Adakah anda rasa macam nak berperang bila gosok gigi si kecil? Memang stres bila anak jenis yang tak mahu gosok gigi. Lagi geram dia meraung dan menutup mulutnya tanda protes tak mahu giginya digosok.

“Adik jom gosok gigi,” ajak mama pada Aisyah yang berusia 2 tahun.

“Tak nak!” jerit Aisyah sambil berlari menyelamatkan diri.

Geram betul bila si kecil tak nak gosok gigi. Tapi kalau dibiarkan nanti rosak pula giginya. Sudahnya setiap pagi dan malam kenalah ada sesi pujuk memujuk dan jika tidak berjaya ia diakhiri dengan paksaan dan tangisan demi untuk menggosokkan gigi si kecil.

Sampai bila ‘peperangan’ ini akan berakhir? Adakah semua anak kecil memang tak suka gosok gigi? Harapnya tips yang doktor gigi yang juga seorang ibu, Dr. Yuliana Ayob kongsikan ini dapat membantu ibu bapa yang menghadapi masalah susah nak gosok gigi anak.

INI 10 TIPS MEMBERUS GIGI ANAK KECIL

Ingat senang ke nak berus gigi anak? Doktor belum ada anak, mana Doktor tahu?

Ya. Dulu sebelum ada anak, memang saya memberikan nasihat pergigian yang kering. Saya rasa mesti ibu dan bapa yang pernah mendapat nasihat daripada saya berasa ‘macam senang je’.

Tetapi, bila dah ada anak, ha barulah kita tahu rendah tingginya langit. Ia tidaklah semudah yang disangka, ya.

Jadi, anda nak tahu ke panduan yang boleh digunakan untuk memberus gigi anak kecil?

Jom baca dan jika anda rasa ia bagus dan mudah untuk dipraktikkan, silakan berkongsi dengan ibu bapa yang lain, terutamanya pasangan masing-masing.

1. Pastikan posisi anak seperti dalam gambar. Nampak macam mudah ya? Realitinya anak akan mengangkat punggung dan menghempas belakang badannya ke atas lantai. Jadi, baringkan anak di atas tilam, tikar atau karpet lembut. Jadi taklah kesakitan si anak. Kedua-dua tangan anak diletakkan di bawah peha kita.

2. Beritahu pada anak, kita nak memberus giginya. Panggillah anak untuk berasa ‘rela’ giginya diberus. Ciptalah lagu memberus gigi sehingga anak berpusing-pusing menari, dan berasa gembira, teruja untuk memberus gigi. Lagu saya berubah-ubah ikut ‘mood’. Paling senang, gunakan rentak lagu ‘london bridge’ dan menukar liriknya kepada memberus gigi.

3. Perlu ke menggunakan ubat gigi? Jika anak sudah pandai meludah, bolehlah memberus dengan meletakkan ubat gigi. Ubat gigi janganlah banyak, nanti lain pula jadinya. Sekadar sebesar biji kacang tanah, memadailah. Selepas memberus, tidak semestinya perlu berkumur. Jika mahu berkumur pun, boleh juga. Dalam ubat gigi ada fluorida yang boleh menguatkan gigi dan mengelakkan gigi berlubang.

4. Gunakanlah berus gigi untuk budak. Janganlah pakai berus gigi saiz mak pak. Mulut anak kan masih kecil. Biasanya berus gigi yang dijual ada disertakan label usia. Contohnya dua tahun ke bawah dan sebagainya.

5. Jika kita baru nak mula memberus gigi anak, buatlah lembut-lembut dan cepat-cepat supaya anak tidak menjadi trauma. Ini kalau memberus kasaq sampai menyakitkan gusi anak, memanglah anak tak nak giginya diberus lagi. Ibu bapa belajarlah bertenang. Kalau ada darah yang keluar, itu petanda banyaknya sisa makanan yang melekat pada gigi dan lamanyaaa kita tak beruskan gigi anak. Stay calm and keep on brushing, gently!

6. Apabila anak dah biasa giginya diberus, bolehlah memberus lebih lama dan lebih kerap. Bila bagusnya nak berus gigi ni? Sebaiknya ketika bangun pagi dan sebelum tidur. Tetapi ikut mudah masing-masinglah. Sekali sehari pun memadai. Dua kali sehari memang terbaik. Jangan tak memberus langsung sudahlah ya.

7. Biasanya anak suka buat apa yang dia biasa nampak. Kalau anak nampak Emak selalu main telefon, anak pun suka nak main telefon. Kalau anak nampak Ayah selalu merokok, anak pun ada kemungkinan berpotensi menjadi perokok apabila dewasa nanti. Eh, dah keluar topik ?? Maksud saya, pastikan anak nampak kita memberus gigi. Contohnya semasa memandikan anak, kita pun memberuslah gigi. Macam anak saya selalunya akan meminta berus gigi yang saya pegang. Bagilah, supaya anak kenal dengan berus gigi.

8. Semakin anak membesar, berilah peluang kepada anak untuk memilih warna berus gigi yang digemarinya. Mungkin ini boleh menjadi motivasi untuk anak memberus gigi.

9. Semasa memberus, cubalah bercakap dengan anak. Sama ada menyanyi ataupun memberi semangat kepadanya. Jangan lupa untuk memuji anak setelah selesai memberus gigi. ‘Eh cantik gigi Yusuf.’ Ini ayat biasa saya.

10. Boleh juga cuba ajar anak memberus gigi ‘teddy bear’ di rumah. Beri anak memegang berus gigi dan peluang untuk memberus gigi mainan. Mungkin anak akan berasa seronok dan faham tentang proses memberus gigi.

Selamat mencuba, jika masih tidak berjaya, bolehlah berjumpa dengan kami untuk mendapatkan tips yang lain pula.

Sumber: Dr. Yuliana Ayob

Keraguan memilih susu terbaik pada anak-anak seringkali menjadi topik utama perbincangan bagi ibu-ibu. Antara yang dibimbangkan adalah sesuai atau tak jenama susu ni dengan anak? Saya takut anak sembelit la, dan macam-macam lagi.

Bagaimanapun menurut Kaunselor Penyusuan, Intan Shafina ramai ibu-ibu silap dan tak tahu susu yang terbaik selepas anak berumur dua tahun.

Kalau nak tahu anak selepas dua tahun pilihan hanyalah freshmilk tuk pun sehari 3x sahaja. Say no to FORMULA MILK. Jangan taksub dengan step 1 sampai 7 tahun. Itu adalah marketing strategi masing-masing. Yang penting kita yang tak mudah di pengaruhi. Pastikam freshmilk jenis pasturized. Bukan jenis freshmilk perahan dari lembu terus bagi anak. Risiko contiminated sangat tinggi.

Selepas tamat belajar sebagai kaunselor penyusuan, Intan terus tukar susu anak kepada fresh milk. Kalau bawah 2 tahun hanya susu ibu. Jika 1 tahun ke atas jika susu ibu tiada susu fresh boleh dimulakan selepas 1 tahun kerana 1 tahun kanak-kanak dah mula makan ayam kerana molekul protein ayam lebih besar dari molekul protein freshmilk. Jadi atas satu tahun boleh jika tiada alahan.

Tetapi ingat 1 tahun ke atas harus di utamakan diet seharian dia dan susu hanya sampingan. Boleh gantikan diet dengan cheese ke, nasi goreng cheese ke kan. Sebab cheese 3x ganda lebih tinggi kalsium dari secawan susu segar. Formula milk akan buat anak anda tolak real food.

Dan kalau nak tahu, ikan bilis kaya dengan kalsium ,vitamin E dan D. Malah lebih baik dari tuna serta siakap kerana kurang kadar pencemaran merkuri kerana ikan bilis jangka hayatnya pendek. Malah kalau makan 10 ekor ikan bilis je dah dapat 80 gram kalsium. Korang makan ikan bilis kira tak?

Makan sayur yang tinggi kalsium dan magnesium seperti brokoli dan superfood seperti chiaseed. Kerana jika anak dapat kalsium sahaja tanpa sumber magnesium tetap tidak akan membantu menguatkan tulang. Seeloknya amalkan magnesium oil setiap hari. Sapu di tapak kaki anak setiap malam.

Susu Formula Lebih Tinggi Kandungan Gula

Menurut pakar kanak-kanak, Formula Milk lebih tinggi gula dari Fresh Milk. Malah lebih tinggi gula dari susu kotak dutch lady perasa strawberi mahupun coklat yang korang takut nak bagi anak minum sebab tinggi gula katanya. Sedangkan Formula Milk lagi tinggi gula dari susu kotak tu. Ingat ye, hidden sugar.

Susu formula terlalu banyak lemak trans dan HIDDEN SUGAR tinggi karbo, malah ada laktosa, sukrosa,maltosa,maltodextrin. Lagi ada Sugar cane. Ada juga corn syrup solid.Tetapi malangnya mempunyai peratus protein yang rendah. Jadi bancuhan kene tepat.

Dapat bayangkan tak bagaimana cecair boleh tukar jadi serbuk? Sebab tu macam sebelum ni Intan pernah cakap mengapa susu formula kene bancuh dengan suhu 70°C dan ke atas? Malah tak boleh campur dengan air masak langsung?Kerana nak mematikan kuman E sakazaki. Kuman tersebut hanya boleh mati pada suhu 70°C ke atas.

Nutrisi formula milk bukan dari bahan semulajadi dan khasiatnya akan berubah-rubah apabila dengan suhu 70°c. Guidline KKM dan UNICEF menyarankan bancuhan susu hanya dengan air panas 70°C dan ke atas. Kerana dari pentingkan nutrisi lebih baik fikirkan keselamatan anak-anak.

Dan korang tahu tak AHA DHA susu formula yang diiklankan dari mana? iaitu dari ALGA sejenis kulapuk.

Berbanding susu ibu AHA DHA dari sumber asli ikan dan daging. Iaitu dari sumber si ibu yang hari-hari makan. So dari lahir sehingga 2 tahun susu ibu sangat keutamaan. Kalau lepas pantang susu drop carilah Kaunselor penyusuan. Bukan Susu Formula. Pilihan lain untuk bawah dua tahun hanya ibu susuan bukan susu formula. Tapi tak semua orang boleh terima kan? Teman seangkatan saya mempunyai 5 anak susuan yang bukan ada ikatan persaudaraan. Saya pula baru mempunyai seorang anak susuan.

Sebab tu kadang-kadang dengan susu formula kita sering dapat masalah sembelit atau cirit sebab ada mende alah ni. Yang buat perut irritate dengan segala jenis unsur gula. Perut sangat sensitif dengan gula. Sebab itu gula adalah pembunuh no 1 rakyat Malaysia.

Kalau pilih fresh milk mesti yang ikut peraturan pasturization dan KKM approve tau. Bukan yang beli-beli semborono aje.

Ada baca nutri.facts sejenis susu formula jenama A. Macam Kita kononnya mahukan 3 scoop je biar anak tak sembelit. Tapi tahu tak jenama A perlukan 6 scoop per serving untuk lengkapkan keperluan protein secukupnya untuk nutrisi kanak-kanak. CAKNA label pada susu anak.

Saya sudah

Anda bila lagi?

Pilihan di tangan anda.

Ingat, bawah dua tahun ialah SUSU IBU

Sumber: Intan Shafina

Kaunselor Penyusuan Anda

Semasa anak masih kecil, kebanyakan ibu ayah akan membenarkan mereka untuk tidur sekali bersama kita. Sehinggalah mereka sudah besar sedikit, baharulah kita melatih mereka untuk tidur dan mempunyai ruang privasi sendiri.

Sekiranya ibu ayah mengambil masa yang lama membenarkan anak-anak tidur bersama, agak sukar untuk melatih mereka untuk berdikari dan tidur di bilik sendiri. Berikut adalah kaedah yang dikongsikan oleh Ameera, bagaimana dia mendidik anak-anaknya untuk tidur di bilik sendiri.

Artikel Lain: [Ini Sebabnya Penting Wujudkan Ruang Bermain Dalam Rumah Yang Mesra Kanak-Kanak]

Ikuti perkongsian ini yang mungkin dapat membantu kita untuk melatih anak-anak:

Ajar dan didik anak untuk tido berasingan dari kita seawal 4 tahun. Ini yang ibu buat dan praktik kan, Alhamdullillah berhasil.

Dengar dan sabar dulu, ibu terangkan.
Jangan terus cakap “ ishhh kecil lagi tu, mana boleh tido asing “
Jawapannya Boleh! dah diasuh perlahan lahan, anak anak akan terbiasa. Buat pon belom dah complain.

Permulaan anak anak memang akan menangis, mereka tidak boleh terima hakikat kena tido asing dari ibu. Sorang 4 tahun, sorang 6 tahun. Apa yang ibu buat, tido kan anak teman kan dia dulu, tepok tepok sambil bercerita atau nyanyi lagu, Nyanyi lagu paling femes ok, kalau tak , pasti taknak tido. Gurau.

Alhamdullillah, anak anak tido dengan jaya nya, tapi tak berjaya lagi tau, jangan sangka anak anak akan lena sampai esok, hahaha, anak anak akan sedar dan ketuk pintu bilik kita sambil nangis, ( buka lah pintu bu, buka lah pintu ) ibu ingat hantu weh, rupa nya suara halus tu anak aku. Hahaha

Benarkan anak kita masok dalam bilik kita, biarkan tido semula dengan kita. Tidak mengapa , beberapa jam sudah berlalu untuk permulaan dah cukup baik, Esok dan seterusnya buat lagi dan lagi, Ini yang ibu buat selama sebulan. Sebulan tau, bukan Seminggu.

Anak akan terjaga tu normal, jangan di marah. Ibu ni garang orang nya, Jika dibandingkan dengan suami , anak anak jawab “ibu garang macam lion” kata nya. Ermmmmm lion weh! Lantak kan.

Sekarang ni terbaik dah , tepat pukul 9.00 malam anak anak dah tahu dah masok bilik masing masing, tak perlu nak beritahu berulang kali lagi, tidak perlu nak tepok dan bernyanyi mengalahkan buat konsert. 4 lagu kot.

Artikel Lain: [Tak Salah Jadi Ibu Ayah ‘Sporting’, Tapi Jangan Sampai Kita Ikut Semua Cakap Anak]

Siap salam, cium pipi. “ Assalammualaikum ibu, good night ibu, love u ibu , satu pelukan dulu ibu “ Happy nya daku. Yahooo tak ganggu dah tido malam kita nak buat acara apa apa pon. Ingat, anak anak ni suka ikot apa kita buat. Suka tiru apa kita buat.

Bahaya sebenarnya bila kita tak ajar anak anak tido berasingan. Budak budak sekarang terlebih bijak. Semua benda dia nak tanya, Awas ye ibu bapa di luar sana. Macam macam soalan nanti anak tanya. Berpeluh kita nak jawab.

Asingkan tempat tido mereka dengan kita.
Jika tak buat sekarang bila lagi?

1- Terangkan pada anak anak yang mereka dah besar, dah jadi kakak atau abang. Tak boleh tido lagi dengan kita.

2- Bedikari supaya mereka tahu untuk kemas katil sendiri dan susun bantal . Nanti belikan cadar gambar apa yang mereka suka.

3- Sediakan tempat tido mereka cantik dan bersih. Tidak perlu perabot ribuan ringgit, Janji bersih dan kemas . Anak anak dah cukup happy.

4- Letak Lampu kecil supaya bilik mereka tidak terlalu gelap, kita yang gelap pon takot apatah lagi anak anak kecil. Bagi cerah sikit ala ala romantik gitu.

5- Janji bila berjaya bagi reward pada mereka. Reward jangan melampau, takat gula gula dan aiskrim dah cukup. Bukan hari hari.

6- Sebelum tido baca ayat 3 Qul, latih dan biar mereka ikot kita baca sama.

7- Pimpin tangan anak anak bawa masok ke bilik, mereka rasa sangat selamat. Nampak kecil tapi impak bagi mereka sangat besar.

8- Sentiasa puji mereka. Tahniah berjaya tido bilik sendiri, berani, cantik. macam ni lah anak ibu. Contoh.

9- Anak anak juga pandai hormat dan jaga adab. Sebelum masuk bilik mereka mengetuk pintu dan meminta izin terlebih dahulu untuk masuk. ( ibu, boleh masok? )

10- Permulaan nak didik perlukan kesabaran,
Buat sahaja, Insyaallah pasti berjaya.
Ibu dah buktikan dengan cara ini anak anak tido di bilik mereka masing masing .

Semoga bermanfaat
Sharing ikhlas dari ibu.
Seorang surirumah sepenuh masa.

#ibucantik