Melihat anak ekzema yang tidur nyenyak dan keletihan tanpa tangisan seakan satu kelegaan buat kita sebagai ibu. Tidurnya mudah terganggu, semuanya kerana kegatalan yang dialaminya sepanjang malam.
Bagi memastikan anak kekal selesa tanpa perlu terganggu tidurnya, amalkan beberapa perkara ini ketika anda (jika punya ekzema) atau anak tidur. Tip perkongsian dari The EXzema Academy ini pasti membantu.
Betul orang cakap, tiada lagi istilah tidur nyenyak di malam hari. Tak kisahlah samada anda sendiri mempunyai masalah ekzema atau anda mempunyai anak ekzema, ia sedikit sebanyak mempengarui corak tidur harian anda.
Jadi aktiviti anda harian akan terkesan. Produktiviti anda akan terganggu. Kerja harian anda mula merosot. Betul tak? Boss mula perasan kerja anda. Anda kerap moody di rumah. OK.
Kajian menunjukkan, kesan ekzema menjadi dua kali ganda apabila menjelang malam hari. Kenapa?
Mengikut kajian, antaranya adalah,
1. Suhu badan manusia menurun, dan ini akan mengakibatkan kegatalan kepada kulit
2. Kelembapan kulit akan berkurang pada malam hari.
3. Habit manusia yang lebih suka menggaru dalam keadaan tidur, dan akan menyebabkan kegatalan lebih teruk.
Jadi apakah solusi yang sesuai untuk mengatasi masalah kegatalan, menggaru di malam hari?
Bagaimana nak elak badan secara tidak sedar menggaru, dan mengakibatkan kesan kesan luka di cadar pada keesokan harinya?
Saya sharekan beberapa tips praktikal untuk anda praktiskan setiap malam ya. Please copy down and start practicing it.
Malam ini juga!
1. Selalu menyapu kelembapan kepada kulit anda sebelum tidur.
Apa sahaja sapuan yang boleh melembapkan, make sure pilih moisturiser yang less or no chemical seperti Shea Remedy, olive oil, evoo atau sebagainya.
2. Mandi sebelum tidur.
Ini akan memastikan kulit anda sentiasa berada dalam keadaan hydrated. Lembap. dan kemudian apply teknik no. 1 di atas untuk kelembapan lebih lama.
3. Gunakan wet wrap.
Jika kulit cepat sangat mengering, cuba kaedah wrap kan kulit anda. Wrapkan bahagian kulit yang bermasalah dengan kain atau bahan yang sesuai seperti tubifast sebelum anda tidur. Ini dapat mengekalkan kelembapan lebih lama untuk kulit anda.
4. Elakkan pakaian fabrik kerana ini akan menyebabkan kegatalan. Cuba pakaian yang lembut dan sejuk, seperti kain cotton.
5. Elakkan bahan bahan yang sebabkan anda alergik sebelum tidur, seperti bermain dengan binatang peliharaan, atau bermain di kawasan kawasan habuk tinggi.
6. Pakai gloves sewaktu tidur.
Ini selalu klien PEP saya akan amalkan. Membantu untuk anda dan juga babies daripada aktiviti menggaru. Menggaru tetap ada, tetapi ia tidak merosakkan kulit anda walaupun anda menggaru dalam keadaan tidur.
7. Dapatkan good sleep pattern.
Cycle tidur anda hendaklah dijaga dengan baik. Stopkan aktiviti aktiviti kurang berfaedah seperti bermain phone ketika tidur, melepak sehingga larut malam dan sebagainya.
Ubah kepada habit seperti membaca, bertenang, solat dan sebagainya sebagai persediaan anda sebelum tidur. Rehatkan minda anda.
Nak tidur pun, takkan nak bawa gosip-gossip sekali kot kan sebelum tidur? Hihi! Fikirkan.
Klien klien PEP saya sangat enjoy selepas healing journey mereka. Sekarang semua enjoy tidur yang nyenyak. Mak hepi tidur nyenyak, anak bertambah nyenyak sejak ekzema dah ditidurkan.
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Pa&Ma
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Video Aliff Syukri Teman Isteri Bersalin Buat Ramai Netizen Sebak Dan Sayu
Selepas berkongsi gambar anak keempatnya sebaik dilahirkan, Datuk Seri Aliff Syukri
memuat naik pula video detik-detik isteri tersayang, Datin Sri Shahida melahirkan Yusoff Al-Qardawi di laman Instagramnya.
Dengan kapsyen yang ditulis ..pengorbanan wanita sungguh hebat..setuju tak?????
ketika ini sy berada bersama dia dan sy rasa pengorbanan melahirkan amat bemakna dan sukar utk diungkapkan ketika moment ini berlaku.. semoga anak ini @yusoffalqardawi menjadi anak yg soleh dan pengikat ikatan kita supaya lebih menyayangi antra satu sama lain..walapun berbagai dugaan hampir 12tahun kita hidup bersama.. and ill always with u.. i love u syg @shahidadherbs forever
jelas membuktikan jutawan ini sangat-sangat menghargai dan mengagumi wanita bergelar ibu.
Sokongan yang diberikan kepada Shahida dengan cara memegang erat tangannya serta tidak putus memberikan kata-kata semangat benar-benar membuatkan ramai netizen tersentuh hati.
Pastinya perkongsian video tersebut membuatkan ramai ibu yang berpengalaman melalui saat genting melahirkan anak rasa terharu dan sebak kerana mengimbas kembali memori masing-masing.
Bahkan ada yang tag anak masing-masing kerana ingin anak-anak melihat bagaimana kepayahan ibu melahirkan seorang anak ke dunia supaya anak-anak lebih menyayangi, menghormati dan menghargai wanita bergelar ibu.
Sumber: Instagram aliffsyukriterlajaklaris & yusoffalqardawi
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Terduduk Saya Dibuatnya..” Dr Say Shazril Terkejut Bil Hospital Isteri Lebih RM20,000
Dr Say Shazril, pengacara My Doctors baru sahaja menyambut cahaya mata yang dinantikan. Apa yang mengejutkannya ialah bil hospital mencecah RM20,000.
Menyambut cahaya mata sehari sebelum Ramadan, Dr Say mengakui jumlah bil berkenaan menyebabkan isterinya menangis kerana merasakan bil yang tinggi ia adalah berpunca daripada kelahiran bayi secara pembedahan.
Namun Dr Say menenangkan isterinya dan berkata duit boleh dicari, kebahagiaan tak boleh diganti. Kelahiran ini amat-amat berharga.
Setelah 4 hari warded, arini bini & baby sy dibenarkan pulang. Bersalin di hospital swasta lagi2 operation caesar, sy boleh agak2 kosnya yakni dlm RM10k-15k. Tapi bile jumlah bil sebenar dibisik ke telinga sy, terduduk sy dibuatnye bang. RM20k total. Sy jd resah memikirkan bgaimana sy nk sampaikan nombor kepala 2 ni kpd bini. Bini start pushy2 tnye brape bil, sy tewas dgn desakanny & dgn berat hati sy sampikan berita nombor kepala 2 tu kpdny.
Berjurai air mata bini, dirasakan nombor kepala 2 tu semua salahnye. Dirasakan dirinya tidak layak sehinggakan die xdpt melahirkan baby kami dgn cara normal. Sy tenangkan bini “unny cube fikir balik, dgn 20k ni lah u berjaya gave birth to something yg teramat mustahil tuk kite dptkn. Moreover cube u bygkan couples yg trying to get baby, buat IVF easily dh cost around 15k so bil kite all in 20k, is ok”. Biniku berjaya ditenangkan.
Mungkin ade yang berfikir, “tula sape suruh bersalin SJMC, tu hospital org2 berado je tu” tp given baby’s circumstance (tali pusat ketat di leher) & komplikasi bini previously (pernah operation explorative laparotomy for burst appendicitis), SJMC was d right place. Parents sy salu pesan, “don’t be a slave for money, cz money sentiasa boleh dicari” & btol ape kata parents sy, lepas kelahiran baby, rezeki dtg bersilih ganti. Ingat peeps, jgn sesekali kite berkira when it comes to wellbeing of our baby k?
Para peminat memberi sokongan kepada Dr Say dan berkongsi pengalaman mereka.
@cik_ani_k_zam Rezeki akan melimpah ruah lagi2 bila berbelanja untuk baby
@mrs_rose_liana Selagi mampu diusahakan, jgn berkira tuk mereka Insya Allah akn ada rezeki lain Allah s.w.t. bg. nt. Rezeki anak ni lain mcm specialnya.
@fikriabrhmn I salute you ! for the action taken. Truly gentleman
@edella85 Yes..everything must be accepted with open heart…sebab Allah never burden His slaves only knowing they can carry it (Qur’an 2:286)..may Allah ease everything for u n family..Salam Ramadhan doc @say_shazril n family..?
@rusdiahshmohamad ????❤️❤️ Agreed doc, duit boleh dicari… anak tu amanah allah bagi ?
@fitri.rushdi tkpe bang. semoga dimurahkn rezeki abg kemudian hari. harta dunia(anak) tu lagi berharga dripd wang ringgit
Sumber: say_shazril
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Hampir 6 Tahun Berjuang, Perkenalkan Putera Ke-5 Kami Tapi Pertama Di Dunia”
Penantian yang berakhir dengan kegembiraan! Itu perasaan yang dirasai oleh pasangan suami isteri ini setelah Allah memakbulkan doa mereka untuk memeluk anak selepas diuji dengan 4 kehilangan anak syurga.
Keempat-empat anak syurga yang dimiliki oleh pasangan ini hanya mampu bertahan antara usia kandungan 17 hingga 23 minggu sahaja sebelum dijemput Allah. Dengan kehadiran cahaya mata kelima ditunggu-tunggu ini maka lengkaplah hidup Inirah Syazwin Mohd Razally dan suaminya.
Berikut coretan hati seorang ibu yang sangat bersyukur dengan kurniaan Allah kepada mereka sekeluarga walaupun awalnya diuji tetapi pengakhirannya di sambut dengan air mata kegembiraan.
Kerana takdir Allah selalu indah
Alhamdulillah segala kesusahan dan kesulitan terasa ringan setelah melihat wajah yang tidak berdosa.
1. Wan muhammad asdaq, 17w, 240g
2. Wan muhammad ahmas, 19w, 270g
3. Thuwaibatul aslamiah, 20w, 290g
4. Wan muhammad aman, 23w, 400g
#5. WAN AHMAD DIHYAH KHALIFAH BIN WAN MUHAMMAD SILMI,
12/10/20, 37w1d, 2.78kg, baby boy
We did it!! Perkenalkan putera kelima kami, tapi yang pertama di dunia. Permulaan pada perjuangan kami untuk anak sulung di dunia ini telah selesai. Setelah hampir 6 tahun perjuangan.
Namun masih jauh perjalanan di hadapan sana. Merancang untuk hamil pada bulan 3 setelah perbincangan dengan pakar. Alhamdulillah awal bulan 3 disahkan mengandung. Indahnya takdir.
Pada awal kandungan, saya bermimpi melihat bulan mengambang, besar dan cerah, saiznya besar daripada bulan yang kelihatan di dunia ini. Pada saat tu, saya yakin Allah akan beri peluang bagi kami kali ini.
Warded selama 16 minggu sebelum bersalin
Warded di HUSM selama 16 minggu, dari umur kandungan 20 minggu sehingga 36 minggu. Sempat discaj seminggu, dan selamat melahirkannya pada 37 minggu. Sempat menyambut besday suami di wad korporat (20w-29w stay di wad korporat).
29w ke atas stay dalam wad biasa. Tanpa suami menemani di wad dan waktu bersalin kerana musim covid. Seminggu sekali saja dapat jumpa suami dan mak.
Kisah Saidatina Maryam menjadi penyuluh dan penguat semangat. Beliau menghadapi saat mengandung dan kelahiran seorang diri. Hanya kepada Allah tempat bergantung dan berserah diri.
Lahir di usia kandungan 37 minggu
Kuasa Allah! Doa termakbul bila kandungan dapat bertahan sehingga 37 minggu. Walaupun pada usia 33w terpaksa buka ikatan cerclage kerana ada kontraksi pramatang. Alhamdulillah, baby bertahan cukup bulan!
Ok, Covid Gelombang ketiga awak keluar Dihyah! Saat lahirnya Dihyah ke dunia, Allah sahaja yang tahu perasaan ketika itu. Syukurnya, tanpa ucapan yang mampu diungkapkan. Dan perkara pertama yang ku ingat, adalah wajah abang-abang dan kakak nya. Mirip sekali semuanya.
“Dihyah, awak ada kakak dan abang-abang, mereka tunggu kita di sana 😊😊”
Mama takkan lupakan anak-anak mama yang sentiasa menunggu kami di sana. Sekali lagi diuji, belum sempat balik ke rumah, Dihyah ditahan di wad kerana jaundice. Dan sekali lagi, mama seorang diri bersama Dihyah.
Ditahan di wad seminggu lagi kerana jaundis
Belum sempat rehat mental fizikal, kena kuatkan jiwa sendiri. Air mata tumpah memberi kekuatan untuk bertahan. Sehari bagaikan seminggu. Dan memang seminggu dalam wad.
Alhamdulillah hari ketujuh Dihyah boleh balik rumahhh!! Terus tahnik. Dihyah Khalifah merupakan seorang sahabat Nabi, antara yang terawal memeluk agama Islam, merupakan sahabat yang paling tampan (paling mirip wajahnya dengan baginda nabi), malaikat Jibril menyerupai beliau ketika menyampaikan wahyu kepada Nabi. Semoga Dihyah juga menjadi seorang yang soleh. Aminnn..
Amalan yang dilakukan sepanjang mengandung
*Ingin saya kongsikan antara amalan harian kami lakukan sepanjang mengandung. Ikhtiar kami supaya dikurniakan rezeki anak di dunia. Namun, segalanya adalah kehendak Allah jua.
1. Selawat 500x setiap hari
2. Qiamullail, tahajjud, taubat, hajat, witir
3. Baca quran sebelum subuh
4. Sedekah setiap hari, dan jika jumpa dengan org susah, minta mereka doakan kandungan kita selamat
5. Alfatihah 41x selepas solat maghrib beserta doanya
6. Solat hajat 100x qulhuallah
7. Istighfar sebanyak mungkin
8. Membaca alquran sebanyak mungkin, dan dengar Qurantime sebagai pengisian jiwa
9. Solat dhuha 12 rakaat (4/6/8/10 rakaat ikut kemampuan)
9. Doa lah banyak2, karang ayat yang baik untuk dibaca di hadapan Allah, minta kepadanya dengan bersungguh-sungguh.
Amalan-amalan ini semua daripada nasihat-nasihat orang dan ilmuwan sekeliling. Mungkin amalan-amalan ini blh membantu kalian juga dalam mencapai hajat kalian (jodoh, anak, harta). Semoga ia juga menjadi saham pada kami.
Selamat datang ke dunia yang penuh pancaroba ini, malaikat kecil, Dihyah. Doakan anak kami jadi anak yang soleh, dipilih Allah menjadi penolong agamaNya. Amin….
اللهم فقهه في الدين وعلمه التأويل امين
Catatan ini sebagai nukilan mama untuk mama sendiri sebagai memori terindah perjalanan melahirkan Dihyah ke dunia. Terima kasih ya Allah atas takdirMu yang terindah ini. 🥰🥰🥰
Kredit: As-syahidah Dukturah Inirah
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
