Sebagai ibu bapa kita nak yang terbaik untuk anak-anak. Tapi sebelum impikan anak-anak jadi yang terbaik, kita sebagai ibu bapa perlu yang yang terbaik supaya anak dapat mencontohi kita. 

Benda yang paling banyak saya ubah pada diri sendiri sejak jadi mak adalah sikap. Saya dulu pun perangai panas baran, tak sabar, degil, tak reti hormat orang, rasa diri sendiri je betul.

Tapi tahun demi tahun, especially bila dah jadi mak, saya mula perasan,anak2 ni memang nature dia susah nak dengar arahan.

Kita ajar lah macam mana pun, kita berbuih lah nasihat macam mana pun, kita bebel lah sepanjang hari pun, kita hantar lah kat sekolah bagus macam mana pun, anak2 still tak dengar cakap, still memberontak, still tak jadi anak yang macam mana kita impikan.

Tapi after soooo many years baru saya sedar, formula dia cuma satu!

KITA SENDIRI KENA JADI ORANG YANG KITA NAK ANAK JADI

Anak tak perlukan nasihat, Anak tak perlukan bebelan, Anak tak perlukan pendidik.
Mereka cuma perlukan CONTOH.

Satu-satunya formula untuk dapat anak idaman, adalah dengan menjadi ibu bapa idaman. One of my favourite mantra yang saya selalu share dalam talk/seminar BE A THERMOSTAT, NOT A THERMOMETER.

Termometer sentiasa berubah mengikut keadaan sekeliling. Orang lain panas, dia panas.
Orang lain sejuk, dia sejuk.

Tapi termostat tak. Termostat tetapkan standard, dan keadaan sekeliling akan berubah mengikut standard yg dia tetapkan. Walau macam mana pun suhu orang sekeliling, termostat takkan ubah suhu dia sampai lama2 semua orang sekeliling ubah suhu sama macam suhu dia.

Itu termostat. It sets the standard, and influences the surrounding. Tipu kalau saya kata Haikal ni anak yg baik macam malaikat. Ada hari, dia memang baik. Tapi ada hari, saya rasa nak marah.

There are times Haikal liat gilaaa nak solat. But before saya marah dia, I reset my solat standard first — solat awal waktu, increase khusyuk, etc.

Tak lama lepas tu, i can see improvements pada Haikal dan tak susah dah nak ajak dia solat.

There are times Haikal banyak tengok TV dan jadi kurang kreatif. Bila TV tak on, terus dia tak senang duduk. Before saya hempok dia dengan remote, I reset the standard of my screen time first, hadkan masa dengan TV/phone, rancang activities without screen, read books, read Quran, exercise, etc.

Tak lama lepas tu, i can see improvements pada Haikal. Bila TV tak on, dia mula capai quran, capai buku, keluar main dengan kawan2.

And there are times Haikal melawan cakap dan berkasar dengan kami. Sebelum berkasar dan melawan dia balik, we reset our standard of handling our own anger, patience, communication first.

Tak lama lepas tu, Haikal mula bercakap lembut, tak cepat menjawab, mudah senyum, mudah minta maaf, etc.

My point is, kita sebagai ibu bapa. We’re the thermostat. We set the standard, and our children will follow accordingly.

But of course, setiap progress perlukan masa. Buat sehari, tak jadi apa, sabar.
Teruskan buat hari kedua dan seterusnya. Trust the process, and don’t lower down your standard.

Kita takkan dapat ubah orang lain terutama anak, melalui tekanan dan desakan. Tapi melalui akhlak, kita pasti dapat membentuk hati si pemerhati sedikit demi sedikit.
Just be consistent in improving yourself.

Macam air yang menitis atas batu, lama2 akan menghakis batu bukan kerana tekanan air tu kuat, tapi kerana konsistensi titisannya.

Anggap je setiap masalah yang kita hadapi dengan anak ni adalah satu peluang untuk kita capai standard yang lebih tinggi, termostat yang lebih berkualiti. 

Sumber: Adlil Rajiah

Selebriti terkenal, Siti Nordiana Alias atau lebih mesra dipanggil Nana berkongsi petua kekal sihat dan kurus bagi ibu muda yang bekerjaya dan tiada masa untuk ke gym.

Perkongsian tersebut dibuat melalui akaun instagramnya dan rata-rata mengucapkan terima kasih kerana sudi berkongsi ilmu di instagram.

Ibu muda yang bekerja pasti tiada masa ke gym. Tuntutan kerja yang banyak ditambah pula dengan urusan rumah tangga yang perlu diselesaikan sebaik melangkah masuk ke rumah membuatkan ibu terlupa untuk menjaga pemakanan dan bersenam.

Tip ini khas untuk ibu-ibu muda yang berkerja dari coach @nickhin_hussien. Bagus , tak ramai yang ada banyak masa nak ke gym tapi badan makin naik, sekurang-kurangnya melalui tip ini ibu mampu kawal berat badan dengan baik.

Tip Untuk Ibu Bekerja

1. Bangun, Berdiri dan Berjalan
Selepas 25 minit duduk di kerusi office tu, bangun berdiri dan berjalan lah

2. Rebus sweet potato siap-siap sebelah malam
bawa ke office, pilih protein ikan bakar or dada ayam sup ke office

3. Tidur “Qaulillah” selama 15-20 minit
boleh tidur dekat surau selepas zohor, akan meningkatkan metabolisma dalam tubuh badan

4. Gigit Jambu Batu Masa Bawa Kereta
terutama ketika jalan jem, boleh menghalang untuk singgah beli pisang goreng

Wow tip bagus ni, boleh amalkan

Tip nombor 3

Tq Share

Boleh ikut tips ni

Sumber: Instagram Siti Nordiana, Nickhin_hussien,

Jadi wanita tak semudah yang kita fikir. Mentang-mentang memori wanita ni besar kita ingat dia boleh ingat semua perkara. Cemerkap mereka bukan sengaja di buat tau, ia tak sengaja dan tak boleh di bendung.