Siapa yang tidak mahu menjadi ibu yang terbaik buat anak-anak. Sebolehnya apa sahaja keperluan dan kehendak anak cuba dipenuhi sebaiknya oleh ibu. Pun begitu ada waktunya kita tidak mampu mencapaikan kesempurnaan bila mana tubuh jadi begitu penat dan keletihan melayan anak setiap masa.
Masa untuk diri sendiri sememangnya tidak pernah sempat. Apa ibu nak buat? Jangan terlalu jadi ibu sempurna dan ‘perfect’ setiap masa. Kita jadi letih. Hakikatnya, anak-anak juga tidak mahu ibu sempurna, mereka mahukan ibu yang gembira dan penuh kasih sayang.
Perkongsian Pn Insyirah Soleha ini memang ‘deep’. Ya, tak perlu jadi sentiasa sempurna. Adalah lebih baik kita menggembirakan anak-anak. Sudah memadai!
Bila housemate tak ada, jadi ibu dan ayah dalam masa yang sama jadi supir untuk anak-anak ke sekolah.
Beberapa kali yang penat sangat emosi dan fizikal, anak-anak jadi lebih cranky dan emosi bila bapa tiada. Nak bangunkan ke sekolah pun banyak drama, kemudian bergelut kejar masa nak hantar ke sekolah sambil redah kesesakan jalan. Belum lagi ada drama tertinggal barang pula.
Biasanya singgah beli nasi lemak tepi jalan singgit dua. Kalau lapar memang susah nak bincang, menggigil dan berpeluh sampai basah lencun.
Petang, ambil anak-anak di sekolah dan sambung rutin selanjutnya. Kemudian, saya mula jadi sangat penat. Selepas muhasabah, anak-anak tak perlu ibu yang sempurna mereka mahu ibu yang gembira. Saya mula rutin yang baru.
Pagi, selepas anak-anak ke sekolah saya berjalan kaki di taman sambil gendong bayi. Brisk walk sahaja. Tak perlu jogging. Pakai ergonomic baby carrier. InsyaAllah bantu ibu tak sakit belakang, baby pun selesa.
Baby boleh tidur dalam carrier. Kalau baby tak tidur, kami berbual. Tunjuk pokok, burung, daun-daun. Nampak ikan di tasik, berbual fasal ikan. Kalau baby tidur, saya baca saja zikir-zikir untuk kami.
Balik dari taman, singgah beli makanan yang heavy macam nasi lemak. Bila dah kenyang,, boleh urus dan layan anak dengan gembira.
Selesai urusan anak dan rumah, siap untuk ambil abang-abang bersekolah. Singgah juga ke taman beri mereka main buaian, berlari di padang, main papan gelongsor. Lepaskan tenaga dan emosi yang ada di taman permainan, dengan harapan badan dah penat nanti malam mereka mudah tidur.
Ada masa, saya sambung brisk walk waktu petang masa anak-anak main di taman. Kadang saya join mereka main sekali.
Selepas Maghrib, (berjemaah diwajibkan di rumah) sambung mengaji dan kemaskan keperluan sekolah untuk esok hari.
Pernah rasa penat sangat sebab berhari kurang tidur, panjang lebar mesej pada housemate yang berada jauh beribu batu. Pendek sahaja balasannya. “Terima kasih tolong jaga anak-anak.”
Ya Allah, terus menangis. Bukan anak-anak je perlukan pelukan, ibu juga memerlukan pelukan dari anak-anak. Si kecil datang peluk, dan redakan gelora emosi.
Kadang, kita nampak perkataan “tolong” dan “terima kasih” tu biasa sahaja. Bukan tak ikhlas atau tidak redha atau tidak syukur cuma emosi sahaja yang tidak stabil.
Bila dah tahu badan penat senang nak tidur, saya berlama-lama brisk walk dengan anak. Bila dah penat, rebahkan badan terus switch off. Dapat deep sleep 2-3 jam pun cukup bermakna untuk meneruskan perjuangan hari baru. Sekarang, baru faham.
Ibu tak gembira, emosi roller coaster kerana kurang self care. Berjalan sehari 10,000 langkah boleh bantu untuk gembira. – baca dar tulisan Dr Rizal.
Kalau dah mula rasa serabut, sesuatu yang aneh dengan diri sendiri, mulakan langkah pertama sehingga 10k langkah akhir. Kita namakan ia langkah kegembiraan, rasai sendiri perbezaan emosi.
Kurang minuman manis atau terus berhenti. Minuman manis buat emosi huru hara. Badan dah peluh, topup dengan air kosong. Kulit pun makin glowing.
“Cantiklah awak sekarang, pakai skincare apa?”
“Saya brisk walk dan gembira, stop minuman manis. Dapat vitamin D dari matahari setiap pagi.” 😬
Kalau ada bajet lebih boleh cari basikal biasa 2nd hand anggaran RM150. Letak baby seat boleh la mengayuh dengan anak. Seronok budak bila disapa angin sepoi-sepoi dan rasa selamat sebab ibu ada sekali. Nampak budak-budak ketawa naik basikal dengan ibu ayah di taman. Seronok semuanya. Be happy.
Buat sesuatu yang menggembirakan dan menyihatkan. Untuk emosi dan fizikal. Kalau merajuk nak aiskrim, nak mekdi, nak kepci, nak boba… nanti makin celaru emosi. Sesekali okay, mungkin selepas berjaya berjalan 100km.
Kalau setiap hari berjalan 10km, hari ke-11 kalau merajuk baru boleh makan aiskrim. Kalau tak merajuk, minum air kosong saja. 😌
Ibu,
Anak-anak tak perlu ibu sempurna mereka perlukan ibu yang gembira.
Love yourself. Tengok cermin, proud of yourself.
Semua ibu penat, tak perlu beritahu pun semua dah tahu. Tapi ibu selalu lupa they are doing great job! ⚘
Ummu Amir,
Semoga lelah menjadi LILLAH.
Menarik: Ayash Senyum Dekat Siapa Tu, Majlis Tahnik & Cukup Jambul Ayash Affan Serba Putih
Nak dapatkan barangan dan kelengkapan sekolah anak, jom shopping di Hari-Hari.
Teruja nak dapat baby, tapi masih banyak persiapan yang perlu dibuat. Mental dan fizikal pun kena mantap sebelum si manja lahir nanti. Mahu belajar segalanya tentang cara-cara menguruskan bayi baharu lahir?
Jom sertai E-Workshop Pa&Ma : A-Z Uruskan Newborn Baby! Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/urus-newborn-baby-a-z/
Mama jom rileks jap, klik link NI!
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Selagi Tak Tepuk Masih Tak Lelap, Jangan Biasakan, Latih Bayi Tidur Sendiri Lebih Awal!
Tidur sememangnya cukup penting sebagai salah satu tumbesaran bayi. Pun begitu mendodoikan bayi tidak mudah. Penat mendodoi, anak masih tak mahu tidur. Ada waktunya, bayi kecil kita perlu dibiarkan tidur sendiri supaya ia mudah terbiasa dengan keadaan ini.
Pelbagai cara sudah dicuba, tetapi si manja sukar untuk tidur tanpa disusukan atau didodoi sebelum tertidur. Ia pastinya menjadi satu masalah, lebih-lebih lagi jika ibu mengejar masa dan terpaksa melakukan pelbagai kerja lain.
Melatih anak tidur sendiri sebenarnya memerlukan teknik dan beberapa cara agar anak mudah terbiasa. Latihlah mereka untuk terbiasa dengan keadaan dan akhirnya apabila sudah biasa, bayi kecil kita akan tertidur dengan sendirinya.
Bawa masuk bilik awal
Perkara paling utama dalam melatih bayi tidur sendiri adalah dengan membawa si manja untuk masuk ke bilik tidur lebih awal daripada waktu tidur. Kaedah ini seolah-olah memberitahu si kecil bahawa sudah tiba masa untuk mereka tidur.
Jika anda mengamalkan cara tidurkan bayi ini, ia secara tidak langsung dapat membantu membiasakan si kecil dengan rutin tidur awal. Sebaiknya ketika di dalam bilik tidur, elakkan sebarang rangsangan yang membuatkan si kecil cergas seperti bunyi daripada televisyen yang kuat.
Rutin sejak kecil
Anda pasti pernah mendengar rungutan sesetengah ibu bapa yang anak mereka sukar tidur awal. Ini adalah disebabkan oleh kebiasaan sejak kecil untuk tidur lambat. Jadi untuk mengelakkan situasi seperti itu, anda harus menyedari kepentingan mendidik waktu tidur kepada anak sedari usia bayi lagi.
Lebih-lebih lagi bayi memerlukan masa tidur yang lebih lama berbanding individu dewasa. Cara tidurkan bayi terbaik adalah dengan melatih mereka melelapkan mata pada waktu yang sama setiap hari. Elakkan daripada melakukan sebarang aktiviti yang boleh merangsang kecergasan dan kecerdasan mereka sebelum tidur.
Rutin tidur konsisten
2 hingga 3 jam sebelum waktu tidur, anda amat disarankan untuk melakukan aktiviti yang tenang dan boleh merangsang otak si kecil untuk tidur. Antara aktiviti yang boleh anda lakukan seperti memperdengarkan alunan zikir, bercerita, menyanyi atau sebarang perkara lain yang bersesuaian. Sebolehnya lakukan aktiviti yang sama setiap kali tiba waktu tidur.
Hindari aktiviti melibatkan gajet seperti televisyen atau gajet. Ia tidak membantu merangsang si manja untuk tidur, sebaliknya lebih menjadikan mereka cergas.
Elakkan gangguan ketika mengantuk
Biasanya apabila melihat bayi kelihatan mengantuk, apa yang anda lakukan? Membiarkannya atau mengusik mereka agar tidak tidur? Jika anda membiarkannya, ia adalah antara cara tidurkan bayi yang betul.
Apabila si manja tampak mulai lali dan hampir melelapkan mata, elakkan daripada terus bermain dengan mereka. Jika boleh, sebaik sahaja mereka kelihatan letih, bawalah si kecil ke dalam bilik yang sunyi dan tenang. Ini merupakan antara kaedah yang boleh dilakukan dalam melatih bayi tidur sendiri tanpa dipengaruhi oleh ibu bapa.
Kurangkan tabiat menyusu hingga tidur
Mendukung atau menyusukan bayi sehingga tertidur merupakan antara perkara yang sering dilakukan kebanyakan ibu bapa.
Jangan bimbang, ia tidak salah tetapi jika dilakukan secara berterusan, si kecil mungkin tidak dapat belajar untuk tidur dengan sendirinya. Jadi apabila bayi kelihatan hampir melelapkan mata atau keletihan, letakkan si manja di atas tilam untuk membolehkan dia menenangkan dirinya sebelum tertidur.
Sediakan ruang tidur yang selesa
Jika kita sebagai individu dewasa juga mahukan ruangan selesa untuk tidur, begitu jugalah keadaannya dengan si kecil. Sediakanlah ruangan tidur yang selesa dan tenang untuknya beradu dengan selesa sepanjang malam.
Hindari pencahayaan yang terlalu terang atau terlalu sejuk. Elakkan juga daripada memenuhi ruangan tidur si kecil dengan terlalu banyak barang mainan.
Jadikan waktu tidur sebagai keutamaan
Mesti ada yang bertanya kenapa waktu tidur si manja penting, bukan? Ia bukan sahaja waktu untuk melelapkan mata, bahkan ia juga adalah waktu untuk tumbesaran otak si manja.
Bukan sekadar itu, waktu tidur si manja juga adalah waktu untuk ibu berehat. Jika bayi sukar tidur, ia boleh menyebabkan wujudkan tekanan kepada ibu. Haaa…timbul masalah lain pula.
Melatih bayi tidur adalah perkara penting
Anda mungkin berasakan ia perkara yang tidak begitu penting untuk melatih si kecil tidur dengan sendiri. Tetapi percayalah semakin bayi anda meningkat besar, anda akan berasakan bahawa ia penting untuk mereka belajar tidur secara sendiri.
Jadi mulakan daripada awal, ia bukan sahaja penting untuk si kecil tetapi juga kepada ibu bapa kerana anda juga memerlukan rehat yang secukupnya.
Peluang Jadi Vendor di Baby Bazaar by Pa&Ma
Ada waktunya kita kesuntukan masa untuk mencari kelengkapan si comel. Tidak perlu waktu yang lama, membeli belahlah melalui atas talian yang lebih menjimatkan masa anda.
Pa&Ma ingin memperkenalkan portal barangan bayi dan ibu hamil yang baru, iaitu Baby Bazaar by Pa&Ma. Menerusi portal ini, ibu bapa tidak perlu gusar untuk mencari makanan atau kelengkapan buat si comel. Portal ini menjanjikan proses pembelian yang mudah dan barang akan terus dihantar ke rumah anda.
Bagi anda yang ingin menjual produk bayi, produk ibu atau servis berasaskan bayi dan ibu, inilah peluang anda untuk menjadi vendor di bazaar kami. Jom cepat-cepat sertai kami dengan melayari portal Baby Bazaar by Pa&Ma, babybazaar.my.
Jangan lepaskan peluang ini!
Artikel berkaitan: Niat Nak Tidurkan Anak, Sudahnya Mak Pun Tertidur Sekali, Ada Bahayanya!
Nak relaks, jom cuci mata di SINI.
Nak macam-macam info? Jom join telegram Pa&Ma D Parents https://t.me/pamadparents
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ibu Ini Lakukan Rutin Urut Anak Setiap Kali Selepas Subuh. Teknik Pukau Mudah Ke Sekolah!
Urutan dan sentuhan dari seorang ibu akan memberikan kelegaan dan ketenangan buat si anak. Apa yang dilakukan ibu ini boleh juga ibu praktikkan untuk si kecil.
Ibu ini, Norafiza Mahmud berkongsi cara urutan yang dilakukan buat anaknya. Katanya urutan ini dilakukan oleh ibunya kepada dirinya. Kini, dia sendiri mempraktikkan urutan tersebut buat anak-anaknya.
Menurut Norafiza, urutan tersebut bukanlah urutan profesional, bukan teknik pakar katanya. Tapi yakin dengan sentuhan ibu, anak-anak menjadi lebih tenang serta bonding yang kuat.
Kini apabila anak-anaknya sudah bersekolah, rutin dilakukan selepas solat subuh. Usai urutan, dia akan membisikkan ke telinga anak untuk mandi & bersiap ke sekolah. Seperti terpukau, anak mengikut sahaja. Selorohnya, itu adalah pukauan ibu!
TEKNIK URUTAN UNTUK ANAK CERGAS DAN SENANG DI KEJUT UNTUK KESEKOLAH
Emak saya pandai mengurut tapi urut untuk anak-anak sahaja. Mungkin mewarisi sedikit kelebihan dari emak. Saya mula melatih diri mengurut anak-anak pula.
Sekarang sudah menjadi tabiat. Selepas urut sahaja bisik di telinga mereka untuk mandi dan bersiap ke sekolah. Terus bangun seperti di pukau. haha.
Pukauan ibu.
INGATKAN IA BUKAN TEKNIK PAKAR
Selalu selepas solat subuh saya urut dia orang. Ini bukan teknik pakar.
Urutan ini adalah urutan sentuhan atau aura positive ibu kepada anak-anak.
DOA UNTUK DIBACA SEMASA ANAK DIURUT
Sediakan DOA mudah ini sewaktu urutan.
- Al-Fatihah
- Ayat Kursi
Sepanjang urutan kalian baca dan hembuskan pada badan anak-anak.
IKHTIAR
Ketika anak sakit, selepas mendapat rawatan di klinik dan memberikan ubat-ubatan yang dibekalkan, tidak salah anak-anak diberikan urutan. Sentuhan ibu melegakan hati anak yang sedang sakit. Norafiza memang akan melakukan urutan kepada anak-anaknya.
“Jika anak-anak jatuh, sakit badan atau sebagainya. Urut dan hembuskan pada bahagian yang sakit. In shaa Allah. Doa ibu akan melegakan anak.
TIDAK PERLU BUAT SEMUA, CUMA PASTIKAN KONSISTEN SETIAP HARI
Norafiza berkongsi bahawa ibu bapa tidak perlu melakukan semua teknik dalam satu masa. Apa yang perlu adalah konsistensi pada setiap hari dan pagi.
Dia turut menunjukkan cara dan teknik urutan yang dilakukannya.
LANGKAH 1
Ini adalah urutan belakang.
Urutan badan ini akan membuatkan badan anak rasa bertenaga dan ringan. Kalian boleh melakukan dan mengamalkan urutan ini setiap pagi selepas solat subuh.
LANGKAH 2
Kanak-kanak 90% kehidupan mereka adalah bermain. Badan mereka juga merasa letih dan penat. Urutan lembut ini sangat merangsang kesihatan anak cik oya untuk bebas dari demam, batuk dan sebagainya.
Cik oya sudah bermula dengan urutan ini sejak setahun lepas.
LANGKAH 3
Ini urutan dada dan Perut.
Menghantar positif aura kepada anak-anak akan melahirkan kecergasan. Kesihatan mereka juga terbukti sihat berbanding kanak-kanak yang kurang sentuhan dari ibu dan bapa.
LANGKAH 4
Ini adalah teknik yang cik oya suka. Azraqi juga suka. Dengan DOA agar segala yang mereka belajar di sekolah lebih mudah faham dan cepat di terima. In shaa Allah. Cik oya nampak perubahan mereka.
LANGKAH 5
Urutan telinga ni selalu mak cik oya buat pada cik oya. Ya Allah. Sangat relaxing. Walaupun hanya telinga. Impak dia sangat besar.
LANGKAH 6
Tepuk pada belakang anak. Jika kalian melakukan sewaktu subuh. Bisik sahaja di telinga mereka untuk bangun dan mandi ke sekolah.
Sewaktu urutan. Kejut lembut dan bertanya.
Best tak mommy urut abang?
Pastikan kalian mendapat jawapan dari Mereka. Ini menandakan positive vibe sudah masuk ke minda.
Daripada ” abang, cepat bangun. Jom pergi sekolah”
In shaa Allah. Ini bukan janji. Jika kalian lakukan penuh ikhlas Dan konsisten. Kalian dapat hasilnya.
Sumber: Norafiza Mahmud
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ingatkan Bungkusan Puri, Nenek Tak Sengaja Suapkan Cucu Hand Sanitizer
Ingatkan bungkusan puri buah rupanya cecair pembasmi kuman. Itu yang berlaku kepada seorang nenek yang tidak sengaja menyuapkan cecair pembasmi kuman itu kepada cucunya berusia 18 bulan sehingga batuk dan pengsan.
Kejadian yang berlaku di Manitoba, Canada itu langsung sama sekali tak disangka sehingga menyebabkan cucu sendiri yang terkena.
Ingatkan bungkusan makanan
Menurut laporan The Sun UK, Teixiera, bertindak menyuap cucunya Logan, dengan cecair pembasmi kuman ini kerana bungkusan cecair pembasmi kuman tersebut mirip dengan bungkusan makanan yang lain.
Kejadian ini terjadi apabila Teixeira, menganggap bungkusan cecair pembasmi kuman ini merupakan puri buah yang selalu dimakan oleh cucunya. Setelah Logan, disuap dengan cecair pembasmi kuman itu, dia mula batuk dan pengsan selama lima minit. Taxiera mula sedar bungkusan makanan yang disuapnya merupakan Hand Sanitizer yang boleh membunuh 99 peratus kuman.
Teixeira yang cemas ketika itu, bertindak memanggil jirannya dan menelefon 991 untuk mendapatkan bantuan bagi cucunya. Kini, Logan berada di hospital untuk rawatan selanjutnya.
Beli untuk kakak bawa ke sekolah
Menurut ibu Logan, Nikki Teixiera, dia membeli cecair pembasmi kuman itu untuk anak perempuannya yang berusia tujuh tahun. Bungkusan cecair pembasmi kuman yang menarik dan comel itu dianggap sesuai untuk anaknya bawa ke sekolah.
Dia juga tidak menganggap bungkusan cecair pembasmi kuman itu sebagai makanan kerana bungkusan itu jelas menunjukkan Hand Sanitizer, Kills 99% Of Germs.
Teixiera, turut memberi nasihat kepada orang ramai agar berwaspada dan tidak mengulangi kejadian yang telah berlaku ini.
Kini, syarikat Smart Care telah dihubungi dan produk tersebut harus dihentikan jualannya untuk sementara. Hal ini demikian kerana, untuk mengelakkan daripada masyarakat bimbang dan salah tanggapan terhadap produk tersebut.
Kredit Artikel & Gambar: The Sun UK via OB
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
