Anak perlu dibiasakan untuk tidur sendirian. Bukan sahaja privacy untuk mak ayah bahkan membiarkan anak berdikari adalah yang sebaiknya. Lebih-lebih lagi bila usia anak menginjak ke tujuh tahun.
Soalnya bukan mudah. Cubalah macam mana cara pun, seringkali gagal. Bagaimana nak didik anak tidur sendiri? Parenting Influencer, Mohd Fhais Salim berkongsi lima tip untuk mak ayah. Simple!
Anak tak pandai nak tidur sendiri ?
Walau kemahiran lain dia mahir,
– boleh makan sendiri
– boleh mandi sendiri
– boleh pakai baju sendiri
– boleh berak di toilet sendiri
– boleh mengemas sendiri
– boleh main sendiri
Tapi sampai masa nak tidur, mesti nak berkepit celah ketiak kita baru dia boleh tidur. Relax ye ibu ayah!
Jangan sesekali kita cakap anak penakut, tak berani atau mengada-ngada.
“Dah besar pun mengada-ngada nak tidur celah ketiak!”
Aduh, ayat begini tak membantu tapi buat anak makin jadi hantu. Makin susah la dia nak boleh tidur sendiri.
Yang sebenarnya kalau kita faham keperluan anak untuk tidur pasti kita senang.
1 – Anak perlu rasa selesa
Celah ketiak kita dia senang tidur sebab bau ketiak kita buat dia rasa selesa. Jadi buat la anak rasa selesa di katilnya, bantal selesa, tilam selesa, suasana bilik selesa dan serba serbi selesa baru la dia selesa nak tidur sorang-sorang.
2 – Anak perlu rasa selamat
Badan rasa selamat baru keluar hormon melatonin ( hormon tidur ). Kalau anak takut gelap, jangan paksa tidur dalam gelap. Memang tak lena la dia.
Kita pun jangan la mula drastik terus paksa anak tidur asing bilik terus.
Boleh mulakan dengan asing katil dahulu, dalam bilik yang sama tapi lain-lain katil. Sedikit demi sedikit baru upgrade asing bilik pula.
3 – Anak perlu rasa mengantuk
Bukan anak je, orang tua pun kalau tak mengantuk 30 minit terkebil kebil atas katil tak boleh tidur. Banyakkan aktiviti sebelum tidur yang boleh mengalakkan proses mengantuk.
Contohnya baca buku, bercerita, borak-borak dengan anak. Apa sahaja yang boring buat je, mudah tidur lepas tu.
Lagi satu, elakkan makanan berat atau bermain yang terlalu lasak dengan anak sebelum waktu tidur. Makin segar dia jadinya.
4 – Anak perlu rasa letih
Satu lagi faktor anak susah nak tidur ialah dia masih bertenaga. Kanak-kanak ni dia boleh comsume tenaga dari otak sehingga 60% banyaknya. Selagi otak dia ada idea selagi itu la dia masih bertenaga. Haish.
Sebab tu la digalakkan sangat kat semua ibu ayah untuk bawa anak keluar buat aktiviti di luar rumah setiap petang untuk salur keluar tenaga dia tu. Jika petang tu dia puas bermain, letih sampai habis tenaga dia, insyaAllah lepas isyak comfirm dia dah mula mengantuk.
5 – Anak perlu rasa tenang
Akhir sekali, anak kena rasa tenang dan aman baru la otak dia mudah nak masuk ke fasa deep sleep.
Sebelum tidur elakkan marah-marah dan jerit-jerit pada anak. Sebaiknya peluk, cium, maafkan dan ucapkan love you. Itu lebih baik.
Waktu tidur pun kalau boleh konsisten setiap hari. Jangan kejap cepat, kejap lambat. Ada 5 benda ni, senang la anak kita nak tidur sendirian nanti.
Wallahu A’lam,
~ Mohd Fhais Salim
Menarik: Muka Ni Tahan Ja Tak Mau Garu, Dekat Nak Bersalin, MUA Bellaz Alami Alahan Teruk
Hanya RM20, ada banyak hadiah istimewa. Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/belajar-sampai-terror/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Menitis Air Mata Tengok Ainul! Bibir Cantik, Pipi Tembam. Lepas Ni Anak Mama Boleh Senyum
“Ainul nampak sangat comel, bibir dia cantik, pipi dia tembam. Insya-Allah mama akan jaga Ainul walau apa jua ujian dan cabarannya,” kata ibu kepada Ainul Mardhiah.
Nurul Erwani Zaidi, 24, memaklumkan anak perempuannya berusia sembilan bulan itu yang menghidap kanser mulut Germ Cell Tumor kini sedang berehat dan berada dalam keadaan stabil.
Melalui status yang dimuat naik di Instagram miliknya, Nurul Erwani berkata, pembedahan membuang ketumbuhan anaknya itu berjaya dan Ainul berjaya melepasi risiko bahaya.
“Alhamdulillah, sampai tidak tahu macam mana lagi nak ucap terima kasih pada doktor yang terbabit. Sangat bersyukur dapat kenal dan jumpa mereka semua.
“Ainul sekarang sedang berehat dan doktor tengah memantaunya,” katanya.
Malah, Nurul Erwani turut memuat naik gambar terbaharu Ainul Mardhiah dan kelihatan anak kecil itu sedang tidur.
Nurul Erwani juga turut menitipkan kata-kata kesyukuran kerana Ainul dah berjaya melalui satu pembedahan besar dan sangat bersyukur Allah permudahkan segalanya. Doa orang ramai yang tak putus-putus buat Ainul juga antara yang diangkat oleh Allah untuk mengurangkan kesakitan yang dialaminya sejak lahir.
Ainul Mardhiah, jangan risau anak mama. Dah tiada lagi benda yang akan ganggu anak mama lagi. Kita doa sama sama ya supaya Ainul Mardhiah sentiasa dilindungi oleh Allah dan diberikan kesihatan yang baik pada hari hari yang akan mendatang❤️
Terima kasih atas doa doa semua rakyat Malaysia, sumbangan dan bantuan yang diberikan sangat sangat bermakna pada kami. Tanpa bantuan semua, Ainul tak mungkin akan sampai di London.
Kami tak mampu nak balas jasa semua orang yang banyak membantu dan mendoakan untuk kami?
Alhamdulillah, nikmat Allah paling besar dan paling berharga ❤️
Semalam, Ainul Mardhiah selamat menjalani pembedahan membuang tumor seberat kira-kira 200 gram di mulutnya.
Sumber: Ig Nurul Erwani & Metro
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Biar Anak Yang Sakit, Jangan Mak Yang Sakit” Rupanya Inilah Maksud Mak Saya
Menjadi seorang ibu merupakan tugas yang amat mulia dan tanggungjawabnya pula berat. Ibulah yang akan memastikan setiap keperluan ahli keluarga di penuhi. Ibu juga lah tulang belakang setiap ahli keluarga. Begitulah perkongsian daripada Farizal di laman facebook.
Dulu, masa saya baru ada seorang anak, tiap kali anak demam atau sakit, saya susah hati. Sampai saya cakap kat mak saya, kalaulah sakit tu boleh berpindah, biarlah sakit anak tu pindah kat saya.
Tapi mak saya cakap, “Biar anak yg sakit, jgn mak yg sakit”. Masa tu saya rasa tak patut seorang mak cakap mcm tu.
Tapi lama kelamaan, bila anak pun dah bertambah, baru saya faham apa yg mak saya cuba sampaikan.
BIAR ANAK SAKIT, JGN MAK YG SAKIT.
Andai semua ahli keluarga sakit sekalipun, seorang mak boleh jaga semuanya. Tapi bila mak seorang yg sakit, semua isi keluarga jadi tak tentu arah, segalanya jadi kucar kacir. Sesungguhnya benar sekali.
Mak saya juga cakap, kalau makanan dah siap, ada masa makanlah dulu. Jgn risaukan anak belum makan. Sbb mak yg kena bertenaga. Jgn tunggu masa sesuai utk makan, sbb seorang mak tiada masa sesuai. Kerana mak tiada me time.
Kalau ada duit, rasa nak makan makanan mahal sikit tapi tak mampu nak beli utk semua isi keluarga, belilah & makan sendiri. Contohnya, teringin sgt nak makan aiskrim Connetto (dulu aiskrim ni kira mahallah). Belilah & makan sendiri. Jgn rasa bersalah. Jgn rasa pentingkan diri. Sebab anak akan membesar, In Shaa Allah mereka akan ada masa utk menikmatinya, mungkin lebih dari kita. Doakan rezeki anak² dimudahkan.
Sbg mak, tak kiralah bekerja atau tak, kita tetap seorang mak. Kita tetap lalui perkara yg sama, tugas yg sama, rutin yg sama. Memasak, membasuh, mengemas, mencuci, mengajar, mendidik, membebel, semua tu tugas mak, tiada yg terkecuali. Carilah me time sendiri. Jgn tunggu me time itu datang, sbb ia takkan datang.
Tak perlu jadi sempurna utk segalanya. Hidup ini bukan utk jadi sempurna, tapi utk dinikmati & menyimpan bekalan utk hari kemudian. Jgn peduli kata orang sbb org bercakap takkan pernah berhenti. Puaskan hati sendiri, bukan utk org lain.
Hidup utk memberi, tapi simpan sikit utk diri sendiri. Bukan kerna pentingkan diri tapi kerana kita manusia, ada kelemahan, kita tahu penat. Berehatlah jika nafas dah makin laju, jgn paksa diri. Minta bantuan jika perlu, walaupun adakala bantuan yg diminta, tiada yg peduli. Andai sukar didik suami, didiklah anak utk membantu.
Moga mak² diluar sana sihat selalu, sentiasa dilindungi Allah swt & diberi pahala berlipat ganda di atas pangkat sbg MAK.
Kredit: Farizal Radzali
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Buku Terjaga Elok, Tak Koyak & Dapat Elak Risiko Tertinggal. Perkongsian Ibu Ini Memang “Superb”
Beberapa hari sahaja lagi anak-anak akan mula bersekolah. Segala persiapan untuk persekolahan pasti sudah dibeli oleh ibu bapa. Mungkin tinggal beberapa perkara sahaja yang belum diselesaikan sebelum hari persekolahan bermula.
Pada hari-hari terakhir cuti biasanya anak teruja untuk mengemas beg sekolah, alat tulis dan buku. Bagi memudahkan anak-anak untuk menyusun buku kerja apa kata mama papa ikut cara yang dikongsi oleh ibu ini. Selain memudahkan anak untuk mengambil buku mengikut mata pelajaran, risiko untuk buku tertinggal di rumah juga kurang.
Tips SUSUN ATUR BUKU SEKOLAH
Cara ni saya guna utk susun smua buku sekolah anak iaitu buku2 skolah Agama & sekolah kebangsaan
Total semua hampir 20 subjek
Kat bawah ni sy tunjuk tutorial utk beberapa subjek shj
1 file utk 1 subjek
Saya beli file yg boleh muat buku teks sekali dgn buku latihan.so senang nk sekalikan & saiznya muat utk masuk beg sekolah.
Dekat fail tu saya letak label :
🍁Nama anak
🍁Nama kelas
🍁Subjek
🍁Hari
Saya print out sendiri setiap label
Ajak anak buat aktiviti ni skali, lebih mudah utk dia faham sistemnya
Jangan lupa terangkan caranya pada anak kita tauu 😋
Dgt mudah & anak pun tertarik
Bila buat sistem mcm ni :
❤️ Buku terjaga elok, tak rosak tak koyak @ kelepet kat hujung2 dia
❤️ Anak boleh terus ambil fail yang nak dibawa, buku automatik dah tersedia dalam tu. Masuk dlm beg sekolah.Kemas jek
❤️ Kurang risiko buku tertinggal.sangat betulll ni
❤️ kalau cikgu bagi kertas latihan,senang simpan.Kat sekolah anak masukkan terus ke dalam file ikut subjek
Mudah juga utk susun file2 ni kat rak & meja,tak berselerak
Ajar anak2 disiplin dari awal.InsyaAllah mudahkan urusan kita juga
LOVE it very much!
⚘ mama Iris
Sumber: Fariha Norbaya
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
