Nutrisi memainkan peranan penting dalam perkembangan pertumbuhan fizikal dan mental kanak – kanak. Diet seimbang dan berkhasiat membekalkan segala nutrien yang diperlukan bagi membantu menyokong perkembangan anak – anak kecil ini.
Namun demikian, terdapat beberapa dapatan kajian daripada pertubuhan antarabangsa dan tempatan menunjukkan kanak – kanak Malaysia masih kurang mendapat nutrisi dan zat yang mencukupi.
Perkembangan sihat anak-anak anda agar mereka dapat mencapai potensi mereka yang sepatutnya. Kekurangan zat makanan atau nutrien bukan sahaja boleh memberi kesan kepada tubuh fizikal si manja anda, bahkan boleh menjejaskan perkembangan emosi dan kemahiran kognitif (berfikir) mereka.
Menurut Dr Malar, masalah kekurangan zat makanan masih terjadi walaupun sudah masuk tahun 2023. Tetapi, terdapat solusi yang boleh digunakan bagi membantu anak mendapatkan zat makanan yang sepatutnya diperlukan oleh badan anak – anak. Jom lihat video perkongsian Dr Malar melalui akaun Facebooknya.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak Mengamuk Memang Tak Senang Duduk. Tapi 5 Sebab Ini Sebenarnya Baik Bila Anak Tantrum
Tau tak apa benda yang paling banyak dibualkan oleh ibu bapa bila mereka berjumpa sesama mereka? Kalau tak cerita pasal kecomelan anak masing-masing, pasti mereka akan cerita tentang ‘hebatnya’ anak mereka bila mengamuk/ buat perangai atau tantrum.
Tantrum ni sebenarnya adalah kemarahan yang berlaku secara tiba-tiba. Anak mudah tunjuk perangai bila dia lapar, terlalu letih atau mengantuk, berada di dalam situasi yang asing baginya dan boleh jadi juga anak mengamuk sebab apa yang dia hendakkan tak dipenuhi. Anak yang sedang tantrum sebenarnya cuba untuk mengatasi perasaan kecewanya.
Setiap kelakuan anak adalah cara si kecil memberitahu apa yang sedang dirasainya. Jangan sia-siakan percubaan anak untuk berkomunikasi dengan kita dengan mengecop dirinya degil dan tak mahu dengar kata. Tantrum ni adalah satu perkembangan yang penting dari segi kesihatan mental dan emosi anak. Jom kita tengok apa sebenarnya yang menyebabkan tantrum ni baik untuk anak-anak.
- Lebih baik lepaskan dari pendam.. betul tak?
Analogi yang mudah adalah apabila kita sakit perut memulas-mulas.. tentu kita rasa lega sangat bila akhirnya dapat ke tandas dan buang semua kan? Better out than in right? Macam tu lah juga dengan tantrum anak-anak ni. Bila mereka menangis dan mengamuk, mereka sebenarnya sedang melepaskan ‘stress’ mereka.
Crying is not the hurt, it is the process of becoming unhurt”
- Anak berasa selamat dengan anda.
Anak kecil tak pandai nak manipulasi orang lain untuk mendapatkan apa yang mereka mahu, terutamanya kita. Anak kecil tak dilahirkan dengan minda sebegitu. Perasan tak budak-budak yang sedang tantrum ni hanya buat perangai apabila bersama emak/ayah atau penjaganya? Selalu kita dengar yang orang lain puji baiknya anak kita.. tak buat perangai pun bila orang lain jaga.. tapi.. bila emak atau ayahnya balik… ha! All hell break loose! Terus menangis la, tergolek-golek atas lantai, sambil jerit jerit.. padahal tadi elok je. Itu sebabnya anak kecil hanya akan tunjuk ‘perangai terbaiknya’ bersama orang yang dipercayainya sahaja. Jadi, bila anak tantrum depan anda, terimalah ia sebagai pujian paling hebat! You are his most trusted person in this world!
- Menangis membantu anak anda belajar.
Kadang-kala si kecil ni menangis hanya untuk lepaskan perasaan geram dan kecewanya sahaja. Frust sebab tak dapat susun lego jadi bentuk rumah ke, frust sebab tak dapat ambil bola yang termasuk bawah kerusi ke, dan lain-lain. Bila mereka dah lepaskan perasaan geram mereka tu, kemudian mereka akan lebih tenang dan percayalah.. mereka akan cuba fikir dan usaha lagi teruskan apa yang mereka tak berjaya selesaikan sebentar tadi! Jadi, jangan cepat sangat step in bila anak tantrum.. beri masa untuk si kecil tenangkan perasaannya sendiri.
- Anda kata TIDAK padanya.
Ini point yang sangat penting. Sayang anak jangan sehingga kita biarkan si anak bermaharajalela buat apa yang dia suka. Adakalanya anak buat perangai sebab anda tak penuhi permintaannya.. contohnya si kecil nak main pisau, main api, atau lompat-lompat atas katil. Itu semua adalah perbuatan yang boleh membahayakan dirinya, jadi bila anda kata tidak padanya, itu sebenarnya sedang mengajar mereka apa yang boleh dibuat dan apa yang tak boleh. Berkata TIDAK pada anak kecil bermaksud anda adalah ibu bapa yang baik, tak takut mendidik dan berhadapan dengan proses menjaga yang lebih rumit dan menyusahkan. It’s always easier to give in and said yes to the kids.. but that is wrong. Be firm with your limit and teach them gently why they cannot do it.
- Tantrum bantu anak uruskan emosinya dalam jangka masa panjang.
Adakalanya, emosi anak kecil yang tak terkawal ditonjolkan melalui cara lain, seperti bersikap agresif, tak mahu berkongsi barang-barang dengan orang lain, ataupun langsung tak beri kerjasama dalam menyelesaikan kerja-kerja ringan seperti berus gigi, pakai kasut dan sebagainya. Tantrum dalam hal ini membantu anak kecil untuk melepaskan rasa marahnya dengan cara yang lebih selamat dan mudah. (bersabarlah ye ibu bapa sekalian.. beberapa minit je.. jangan kita pula jadi macam si kecil.. ikut jerit sekali)
Sumber: Cuddle Care
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jangan Hukum Anak Kencing Malam! Kesannya Boleh Ganggu Emosi & Anak Stres
Anak kerap kencing malam? Ibu ayah jangan ambil mudah. Ia mungkin disebabkan oleh masalah kesihatan tertentu. Bukan terus menghukum sebaliknya cari penyelesaian yang baik untuk anak.
Memang tak dinafikan rasa geram itu ada, tapi jika terus menghukum sampai bila perkara ini akan selesai. Dalam hal ini, kesabaran ibu ayah penting dan jangan terburu-buru ambil tindakan ikut emosi.
Berikut perkongsian Terapis Cara Kerja, Puan Siti ‘Aisyah Rozalli berkaitan isu anak kencing malam.
TOLONG JANGAN HUKUM, ROTAN ANAK YANG KENCING MALAM! JANGAN! JANGAN! JANGAN!
Saya terbaca komen ni di 1 page confession yang berkongsi tentang kisah seorang wanita yang pernah berkahwin dengan lelaki yang ada minat aneh: Adult Baby Diaper Lover (ABDL).
Ex-husband dia ada minat pakai diaper sampai dah kahwin. Ini masalah mental yang perlukan rawatan dari pakar psikiatri. Ada banyak research dah mat salleh buat pasal ABDL ni. Boleh Google. Benda ni agak rare sebenarnya.
Tapi… kat ruang komen…Allahu akbar….
Puan ni komen menyalahkan ibu ayah ex-husband tu yang tak hukum anak. Sebab lelaki tersebut ada history terkencing malam semasa kecil.
Saya tak nafikan ada benda yang tak sepatutnya parents lelaki tu buat, yang sebenarnya menyumbang kepada anaknya rasa ABDL tu normal.
TAPI!!!
Perbuatan menghukum, merotan bila anak kencing malam adalah salah!
KESAN KEPADA ANAK YANG DIHUKUM & DIROTAN KERANA KENCING MALAM!
1. Hukum-hukum ini lah sebenarnya yang boleh lead anak berahsia, tertekan dan boleh menyumbang jadi ABDL!
2. Menghukum anak kencing malam dengan kekerasan, memalukan anak, boleh buat anak stress sehingga tak selesai pun masalah terkencing malamnya.
3. Menghukum anak kencing malam begitu boleh buat anak jadi penipu. Sorok masalah dari ibu bapa.
4. Anak boleh benci ibu ayah.
Lagi scary…
5. Anak boleh BENCI DIRI SENDIRI!!!
Akan berisiko untuk lead kepada masalah psikiatri yang lain pula.
RAWATAN BUAT ANAK YANG KENCING MALAM
Kencing malam ini perlukan rawatan. Nama saintifiknya Nocturnal Enuresis.
Involuntary urination that happens during sleeping (Luar kawalan yang berlaku ketika tidur). Involuntary = luar kawalan.
Ianya perlukan rawatan dengan penuh kasih sayang dan kesabaran. Takde anak saja-saja kencing malam suka-suka dia…
BAWALAH JUMPA PAKAR JIKA ANAK MASIH KENCING MALAM…
Jumpa pakar kanak-kanak kalau anak masih kerap kencing malam selepas umur 6 tahun. Biar doktor periksa kenapa.
Ada jangkitan kat salur kencing ke. Anak jenis heavy sleeper ke. Anak ada trauma yang kita tak tahu ke.
Setiap tu, ada rawatan yang berbeza. Bukan menambah beban pada anak tu dengan hukuman dan memalukan.
Tolonglah jangan ada mentaliti macam ni. Tolong sangat-sangat. Kasihanilah anak tu.
Kredit: Facebook Siti ‘Aisyah Rozalli
Sebagai ibu, sudah tentu kita mahukan yang terbaik buat si manja. Pemakanan yang sihat dan seimbang sangat kita titikberatkan supaya anak dapat membesar dengan baik.
Nak tahu rahsia sediakan hidangan enak yang buat anak berselera makan? Jom, sertai E-Workshop Kelas Penyediaan Makanan Anak: Sedap, Sihat & Selamat di https://toko.ideaktiv.com/product/e-workshop-kelas-penyediaan-makanan-anak-sedap-sihat-selamat/
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Cara Atasi Anak Meragam Di Hari Raya. Betul Betul Berkesan!
Tak lengkap rasanya kalau kita tak amalkan budaya kunjung mengunjung di hari raya nanti.
Amalan mulia ini memang perlu diajar dan didedahkan pada anak-anak kita yang masih kecil supaya mereka akan terus mewarisinya.
Amalan kunjung mengunjung ke rumah sanak saudara dan sahabat handai di hari raya dapat mengeratkan silaturahim dan merapatkan hubungan yang lama terputus kerana tidak berjumpa.
Bagi yang sudah mempunyai anak terutama yang masih kecil, sambutan hari raya akan bertambah meriah dengan kehadiran mereka.
Bagaimanapun dalam keseronokan pergi beraya dengan si kecil jangan lupa untuk memastikan keselesaan anak supaya mereka tak meragam di rumah orang nanti.
Sebelum pergi beraya ke rumah orang pastikan anda lakukan beberapa cara ini ya.
1. Bagi anak makan dulu
Antara masalah utama menyebabkan anak mudah meragam iaitu bila perut mereka lapar. Bila si kecil lapar maka mereka mudah mengamuk tanpa mempedulikan di rumah sendiri atau rumah orang.
Oleh itu sebelum keluar beraya pastikan anda sudah bagi anak makan cukup-cukup. Jangan anggap anak kecil seperti kita yang boleh menahan lapar kerana hendak merasa hidangan di rumah orang.
2. Tidurkan dulu si manja
Tolong elakkan bawa anak keluar beraya di waktu tidur mereka. Anda hanya akan menyebabkan anak meragam dan merengek kerana rasa mengantuk.
Oleh itu seeloknya rancang masa untuk pergi berziarah supaya anak sudah tidur terlebih dahulu.
3. Pakai pakaian yang selesa
Kadangkala tak perlu nak ikut tema sedondon sekeluarga kalau ia boleh menyebabkan si kecil rasa tak selesa dengan pakaian tersebut.
Bila tak selesa mulalah mereka akan buat perangai. Paling penting pakaikan anak-anak kecil dengan pakaian yang selesa, tidak ketat, terlalu beropol-ropol dan tebal yang boleh menyebabkan mereka rimas dan panas seterusnya menangis.
4. Jangan lupa bawa lampin pakai buang dan pakaian lebih
Lumrah ada anak kecil, ibu kena lebih prihatin dengan keperluan anak. Pastikan tidak berlenggang sahaja tanpa membawa beg pakaian lebih dan lampin pakai buang anak.
Maklum sahajalah bila sudah makan, minum dan bermain tentu sahaja berisko pakaian comot dan kotor terkena makanan atau tertumpah minuman.
5. Bawa mainan kegemaran si kecil
Untuk mengelakkan anak rasa bosan di situasi yang baru dan dia tak biasa, bawalah bersama mainan kegemarannya. Mungkin dengan cara ini boleh membuatkan anak terleka bermain dan tak sempat nak meragam.
6. Letakkan anak di tempat yang selesa
Jika anak anda masih bayi pastikan letak anak di tempat yang selesa dan tidak panas. Bayi mudah meragam dan menangis sekiranya dia rasa rimas, panas dan tidak selesa.
7. Elakkan beraya terlalu lama di rumah orang
Walaupun aktiviti beraya sekaligus menjadi ‘mini reunion’ anda dengan kawan-kawan sekolah dan sebagainya tetapi sentiasa ingat dengan adanya anak kecil anda tak boleh beraya terlalu lama di rumah orang.
Si kecil akan jadi tak selesa dan mula buat perangai. Jadi had kan masa kunjungan dan sebelum anak mula buat perangai, eloklah anda meminta diri dulu.
Semoga sambutan hari raya menjadi lebih meriah dan bukan huru-hara dengan si kecil.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI