Tahukah anda bagaimana cara untuk mengira waktu subur selepas period? Perkara ini penting terutamanya bagi mereka yang ingin merancang untuk hamil.
Walaupun terdapat banyak kalkulator kesuburan di laman web kesihatan, namun waktu subur berbeza bagi setiap individu.
Meskipun begitu ia tidak bermakna kita tidak boleh meramal bila waktu terbaik untuk melakukan hubungan intim bersama pasangan.
Jika anda ingin meningkatkan kebarangkalian untuk hamil, kiraan anggaran waktu subur selepas period boleh membantu mengatur kekerapan anda melakukan hubungan intim.
Teruskan membaca untuk mengetahuinya dengan lebih lanjut.
Perihal ovulasi, waktu subur selepas period
Kitaran haid wanita terbahagi kepada beberapa fasa. Antara yang menjadi tumpuan bagi mereka yang ingin mendapatkan anak adalah waktu ovulasi.
Jadi, apa itu ovulasi?
Ia merupakan satu fenomena biologi di mana telur yang berada di dalam ovari keluar selepas matang kesan daripada perubahan hormon untuk disenyawakan dengan sperma.
Jika berlakunya pertembungan dan persenyawaan, produk kepada proses tersebut akan bergerak ke rahim dan ditanam di sana.
Apa yang anda perlu tahu adalah, sejurus keluar ovum (sel telur) daripada ovari, ia mempunyai masa sekitar 12 jam untuk disenyawakan.
Sekiranya tiada persenyawaan berlaku, sel tersebut akan mengalami fasa peluluhan (disintegration) dan dinding rahim yang menebal, kelak, akan jatuh sebagai darah haid.
Jika dilihat pada durasi ovum, secara logiknya, akan ada anggapan penting untuk kita meramal waktu yang tepat bagi proses ovulasi.
Bayangkan, anda hanya ada masa 12 jam sahaja!
Walau bagaimanapun, bukan semua individu mempunyai jumlah hari kitaran haid seperti apa yang digambarkan dalam buku teks.
Oleh sebab itu kiraan waktu subur selepas period agak mencabar, terutamanya bagi mereka yang tidak mempunyai kitaran haid teratur.
Pun begitu, waktu singkat yang dimiliki oleh ovum boleh ditimbang kembali dengan jangka hayat sperma di dalam badan wanita.
Secara amnya, sperma boleh hidup di antara 3 hingga 5 hari (3 hari lebih ideal) di dalam tubuh wanita.
Melalui dua maklumat jangka hayat sel ini lah kita boleh mengatur tabiat intim harian bagi meningkatkan kecenderungan untuk mendapatkan anak.
Purata panjang bagi kitaran haid wanita
waktu subur selepas period
Sebelum kita menentukan bila waktu subur selepas period, anda perlu tahu tempoh satu kitaran haid.
Menurut buku teks perubatan, secara puratanya, wanita normal mempunyai jumlah kitaran haid 28 hari.
Namun begitu, badan manusia tidak selalu beroperasi seperti apa yang termaktub dalam buku teks.
Terdapat pelbagai jenis faktor yang boleh mempengaruhi kitaran haid wanita.
Apa yang anda perlukan sekarang adalah purata durasi bagi kitaran haid dengan menggunakan kiraan ringkas matematik.
Kira atau lihat pada rekod (jika anda menulis) jumlah hari kitaran haid bagi tiga bulan.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“It’s A Boy!” Usia Kandungan Cecah Lima Bulan, Hetty Sarlene Dedah Jantina Anak Pertama
Kelahiran bayi pertama yang sememangnya dinantikan. Menanti dalam debaran, penyanyi Hetty Sarlene baru sahaja mendedahkan bakal menimang cahaya mata lelaki tidak lama lagi. Pada 14 Julai lalu, Hetty menerusi instagram miliknya mengumumkan bakal menimang cahaya mata pertama selepas empat tahun berkahwin.
Hetty yang membuat pengumuman itu menerusi instagramnya tampak amat gembira pada majlis ringkas itu sambil dikelilingi keluarga terdekat. Satu kejutan yang cukup menggembirakan.
Hetty dan suaminya, Dani Aqiil menanti cahaya mata pertama mereka selepas empat tahun berkahwin. Malah peserta Gegar Vaganza Ke 5 itu nampak cukup teruja untuk menanti kelahiran bayi pertamanya.
Its a boy” tulis Hetty ringkas di instagram, mengumumkan jantina bayinya kepada peminat.
Ucapan tahniah daripada peminat
Dalam pada itu, di ruangan komen turut dipenuhi dengan ucapan tahniah daripada rakan artis serta peminat Hetty.
“Tahniah kepada anda berdua.”
” Alhamdulillah…dah agak dah anak lelaki. Tahniah Hetty dan suami”
” Alhamdulillah semoga dipermudahkan proses bersalin nanti”
Hetty dan suami dijangka bakal menimang bayi pertama mereka pada Januari 2021 nanti. Semoga kehamilan dipermudahkan dan selamat melahirkan kelak.
Penyanyi kelahiran Singapura itu mendirikan rumah tangga bersama suami, Daniel Oakes yang berasal dari London, England pada 23 Julai 2016.
EPISOD 2 PA&MA JOURNEY BERSAMA JOVIANNINA AKAN MENEMUI ANDA RABU INI!
Ibu dan bapa harus menyokong minat anak-anak. Kerana dari minat itu, ianya akan menyokong tumbesaran anak serta menggalakkan dan mendidik anak-anak membuat perkara yang mereka suka.
Episod kali ini akan membincangkan tentang hobi dan minat anak-anak. Saksikan episod kedua dengan topik Hobi Anak Alaf Baru di Journey Bersama Jovianina pada 2 September Ogos 2020, jam 9 malam.
#PaMaJourneyBersamaJovianNina #AstroRIA #MajalahPAMA
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Eyra Hazali Umum Hamil Anak Ketiga, Hampir Dapat Kembar. “Rupanya Dua Anak Mama Tapi Tak Ada Rezeki”
Tahniah diucapkan buat pelakon, Eyra Hazali yang mengumumkan hamil anak ketiga selepas melakukan beberapa ujian kehamilan dan bakal menimang cahaya mata itu dalam masa empat bulan lagi.
Menerusi satu perkongsian di Instagram, Eyra atau nama sebenarnya Hazirah Qasdina Hazali telah memuat naik beberapa foto memaparkan keputusan ujian kehamilan itu.
“Bismillahirrahmanirrahim, tambah sedikit ‘cinta’ lagi dalam keluarga kami, bayi nombor tiga on the way!” katanya.
“Di sini, Eyra minta doa dari semua untuk kami sekeluarga sebab anak dalam kandungan ini akan lahir dalam masa empat bulan lagi. Terima kasih semua,” ujarnya.
Berkongsi kisah kehamilannya, kata Eyra ia merupakan kehamilan kembar diawalnya namun begitu dia dan suami tidak mempunyai rezeki untuk menimang kembar kerana salah satu dari bayinya tidak menjadi.
“Jumpa dengan Dr yang sambut Hayder dulu, Dr tengok scan dan cakap itu bukan ectopic. Rupanya dua anak mama dan papa, tapi takde rezeki, satu tak jadi.
“Tinggallah satu anak mama dan papa. Tak apa, mama papa masih bersyukur atas rezeki ini,” luahnya.
Terdahulu, Eyra telah berkahwin dengan jejaka pilihannya iaitu penjaga gol pasukan negara, Muhammad Haziq Nadzli pada 1 November 2019.
Pasangan ini dikurniakan dua orang cahaya mata lelaki iaitu Muhammad Hayder Qhalish dan Muhammad Endra Haqimie.
View this post on Instagram
Menarik: Moga Jadi Anak Soleh, Puteri Aishah Kongsi Nama Anak, Makin Cantik Dalam Pantang
Stress Buat Wanita Susah Nak Hamil, Bakal Ibu Kena Tenang-Tenang Saja/
“Baby Alhamdulillah Sihat” Leeyana Rahman Lega Nak Masuk Trimester Kedua, Idam Dapat Anak Lelaki/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
Sumber: Instagram & YouTube Eyra Hazali
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kencing Kotor, Bahaya Untuk Ibu Hamil Kalau Tak Dirawat, Boleh Sebabkan Kematian
Ibu hamil jangan pandang ringan jika ada masalah kencing kotor. Tahukah anda bahawa kencing kotor jika tidak dirawat boleh membahayakan serta menyebabkan kematian kepada ibu hamil?
Perubahan hormon yang berlaku ketika hamil bukan sahaja boleh memberikan kesan positif kepada janin untuk membesar, ia juga boleh menyebabkan kekuatan otot salur ureter dan pundi kencing bertambah renggang. Keadaa inilah yang menyebabkan ibu hamil lebih berisiko mengalami masalah kencing kotor.
Kencing Kotor, Bahaya Untuk Ibu Hamil Kalau Tak Dirawat
Apabila rahim mula membesar, ia berupaya untuk menyekat lebih banyak air kencing. Ditambah pula dengan kelemahan otot pundi kencing untuk menolak air kencing keluar, ia boleh menyebabkan berlakunya jangkitan kuman.
Faktor-faktor lain seperti peningkatan tahap keasidan air kencing dan gula yang terdapat di dalamnya berikutan perubahan hormon yang berlaku menjadikan wanita hamil mudah untuk didiagnosis dengan masalah kencing kotor.
Artikel berkaitan: Minum Air Rendaman Barli Ikut Cara Ni, Petua Lawas & Masalah Kencing Kotor Waktu Hamil!
Jangan Anggap Remeh, Ada Risiko Ginjal Rosak Kalau Kencing Kotor Waktu Hamil
Boleh Sebabkan Kematian
Tanpa rawatan, jangkitan tersebut boleh menjadi semakin teruk sehingga menyebabkan keradangan pada organ buah pinggang. Apabila sudah sampai ke tahap itu, kuman yang terdapat pada sistem salur kencing wanita hamil mudah untuk bergerak masuk ke dalam aliran darah.
Mungkin ramai bakal ibu yang merungut tatkala doktor meminta mereka memberikan sampel air kencing semasa temu janji rutin. Mana tidaknya, ramai ibu mengandung yang lain beratur untuk memberikan sampel air kencing dan anda sangat yakin bahawa anda tidak ada masalah kencing kotor.
Jika masalah kencing kotor tidak dirawat dengan segera, ia boleh mengundang bahaya dan juga kematian. Jadi, adakah anda enggan menjalani ujian air kencing seperti yang dipinta oleh doktor hanya kerana anda rasa prosedur tersebut menyusahkan?
Ketahuilah bahawa kencing kotor tidak selalunya didiagnosis pada mereka yang mempunyai air kencing yang keruh atau berkeladak. Mereka yang mempunyai masalah UTI kebiasaannya akan mengalami simptom seperti:
*Rasa terbakar sewaktu kencing
*Darah di dalam air kencing
*Air kencing keruh
*Kerap ke bilik air untuk kencing walaupun hanya sedikit urin yang keluar
*Tidak dapat menahan kencing
Jika seseorang itu mengalami jangkitan pada buah pinggang, antara simptom yang akan dialami adalah:
*Demam
*Loya
*Muntah
*Sejuk menggigil
*Sakit pada bahagian belakang badan, di bawah rusuk
Ambil langkah berjaga-jaga
Ujian saringan yang dilakukan oleh doktor merupakan satu keperluan bagi mengelakkan berlakunya komplikasi kencing kotor seperti jangkitan buah pinggang. Jika anda disahkan positif jangkitan, terapi antibiotik akan diberikan secara serta merta bagi merawat keadaan tersebut.
Doktor akan menentukan jenis antibiotik yang selamat dimakan oleh anda mengikut kepada keperluan semasa. Jika anda hamil, sudah semestinya antibiotik yang diberikan tidak akan menyebabkan komplikasi kepada anda mahupun anak di dalam kandungan.
Bagaimana pula dengan mereka yang tidak dijangkiti? Anda boleh mencuba tip berikut:
*Minum air mengikut kadar saranan harian (6-8 gelas) atau seperti yang dipreskripsikan oleh doktor anda.
*Jangan bertangguh untuk membuang air kecil. Perbuatan tersebut boleh menyebabkan lebih banyak bakteria membiak di dalam pundi kencing.
*Selepas membuang air kecil, pastikan anda mengelap kemaluan dari depan ke belakang.
*Tindakan ini boleh meminimumkan risiko bakteria untuk merebak dari kawasan punggung ke bahagian intim.
*Pakai pakaian dalam yang longgar dan diperbuat daripada kapas.
*Tukar tuala wanita atau seluar dalam dengan lebih kerap.
*Elakkan daripada mengambil minuman bergula atau berkafein.
Kencing kotor lazim dialami wanita
Apabila kita berbicara tentang kencing kotor, pasti anda akan terbayangkan air kencing keruh umpama air teh dan berkeladak. Hakikatnya, bukan semua individu yang mengalami masalah kencing kotor dapat didiagnosis daripada rupa air kencing mereka.
Jangkitan kuman pada saluran kencing (UTI) merupakan masalah kesihatan yang lazim dialami oleh golongan wanita. Pada kebanyakan kes, jangkitan ini disebabkan oleh bakteria, namun ada juga yang disebabkan oleh kulat atau virus meskipun ia jarang berlaku.
Saluran kencing melibatkan organ buah pinggang, salur ureter (menghubungkan buah pinggang ke pundi kencing), pundi kencing dan salur urethra (saluran yang membawa keluar air kencing).
Kebanyakan UTI yang berlaku hanya melibatkan salur urethra dan pundi kencing. Jika jangkitan tersebut berlaku pada organ buah pinggang atau salur ureter, kebiasaannya individu tersebut akan mengalami simptom yang lebih teruk.
Terdapat beberapa sebab mengapa kencing kotor lazim berlaku pada wanita berbanding dengan lelaki:
*Salur urethra wanita lebih pendek berbanding dengan lelaki.
*Kedudukan salur urethra wanita yang berdekatan dengan vagina dan anu, memudahkan kuman merebak.
*Penggunaan pelbagai jenis produk kontraseptif seperti spermisida (pembunuh sperma) menyebabkan populasi bakteria baik pada faraj berubah.
*Wanita menopaus mengalami perubahan hormon.
Kencing kotor semasa mengandung lazim dialami oleh wanita hamil. Pemeriksaan awal oleh doktor penting bagi memastikan komplikasi kencing kotor dapat dielakkan.
Jika anda mengalami gejala seperti yang tersenarai di atas, pastikan anda mendapatkan khidmat nasihat dan pemeriksaan kesihatan daripada doktor.
Kredit: Hello Health dan olahan artikel asal Pa & Ma
Baca artikel lain: Ibu Hamil Yang Banyak Minum Kopi Berisiko Dapat Anak Pendek? Fakta Atau Mitos
Buah Tembikai, Makanan Sihat Untuk Ibu Hamil & Bayi Dalam Kandungan
Jangan Anggap Remeh, Ada Risiko Ginjal Rosak Kalau Kencing Kotor Waktu Hamil
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
