuk memastikan mereka kekal aktif dan sistem imuniti juga sentiasa di tahap terbaik.
Antara aktiviti yang bagus untuk dibuat dengan anak berusia satu hingga tiga tahun adalah seperti berkebun yang dapat menyokong kemahiran motor. Bawa anak berbasikal di sekitar kawasan rumah juga dapat memberi pendedahan kepada dunia luar serta memantapkan daya fokus mereka.
Untuk aktiviti di dalam rumah pula, ibu ayah boleh bermain role play yang dapat menggalakkan anak menjadi lebih kreatif. Permainan begini juga dapat meningkatkan kemahiran berkomunikasi serta penguasaan bahasa. Sambil bermain dapat belajar, bagus kan? Selain itu, ibu ayah boleh memperkenalkan permainan tradisional pada anak-anak seperti congkak, lompat tali, ting-ting dan banyak lagi yang membantu menguatkan daya fikir dan konsentrasi mereka.
Sistem imuniti anak tidak akan terjejas hanya kerana mereka ‘terkurung’ di rumah. Banyak aktiviti yang boleh dilakukan bersama mereka untuk menyokong sistem imuniti supaya terus berada di tahap terbaik. Kanak-kanak dengan sistem imuniti yang kuat jarang jatuh sakit dan mereka juga boleh menikmati waktu belajar!
Artikel ini dibawakan oleh Enfagrow A+ MindPro, satu-satunya jenama yang mengandungi MFGM dan tahap DHA yang disarankan pakar^ . Kurang hari sakit, minda lebih cerdas!
Untuk maklumat lanjut, boleh layari di Enfagrow A+ dan Enfagrow A+ Facebook
^FAO/WHO mengesyorkan pengambilan DHA diet harian sebanyak 10-12mg/kg berat badan untuk kanak-kanak 12-24 bulan atau 100-150mg DHA + EPA untuk kanak-kanak berumur 2-4 tahun. Rujukan: FAO 2010. Lemak dan asid lemak dalam pemakanan manusia. Laporan perundingan pakar. Kertas Makanan dan Pemakanan FAO No.91. FAO: Rome. Enfagrow A+ Mindpro memberikan 120mg DHA dengan setiap 3 hidangan sehari (Hanya Langkah 3 dan Langkah 4)
**Sumber foto: www.shutterstock.com
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Kesusahan Berganda Tapi Berbaloi Bila Punya Anak Kembar”, Dr Sheikh Muszaphar Kongsi Kriteria Ibu Bapa Perlu Ada!
Melihat sepasang anak kembar berlari sambil memeluk ibu dan ayah hati pasti terasa mahukan anak kembar. Pun begitu ia bukanlah semudah yang disangka. Kehamilan Dr Halina, isteri kepada Angkasawan Negara, Datuk Dr Sheikh Muszaphar Shukor yang kini sedang hamil anak kembar buat kali kedua ternyata membuat kita rasa cemburu.
Apakah tip yang diamalkan oleh pasangan doktor ini bagi mendapatkan anak kembar? Melalui instagramnya Datuk Dr Sheikh Muszaphar Shukor berkongsi beberapa tips untuk mendidik anak kembar.
Katanya berkongsi semalam, bukan mudah namaun ibu bapa haruslah memainkan peranan penting dalam mendidik dan mengawal anak kembar kerana mereka kebiasaannya sangat aktif.
“Ramai yang bertanyakan kepada saya tips mahu memiliki anak kembar. Namun persoalannya adalah apakah yang perlu anda hadapi sewaktu menguruskan anak kembar?
“Anak kembar memang sangat-sangat comel tetapi hanya Allah sahaja yang tahu seberapa banyak usaha, masa dan tenaga yang diperlukan untuk membesarkan mereka.
“Kesusahan berganda namun kegembiraan juga berlipat kali ganda dan semuanya sangat-sangat berbaloi. Alhamdulillah,” tulisnya.
Bukan hanya kesusahahan tetapi Dr Muszaphar juga turut berkongsi kriteria-kriteria yang perlu ada bagi setiap ibu bapa yang ingin mempunyai anak kembar. Ini yang dikongsikan oleh beliau.
1.Ibu bapa haruslah memainkan peranan yang sangat aktif.
2.Kedua-dua ibu bapa harus mempunyai tahap kesabaran yang tinggi.
3.Anak-anak adalah yang paling utama berbanding perkara lain. Dahulukan anak-anak.
4.Anda akan kekurangan waktu tidur sepanjang masa.
5.Anda memerlukan banyak tenaga sewaktu menguruskan anak kembar.
6. Anda perlu merancang perkara lebih awal walaupun untuk benda-benda yang kecil.
7. Anda perlu sentiasa berwaspada setiap masa.
8.Berkemungkinan memerlukan banyak kos dan anda perlu membuat simpanan namun, Insha Allah, rezeki akan datang.
9.Anda memerlukan kekuatan mental dan fizikal yang tinggi.
10. Dan yang paling penting anda haruslah menyayangi dan menyukai kanak-kanak.
Ternyata tidak mudah untuk memiliki dan menjaga anak kembar, apatah lagi kembar kedua yang pastinya menuntut lebih usaha dan tenaga dari ibu bapa. Namun cara didikan Dr Sheikh Muszaphar dan Datin Dr Halina yang sememangnya diketahui cukup cemerlang dalam mendidik anak-anak mereka sememangnya memberi inspirasi kepada semua ibu bapa di luar sana.
Pasangan doktor hebat ini mendirikan rumah tangga pada 10 Oktober 2010. Hasil perkahwinan itu, mereka dikurniakan empat cahaya mata iaitu Sophea Isabella, Sophea Natasha dan kembar lelaki iaitu Sheikh Adam dan Sheikh Noah.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Balik Dari Hospital, Ini 5 Cara Terbaik Untuk Pastikan Bayi Selamat Dalam Kereta!
Berbulan-bulan anda membuat perancangan bagi menyambut kedatangan si manja, dan kini tiba masanya untuk membawa dia pulang! Kami kongsi 5 tip untuk anda membawa pulang anak anda di dalam kereta dengan selamat.
#1 Jangan sesekali pangku bayi walaupun dalam perjalanan dekat!
Bayi akan terjatuh dengan terjadinya brek mengejut atau lebih bahaya lagi, bayi akan tercampak keluar sekiranya kemalangan berlaku. Jadi, car seat jenis infant carrier adalah dalam senarai semak barangan yang perlu disediakan sebelum bersalin.
#2 Sekiranya menggunakan infant carrier, ambil masa untuk belajar cara pemasangan di dalam kereta sebelum bayi lahir.
Bawa bersama ke wad bersalin sebelum bayi keluar dari hospital. Dengan car seat jenis ini, pastikan bayi di pasangkan di dalam car seat terlebih dahulu sebelum di pasang di dalam kereta. Menguruskan bayi kecil buat pertama kali mungkin menjadi pengalaman yang menakutkan bagi anda, jadi semasa memasang bayi di dalam car seat, gunakan sebanyak masa yang perlu.
Di sini kami kongsikan beberapa panduan untuk diikuti:
• Pastikan kedudukan harness di bahagian bahu berada di kedudukan yang paling rendah.
• Longgarkan tali harness dan letakkan di bahagian sisi car seat untuk mengelakkan ia berbelit.
• Letak bayi di dalam car seat dan pastikan bahagian belakang bayi disokong sepenuhnya di mana tiada ruang di antaranya. (Rujuk Gambar A)
- Tarik tali harness ke atas bahu bayi dan letakkan berdekatan dengan leher bayi. Pastikan tali tidak berbelit.
- Pastikan buckle berada di antara kaki bayi. Cantumkan buckle tongue dan masukkan ke dalam buckle untuk menguncinya. (Rujuk Gambar B)
- Periksa tali di bahagian pinggul (bagi sesetengah model mungkin tiada) tidak bertindih di dalam padding. Tarik tali di bahagian bahu ke atas untuk mengurangkan kelonggaran di bahagian pinggul (Rujuk Gambar D), kemudian tarik tali di bahagian tengah untuk mengetatkan harness. (Rujuk Gambar C).
- Pastikan tali tersebut berdekatan dengan leher bayi. Shoulder pad pula perlu berada di bahagian bahu serta dada dan di bawah dagu bayi. Sekiranya pad berada di belakang bahu bayi, laraskannya ke bawah dada sedikit untuk mendapatkan kekemasan yang betul. (Rujuk Gambar E)
- Periksa kekemasan harness dengan memasukkan 2 jari di bawah tulang selangka bayi. Sekiranya anda boleh memutar jari anda ke atas, anda perlu mengetatkan harness sekali lagi. (Rujuk Gambar F)
- Bedung bayi dengan memasukkan selimut atau kain lampin di sekeliling bayi SELEPAS bayi selamat di pasang harness. (Rujuk Gambar G)
#3 Sekiranya anda menggunakan convertible car seat, pemasangan di dalam kereta perlu di lakukan sekurang-kurangnya seminggu sebelum tarikh jangkaan kelahiran.
- Periksa kedudukan harness di bahagian bahu dan pastikan ianya berada di kedudukan paling rendah. Jarak antara slot harness yang paling rendah dan tempat bayi diletakkan di dalam car seat hendaklah tidak lebih dari 21cm. Sekiranya kedudukan harness terlalu tinggi, ini bermakna car seat tersebut tidak sesuai untuk bayi baru lahir. Periksa perkara ini terlebih dahulu sekiranya anda belum membeli car seat lagi!
- Harness perlu berada sama paras dengan bahu bayi atau ke bawah sedikit.
#4 NOTA PENTING: SEMUA CAR SEAT UNTUK BAYI WAJIB DI PASANG DALAM KEADAAN MENGHADAP BELAKANG ATAU REAR FACING!
- Selalu rujuk buku panduan manual terlebih dahulu sebelum memasang car seat kerana setiap model adalah berbeza walaupun ianya nampak seakan sama. Sekira perlu, anda juga boleh mencari video pemasangan mengikut jenama car seat pilihan anda di internet!
- Pemasangan car seat menggunakan tali pinggang keledar kenderaan atau isofix adalah selamat asalkan ianya sesuai dengan kereta dan di pasang dengan betul.
- Kedudukan tempat duduk belakang bahagian kiri kenderaan adalah posisi yang ideal untuk pemasangan car seat. Ini kerana kedudukan ini merupakan laluan yang selamat untuk meletakkan dan mengeluarkan bayi dari kenderaan.
#5 JANGAN SESEKALI MENGELUARKAN BAYI DARI CAR SEAT SEMASA KERETA BERGERAK. SEKIRANYA PERLU, BERHENTI DI TEMPAT YANG SELAMAT SEBELUM MENGELUARKAN BAYI.
- Sekiranya perjalanan mengambil masa lebih dari 45 minit, pastikan anda membuat perancangan untuk berhenti beberapa minit untuk mengeluarkan bayi dan periksa pernafasan dan kedudukannya. Dalam masa yang sama, anda juga boleh menyusukan bayi.
- Selepas menyusukan, pastikan bayi sendawa dan periksa lampin sebelum memasukkan dan dipasangkan harness di dalam car seat semula.
- Perlu diingatkan, bayi perlu selamat dipasangkan harness terlebih dahulu dan hanya dibedung selepas itu. Dengan membedung ianya boleh membantu menenangkan bayi. Sekiranya bayi merengek, tepuk dada bayi dengan perlahan. Untuk pengetahuan anda, kereta bergerak yang menyebabkan getaran perlahan juga membantu untuk menenangkan bayi. Semasa berada di luar kenderaan, anda juga boleh menggoyangkan infant carrier dengan perlahan di mana ianya juga boleh dijadikan sebagai rocker!
- Jangan tinggalkan bayi baru lahir di dalam infant carrier lebih dari 45 minit pada satu masa. Jadi sekiranya bayi tidur, pindahkan bayi ke katil semasa anda sampai di rumah supaya bayi boleh sambung tidur dengan selamat!
**Semasa sesi fotografi dilakukan, Baby Joshua berumur hanya 22 hari dan mempunyai berat 3.52kg dan tinggi 50cm semasa dilahirkan. Jadi, jutaan terima kasih kepada Baby Joshua kerana menjadi model cilik kami dan memberi kerjasama yang sepenuhnya!
Nak dapatkan car seat seperti yang Baby Joshua gunakan? Klik link di bawah!
**Artikel ini disumbangkan oleh JOIE BABY MALAYSIA
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Simpan Demi Masa Depan Anak, Bulan Menabung SSPN Galak Ibu Bapa Menabung!
Menabung adalah amalan yang wajib dididik pada anak-anak kita. Disaat kecemasan, tabungan inilah yang bakal menyelamatkan kita dari pelbagai kesukaran. Bagi ibu bapa yang baru pertama kali bergelar ibu dan ayah, tabungan haruslah diwujudkan demi masa depan anak-anak.
Atas keprihatinan ini, Perbadanan Tabung Pendidikan Tinggi Nasional (PTPTN) telah melancarkan Program Bulan Menabung Skim Simpanan Pendidikan Nasional 1 Oktober lalu bertempat di Hotel Istana, Kuala Lumpur.
Program sempena Hari Tabungan Sedunia yang disambut pada 31 Oktober setiap tahun itu dilaksanakan bertujuan bagi memberi galakan dan membudayakan perancangan kewangan serta membuktikan manfaat penabungan untuk pendidikan tinggi dalam kalangan rakyat Malaysia.
Pengerusi PTPTN, Wan Saiful Wan Jan menerusi teks ucapan yang dibacakan oleh Ahli Lembaga Pengurusan PTPTN, Tan Sri Dr Sulaiman Mahbob berkata, sehingga 31 Ogos lalu, sebanyak 4.6 juta akaun SSPN telah dibuka dengan deposit berjumlah RM6.76 bilion.
“Kajian menunjukkan bahawa ramai dalam kalangan rakyat Malaysia tidak mempunyai wang simpanan walaupun untuk jangka masa pendek.
“Walaupun lapan daripada 10 rakyat Malaysia mengatakan mereka mempunyai simpanan secara tetap, simpanan tersebut kebiasaannya dikeluarkan pada akhir bulan untuk menampung perbelanjaan harian setelah mereka gagal mengikut bajet yang dirancang.
“Jadi, ibu bapa amat perlu membuat perancangan awal seawal usia anak-anak untuk persediaan pendidikan tinggi mereka. Mengambil semangat kuasa menabung ini, masyarakat harus bijak merancang kewangan sebagai persediaan masa hadapan,” katanya ketika melancarkan perasmian Bulan Menabung SSPN 2020 di sini.
Tema Superhero & Aktiviti Atas Talian
PTPTN sebelum ini telah pun mengadakan Program Minggu Menabung SSPN secara tahunan semenjak tahun 2018. Jika sebelum ini, program ini dijalankan secara on-ground event, namun kali ini ditukar kepada atas talian pula.
Program bertemakan Superhero ini berlangsung selama sebulan sehingga 31 Oktober 2020. Mengulas lanjut, Wan Saiful menyeru agar ibu bapa mengambil kesempatan bulan menabung ini untuk memperolehi lebih ganjaran ketika menabung bersama SSPN.
Malah katanya lagi, melalui Bulan Menabung ini, ibu bapa dan kanak-kanak berpeluang menyertai pelbagai aktiviti yang menarik dan menyeronokkan secara dalam talian.
Antara aktiviti yang bakal dijalankan sepanjang bulan ini adalah seperti Tabung DIY, Kuiz Kahoot, Happy Hour, SSPN Got Talent, Teka dalam Tabung, Bento SSPN Chef Junior, WOW!, SSPN Challenge, Cabutan Bertuah, Kongsi Gambar Tabung serta penampilan istimewa bersama Didi & Friends yang merupakan rakan strategik PTPTN dan SSPN.
” Tabungan bukan sahaja dapat membantu membangunkan ekonomi negara, tetapi juga akan meningkatkan kualiti hidup dan menjamin masa depan individu.
“Menjadi hasrat dan harapan saya agar SSPN terus menjadi pilihan utama rakyat Malaysia membuat perancangan kewangan untuk pendidikan anak-anak.
“Amalan menabung untuk pendidikan ini perlu dijadikan instrumen bagi mendepani kos hidup yang semakin mencabar dan kompleks,” katanya lagi yang menyeru ibu bapa agar memulakan langkah melalui program ini bersama SSPN.
Paling istimewa, menabung bersama SSPN bukan hanya diberikan pelepasan cukai sehingga RM8,000 setahun bahkan melalui SSPN-i juga membolehkan pendeposit menerima perlindungan takaful serta paling utama melalui SSPN-i Plus pendeposot layak memenangi hadiah Cabutan WOW! 2020.
Sementara itu, pada majlis yang sama, turut diadakan penyampaian hadiah untuk para pemenang yang bertuah. Antaranya merupakan pemenang Jom Beraya Jom Menyimpan, Jom Beraya Buka Akaun SSPN (Siri 1) serta Cabutan WOW! SSPN-i Plus bagi bulan Julai dan Ogos. Tahniah kepada semua peserta.
Jadikan kejayaan para pemenang ini sebagai inspirasi untuk terus menyimpan demi masa depan anak-anak kita. Mulakan langkah sekarang untuk masa depan lebih cerah.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
