Tertidur dengan anak mungkin sudah terbiasa bagi kita. Namun hakikatnya, ada waktunya hal sebegini boleh mengundang bahaya pada anak kita, lebih-lebih pada bayi yang baru dilahirkan. Ada waktunya dek kerana keletihan kita tidak sedar kita telah merisikokan bayi kita. Ini bahaya.

Adakah tidur bersama bayi selamat?
Tidak dapat dinafikan, berbanding negara Barat, kebanyakan ibu bapa di Malaysia, khususnya, lebih banyak mengamalkan tabiat untuk tidur sekatil dengan bayi. Tetapi perbuatan tidur bersama si manja melibatkan perkongsian tempat tidur sama sekali tidak disokong oleh pakar.

Berdasarkan kajian, berkongsi katil dengan bayi menunjukkan peningkatan kadar SIDS lebih tinggi. Malahan risiko SIDS lebih mendadak jika anda seorang perokok, mengambil sebarang ubatan yang menyukarkan anda untuk bangun mahupun meminum alkohol sebelum waktu tidur.

Tindakan tidur bersama bayi pramatang atau bayi kurang berat lahir mahupun bayi berusia 4 bulan ke bawah juga adalah lebih berisiko.

Walau bagaimanapun, ada pakar yang tidak bersetuju dengan perkara ini. Berdasarkan penyelidikan, Profesor di University of Notre Dame, Dr James McKenna berpendapat perkongsian tempat tidur adalah selamat jika tiada faktor berbahaya.

Kajian melibatkan bayi berusia lebih 3 bulan mendapati tidur sekatil mungkin dapat melindungi mereka. Namun, AAP tetap menegaskan risiko bayi berkongsi katil dengan ibu bapa tetap berbahaya tidak kira apa jua keadaannya.

Manfaat tidur bersama bayi
Bagi sesetengah keluarga, amalan tidur bersama dengan si manja mungkin tidak sesuai. Tetapi ia mempunyai banyak kelebihan. Antaranya:

* Ibu bapa akan dapat tidur yang lebih lama dan berkualiti.

* Bayi yang tidur bersama ibu bapa akan lena lebih cepat dan lama. Biasanya bayi akan merengek apabila mahu menyusu. Tetapi jika berada berdekatan dengan ibu, proses penyusuan dapat dilakukan segera tanpa sempat bayi terjaga dengan sepenuhnya.

* Ibu dapat melakukan penyusuan dengan lebih mudah memandangkan si manja berhampiran.

* Penyusuan badan pada waktu malam dapat membantu mengekalkan kuantiti bekalan susu ibu.

* Tidur di bilik yang sama dengan bayi mengurangkan risiko SIDS sebanyak 50%.

* Ada kajian menunjukkan bayi yang tidur bersama ibu bapa akan mempunyai hubungan emosi lebih kuat.

* Bayi yang terjaga malam akan menyebabkan tempoh penyusuan menjadi lama.

* Tidak ada kebimbangan perpisahan waktu malam (nighttime separation anxiety).

* Kurang masalah semasa waktu tidur.

* Rasa bahagia apabila bangun di sebelah bayi yang sedang tersenyum!

Panduan aspek keselamatan ketika co-sleeping
Sekiranya anda masih mahu co-sleeping dengan si kecil, walau atas alasan apa sekali pun, berikut adalah cadangan bagi mengurangkan risiko bahaya. Ibu bapa harus ingat perkongsian katil atau sofa dengan bayi, akan masih meletakkan mereka pada risiko kematian berkaitan tidur.

Membiarkan bayi tidur di katilnya sendiri atau tempat yang terpisah dengan anda adalah cara paling selamat. Ini panduan tidur bersama bayi melibatkan aspek keselamatan:

1. Elakkan daripada tidur pada permukaan yang sama dengan bayi jika anda mengambil sebarang ubatan atau ubat penenang, meminum alkohol atau sekiranya anda terlalu letih.

2. Jangan tidur dengan bayi di katil yang sama jika anda seorang perokok.

Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) menyatakan bayi yang terdedah kepada asap rokok selepas kelahiran mempunyai risiko lebih tinggi untuk SIDS.

3. Jangan tidur di katil yang sama dengan bayi jika anda merokok semasa tempoh kehamilan.

Kajian pada tahun 2019 menunjukkan risiko SIDS menjadi 2x ganda apabila ibu merokok semasa mengandung.

4. Andai berkongsi tempat tidur, sebagai aspek keselamatan, sebaiknya letakkan bayi di sisi sebelah anda dan bukannya di antara anda dan pasangan.

5. Bayi yang berusia kurang daripada setahun tidak boleh dibiarkan berkongsi katil dengan adik-beradiknya atau bayi lain.

6. Jangan tidur di atas sofa atau kerusi sambil menggendong si kecil.

7. Sekiranya ingin meletakkan bayi yang tidur, pastikan posisi tidur mereka dalam keadaan berbaring dan bukan meniarap. Ini terutamanya jika bayi yang dibedung dengan selimut.

8. Jika rambut anda panjang, ikat rambut agar tidak melilit leher si manja tanpa disedari.

9. Ibu bapa yang mempunyai masalah obesiti mungkin akan berdepan kesukaran untuk menentukan jarak rapat mereka dengan bayi.

Jadi, dicadangkan untuk tidur pada katil yang berbeza dengan si manja.

10. Pastikan tiada bantal, selimut atau cadar longgar yang boleh menutupi wajah, kepala atau leher bayi.

11. Pastikan tiada ruang antara bayi dan katil yang boleh menyebabkan mereka terperangkap tanpa anda sedari.

Nak macam-macam info? Jom join telegram Pa&Ma D Parents https://t.me/pamadparents

Sumber: hellodoktor.com

Ramai ibu yang sangat risau dituduh gagal mendisiplinkan anak kerana rumah mereka adakalanya bersepah, dinding berconteng dan anak-anak main losyen penuh di lantai atau sebagainya.

Perlu diingatkan anak yang sedang membesar dia nak terokai semua perkara dan ibu bapa kena faham fasa ini anak nak belajar sesuatu.

Perkongsian dari Pakar Keibubapaan & Kekeluargaan, Ibu Rose ini boleh dijadikan panduan untuk ibu bapa faham mengenai hal ini.

Drive your own brain. Ok.

Apa yang Ibu akan buat adalah memberi kepada sayang a guideline mengenai jenis parenting. So baca baik-baik apa yang Ibu bakal share ni.

Ada 4 jenis parenting.

DOMINANT PARENTING

Ini adalah jenis parenting yang ” cara saya saja betul, kamu salah” anak-anak dididik dengan rules yang amat ketat, sehingga anak-anak itu tiada cara untuk berkreatif dan berfikiran lain dari cara yang ibu bapa dah tetapkan. Anak-anak tertekan, namun terpaksa taat dan patuh! Anak-anak mungkin nampak well behave namun di dalam hati mereka mungkin mereka meronta-ronta.

Jika mereka tidak boleh rebel kerana masih di bawah jagaan ibu bapa mereka, kita akan lihat kesan-kesan memakan diri. Contoh, tidak berani menyuarakan pendapat. Selalu teragak untuk melakukan sesuatu perkara. Badan akan membongkok sedikit, kerana kurang keyakinan diri. Anak-anak mereka ini terlalu kurus seolah-olah memakan diri. Dan mungkin juga obese kerana tidak tahu cara lain untuk cope dengan frustration mereka kecuali dengan menyumbat makanan.

Tidak ada keyakinan bergaul dengan kawan-kawan sebaya dan akan takut sangat jika tidak perfect.
Ada juga kes yang bila sudah lepas keluar dari jagaan ibu bapa, akan jadi kemaruk dan langgar semua peraturan yang ditetapkan di rumah ibu bapa mereka. Seolah-olah kemaruk.

Bagus atau tak bagus begini? Terpulanglah anda menilainya. Apa yang sebenarnya yang sayang hendak di dalam parenting anda. Sayang nak besarkan dan memperkasakan seorang insan atau nak jadi seorang anak yang berpotensi besar itu, patung atau robot. Sayang pilihlah sendiri.

Pada kaca mata ibu dan bapa yang begini jenis parenting mereka, anak-anak mereka ini well behave dan mereka ibu bapa yang berjaya kerana anak-anak berdisiplin. Tetapi mereka tidak tahu apa yang telah mereka runtuhkan di dalam diri anak-anak mereka. Yang paling pasti, mereka telah dan sedang meruntuhkan keyakinan dan rasa hormat anak-anak mereka terhadap diri mereka sendiri. Their children lost their sense of self.

PERMISSIVE PARENTING

Ini jenis parenting semua boleh dilakukan. Rumah tiada rules dan tiada peraturan yang perlu diikuti. Makanlah merata-rata. Contenglah dinding ikut suka hati. Main lah losyen di lantai tanpa ada memikirkan kesanya. Tak kemas tempat tidur pun tak apa. Tak pergi sekolah pun okey. Balik lambat hingga lebih 12 malam pun tak mengapa. Keluar bermain di luar rumah pukul 3 pagi pun okay!

Ibu bapa begini melakukan begini kerana mereka kononnya sayangkan anak-anak mereka. Nak beri kebebasan kononnya supaya anak-anak boleh membentuk diri mereka sendiri.

Anak-anak jadi naik kepala dan tiada hormat ibu bapa malah sesiapa saja pun. Keadaan rumah bersepah dan tidak keruan kerana ibu bapa ini tidak ada grip terhadap the engineering of their home!

NEGLECTFUL PARENTING

Tak kisah dan tak mahu ambil tahu pasal anak. Tak ada anak lagi baik dan anak didelegate sahaja pada orang lain.

Kesannya anak-anak membesar dengan satu perasaan tidak dikasihi dan merasai diri mereka tidak penting. Confuse dan marah. Am I not important to you, my parents? itu lah yang bermain di fikiran mereka.

LOVING AND FIRM PARENTING

Seperti yang Ibu sering tekankan, ini adalah jenis parenting yang membina seseorang individu itu. Parenting begini adalah sebuah parenting yang mempunyai rules dan regulation namun bezanya dengan dominant parenting, loving and firm parenting adalah memberi ruang kepada anak-anak mereka untuk bersuara dan melakukan sesuatu yang lain dari apa yang ibu bapa tetapkan.

Contoh, kes menconteng dinding: Ibu bapa begini memahami perkembangan anak-anak dan faham ada anak-anak yang perlu untuk menconteng di dinding. Jadi apa yang ibu bapa itu lakukan adalah melekatkan kertas besar di suatu kawasan di dinding untuk memberi ruang anak itu expresi dirinya di situ. Kenapa ibu bapa beri peluang ini, kerana kefahamannya yang mendapat tentang proses self-actualisation seperti yang diterangkan oleh Abraham Maslow dan Dr. Maria Montessori. Tetap ada rules: anak diterangkan dengan baik untuk tidak conteng di tempat lain contohnya.

Jika ibu bapa ini memberi anak bermain losyen, dia akan menyediakan ruang dan banyak mana losyen yang boleh digunakan dan mengajak anak itu membersihkan kembali lantai itu setelah bermain. Kenapa, lovingnya ibu bapa ini menyebabkan mereka faham keperluan minda anak untuk belajar, explore dan mendapat jawapan dan menjadi kreatif. Kenapa perlu ajak anak bersihkan balik? Kerana anak itu juga perlu belajar untuk bertanggungjawab terhadap apa yang dia lakukan walaupun semasa atau untuk bermain.

Kesan:
1-anak boleh berdikari
2-hormat dirinya dan mempunyai keyakinan tinggi terhadap kebolehan dirinya kerana ibu bapanya memberi ruang untuk dia explore
3-Bertanggungjawab
4-Sayang dan kagum serta hormat yang tebal terhadap ibu bapa mereka dan ini berpanjangan sehingga ke akhir hayat.
Dan banyak lagi yang best best.

Satu, yang Ibu nak pesan pada sayang semua. Tolonglah ingatkan kawan-kawan yang mendabik dada perasan hebat sangat kerana anak-anak mendengar cakap kerana dia BENGKENG itu, anak-anak mereka mungkin merupakan bom yang bakal lepas.

Kedua, janganlah cepat rasa you are not a good parent atau seorang ibu atau bapa yang gagal dan ini menyebabkan and murung. Sayang mungkin buat silap, tapi it does not mean you are a failure. Anda cuma silap dan baiki saja kesilapan itu.

Ketiga, ELAKKANLAH DIRI MENUDUH ORANG LAIN A FAILURE OR GAGAL KERANA MERASAKAN KITA SUDAH HEBAT. Perjalanan kita ini jauh lagi jika anak baru 9-10 tahun, belum remaja dan belum lagi keluar dari rumah sebagai individu yang dewasa dan perkasa!

Keempat, SAYANG SEMUA, JANGAN CEPAT MENGELABAH BILA ADA ORANG MEMBAYANGKAN YANG YOU ARE A FAILURE. Kaji dulu, selidik dulu and RUN YOUR OWN BRAIN.

BELAJAR DAN UPGRADE DIRI..ITU MESTI!

TOLONG SHARE APA YANG IBU TULIS INI… SELAMATKAN kawan-kawan kita yang sedang confuse dan tak sure kerana tenggelam dalam satu perasaan yang mereka ibu bapa yang gagal mendisiplin kan anak-anak kerana mereka melihat rumah mereka bersepah! Dan merasakan bahawa mereka ini gagal as a parent.

IBU MINTA TOLONG SAYANG, TOLONG SHARE, Supaya ramai ibu bapa yang di dalam kategori itu bangun dan bersemangat mendidik anak-anak dengan baik dan mendisiplinkan anak-anak dengan LOVING AND FIRM PARENTING.

Sumber: Ibu Rose

Menjadi suri rumah bukanya mudah, rutin setiap hari bermula seawal subuh dan berakhir hingga lewat malam. Banyak urusan rumah yang perlu diselesaikan setiap hari. Tanpa suri rumah tiadalah rumah yang kemas teratur, makanan yang enak dihidang di atas meja, baju yang bersih tergantung dalam almari.

Bila kita sendiri yang berada dalam situasi ‘suri rumah’ barulah kita memahami bagaimana penatnya tugas menjadi suri rumah. Hal ini diakui sendiri oleh bapa tunggal kepada 3 cahaya mata. Dia mengambil keputusan untuk menjaga sendiri anak-anak tanpa bantuan sesiapa. Ikuti perkongsian beliau.

Genap sudah 3 tahun aku jadi bapa tunggal.

Tiga tahun membesarkan budak kecil umur 4, 2 dan 7 bulan bersendirian sampailah depa besar. Dari baby yang baru merangkak sekarang dah siap boleh flying kick bila bergaduh dengan abang-abang dia.

Apa yang aku belajar selama 3 tahun ini?

1. Jadi surirumah sepenuh masa ni adalah kerja yang berat yakmat. Respek betul pada mak-mak yang anak ramai. Duduk rumah sepenuh masa dan berbakti pada keluarga dari 5 pagi sampailah 11 malam setiap hari non-stop sepanjang berpuluh tahun. Huge respect.

2. Penat urus rumahtangga ni lain maciam betul. Kalau dapat offer untuk pergi kerja 16 jam sehari aku lebih rela dari duduk urus rumah dan anak-anak selama 16 jam sehari. Nampak macam mudah, eleh duduk rumah jer pun. Tapi tidak sama sekali. Silalah cuba bagi siapa yang belum pernah tu.

3. Surirumah perlu keluar ambil angin. Duduk terperuk di rumah 24 jam sehari memang boleh buat jiwa jadi gelap oihh. Kena keluar juga tengok dunia. So kena juga keluar pergi mall ke, kedai ke, atau dalam kereta pusing-pusing tengok highway pun jadilah. Bukan mengada-ngada nak keluar tapi nak bagi kelegaan pada mata dan otak.

4. Kena ada “me time” weh. Inilah yang paling dikehendaki. Tak lama pun cuma 4-5 jam dah memadai. Sebab kalau lama pun dia akan jadi susah hati jugak lepas tu. Dia dah mula rindu anak, dah mula wonder apa yang jadi kat rumah tu dan macam-macam. But seminggu sekali at least kena ada me time ni. Dapat jalan sorang-sorang kat mall, dapat pergi spa, dapat shopping. Heaven noh rasa dia.

5. Kena ada bantuan. Bukan tak boleh buat semua kerja bersendirian, tapi sesekali bila ada bantuan, rasa lega dan lapang jiwa. So kalau ada orang tolong angkat kain, buan sampah, cuci toilet, vakum karpet, mop lantai atau cuci pinggan sendiri lepas makan pun dia syukur sangat dah.

Begitulah.

Ada banyak lagi tapi malas tulis panjang-panjang. Sesungguhnya jadi pengurus anak dan rumahtangga sepenuh masa ni memang tough gila.
Tambahan yang seorang diri macam aku ni. Awal-awal dulu kira nak nangis jer. Penat dan stress. Tapi bila dah lama macam ni, layan jer semua. Penat dan stress tetap sama, tapi dah tahu cara nak handle dah.

So, suka aku nak berpesan pada korang yang masih ada pasangan tu, salinglah bantu membantu. Suami yang masih ada isteri tu bersyukurlah banyak-banyak. Rajinlah tolong dia, ringankanlah beban dia.

Sesungguhnya bila salah seorang dah takde nanti waktu tu barulah kau rasa. Barulah kau sedar yang tugas itu sangat berat dan menyesal sebab tak bantu dia.

Lagipun aku dengar orang pompuan selalu kata, suami yang basuh pinggan, jemur dan lipat kain, cuci toilet, vakum dan mop serta pandai buat nasi goreng kampung adalah lelaki yang seksi dan idaman para suri.

Depa lah kata.
Aku sampaikan saja.

#superdaddy

Kredit:Khairul Abdullah

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza. Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah. Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.