Baru saja bulan lepas anak demam dan selesema, bulan ni si kecil demam lagi. Kali ini lebih teruk lagi bila hingus mula bertukar warna kehijauan ditambah dengan batuk berkahak. Orang kata anak demam bila beralih bulan, tapi kalau setiap bulan anak demam dan selsema berpanjangan, macam mana pula? Rungsing dibuatnya.

Inilah sebahagian rungutan mama bila berhadapan dengan masalah anak demam. Ada mama yang merungut tetapi tak pula berusaha untuk memastikan anak sihat dan menjarakkan diri dengan masalah demam yang kerap. Demam sebenarnya boleh dielakkan kerap berlaku dengan beberapa cara. Ini mama kena tahu.

Makanan Imun Badan

Perkara paling mudah adalah dengan membekalkan anak dengan makanan sihat. Selitkan makanan yang membina daya imun badan untuk anak-anak setiap hari. Berikan makanan dengan kandungan protein seperti ikan yang mengandungi omega 3 yang tinggi untuk anak-anak.

* Salmon, tuna atau salmon antara ikan yang mengandungi omega 3 yang tinggi serta membantu kekebalan tubuh.

* Ambil sayur-sayuran dalam jumlah yang banyak setiap hari. Ubi merah, labu, tomato, lobak merah serta terung dan bawang antara sayur dengan sebatian kimia yang baik untuk tubuh.

* Begitu juga dengan rangkaian buah-buah beri seperti strawberi, bluberi serta elderberi yang mempunyai antioksidan yang tinggi serta mampu mengawal keradangan seperti demam, selsema dan sebagainya.

*Cendawan butang juga dikatakan dapat membantu mengurangkan risiko selsema menjadi lebih teruk dan berpanjangan.

* Jangan lupa selitkan badam dalam minuman atau snek sihat anak kerana badam mengandungi vitamin E yang membantu meningkatkan sistem imun badan.

* Selain susu yang tinggi protein, kerap berikan anak yogurt rendah lemak kerana satu cawan setiap hari boleh mengurangkan risiko dijangkiti demam malah kandungan vitamin D yang tinggi juga mampu mengurangkan risiko demam selsema. Hebat!

* Jangan lupakan jumlah air kosong yang banyak buat anak kecil kita.

Sediakan anak makanan yang segar

Pastikan mama sediakan makanan yang segar buat anak kerana makanan segar masih mengandungi kandungan nutrisi yang tinggi. Elakkan memasak sayur terlalu lama hingga hilang nutrisinya. Begitu juga dengan buah-buahan yang segar dan berkhasiat. Makanan segar mengandungi enzim dan nutrisi semulajadi yang membantu fungsi badan dan kesihatan secara keseluruhan. Penting ni!

Jaga kebersihan dengan cuci tangan selalu

Tangan adalah kunci kepada semua jenis penyakit kerana melalui tanganlah pelbagai bakteria dan virus dijangkiti dengan mudah. Jika anak kecil anda suka menghisap jari pastikan tangannya sentiasa dibasuh dengan kerap bagi mengelakkan sebarang jangkitan. Bukan sahaja anak tetapi mama papa juga harus biasaya mencuci tangan selalu sebelum mendekati anak.

Ambil suplemen Sambucol

Salah satu cara untuk mengelakkan anak daripada diserang demam selalu adalah dengan membekalkan mereka dengan suplemen bersesuaian dan terpilih. Produk Sambucol adalah produk yang disyorkan untuk diamalkan oleh ibu bapa. Kandungan elderberinya yang tinggi membantu meningkatkan kekebalan tubuh malah melegakan masalah selsema.

Mama boleh dapatkan produk ini lazada.com.my. Untuk keterangan lanjut boleh layari Facebook Sambucol.

Pantau aktiviti anak

Selain makanan, suplemen dan pilih makanan yang berkualiti serta segar, mama kenalah sentiasa pantau pergerakan anak. Pastikan anak menjaga kebersihan diri baik di rumah atau juga di sekolah. Latih anak supaya sentiasa cuci tangan atau menutup mulut jika batuk dan bersin. Begitu juga ketika mereka berada di khalayak ramai, ajar anak peka dengan persekitaran sekeliling supaya tidak mudah dijangkiti virus.

Kita sama-sama amalkan cara hidup sihat dengan suami dan anak-anak, kita pun senang hati bila anak jarang demam!

Pelakon Adam Corrie Lee terbuka untuk berkongsi pandangan mengenai isu poligami dan dugaan rumah tangganya sepanjang mendirikan rumah tangga selama lebih 10 tahun.

Kata Adam, sepanjang diuji dengan ketiadaan zuriat, ada antara individu di sekeliling yang mencadangkannya untuk berpoligami.

View this post on Instagram

Jagalah isteri & anak sebagai anugerah & amanah yg Allah berikan pada kita sbg seorang khalifah keluarga. . Betulkan niat berkahwin kerana Allah. Bkn kerana makhluk & nafsu. jadikan perkahwinan jambatan ke syurga. Redha Allah yg kita minta. . . Dugaan rumahtangga mmg banyak. Tempuhilah dengan berlapang dada. . Ada ketikanya dulu, kami diuji dgn tiada zuriat. Ramai yg cadangkan saya berkahwin lagi. Tapi saya kata, buat apa saya kahwin lagi hanya nakkan zuriat. . Kebahagian rumahtangga bkn terletak pada adanya zuriat. Tapi pada diri kita. Bagaimana kita saling membahagiakan diri dan isteri. . Alhamdulilah selepas 10thn melayari rumahtangga. Allah anugerahkan zuriat juga iaitu @adamfatehlee. Sabar .. usaha.. doa.. . Cinta perlu dipupuk dan disemai setiap masa dgn syariat. Jangan biarkan ia suram. . Cintalah pasangan kita masa keranaNya. Kebahagian itu akan hadir dengan sendiri selepas kita berusaha, berdoa dan tawakal padaNya . Senyum selalu Selalu bersangka baik InsyaAllah hati tenang . #adamcorrie #adamfatehlee

A post shared by Adam Corrie (@adamcorrielee) on Apr 20, 2019 at 10:14pm PDT

“Dugaan rumahtangga mmg banyak. Tempuhilah dengan berlapang dada.

“Ada ketikanya dulu, kami diuji dgn tiada zuriat. Ramai yang cadangkan saya berkahwin lagi.

Tapi saya kata, buat apa saya kahwin lagi hanya nakkan zuriat.

“Kebahagian rumahtangga bukan terletak pada adanya zuriat. Tapi pada diri kita. Bagaimana kita saling membahagiakan diri dan isteri.

View this post on Instagram

#Repost @adamfatehlee ・・・ Inilah keluarga kecil fateh. 10tahun mak & abah tunggu fateh. . Fateh saja keluar lambat.. bagi mak & abah honeymoon dulu. . . Skrg dah ada Fateh. Inilah hasil cinta suci mak & abah yg percaya dgn perancangan Allah. . #adamfatehlee #anakCinaMelayu #cinta2bangsa #8bulan #adamcorrie

A post shared by Adam Corrie (@adamcorrielee) on Mar 26, 2019 at 11:40pm PDT

“Alhamdulilah selepas 10 tahun melayari rumahtangga. Allah anugerahkan zuriat juga iaitu @adamfatehlee. Sabar .. usaha.. doa,” tulisnya menerusi entri di Instagram.
Adam turut menasihati segelintir individu agar tidak menjadikan perkahwinan kerana nafsu semata-mata.

“Jagalah isteri dan anak sebagai anugerah dan amanah yang Allah berikan pada kita sebagai seorang khalifah keluarga.

“Betulkan niat berkahwin kerana Allah. Bukan kerana makhluk dan nafsu. Jadikan perkahwinan jambatan ke syurga. Redha Allah yang kita minta,” tambahnya.

Perkongsian Adam itu menyentuh hati peminatnya yang turut mendoakan kesejahteraannya bersama keluarga.

Sumber: ig adamcorrielee

Apabila kita sebagai ibu bapa sudah bertukar menjadi singa, menjadi naga, atau menjadi harimau mengaum kerana berhadapan dengan kerenah anak, kelembutan itu sukar untuk kita praktikkan walaupun dalam hati penuh dengan kasih sayang.

Berbeza dengan pendekatan yang selalu kita dengar, iaitu ‘pukul kerana sayang’, menurut Ustaz Syaari pengulangan panggilan “Ya Bunayya” (wahai anakku yang disayangi) adalah tanda “aku berpesan kerana sayang kepadamu wahai anak.”

Begitu juga apabila Nabi Ibrahim a.s ulang menyebut “Ya Abati” yang bermaksud “Wahai ayahanda yang dikasihi” walaupun ayah Nabi Ibrahim seorang penyembah berhala.

Nabi Ya’qub juga memanggil anak-anak Baginda dengan panggilan “Ya Bunayya” apabila meminta mereka mencari Nabi Yusuf dan Bunyamin walaupun merekalah yang berkomplot jahat terhadap saudara mereka sendiri.

Berlembut dengan kerenah anak yang menguji kesabaran memang payah. Bersabar dengan kerenah anak memang sukar. ‘Easier said than done’.

Bertukar menjadi hijau atau menjadi ‘Momster’ lebih mudah berbanding sabar dan berlembut.

Pengulangan panggilan dengan kelembutan menggambarkan kesungguhan untuk menyeru kepada kebaikan walaupun anak menunjukkan respon yang negatif.

Sebagai ibu bapa, tanggungjawab kita adalah berusaha melakukan yang terbaik dengan bersungguh-sungguh tanpa berputus asa.

Anak mungkin tidak akan menunjukkan perubahan dalam masa yang singkat. Ataupun mungkin anak terlalu sukar untuk berubah terutamanya yang sudah remaja ataupun dewasa. Tetapi sekurang-kurangnya kita terus berusaha, termasuklah usaha untuk berlembut dan bersabar.

“Hidayah dalam hati anak-anak adalah di tangan Allah”. (ms 62)*

Noor Afidah Abu Bakar
Parent Connect Consultancy
*Rujukan:
Indahnya Pesan Luqman Al-Hakim
Ustaz Syaari Ab Rahman

ARTIKEL MENARIK [“Tuhan Jagakan Dia Untukku. Lihat Kamu Berdua Membesar, Ingatkan Abiy Pada Ibu”]

LAGI ARTIKEL MENARIK [Kira Bagus Anak Minta Mainan Tak Beli. Anggaplah Kita ‘Mainan’ Mahal Untuk Anak!]

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)