Tempoh berpantang bagi isteri bukanlah suatu yang mudah. Kalau orang tengok, tempoh ini seolah-olah seperti isteri berehat. Disebabkan hal ini, ramai suami yang macam tak tahu apa nak buat.

Paling mudah tugas ini diserahkan kepada ibu atau mertua kerana beranggapan lagi senang. Ingat sebenarnya masa berpantanglah masa terbaik suami untuk menjaga isteri dengan baik.

Ketika ini emosi isteri tidak stabil, jagalah mereka dengan baik sekurang-kurangnya selama 100 hari bagi memastikan kesihatan fizikal dan emosi kembali stabil.

Tapi yang sedihnya ramai suami kata mereka tidak tahu buat apa? Baca perkongsian daripada seorang suami, Muhammad Ahmad mengenai apa yang perlu suami lakukan ketika isteri berpantang.

Suami yang baik adalah suami yang faham keadaan isteri ketika berpantang. Menahan segala kehendak dan menunaikan segala kehendak isteri ketika berpantang. Ini kefahaman saya dan saya rasa ini perlu ada pada setiap suami.

Dari semalam banyak lalu diwall saya status tentang suami bagi ubat tidur kepada isteri sedang berpantang buatkan ramai yang PM minta pandangan. post ini mungkin terlalu panjang(bagi lelaki). Bacalah dari hati seorang lelaki dan suami yang benar-benar sayang dan cinta kepada isteri. Ya nyawa ku taruhkan untuk isteri kerana Allah dan Rasul.

Koyakkan atau first degree tear, second degree. Tear, third, fourth (deep tear) Ini kemungkinan berlaku kepada ibu-ibu bersalin. Walaupun darah nifas (posnatal bleeding) mungkin akan kering dalam tempoh 6 minggu dan ini menunjukkan kedudukkan rahim akan berada ditempat asal. Berkemungkinan besar koyakkan tahap pertama dan kedua boleh sembuh dengan baik. Third, fourth, Allahu. Yang pernah lalui sahaja memahami betapa sakitnya, betapa sukarnya setiap pergerakkan. Lebih teruk dari cesar.

Walaupun mereka sudah boleh solat, luka sudah baik, waktu ini suami boleh ‘mendatangi’ mereka. Namun, satu perkara yang kita perlu faham tentang mereka iaitu berkaitan dengan EMOSI (hormone). Ya mereka penat 9 bulan 10 hari, proses labor berjam-jam. episiotomy, Insert branula (kadang-kadang banyak kali kena cucuk sebab urat halus), CTG dan banyak lagi medical reason yang perlu dilakukan oleh doktor dan bidan untuk memastikan ibu dan bayi selamat. Penat jaga anak siang malam menyusu ini satu kemestian.

Ini semua melibatkan EMOSI ibu. Walaupun kita lihat fizikal mereka sihat, namun EMOSI mereka masih dalam labour room, ada yang TRAUMA, PENAT, SAKIT masih menghantui mereka. Adakalanya disebabkan peningkatan hormon prolaktin buatkan mereka tidak berkeinginan untuk ‘didatangi’. Waktu dan tika ini peranan suami sangat penting. Bantu isteri sebaik mungkin. Jadi suami yang penyayang dan pendengar yang setia setiap keluhan isteri. Sentiasa mengucapkan perkataan dan kata-kata yang baik terhadap isteri. Layan isteri bagaikan dayang melayan permaisuri.

Ketepikan dahulu soal ‘CINTA’ kita. Fokus kita sehingga isteri benar-benar bersedia. Sihatkan fizikal dan mental (hormone) mereka. Bang banyak lagi cara untuk kita puaskan CINTA kita. Bukan paksa mereka, bukan curangi mereka, bukan guna pelbagai trick yang boleh menambah trauma mereka (Bagi ubat tidur etc). Bang mereka banyak kali ‘mati’ untuk kita. Jika anak 5, 5x kali mereka ‘mati’ untuk kita. Alhamdulillah masih ramai suami diluar sana sangat-sangat memahami isteri ketika berpantang.

Apa perlu suami buat?

Berpantang. Suami wajib jadi pawang 100 hari.

Dapatkan:

• Ikan yang segar
• Sayuran kampung
• Ayam kampung
• Telur ayam kampung
• Daging lembu segar

Bantu isteri:

• Masak untuk isteri, lagi bestikan tu dibakar. Sediakan menu yang sihat, berkhasiat dan menyelerakan.
• Air kunyit dibuat sendiri
• Urutan post natal yang membuatkan isteri lebih tenang.
• Berkomunikasi setiap masa untuk elak meroyan.
• ‘Khidmat’ 100% terutama minggu pertama. “Ada apa-apa lagi abang boleh bantu sayang? “
• Pantau luka.
• Bantu isteri bergerak, berjalan terutama ke tandas. Jangan biarkan mereka terbaring sahaja. Berjalan atau bergerak boleh bantu lancarkan darah dan elakkan DVT (Darah beku disalur darah).
• Pastikan isteri minum air dengan cukup.
• Bantu mandikan isteri dan bayi.

Ambil tahu:

• ILMU PENYUSUAN
• Amalan atau Pantang larang ketika isteri berpantang
• Ingatkan isteri makan ubat yang disediakan oleh doktor
• Jadual pemeriksaan bayi dan ibu diklinik
• Basic urutan untuk ibu berpantang.
• Cara berbedung atau bekung
• Jamu, vitamin dan ubatan untuk ibu berpantang dan selepas.

Dan suami juga perlu faham tanda-tanda isteri melalui fasa post-portum period. Jika ada tanda selalu menangis termenung ini perlu dirujuk ke hospital.

Paling mustahak dan sangat setuju pesan mak:

“100 hari menahan CINTA sihatkan isteri”

Sumber: Muhammad Ahmad

Percutian bersama anak kecil memang sesuatu yang ibu ayah impikan namun bila memikirkan cabaran yang bakal dihdapai membuatkan ramai yang berfikir beberapa kali lebih-lebih lagi jika jarak percutian tersebut agak jauh seperti di luar negara.

Nak bercuti bersama anak kecil memang memerlukan kesabaran yang tinggi dan juga persiapan yang teliti agar percutian yang anda bakal lalui nanti merupakan percutian yang paling indah!  Ikuti perkongsian bapa kepada 3 orang anak ini mengembara ke negara Switzerland yang terkenal dengan keindahan pemandangannya!

Travel sendiri bersama keluarga ke Switzerland

Day 1 – Geneva, Stay Leysin

Day 2 – Bern & Gruyeres
Day 3 – Grimentz, Champex , Château de Chillon
Day 4 – Zermatt
Day 5 – Lake Blause, Lake Oeschinensee. Stay Halisberg

Day 6 – Lauterbrunnen, Grimdelwald First

Day 7 – Interlaken, Cruise Boat Interlaken Lake Brienz, Victoronix Factory Outlet

Day 8 – Mt. Titlis, Lucerne, Halisberg

Day 9 – Rhine Falls, Zurich

Transportation : SelfDrive, HalfFare Card (Family Card)

Accomondation : AirBnB

Flight : Emirates Airlines

Ni pertama kali aku travel bawa satu family ke luar negara, selalu aku pergi dengan wife dan sekali pergi bawa anak pertama. Tapi since semua dah besar, aku fikir its right thing to do and bagi mereka explore pengalaman yang tak selalu kita jumpa tempat kita.

Planning – perkara paling penting bila kita nak travel dengan keluarga sebab kita kena fikir flight, route, penginapan, makanan, kenderaan dan juga masa aktiviti. Ni semua akan mempengaruhi mood sebab kanak kanak bukan tenaga full macam kita kecuali dia jumpa apa dia suka kan.

Flight – Jangan sebab nak jimat kita ambil flight connection banyak. Cukuplah 1 flight yang terus sampai ke destinasi kita sebab waktu transit dan juga masa nak tukar flight pun boleh pengaruhi mood. Macam kami pilih Emirates hari tu, satu sebab tengah promosi dan ni airlines top didunia.

Kenderaan – Dekat Swiss, ada banyak pilihan. STP, Half Fare, Special Passes kalau kita nak travel by public transport. Ada motorhomes kalau kita nak travel lebih adventure, dan juga boleh drive sendiri (mudah sangat). So fikirkan method mana nak pilih sebab kita tahu anak anak kita macam mana. Aku pilih kereta sebab senang, antara satu tempat ke satu tempat anak anak boleh tidur kalau penat.

Route & Aktiviti – ni subjektif bergantung pada apa kita nak capai. Negara yang kita pilih pun berdasarkan apa kita nak tengok kan. Jadi plotkan mana nak pergi dan apa nak buat guna google map. Kirakan sekali berapa harga aktiviti yang kita akan bayar dan kalau boleh cuba cari alternatif untuk dapat diskaun.

Penginapan – Bergantung juga pada preferable kita. Kalau nak luxury pun ada, nak standard pun ada. Sebab dekat Swiss ada hotel, motel, AirBnB dan juga campsite. Aku pilih AirBnb sebab aku suka duduk dekat dengan local.

Makanan – dekat Swiss memang dah terkenal dengan mahalnya negara ni. Jadi kita tak boleh nak lari lah, tapi kita kita boleh control perbelanjaan dengan bawa makanan dari Malaysia ada banyak kan sekarang or kita boleh masak kalau tempat kita sewa tu ada kitchen. Tapi kedai halal tetap ada kalau nak makan luar. Oh ya bawa botol air, sebab air dekat sana boleh isi mana mana sahaja dan fresh! Macam air Coway .

Season – Satu lagi benda penting adalah season apa nak pergi. Setiap season ada kelebihan dia dan mada daylight dia. Winter memang ada salji dan sejuk tapi waktu siang dia pendek. Rugi lah kalau siang pendek sebab nak berjalan pun sekejap je kan. Jadi pilihlah season yang lebih mesra masa, Autumn or Spring.

Go Slow – dengan keluarga kita kena go slow. Means kita nak nikmati saat-saat dengan mereka. Budak budak mungkin akan ingat ingat lupa tapi kita tak akan lupa moment dan saat ni dengan mereka. Jangan nak kejar OOTD sampai lupa masa nak bersama. Tak apa tak ada gambar cun, tapi pengalaman tetap terpahat sampai bila bila.

Budget – sesungguhnya travel sendiri lebih jimat dari travel dengan travel agen. Itu je haha.

Learning – bila travel anak anak akan belajar banyak benda. Disiplin, tepati masa, belajar culture baru, belajar hargai banyak benda. Sebab masa ni, mereka akan tanya banyak soalan sebab mereka lihat benda benda baru. Kalau korang hiking, cuba fikir berapa banyak support motivasi nak bagi supaya sampai di puncak.

Paling penting, enjoy it.

Sekian tips bukan macam tips kan . Where next?

Kredit:Saizul Hafiz

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Hubungan mereka ketika bercinta tidak banyak diketahui umum. Sebaik sahaja Raf melamar Mawar untuk menjadi isterinya, semakin ramai yang mengikuti perkembangan mereka sehinggalah kini sudah mempunyai si kecil Rafael. Ketika berpeluang berjumpa dengan pasangan romantis ini, Pa&Ma sempat bertanyakan tentang hubungan mereka berdua dengan anak-anak.

Menurut Raf, dia amat mementingkan nilai kekeluargaan. Dia dan Mawar mengharapkan hubungan baik antara keluarganya kini akan berkekalan sampai bila-bila. Paling penting, mereka berdua mahukan anak-anak membesar dengan baik dan tahu untuk menghormati orang yang lebih tua.

“Pada saya, keluarga tidak boleh diganti. Apa pun yang terjadi, keluarga paling penting. Kalau bolehlah, saya mahu anak-anak membesar seperti mana hubungan saya dan Mawar. Kami amat menghormati antara satu sama lain dan bersikap terbuka untuk menerima teguran antara satu sama lain,“ kata Raf.

Kata Mawar pula, Raf seorang yang sangat berdisiplin dan tegas. Pun begitu, tegas dalam kelembutan dan caranya itu boleh diterima anak-anak. Mawar memberitahu yang suaminya itu suka menghabiskan masa dengan anak-anak. Dia akan mengambil tahu minat anak supaya boleh melakukan aktiviti itu dengan anak-anaknya.

Anak sulung Raf misalnya, sukakan bola sepak. Jadi dia akan pastikan sesibuk mana pun jadualnya, Raf akan bermain dengan Raden Ahmad Rayyan. Mawar pula akan melayan karenah si manja, Raden Seri Raysaa Chanela yang sukakan alat solek dan berdrama.

Raf dan Mawar jenis suka duduk di rumah jika tiada sebarang tuntutan kerja. Jadi mereka banyak melakukan aktiviti-aktiviti menarik di rumah untuk memastikan anak tidak bosan. Kata Raf, dia dibesarkan dalam suasana begini. Tidak keluar rumah kecuali untuk bekerja, jadi dia mahu anak-anaknya juga begitu tetapi tidaklah sehingga langsung tidak diberi pendedahan dengan dunia luar.

Raf mahukan anak-anaknya untuk belajar agama. Untuk anak lelaki, Raf akan mencuba untuk memastikan anaknya boleh menjadi Imam seawal usia lima tahun. Kata Mawar, dia selesa dengan pendekatan ini kerana dia dapat meilhat keberkesanannya pada dua orang anak Raf sebelum ini. Mawar juga mengatakan, anak-anak ini dapat dibentuk dengan contoh yang baik.

“Pada usia yang masih kecil, anak mungkin tak faham lagi, tapi dia akan ikut apa kita buat. Itulah pentingnya kita jadi role model yang baik supaya anak-anak mudah dibentuk,” kata Mawar mengakhiri perbualan bersama Pa&Ma.

Saksikan pasangan Raf dan Mawar Rashid dalam Pa&Ma Musim kelima dengan kupasan topik episod ke-8 ‘Imunisasi Elak Penyakit Berjangkit’ pada 21 Ogos 2019, rabu jam 9 malam di saluran Astro Prima 9ch 105), Prima HD (ch 121) dan Astro Go (apps).