Bagi ibu yang berasa diri tertekan, murung, trauma atau terlalu penat, banyak faktor penyumbang terhadap masalah ini. Hal rumah tangga bukan ibu seorang diri tetapi ia perlukan sokongan pasangan kerana jika semua itu dibebankan kepada si ibu, mudah jadi penat.

Seperti perkongsian seorang ibu ini, caranya meredakan stres dan penat adalah dengan meluahkan dalam surat. Kini setelah anak-anak besar, baru tahu nikmatnya ujian tersebut semasa anak masih kecil. Yang penting sentiasa positif!

MasyaaAllah.. Nampak tenang..Yes.. Ibu-ibu…saya dah lepas fasa kelam kabut.. 24 jam dengan anak-anak kecil.

Bila dah tua, benda-benda kecil macam ni sangat saya hargai. Saya akan record supaya saya sentiasa bersyukur.. Sebab bukan senang nak dapat. Dulu ini semua mimpi.

Kepada ibu-ibu yang lalui sama macam saya muda-muda dulu, 24 jam dengan anak-anak, tak sempat nak jumpa kawan, tak sempat nak mandi, tak sempat nak lap almari mop lantai, tak sempat nak lawa-lawa wangi-wangi.. It’s Ok! you are not alone. Your sacrifices are never a waste.

Dulu saya rasa alahai dulu baju kasut lawa, muka tak pernah tak ada blusher..is it worth it?.. what i choose n do now.. with the kids..After 16 yrs. Yes.. it is..

MasyaaAllah Tabarakallah. Macam mana saya kekal waras melalui semua itu dulu?

Segalanya dari Allah. Satu yang saya ingat adalah:

Saya luahkan.. saya tulis surat pada diri saya sendiri.. kemudian saya buang… saya buang sama-sama rasa letih, sedih, happy, marah saya.. saya ni manusia biasa.. bukan robot.. perasaan ini normal..

Kenapa tak cakap dengan suami.. i can.. and i did…tapi..bukan budaya kita orang Melayu jenis boleh nak sharing dengan good communication skills macam orang putih khususnya bila muda-muda ni…kekok.. rasa malu macam mengada-ngada dan rasa membebankan suami.

Sebab kan saya rasa macam ni lah saya pilih untuk didik anak-anak saya supaya boleh berkomunikasi dengan baik dari kecil..supaya mereka tidak rasa apa yang saya rasa. Budaya Melayu yang saya buang jauh-jauh dari anak-ank saya ialah..malu tak bertempat.

So..saya share sikit-sikit sahaja dengan suami..but it was never the same.. Sebab dia tiada dengan saya dari 8 pagi sampai 5 petang.. There is no way i can talk about all of it.. Tak sama.. and honestly..terlalu sibuk dan letih untuk mengadu nasib.. so..tulis surat is my way..

Ini cerita saya muda-muda dulu.. now we communicate very nicely, me and him…. dah tua.. pengalaman mematangkan diri.. dan kami semua sekeluarga berkomunikasi dengan baik.. kami belajar untuk hormat dengan pandangan masing-masing tak kira muda atau tua..

Terjumpa semula surat yang ditulis 15 tahun lalu

MasyaaAllah sangat besar kesannya antara kami dan anak-anak. MasyaaAllah..Lepas 15 tahun..masa kemas-kemas rumah pindah baru ni..saya jumpa surat-surat yang tak terbuang..saya pun dah lupa semua…

Oh.. ada surat yang ada kesan air mata… esp masa anak sakit berjemaah.. ada yang saya happy.. esp bila anak-anak buat kejutan surat cinta atau anak-anak pandai buat sesuatu yang saya ajar.. ada yang saya marah esp bila ada orang cakaap saya pemalas, bangun lambat, tak hantar anak sekolah, anak tak pandai bergaul…ada yang saya keseorangan esp bila nak keluar tapi tak ada kawan-kawan nak teman.

“Tak pernah keseorangan, Allah ada..”

Tapi setiap surat-surat tu..mesti ada.. “Allah ada.. and Allah will never leave me alone “Yes.. Allah ada… saya tak pernah keseorangan… Maha suci Allah.. Baik nya Allah, dia buat saya lupa yang saya pernah letih, pernah sedih, pernah marah, pernah kecewa masa jalankan tanggungjawab didik anak kecik-kecik dulu..

Padahal diri ini sgt lah insignificant.. 1 nyawa manusia yang kerdil yang tidak lekang dari dosa.. Allah hu..
Still..He is there..here.. along the way...tanpa kelemahan..Allah maha Esa… nikmat Allah yang mana lagi yg hendak kau dustakan…

Sekarang bila fikir balik..kalau lah Allah biarkan aku sendirian dulu.. sungguh aku sudah tidak bernyawa sekian lama.. sungguh lah ..kasih sayang dan pertolongan Allah sgt hampir dgn kita.. semoga kita menjadi orang-orang yang bersyukur..

Sesungguh nya dunia ini hanya lah persinggahan bagi manusia. Lama tak bercerita di Fb ni. Penutup posting ini, ibu-ibu jaga kesihatan mental ibu-ibu. Jangan burn out.. reach out if you do.. you are not alone walaupun kadang-kadang rasa alone sangat.. you are not..we are not.. Allah ada.. dan pertolongan Allah itu sangat-sangat hampir.. hugs.
Ramai sayang ibu-ibu.
#mamamoment

Kredit : Fauzan n Siti

Sikit-sikit, lama-lama jadi bukit. Ayuh, belajar cara didik anak untuk menyimpan sejak mereka kecil. Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/ajar-anak-simpan-duit/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)

Berat mata memandang, berat lagi bahu yang memikul. Begitulah situasi yang dihadapi oleh seorang ibu apabila terpaksa bekerja untuk menyara keluarga dan dalam masa yang sama mempunyai anak-anak yang masih kecil.

Sebak melihat keadaan anak-anak kecil yang memerlukan perhatian serta kasih sayang, guru kepada kanak-kanak ini tampil berkongsi cerita dengan niat untuk membantu ibu muda ini.

Persis Drama Jaga Aku Selama, Ibu Bekerja, Kakak Jaga Adik

Balik dari sek tadi, saya singgah sebentar ke supermarket untuk beli sedikit barang. Sebaik turun dr kereta sy terdengar tangisan kanak-kanak yang sangat kuat dari arah pintu rumah kedai di sebelah supermarket tersebut. Saya segera mencari dr mana datangnya suara tangisan tadi.

Saya menuju ke pintu besi di sebelah supermarket yg terdapat tangga utk ke rumah kedai di bahagian atas deretan kedai2. Sebaik menjengah ke satu celahan grill besi, kelihatan seorang kanak2 perempuan sedang menangis seorang diri.

Dengan berpakaian agak comot, dia terus menangis walaupun sy cuba memujuk dr luar pintu besi yg terkunci. Rasa sedih melihatkan dia menangis keseorangan di situ. Dalam hati saya terdetik, ‘Mesti ni adik aisyah’. Masih ingat lagi x kisah 5 beradik yg saya pernah ceritakan dulu?

Bagaimana seorang kakak sulung yg baru berusia 7 tahun diberi tanggungjawab utk menjaga 4 lagi adiknya yg masih kecil ketika ibu mereka berkerja. Si ayah lari meninggalkan anak2 tanpa perasaan belas.

Apabila saya masuk ke supermarket, kelihatan ibu kanak2 tersebut yg sy gelar shima sedang menyusun barang di rak.

Segera saya bertanya,
‘Shima, anak awak ke menangis kt tangga bawah tu?’
‘Ya cikgu, mmg dia macam tu. Tak makan pujuk’ kata ibu muda tadi.
‘Ni anak yang mana?’ tanya saya.
‘Yang no 3 cikgu’.
‘Oh kesiannya dia, sedih sy tengok’.
‘Cikgu risau ye, xpe cikgu mmg macam tu’ balas shima.
‘Tak sampai ati saya shima, kesiannya’ jawab saya.

Baca Juga:

Di Mana Mereka Sekarang? Kanak-Kanak Hilang Masih Belum Di Temui Sehingga Kini

Puding Dadih Susu & Buah Naga, Resepi Simple Untuk Bayi Yang Dalam Fasa ‘Teething’

Resepi Rendang Ayam & Kuah Kacang Versi Bayi, Memang Sedap! Baby Pun Boleh Makan Makanan Raya

Kami berbual ringkas sebab sy harus bergegas mengambil anak balik dari sekolah. Sebaik keluar drp supermarket suara tangisan tadi tak lagi kedengaran. Saya segera ke pintu besi tadi, cuba menjengah kalau2 anak kecil tadi masih di situ.

Sebaik menjengah ke dalam, kelihatan anak kecil tadi sedang tidur kepenatan setelah puas menangis.. meruntun hati saya melihatkan keadaan dia yang tidak terurus. Saya segera masuk semula ke supermarket tadi. Kelihatan shima masih tekun menyusun barangan di rak.

‘Shima, anak awak dah tertidur’ tegur saya sebaik mendekati shima.
‘Xpe cikgu, biar dulu. Kejap lagi sy habis kerja sy angkat. Kakaknya aisyah tak kuat nak mengangkat adiknya naik tangga ke atas’ jawab shima sambil senyum.

Mana mungkin aisyah boleh mengangkat adiknya, getus hati saya. Terbayang wajah aisyah di fikiran saya. Jarang sekali melihat die tersenyum. Wajahnya murung dan sugul. Kerap letih dan lesu serta tidak bermaya. Barangkali kepenatan memikul tanggungjawab di rumah. Seorang yg sangat pendiam dan pasif di dalam kelas.

Walaupun begitu jarang sekali dia tidak menyiapkan tugasan yg saya beri. Kadang2 die tertidur berbantalkan lengan di atas meja. Tubuhnya terlalu kurus dan kecil. Pakaiannya agak comot dan kadang2 tidak berstokin.

Aisyah anak murid sy yg merupakan kakak sulung budak perempuan yg menangis tadi. Baru berumur 8 tahun, sudah memikul tanggungjawab yg berat menjaga adik2 termasuk menguruskan adiknya yg masih bayi. Sedangkan ibu pula sibuk bekerja mencari wang utk menyara kehidupan mereka 5 beranak.

Tak mampu saya luahkan apa yg terpendam, terlalu berat apa yg dipikul ibunya. Nak menghantar anak kepada pengasuh memerlukan kos yg agak tinggi sedangkan si ibu perlukan wang utk membayar sewa rumah, membeli barang keperluan mereka sekeluarga dan brg keperluan bayi.

Anak2 pula terlalu kecil utk memahami dan memikul tanggungjawab yg diberi. Zaman kanak2 mereka tak seindah kanak2 lain yg berlari bermain2 di taman, ditemani ayah tercinta yg memimpin dan memeluk tubuh mereka.

Apa yg saya tau, ibu mereka dalam proses memfailkan perceraian tetapi proses tersebut tidaklah mudah malah memakan masa yg agak panjang. Kehidupan mereka harus diteruskan walaupun tanpa yg bergelar suami dan ayah.

Sumber: CT Kitchen

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Mengambil kira keadaan semasa dan penularan jangkitan COVID-19 ini, Kementerian Kesihatan telah mengingatkan orang ramai untuk hadkan keluar ke tempat tumpuan ramai buat masa sekarang bagi mengelakkan keadaan ini lebih serius.

Menurut Ketua Pengarah Kesihatan, Datuk Dr Noor Hisham Abdullah, peningkatan kes baru nampaknya semakin bertambah dan mula mencatatkan peningkatan yang cepat.

Oleh itu, beliau menegaskan agar orang awam terutamanya bergejala jangkitan pernafasan tidak digalakkan untuk menghadiri perhimpunan atau tempat yang melibatkan ramai orang`termasuklah tempat keagamaan.

“Semua penganjuran aktiviti yang melibatkan orang awam hendaklah ditangguhkan bagi mengelakkan penularan jangkitan Covid-19,” katanya.

Melalui perkongsian dari Encik Akhtar Syamir, beberapa langkah pencegahan boleh dilakukan bersama dengan mengelakkan memegang benda yang dinyatakan di bawah.

Jika memegang sekalipun, pastikan tangan terus dicuci atau menggunakan hand sanitizer untuk mengelakkan kuman dari terus merebak. Berikut antara perkongsiannya.

Sama-sama kita jaga diri dan keluarga. Elakkan dari memegang semua benda yang saya senaraikan ini.

Bakteria dan virus COVID-19 boleh tersebar dengan sentuhan terutamanya pada alatan dan benda yang digunakan oleh ramai orang. Kebarangkalian itu menjadi lebih tinggi.

Ini adalah PANDEMIK. Sila ambil peduli. Sila berjaga-jaga. Jangan dah terlambat nanti baru nak kelam-kabut.

Gunakan sarung tangan atau terus basuh tangan atau guna hand sanitizer. Kurangkan aktiviti di luar dan di tempat orang ramai. Elakkan bersalaman buat masa ini.

– Troli
– Bakul
– Tombol pintu
– Butang lif
– Pam minyak
– ATM
– Kepala paip

– Pam tandas
– Penutup tandas
– Pemegang pintu tandas
– Pemegang tepi tangga
– Pemegang escalator
– Pemegang dalam bas
– Pemegang besi dalam lif
– Butang vending machine
– Butang di lampu isyarat
– Duit
– Playground equipment
– Meja makan awam
– Pintu mesin dobi awam
– Tempat duduk di perhentian bas dan teksi
– Tempat duduk di dalam bas dan teksi atau Grab.
– Kerusi urut berbayar

Semoga kita semua dijauhkan dari virus ini. Kongsikan post ini supaya lebih ramai orang buka mata dan ambil perhatian.

Sumber: Akhtar Syamir