Wow memang terbaik! Inilah hakikatnya jika ibu yang baru melahirkan anak kekal dengan rutin menyusukan badan. Dengan hanya menyusukan badan, kalori dapat dibakar dari 500 hingga 700 setiap hari. Hasilnya badan jadi langsing seperti sedia kala. Inilah yang dialami pelakon, Ika Nabila.
Ika turut 20kg daripada berat selepas melahirkan anak iaitu 72kg. Dan kini beratnya hanya 50kg sahaja. Katanya berkongsi, tiada sebarang senaman yang berat dilakukan di rumah, hanya menyusukan si comel kesayangan, Muhammad Noah Zayn sahaja yang kini sudah pun mencapai usia 9 bulan.
Menurut Ika dia kini cuba hendak konsisten melakukan senaman untuk mendapatkan bentuk badan yang ideal disamping mengekalkan beratnya kini.
Perkongsian diinstagram ternyata mendapat pujian daripada pengikutnya. Berkongsi gambar di gym, ternyata Ika tampil cukup cantik dengan berat badan idealnya.
Mommy is backkkkkk!!! Hahahahah sanggup book class 8am semata mata nk try indoor cycling hat famous tu. Makan hati tengok mak-mak yang pi workout pakai sport bra tayang perut flat.I pun nak jugak flat macam tu.
Perut Mamika dah flat. Berat pun dah 50 kg dari 72kg. Tak buat heavy workout out pun, breastfeed je alhamdulillah 500-700 calories hangus everyday. Tapi apa salahnya start balik work out mcm dulu. Tone up sikit sisa-sisa melahirkan tu. Sekeping sangat pun tak lawa. Ayah Noah Zayn suka yang padu sedap peluk kan @zaidbowie.
Stok Susu Noah Meriah
Sementara itu dalam perkongsian yang lain, Ika turut berkongsi rezeki stok susu Noah yang agak meriah.
Berat Noah Zayn almost 11kg. Hahaha minum susu 30oz sehari makan 2 kali. Bulat.
Harap-harap I berjaya susukan dia sampai 2 tahun.
Mamika YAKIN! InsyaAllah boleh!
Oh buat yg tak tahu l, tu stock susu Noah Zayn.
Sebahagian dari freezer pertama, Alhamdulillah ada lagi 2 freezers ebm stock.. InsyaAllah semua untuk anak soleh.
Tak kisah la ada yg kata susu tepung pun boleh jadi manusia, itu terpulang. But for me. I want only the best for him. I believe all of you too!
Ika selalu tanam kan dalam otak, mengandung boleh, beranak boleh, meyusu pasti boleh! Yakin dgn Allah. Yakin dgn diri sendiri & sentiasa Positive!
Satu kejayaan yang besar dan inspriasi untuk semua ibu yang melahirkan. Teruskan menyusu untuk si comel tersayang anda.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kaki Lebam & Bengkak, Sakit Satu Badan, Amar Baharin Cuba Ikhtiar Sakit Amyra
Pelakon yang juga ibu kepada dua cahaya mata, Amyra Rosli dikhabarkan mengalami sakit sendi dan lebam di beberapa bahagian pada tubuhnya selain batuk yang tidak berhenti.
Hal ini dimaklumkan sendiri oleh Amar Baharin di instagramnya yang memohon doa orang ramai agar Amyra kembali sihat seperti sediakala.
View this post on Instagram
Menurut Amar, Amyra kini tak berapa sihat. Kaki ada kesan lebam-lebam. Sendi satu badan sakit. Kaki pula bengkak macam orang nak bersalin (saya rasa water retention).
Ditambah pula, batuk tak berhenti. Semua ini jadi selepas Amyra positif Covid pada 6 Mac lalu.
Susah untuk berjalan
Sementara itu, menerusi laporan Mstar, Amar memberitahu Amyra diberi rehat selama tiga ke empat hari kerana keadaan dia agak teruk sehingga susah untuk berjalan.
“Dia mengalami sakit sendi dan bengkak pada beberapa bahagian dan yang paling teruk adalah di kaki.
“Dalam tempoh rehat ini saya akan bawa dia untuk menjalani pemeriksaan lebih lanjut di pusat perubatan atau mendapatkan rawatan perubatan Islam.
“Saya sendiri tidak tahu apa yang harus dilakukan jika Amyra hanya berehat di rumah.
“Rasanya lebih baik dia ditahan di wad dahulu supaya doktor boleh memantau keadaannya,” jelas Amar.
Kongsi Amar lagi, keadaan ini tak pernah berlaku kepadanya dan Amyra telah pun menjalani pemeriksaan beberapa hari lalu, namun keputusan ujian darah dalam keadaan baik. Memang pelik sebab tidak pernah berlaku seperti ini.
“Selepas buat ujian darah, doktor beritahu tidak ada sebarang jangkitan kuman. Malah doktor sendiri tidak dapat memberi penyelesaian terhadap penyakit yang dihidapinya,” katanya.
Sebelum ini Amar dan Amyra mendirikan rumah tangga pada November 2016 dan dikurniakan cahaya mata iaitu Aqeef Anaqi, 4, dan Ayra Aryssa, 2.
Kredit: IG Amar Baharin & Mstar
Nak beri didikan agama pada anak-anak biarlah sejak mereka kecil. Ajarkan anak solat dengan cara simple dan anak mudah ‘tangkap’, baru dia teruja. Ketahui macam mana nak latih anak solat secara fun, jom daftar ke Kem Solat Anak: Mudah, Seronok & Berkesan sekarang! Klik https://toko.ideaktiv.com/product/kem-solat-anak/
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bayi 8 Bulan Tersedak Serpihan Besi Dawai Penapis Ketika Makan Bubur Nasi
Bila ada anak kecil ni mata ibu ayah kena sentiasa peka. Kadang bila sesuatu perkara nak berlaku sekejap je. Tak semestinya dari anak je tetapi kita pun ada masanya terlepas pandang.
Seperti yang tular di media sosial, bayi 8 bulan tersedak penapis dawai apabila ibunya tidak perasan ada serpihan besi dawai dalam bubur anaknya. Kejadian ini dikatakan berlaku di Vietnam.
Sebelum ni kita selalu dengar berita dawai kokot dalam makanan orang dewasa namun kali ini berlaku pula dalam makanan bayi kerana kecuaian ibu ketika menyediakan makanan anak.
Buat ibu-ibu semua, tolonglah berhati-hati. Sebaiknya janganlah pakai penapis macam ini atau apa saja peralatan yang ada dawai dalam penyediaan makanan anak.
Sekiranya rasa nak lumatkan lagi, kisar je bubur tu bagi betul-betul halus. Selepas tu sebelum nak suapkan makanan pada anak, tolong perhatikan dahulu. Bayi tak tahu apa. Yang mereka nampak hanya makanan itu sahaja.
Ingatlah dalam apa sahaja yang kita lakukan, bila ada anak kecil ni kena lebih extra penjagaan. Begitu juga bila anak menyusu. Tetap kena perhatikan untuk mengelak kejadian tersedak susu. Ini pun antara kes yang selalu berlaku dalam kalangan bayi.
Sumber: Nurasykin Ali
Breastfeeding Peer Counselor
#kakekinkongsiinfo
ARTIKEL MENARIK [Wahai Ayah, Buatlah Petua Ni Ketika Anak Masih Kecil. Berlelah-lelah dahulu, Besar Nanti Anak Akan Lebih Rapat]
LAGI ARTIKEL MENARIK [Mainan Anak Banyak & Bercampur, Cara Ibu Ini Guna Teknik Konmari Lebih Kemas]
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak Tidur Berdengkur, Dalam Setahun Kerap Sakit Tekak, Mungkin Tonsil. Rawat Segera!
Ramai antara kita yang tertanya-tanya apa keperluan untuk membuang tonsil? Perlu ke anak kita dibuang tonsil? Sakit tekak yang kerap ini sebab tonsil ke? Kalau dah dibuang, ada apa-apa risiko?
Semua persoalan-persoalan ini mesti ramai antara anda yang nak tahu jawapannya. Sebab anak-anak kita, kalau penyakit atau masalah diri sendiri biasanya kita tak kisah sangat. Segala yang melibatkan anak-anak ini yang selalu lebih membimbangkan ayah dan ibu. Betul?
Doktor akan melakukan pembedahan membuang tonsil atau dipanggil sebagai ‘tonsillectomy’ dengan beberapa sebab.
1. Serangan sakit tekak akibat jangkitan tonsil melebihi enam kali dalam setahun.
2. Terlalu kerap mengalami masalah tonsil sehingga mengakibatkan serangan sawan.
3. Saiz tonsil yang terlalu besar sehingga mengganggu pernafasan yang kritikal.
4. Masalah tonsil sehingga mengakibatkan pengumpulan nanah di sekitarnya, dipanggil juga ‘peritonsillar abscess’.
5. Dan beberapa sebab yang lain.
Apa komplikasi pembedahan yang akan dilakukan ini?
1. Pendarahan. Ini saya letak dalam poin nombor satu sebab risiko pendarahan adalah antara yang biasa boleh berlaku dalam pembedahan ini. Ia boleh berlaku semasa atau selepas pembedahan dilakukan.
2. Jangkitan kuman juga boleh berlaku beberapa hari selepas pembedahan. Sekiranya ia berlaku, pendarahan daripada kawasan pembedahan juga boleh berlaku.
3. Sakit. Ini bukanlah salah satu komplikasi yang nak saya sampaikan. Risiko sakit adalah perkara biasa sebenarnya yang boleh berlaku apabila kita menjalani apa-apa pembedahan. Istimewanya. Pesakit yang menjalani pembedahan ‘tonsillitis’ perlu mengunyah selepas pembedahan dilakukan bagi mengurangkan risiko pendarahan.
Oleh itu sekiranya sakit dialami terlalu kuat, perlu beritahu doktor untuk ubat bagi mengurangkan sakit. Ramai yang datang semula berjumpa saya akibat pendarahan disebabkan pesakit tidak mulai makan atau mengunyah selepas pembedahan.
Jika anda ada sebarang masalah, boleh dapatkan nasihat dan pemeriksaan bersama doktor anda.
Semoga tulisan ini bermanfaat. Jika anda rasa perkongsian ini berguna, kongsi kepada orang anda sayang.
Kredit: Dr Ezairy M.Sallih
ARTIKEL MENARIK [Punyalah Kemas, Siap Ada Macam-Macam Sudut, Pengurusan Bilik Mainan & Belajar Ibu Ni Superb!]
LAGI ARTIKEL MENARIK [“Respect Sangat Isteri Balik Kerja, Ambil Anak, Masak Tanpa Ada Helper” Hanim Kagum Dengan Ibu Bekerja]
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
