Terdapat pelbagai cara untuk merangsang dengan bayi,  Yang penting mama papa mesti ketepikan gajet untuk tujuan ini. Rangsangan awal menjadikan bayi lebih stabil emosi dan kuat fizikal untuk menempuh proses perkembangan pada masa akan datang.

Diam-diam dia sedang memerhati dan belajar apa yang dilihat. Mudah sangat mereka salin dan tiru. Minda kanak-kanak lima tahun pertama adalah seperti span. Hanya menyerap apa sahaja yang didedahkan. Jangan sia-siakan waktu keemasan ini. Jom mama papa buat lima aktiviti rangsangan ini dengan bayi.

1. JANGAN BERBAHASA BAYI!

Mamam, poo poo, pee pee, bum dan macam-macam lagi ! Bahasa bayi memang sedap bunyinya dan  nampak comel bila bayi berbahasa begitu. Tetapi papa & mama jangan pula terikut bahasa bayi atau pelat itu sebaliknya gunakan bahasa yang betul. Supaya nanti dia tahu menggunakan istilah yang betul.

Bayi cepat belajar jika sentiasa melakukan pengulangan secara konsisten.  Ulang sebut sesuatu fakta kepada si kecil. Misalnya jika mahu mengajar tentang warna, sebutkan warna itu misalnya warna biru. Begitu juga dengan abjad atau nombor. Jika terjumpa abjad atau nombor, sebut dan tunjukkan kepadanya.  Cuba meletakkan sekumpulan barang berwarna sama di hadapannya dan pilih serta sebut warna-warna itu.

3. SENTIASA BERBUAL

Jangan lupa untuk sentiasa berbual walau pun dia masih tidak faham apa yang anda katakan. Amalkan bercakap-cakap sambil menukar lampin, menyusukan atau semasa memakaikan baju atau menyuapkannya makan. “ Mia dah mandi. Dah wangi ni. Cantik tak baju ni sayang? Warna hijau ada gambar beruang”. Dengan cara ini dia boleh belajar kerana anda akan sentiasa mewujudkan komunikasi dan menarik perhatian anak kepada apa yang anda lakukan.

4. BACAKAN BUKU

Perkenalkan buku pada seawal usianya dan ciptakan rasa suka pada buku. Bacakan kepadanya walaupun dia belum faham apa yang dibacakan. Sambil bayi anda duduk di atas ribaan mama atau papa,  pegang tangannya untuk dia merasai buku itu dan membelek buku.

Tetapi kadang kala, bayi anda mungkin akan menggigit buku. Namun anda perlu memastikan buku itu daripada jenis fabrik atau kain yang bersih. Biarkan dia membelek-beleknya. Sesekali membacalah di depannya supaya dia boleh lihat. Bayi anda akan cuba meniru anda membaca buku dan mungkin akan membaca sendiri nanti.

5.PUJIAN

Bayi suka diberi upah atau ganjaran dalam bentuk pujian, pelukan dan ciuman. Cubalah anda berkata “Yeah Amni pandai!” sambil menepuk tangan apabila dia berjaya memasukkan blok mainan dalam kotak kecil. Sentuhan kasih sayang ini memberikannya rasa selamat dan positif.

Bayi kecil tidak semestinya tidak boleh diajar. Ada beberapa cara yang boleh dilakukan agar bayi membesar menjadi pintar.

Jika mahu bayi menjadi pintar, anda perlu bersedia untuk melakukan apa sahaja bagi membantunya mencapai sepenuhnya potensi diri. Antaranya ialah melalui perkara-perkara berikut.

1. Lakukan pengulangan secara konsisten
Bayi cepat belajar jika anda sentiasa melakukan pengulangan secara konsisten. Jika anda mahu mengajar bayi tentang warna, sebutkan warna itu berulang kali. Begitu juga halnya dengan abjad atau nombor. Sebut dan ulang banyak kali. Biarkan bayi mendengar apa yang anda sebut. Apabila dilakukan dengan kerap, bayi akan cepat belajar.

2. Jangan berbahasa bayi
Apabila berkomunikasi dengan bayi, jangan gunakan bahasa bayi. Bercakap dengannya sama seperti anda bercakap dengan orang dewasa. Gunakan bahasa yang betul. Yakinilah yang bayi dapat belajar dengan pantas apabila anda kerap menggunakan bahasa yang betul.

3. Puji, peluk cium & beri ganjaran
Sama seperti kanak-kanak yang lebih berusia, bayi juga suka apabila diberi ganjaran. Dia suka dipuji, dipeluk dan dicium. Setiap kali dia berjaya melakukan sesuatu, puji dia. Contohnya apabila dia berjaya memasukkan blok mainannya ke dalam bekas simpanan alat mainan.

Pasti bayi menunjukkan riak wajah gembira. Jangan lupa peluk dan beri ciuman sayang kepadanya. Selain itu, anda boleh berikan dia ganjaran seperti memberikan biskut kegemarannya jika dia berjaya melakukan sesuatu.

4. Bacakan buku
Ini adalah salah satu cara untuk membolehkan anak anda menjadi pintar. Daripada awal, ajar dia mengenal buku dan latih dirinya untuk suka membaca buku. Bacakan kepadanya walaupun dia belum faham apa yang dibaca. Sambil bayi duduk di atas riba anda, pegang tangannya untuk dia merasai sendiri tekstur buku itu.

Adalah sesuatu yang normal jika bayi mengiggit buku. Biarkan, tetapi ada baiknya jika anda gunakan buku yang diperbuat daripada fabrik.Dalam pada itu, teruskan membaca buku kepadanya. Bayi akan cuba meniru anda membaca buku dan suatu hari nanti akan membaca dengan sendirinya.

5. Belajar dengan gembira
Mengajar anak perlu dilakukan dalam keadaan yang tidak membosankan. Nyanyikan lagu dan lakukan aktiviti yang menyeronokkan untuk membantu dia belajar dengan gembira.

Jangan biarkan dia duduk sehingga satu jam untuk belajar mengenal objek.Lakukan aktiviti yang ringkas dan mudah dalam tempoh masa yang pendek antara 5 hingga 10 minit untuk mengelaknya mudah berasa bosan.

6. Lakukan secara konsisten
Bayi tidak akan pintar jika anda tidak menggunakan kaedah-kaedah yang dinyatakan seperti di atas secara konsisten. Walau bagaimanapun, anda perlu bersabar dalam melakukannya. Jangan putus asa, jika tidak mendapat melihat perubahan bayi dalam masa yang singkat. Teruskan berusaha.

Gemuk dan tembam semasa anak masih bayi memang nampak cute, tapi kalau berterusan sehingga usia prasekolah, ia adalah petanda amalan pemakanan yang kurang sihat. Ibu ayah elakkan melakukan 5 kesilapan ini dari awal lagi dalam pemakanan keluarga agar obesiti boleh dihindari dari awal.

Ibu ayah perlu menanamkan tabiat pemakanan yang sihat dari awal. Seronok bila tengok anak tembam tapi ibu ayah mesti ambil langkah berjaga-jaga , kerana yang merana nanti ialah si anak. Kurang keyakinan diri dan berisiko tinggi mendapat pelbagai penyakit seperti tekanan darah tinggi dan diabetes sejak dari usia muda.

5 kesilapan yang ibu ayah selalu tanamkan kepada anak yang boleh menyebabkan anak obes ialah;

• Tabiat selalu mengunyah terutamanya ketika menonton TV atau masa lapang.
• Snek terlalu sebelum waktu makan utama menyebabkan anak tidak makan sajian utama (makan tengah hari/ makan malam)
• Membeli dan menyimpan makanan ringan (jajan) di rumah.
• Membiasakan membeli makanan segera dan pastri/ pencuci mulut berkalori tinggi.
• Menghidangkan makanan berproses sebagai sumber protein.

 Menurut Dr Zubaidi Hj Ahmad, kegemukan melampau atau obesiti di kalangan kanak-kanak adalah kerana ketagihan mereka kepada makanan manis dan makanan diproses. Ia di kongsikan beliau seperti berikut;

“Gemuk sikit, tak boleh ke, doktor?”

Sukar mahu menentukan seorang kanak-kanak itu obes atau tidak. Atau sekadar berlebihan berat badan. Tiada formula yang mudah untuk mengira BMI mereka.

Selalunya saya menimbang dan jika berat badannya dua kali ganda daripada berat yang sepatutnya, saya anggap ia sudah mengalami obesiti. Jika berlebihan tetapi belum masuk dua kali ganda beratnya, saya beritahu kanak-kanak itu berlebihan berat badan saja.

Malang bagi kanak-kanak ini jika ibubapa tidak mengetahui cara pemakanan yang sihat.

KETAGIHAN MAKANAN MANIS

Biasanya obesiti berlaku apabila kanak-kanak mengambil banyak makanan dari kumpulan refined carbo (karbohidrat yang ringkas). Makanan yang manis akan menggalakkan kanak-kanak akan makan dengan banyak dan menjadi ‘ketagihan’.

Pengambilan makanan yang banyak serat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan sangat baik untuk kanak-kanak, kerana ia mudah kenyang dan rendah kalori.

Saya mencadangkan:

#1. MAKAN HANYA DI MEJA MAKAN PADA WAKTU YANG DITETAPKAN

Elakkan budaya mengunyah sepanjang masa sama ada di depan televisyen atau ketika beraktiviti bersama keluarga. Biarkan anak betul-betul lapar dan sediakan makanan yang berkhasiat. Memberikan biskut dan roti sebelum waktu makan akan menyebabkan kanak-kanak itu tidak mahu makan ketika waktu makan dan mengulang makan jajan yang tidak berkhasiat.

#2. BERIKAN SARAPAN DAN BERI MAKAN SEMULA WAKTU MAKAN TENGAHARI

Kebanyakan kanak-kanak tidak berselera untuk makan tengah hari setelah makan sebelum makan tengah hari. Makanan seperti biskut dan roti mungkin akan mengganggu selera anak. Bila tengah hari, terus berikan makanan yang berkhasiat.

#3. JANGAN SIMPAN MAKANAN RINGAN

Jangan simpan jajanan, air berkarbonat, air dalam kotak dalam rumah. Bila anak haus galakkan minum air kosong atau air mineral.

#4. ELAK BAWA MASUK MAKANAN SEGERA & KEK KE DALAM RUMAH

Kek dan makanan segera lain tidak seharusnya masuk dalam rumah. Boleh makan sesekali di luar untuk meraikan kejayaan anak, tetapi jangan jadikan ia amalan di dalam rumah. Bersihkan peti sejuk dari minuman manis dan tidak berkhasiat.

#5. MAKANAN BERPROSES GANGGU SELERA ANAK

Jauhkan makanan yang telah diproses (process food) kerana ia akan mengganggu selera anak pada daging (protein) yang dimasak. Sosej, burger dan seumpamanya tidak sesuai untuk kanak-kanak. Biasakan berikan daging ayam yang digoreng atau dimasak sendiri. Daging lembu dan ikan juga merupakan sumber protein yang baik.

Semoga ia membantu.

Sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad, Ahli Jawatankuasa Pusat, Pertubuhan Doktor Islam Malaysia (PERDIM)