Ketika melahirkan anak, salah satu yang menjadi kerisauan para ibu adalah koyakan besar sekiranya bersalin normal. Jangan jadikan sebab itu membuatkan anak menjadi takut untuk bersalin secara normal kerana ada cara untuk mengatasinya. Mind set sangat penting, sentiasalah berfikiran positif bagi memudahkan proses melahirkan bayi.
Artikel Menarik: [Dalam Pantang Biar Ada Orang Jaga. Bukan Isteri Manja, Risau Emosinya Belum Pulih]
Tidak dinafikan, sokongan dari suami sangat penting untuk melancarkan proses bersalin. Dengan semangat yang diberikan oleh suami kepada isteri dapat memberi kekuatan kepada si isteri untuk berjuang melahirkan zuriat. Pun begitu, ibu sendiri perlu bersedia sebaik-baiknya dari segi mental dan fizikal untuk proses ini. Ikuti tip yang dikongsikan oleh Dr Muhammad Izzat Abdul Razak, Pegawai Kesihatan Kesihatan Wanita & Kehamilan, bagi mengelakkan koyakan besar ketika melahirkan bayi anda.
TIPS MENGELAKKAN KOYAKKAN TERUK MASA BERSALIN
1. Jangan lar panik tak tentu pasal. Banyakkan membaca fakta dan ilmu yang betul mengenai kelahiran supaya bakal ibu lebih tenang dan tidak panik ketika proses kelahiran. Bertanya pada yg berilmu, BUKAN PADA PENJUAL PRODUK.
2. Amalkan senaman Kegel: Kemutkan otot pelvis/vagina seperti anda sedang menahan kencing, tahan selama 10 saat, lepaskan perlahan-lahan dan ulang 25 kali setiap satu sesi, lakukan 3 kali sehari sepanjang tempoh mengandung
Artikel Menarik: [Selaput Putih Tu Moisturizer Semulajadi Untuk Bayi, Bukan Kesan ‘Kuah’ Suami]
3. Urutan perineum pada hujung-hujung kehamilan berfaedah untuk menjadikan otot pada bahagian vagina lebih anjal dan mengurangkan risiko koyakan vagina yang teruk. Otot pada perineum yang anjal akan lebih senang mengembang dan menguncup tanpa meninggalkan koyakan yang teruk.
4. Meneran dengan cara yang betul! Fokus ke arah perut dan anda meneran dari abdomen dan ke bawah, seperti meneran berak sembelit
5. Jangan meneran awal jika belum tiba masanya. Meneran terlalu awal ketika kepala bayi masih lagi belum nampak pada vagina menyebabkan vagina membengkak dan mudah koyak.
6. Pastikan posisi yang betul ketika meneran. Rapatkan dagu ke dada, anda berkeadaan sama seperti udang membengkok, pegang pergelangan kaki, dan jangan sesekali mengangkat punggung ataupun punggung terhuyung hayang ke kanan ke kiri. Macam nak tangkap bola pulak gayanya misi nak sambut kelahiran bila punggung digerakkan ke sana ke mari.
7. Dengar arahan doktor dan misi. Bila nak periksa tu bagi kerjasama, bukannya terkepit-kepit sampai jari misi atau doktor takleh keluar. Banyakkan berzikir dan berselawat, bukannya meraung sepenuh jiwa dan raga mcm tertelan microfon.
Artikel Menarik: [Ibu Bersalin Penatnya Lain Macam. Jangan Sampai Diri Terabai, Takut Meroyan]
Yee, memang saya tak pernah bersalin dan tak rasa sakit bersalin. Pelbagai karenah manusia saya dah jumpa sepanjang masa saya bekerja mengendalikan kes-kes bersalin tak mengira kes berisiko rendah atau tinggi, benda sebegini perlu dimaklumkan supaya pesakit membuat persediaan fizikal dan mental.
Banyakkan berdoa dan bersedia emosi sebelum melahirkan anak. Mohon keampunan dari suami dan orang-orang terdekat, semoga semuanya dipermudahkan. Untuk ibu yang sedang menunggu hari, bolehlah cuba tip yang dikongsikan oleh Dr Izzat ini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tak Ada Kajian Barut Boleh Elak Kembung Bayi
Bayi kembung perut atau masalah kolik adalah normal dan kerap berlaku pada bayi yang berumur kurang daripada enam bulan. Bayi yang mengalami kolik selalunya akan menangis berpanjangan tanpa henti dan meragam.
Keadaan ini selalunya berlaku beberapa kali dalam seminggu. Bagaimanapun, ibu bapa tidak perlu risau kerana masalah kolik ini akan berkurangan apabila bayi makin membesar.
Perut kembung adalah keadaan paling menyeksakan pada bayi walaupun diberi makan dengan cukup, dan sihat. Dikatakan bahawa bayi kembung perut sering menangis lebih dari tiga jam sehari, tiga hari seminggu selama tiga minggu atau lebih lama.
Menurut doktor kanak-kanak, Dr. Tengku Putri, tiada kajian yang mengatakan pemakaian barut pada baby boleh mengelakkan colic. Sekiranya kain dan saiz tidak sesuai atau terlalu ketat, ia juga akan lebih menyebabkan anak tidak selesa.
Tapi kalau memang nak pakaikan jugak barut tu, tolong ikut 3 panduan yang Dr Ahmad Luqman Bukhari kongsikan ni:
#1. Pilih barut yang materialnya diperbuat dari kapas lembut. Cuma kalau nampak si kecil tu ada tanda alahan pada material barut tu, lebih baik elakkan.
#2. Jangan pakaikan terlalu ketat. Kadang tu kita rasa barut tu longgar dah tapi rupanya lepas menyusu terus jadi terlalu sempit.
Sebab tu kena tengokkan jugak barut tu tiap kali lepas berikan susu.
Barut yang ketat akan buatkan isipadu perut jadi terhad lalu risiko si kecil tu muntah dan jeluak bertambah. Kalau memang nampak dia tak selesa, tanggalkan je benda tu.
#3. Elakkan barut tu cover tali pusat yang masih belum tercabut lagi.
Kita tak nak kawasan tu asyik lembab je sampaikan kuman beranak pinak kat situ. Tu yang silap haribulan budak tu boleh terkena jangkitan dan jatuh sakit.
Nak tau tak punca baby kembung perut?
Tip melegakan kembung perut pada baby
Teknik penyusuan
Anda perlu memastikan bayi melekap pada puting susu dengan betul. Ini akan membantu memberikan posisi paling selesa supaya bayi dapat menyusu tanpa menelan ‘angin’. Teknik lekapan baik juga mengelakkan anda daripada melecet atau terkena nipple crack yang amat pedih!
Tukar susu formula
Masalah kembung perut pada baby mungkin disebabkan oleh alahan terhadap susu formula tertentu. Sesetengah bayi tidak sesuai dengan susu formula tertentu disebabkan oleh alahan terhadap protein susu lembu, laktosa, atau ususnya yang belum matang.
Puting yang sesuai
Jika bayi anda menyusu daripada botol, pastikan anda menggunakan saiz puting yang bersesuaian. Saiz puting memainkan peranan penting terhadap aliran susu sehingga menyebabkan bayi tidak selesa perut.
Menjaga pemakanan
Ibu menyusu badan mungkin perlu mengelakkan beberapa jenis makanan yang diketahui menyebabkan masalah kembung perut pada bayi. Antara jenis makanan yang harus dielakkan adalah kubis, brokoli, bunga kubis, kafein, atau makanan daripada sumber tenusu.
Sendawakan bayi
Bayi kurang disendawakan berpotensi mengalami kembung perut kerana mempunyai ‘angin’ terperangkap. Gunakan teknik yang betul untuk sendawakan bayi. Jika bayi anda muntah sedikit selepas menyusu seperti jeluak adalah biasa dan ia merupakan satu keadaan tidak berbahaya bagi bayi.
Alihkan perhatian
Alihkan tumpuan bayi dengan membawanya bersiar-siar dan mengambil angin di halaman rumah. Persekitaran baru mungkin akan menarik perhatian bayi untuk melupakan ketidakselesaan dan berhenti menangis.
Mengurut
Gunakan minyak yang sesuai untuk disapu pada perut bayi dan urutkan dengan lembut. Sebaiknya anda perlu memastikan teknik urutan yang anda gunakan adalah betul dan tidak mendatangkan bahaya kepada bayi.
Dodoikan
Ada masanya masalah kembung perut pada bayi boleh diatasi dengan memujuk bayi anda. Dodoikan bayi dengan lembut, dan jangan sesekali meninggikan suara pada bayi. Cuba untuk memberikannya ketenangan.
Dapatkan bantuan
Cuba dapatkan bantuan pasangan agar mereka dapat meredakan tekanan yang menyelubungi perasaan anda. Pastikan ibu semua mendapat rehat yang secukupnya kerana anda juga perlu sihat untuk menguruskan bayi.
Kredit: Dr Tengku Putri , Dr Ahmad Luqman
Ramadan kali ini lebih istimewa bersama Pa&Ma Superb Huffaz. Nantikan bacaan doa dan surah pilihan dari anak-anak Genius Aulad bermula 3 April ini! Saksikan setiap hari jam 7.00 malam di Facebook Majalah Pa&Ma.
Jangan ketinggalan okay! Teruskan menyokong kami di @majalahpama #majalahpama #pamasuperbhuffaz
Buat pertama kalinya BINTANG KECIL membawa anda menyaksikan kisah magisnya ciptaan Allah di samping mendekati kehidupan para sahabat nabi dan tokoh ilmuwan di dalam siri Hikayat 1001 Malam yang disokong sepenuhnya dari TATEH. Saksikan setiap hari sepanjang bulan Ramadan ini istimewa bersama PU RIZ dan team BK Squad di Youtube Channel Bintang Kecil bermula 1 Ramadan pada jam 6.30 petang. Jangan ketinggalan! Follow @bintangkecil #bintangkecilmy #bintangkecil #1001Malam
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Menitis Air Mata Tengok Isteri Paksa Bersalin Normal” Akhirnya Suami Ini Pujuk Untuk Czer
Bersalin normal ataupun secara pembedahan bukanlah satu pilihan yang boleh dibuat suka-suka oleh si ibu. Banyak faktor yang menentukan cara bersalin ibu tersebut dan dibuat atas nasihat pakar kesihatan.
Baca: Jom Sertai Cabaran RM10 SSPN X PA&MA
Seperti perkongsian lelaki ini, isterinya sudah hampir kepenatan dan kehilangan banyak tenaga. Akhirnya isterinya bersetuju untuk melahirkan bayi secara pembedahan. Ikuti perkongsian ini.
Wife Sangat Lemah Masa Tu
Bergenang Air Mata Tengok Macam Tu
Masa Tu Push Sekali
Kalau Tak Larat Jangan Paksa
Minta Doktor Czer
Air Mata Tak Henti Keluar
Mak Mentua Sempat Ambil Gambar
Dia Mula Tenang Lepas Dapat Epidural
Lebih Kurang 30-45 Minit Isteri Dalam Bilik Bedah
Happy Tengok Dia Selamat Keluar
Memang Aku Yang Mandikan Isteri Lepas Dia Bersalin Sebab Dia Tak Mampu Bangun
So ni lah anak aku masa baru lahir tu. Dia bagi bapak je masuk tengok.
Aku cakap nak amek gambar. And diorang bagi.
Kaki penuh cable and kat hidung pakai alat bantuan pernafasan. Sampai melecet gak ah hidung anak aku
Kredit:Nazzzzzzzzzzzzzzzzz @_NazriH
Artikel Menarik: Buat Sendiri Murtabak Mini Guna Kulit Popia, Lebih Jimat. Memang Puas Hati & Sedap!
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Kusangkakan Oktober” Lahir 21 Hari Lebih Awal, Safawi Rashid & Syifa Timang Bayi Lelaki!
Tahniah diucapkan buat pasangan selebriti, Syifa Melvin dan Safawi Rasid yang telah selamat selamat menimang seorang cahaya mata lelaki pada Sabtu lalu.
Perkongsian khabar gembira itu dikongsiakan sendiri oleh Safawi menerusi Instagramnya.
Safawi turut memuat naik gambarnya ketika memangku bayi lelaki mereka yang sudah pun diberikan nama cukup indah, Saif Sulaiman.
“MasyaAllah, Tabarakallah. Saif Sulaiman Muhammad Safawi selamat dilahirkan pada 30 September 2023, pukul 5.28 petang,” tulisnya.
Menerusi beberapa perkongsian Syifa, adik kepada Syatilla Melvin itu turut meluahkan rasa syukurnya atas kelahiran bayi sulung yang dinantikan semua.
“Syukur alhamdulillah. Allah sebaik-baik perancang. Saif Sulaiman,” tulisnya yang turut memuat naik gambar suami bersama anak mereka.
Lahir 21 hari lebih awal
Malah kongsi Syifa lagi menerusi Insta Storynya, rupanya baby Saif Sulaiman yang sepatutnya dilahirkan pada Oktober nanti lahir 21 hari lebih awal dari tarikh jangkaan.
“Ku sangkakan Oktober, ternyata awal 21 hari. Hujung September jugak dia nak keluar.
“Alhamdulillah for everything,” luahnya syukur dengan kelahiran bayi comel mereka.
Menjengah ke ruangan komen, media sosial kedua mereka turut dihujani dengan ucapan tahniah di atas kelahiran baby Saif Sulaiman.
View this post on Instagram
Terdahulu, Syifa dan Safawi mendirikan rumah tangga pada 29 November tahun lalu di Kuala Lumpur dalam sebuah majlis tertutup.
Menarik: “Ikut Muka Mommy, Sebiji Sama”, CP Juliana Evans Kongsi Wajah Anak Kedua, Comelnya!
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
