Kelahiran anak bagi pasangan suami isteri antara yang paling dinanti-nantikan. Tapi bila anak menangis ibu bapa mula stres. Tahu tak ada 3 kategori bayi berdasarkan karekteristik tangisan mereka.
Antaranya adalah easy going (mudah), high demand (menuntut perhatian tinggi) dan colic (lebih dikenali sebagai sawan tangis di dalam masyarakat Melayu).
Menurut Konsultan Tangisan Bayi Pertama Malaysia Uswatun Hasanah, bayi ‘easy going’ ini boleh tidur ‘di mana-mana, pada bila-bila, tanpa apa-apa’ tetapi TIDAK bayi ‘high demand’. Mereka tidak boleh ‘asal boleh’.
Mereka perlukan cara tidur dan cara bertenang yang tepat ikut standard keperluan dan kemahuan mereka. Masalahnya, ramai ibu tak tahu cara kenalpasti cara tidur dan cara bertenang yang bayi ‘high demand’ mereka perlukan.Ya, saya juga pernah jadi salah seorang ibu ‘tak tahu’ ini.
IKLAN
Bayi ‘easy going ‘ ini ada kawalan pusat yang tinggi. Iaitu kemahiran beralih dari fasa berjaga dan belajar ke fasa rehat dan tidur yang bagus.
Maka kita melihat jika di biar sendiri pun mereka tahu cara gembira dan ‘chill’ kan diri : contohnya sama ada menghayati suasana sekeliling atau tenung tangan atau mainan gantung sendiri lama-lama. Tau-tau dia dah terlelap!.
IKLAN
Bayi ‘high demand’ ? Oh tidak .. Setiap kali bosan,’serabut’, letih dan mengantuk, mereka pasti akan membuat bising kerana mahu di bantu untuk rileks dan tidur. Kerana apa? Mereka miliki kawalan pusat yang lemah jadi mereka ‘tak tau buat sendiri’.
IKLAN
Oleh kerana bayi ‘ easy going ‘ ini ada kawalan pusat yang tinggi maka tak kira berapa kali mereka tersentak ( akibat reflex moro yang aktif dalam semua bayi 0-3 bulan ) atau menggeliat atau terganggu semasa tidur, mereka boleh tidur kembali dengan sendiri tanpa perlu panggil ibu untuk bantu. Maka kita mendengar ibu-ibu bayi ‘easy going’ ini mendakwa, “..dia elok tidur saja tak jaga langsung”, walau tanpa bedung dan 101 alat bantuan tidur yang lain. Sedangkan apa yang ibu-ibu ini tak sedar ialah bayi mereka tersentak, buka mata,menggeliat dan terjaga SAMA BANYAK dengan bayi-bayi lain. BEZAnya , bayi mereka tahu tidur kembali dengan sendiri. Tak percaya ?
Perhatikan bayi ‘easy going’ anda sepanjang dia tidur hari ini. Maka untuk bayi-bayi ‘bukan easy going’ berilah semua yang mereka perlu untuk lena KECUALI jika anda tak kisah nak mendatangi bayi anda setiap kali pun.
Kenalpasti bayi anda dan terima mereka seadanya. Hanya dari itu anda bersedia memberi apa yang mereka perlukan!
Jarang berkongsi perkembangan anak di media sosial tetapi jika sesekali Anzalna Nasir kongsikan mesti akan dapat perhatian. Memandangkan dah mempunyai dua anak dan semua diuruskannya sendiri, Anzalna lebih suka bersederhana sahaja.
Menerusi hantaran terbaru yang dimuat naik oleh Anzalna di laman Instagramnya, dia ada kongsikan beberapa keping gambar anak keduanya, Emirhan sehingga menarik perhatian peminatnya.
Menerusi entri tersebut, Anzalna sekeluarga sedang bercuti bersama keluarga tersayang di sebuah tempat peranginan.
“Selamat hari lahir ke-4 bulan Emirhan! Kesian kena paksa ambil gambar tengah panas, nak buka mata pun susah demi konten mak dia!
“Saya mengalah katanya, hahaha! Jangan risau, mak tak kejam, masih di bawah payung under my umbrella ella ella ella eh eh eh,” selorohnya di ruangan kapsyen.
Comelnya! Macam anak kacukan
Bagaimanapun, perkongsian anaknya itu telah berjaya mencuri perhatian netizen yang memuji kecomelan yang dimiliki anak kedua dalam keluarganya itu.
“Beranak ramai-ramai..”
Malah, ada juga netizen yang meminta supaya Anzalna menambahkan bilangan anak dengan lebih banyak memandangkan ketampanan serta kecomelan anak yang diwarisi daripadanya dan juga suami.
“MashaAllah gebunya handsome boy 😍”
“Tolonglah beranak ramai-ramai sis, yang keluar makin chomey”
“Handsomenya😍😍macam anak orang Arab putih melepak..tunggu baby girl pulak mesti cantik letops macam mama dia❤️
“Macam anak mat salleh pulak dia semoga esok membesar jadi anak yang beriman dan soleh hendaknya
“Anak 1st sebijik muka mummy dia yang 2nd ni muka daddy dia.
Untuk rekod, Anzalna atau nama penuhnya Nur Anzalna Md Nasir berkahwin dengan ahli perniagaan Hanif Zaki pada 2016 dan turut dikurniakan anak sulung, Mohamad Eidrees yang kini berusia dua tahun.
Ibu-ibu pernah tak mengurut bayi? Tahu tak, sebenarnya ada banyak kebaikan urutan untuk si manja. Teruskan membaca perkongsian ini untuk mengetahui lebih lanjut.
Galakkan untuk mengurut bayi
Menurut Hello Doktor, walaupun pada dasarnya masih banyak penyelidikan lebih lanjut diperlukan, namun hasil dalam beberapa kajian menunjukkan terdapat kebaikan urutan kepada bayi. Bahkan, ia dikatakan membantu dalam proses tumbesaran yang sihat.
Mengurut bayi menawarkan pelbagai manfaat. Dengan setiap sentuhan lembut, bayi akan berasa disayangi dan dikasihi. Sudah tentu ia secara tidak langsung akan mengukuhkan hubungan antara ibu dan anak.
Anda ingin cuba melakukan urutan kepada si manja tetapi tidak pasti di mana harus bermula? Ini caranya.
Kebaikan urutan kepada bayi
Sebelum mengetahui cara mengurut bayi, jom fahami terlebih dahulu manfaat bagi setiap urutan dan sentuhan yang dilakukan.
Antara kebaikan urutan adalah seperti:
1. Ketenangan otot dan singkirkan tekanan
Urutan yang dilakukan kepada bayi dapat melegakan tekanan mereka dengan merangsang pembebasan oksitosin, neurohormon yang baik dan menurunkan kadar kortisol – hormon stres.
Ia mengendurkan otot, merangsang tumbesaran dan sangat bagus untuk bayi kolik – keadaan di mana bayi akan menangis untuk jangka masa yang panjang.
2. Merangsang sistem saraf
Mengurut bayi mendatangkan manfaat kepada sistem saraf bayi kerana ia dapat meningkatkan perkembangan kemahiran motorik mereka.
3. Tidur lebih baik
Bayi yang diurut juga akan tidur dengan baik. Kelebihan ini memberikan faedah dalam proses tumbesaran otot yang lebih cepat hingga kepada peningkatan tindak balas imun.
Urutan juga membolehkan lebih banyak hormon melatonin terhasil – hormon yang boleh menyebabkan rasa mengantuk dan mempercepatkan tidur.
4. Memperbaiki kualiti kehidupan bayi
Kebaikan urutan adalah ia boleh menjadi cara untuk menenangkan bayi dengan sindrom Down atau cerebral palsy.
Bayi pramatang juga akan menunjukkan perkembangan motor yang lebih baik apabila diurut secara berkala. Malahan, mereka juga akan menambah berat badan lebih cepat berbanding bayi pramatang yang tidak pernah diurut.
5. Meningkatkan peredaran darah
Mengurut bayi anda juga akan dapat membantu meningkatkan peredaran darah dan juga menurunkan rasa ketidakselesaan yang berpunca oleh gas atau keasidan, kembung perut mahupun pertumbuhan gigi.
Urutan akan merangsang saraf yang melalui saluran usus sehingga memberikan manfaat kepada sistem pencernaan.
6. Perkembangan psikologi dan sosial
Berdasarkan laporan daripada Asian Nursing Research Journal, rangsangan sentuhan semasa urutan akan memberikan kesan positif terhadap perkembangan psikologi dan sosial bayi di samping memperkuatkan ikatan bayi dengan ibu bapa.
7. Mengatasi kemurungan selepas bersalin
Dikatakan mengurut adalah berkesan untuk mengatasi kemurungan selepas bersalin atau dalam bahasa mudahnya, meroyan, dalam kalangan ibu-ibu.
Umumnya, ibu yang tertekan menunjukkan mood dan tingkah laku yang lebih baik ketika mereka mengurut bayi mereka secara berkala.
Tip mengurut bayi
Sebelum melakukan urutan, ada beberapa teknik yang perlu ibu (atau bapa) ketahui, antaranya:
Masa
Waktu terbaik untuk memulakan urutan bayi adalah ketika mereka terjaga dan dalam keadaan tenang.
Pilih masa antara 2 sesi penyusuan. Jarakkan tempoh masa lebih kurang 45 minit daripada sesi penyusuan terakhir si manja. Anda juga disarankan untuk menunggu 15 minit selepas mengurut sebelum menyusukan bayi.
Persekitaran
Urut bayi anda di tempat yang tenang dan memberikan keselesaan buat kalian berdua.
Baringkan si manja di atas tuala agar mereka berasa selesa. Sesi urutan juga boleh dilakukan di atas meja menukar lampin atau di atas katil anda.
Teruskan berbual
Sentiasa berkomunikasi semasa anda mengurut bayi.
Anda boleh mengulangi nama mereka dan perkataan ‘santai’ untuk menolong mereka berasa tenang, selain daripada bercerita atau menyanyikan lagu kanak-kanak kegemaran si manja.
Penggunaan minyak
Sekiranya menggunakan minyak, pilih produk tanpa wangian dan selamat kerana bayi mungkin memasukkan jari ke dalam mulut mereka.
Jenis urutan bayi
Urutan kaki
Genggam sebelah kaki si manja dengan lembut dan lakukan urutan lembut daripada bahagian paha ke pergelangan kaki.
Ulang teknik mengurut bayi ini beberapa kali sebelum melakukannya ke kaki sebelah.
Urutan perut
Letakkan tapak tangan pada bahagian tengah perut si manja. Menggunakan hujung jari, lakukan gerakan urutan perlahan dan lembut mengikut arah jam.
Ulangi urutan ini beberapa kali.
Urutan lengan
Lakukan gerakan perlahan pada lengan si manja. Bermula dengan bahunya dan bergerak ke bahagian pergelangan tangan.
Ulangi 2 hingga 3 kali sebelum beralih ke lengan yang sebelah lagi.
Urutan leher
Berikan sokongan bahagian badan atas dan kepala si manja menggunakan sebelah tangan.
Letakkan ibu jari tangan sebelah ke satu sisi leher bayi dan 2 jari di sisi bertentangan. Kemudian gunakan hujung jari lakukan usapan lembut dengan gerakan membulat.
Ulangi gerakan tersebut untuk beberapa kali.
Urutan melegakan kolik
Pertama sekali, berikan bayi urutan pada bahagian perut.
Kemudian bengkokkan lutut ke perutnya dan tahan selama 30 saat sebelum melepaskannya. Ulangi kaedah mengurut bayi ini beberapa kali.
Letakkan sebelah tapak tangan pada perut bayi. Lurutkan tangan dengan lembut daripada perut ke bahagian bawah, ia membantu melepaskan gas yang tersimpan. Ulangi gerakan ini jika perlu.
Memberikan ketenangan
Urutan bayi adalah terapi menenangkan untuk mereka dan mengeratkan ikatan antara anda dan si manja. Namun, tidak semua bayi suka apabila diurut.
Jika ia tidak berjaya pada kali pertama, mungkin anda boleh mencubanya beberapa kali sebelum mendapatkan teknik urutan yang betul dan bersesuaian dengan bayi.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Ibu menyusu jangan sekali-kali ‘skip breakfast’. Menyusukan anak akan membuatkan ibu mudah rasa lapar.
Sarapan pagi adalah penting untuk semua orang apatah lagi ibu yang menyusukan anak. Ini kerana ia menjadi permulaan hari yang lebih bagus.
Kadangkala disebabkan kesibukan menguruskan rutin harian, ramai ibu menyusu terlupa makan sarapan pagi. Sebenarnya tak semestinya anda perlu masak makanan yang berat dan sukar disediakan.
Menu sarapan pagi yang mudah tetapi berkhasiat untuk ibu menyusu seperti dikongsi oleh Puan Siti ‘Aisyah ini boleh dicontohi. Tiada lagi alasan ‘skip breakfast’.
BREASTFAST MUDAH + BERKHASIAT BUAT IBU MENYUSU
Baru-baru ni ada ibu mengadu pada saya, pagi-pagi kerap “skip” breakfast.
Buat ibu menyusu, breakfast sangatlahpenting!
ELAKKAN skip breakfast!
Saya akan kongsikan menu breakfast yang simple untuk ibu.
(Ni kalau tak sempat nak buat & fikir menu “kompleks” macam mee goreng, nasi goreng, roti canai dan lain lagi)
MENU PAGI IBU MENYUSU
Biasanya diambil pada pukul 7-8 pagi.
1. Roti wholemeal
2. 2 biji telur + ditabur lada putih
3. Butter atau jem yang anda suka.
4. Air kosong @ teh hijau + madu
Pukul 10 pagi.
SUSU KURMA
1. 3 biji kurma dibuang biji
2. Rendam dalam air panas (supaya kulit luar kurma lembut dan senang keluar.
3. Lepas 10 minit, kupaskan kulit luar kurma. Isi kurma dalam bekas.
4. Tuangkan fresh milk dan guna mixer untuk blendkan susu fresh + isi kurma.
Terus minum! Moga bermanfaat.
Menu ini kaya serat, cukup karbohidrat, protein, iron dan segala nutrisi yang diperlukan oleh tubuh ibu menyusu di waktu pagi.
Untuk menghasilkan SUSU CUKUP + BERKUALITI.
Sumber: Siti ‘Aisyah
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!