Betul ke bayi tidur mengiring adalah cara terbaik? Ini kerana kebanyakan ibu bapa baharu tertanya-tanya posisi tidur bayi yang betul dan selamat.

Jika anda salah seorang daripadanya, teruskan membaca perkongsian artikel ini bagi mendapatkan jawapannya. Semoga bermanfaat!

Betul ke bayi tidur mengiring yang terbaik?

Menurut saranan American Academy of Pediatrics (AAP), tidur secara mengiring adalah tidak selamat untuk si kecil.

Terdapat beberapa sebab mengapa posisi tidur mengiring bagi bayi yang baru lahir menjadi tidak selamat. Ia memberi tekanan tambahan pada rahang – berisiko menyekat saluran pernafasan bayi.

Posisi tidur ini juga menyebabkan kepala si manja berada dalam kedudukan yang menyebabkan mereka menghirup udara kitar semula – tidak segar – secara berterusan. Ia boleh membawa kepada pengumpulan karbon dioksida dan kekurangan oksigen.

Posisi tidur bayi yang betul adalah berbaring secara menelentang.

Walaupun ada yang menyatakan bayi tidur mengiring adalah lebih selamat untuk mengelakkan si kecil muntah atau mengalami refluks, namun ia tidak benar. Bahkan, apabila tidur dalam keadaan telentang, bayi yang kerap refluks akan kurang mengalami keadaan tersebut.

Selain itu, meletakkan bayi tidur secara telentang pastinya lebih selamat daripada tidur meniarap kerana ia meningkatkan risiko sindrom kematian bayi mengejut (SIDS) dan sesak nafas.

SIDS adalah penyebab utama kematian bayi antara usia sebulan dan setahun.

Pilihlah posisi tidur bayi yang betul ini

Demi keselamatan, semua bayi harus ditidurkan secara menelentang pada tahun pertama kehidupan. Ini juga termasuk kepada bayi pramatang. Bayi yang tidur dalam posisi ini mempunyai risiko SIDS lebih rendah.

SIDS cenderung untuk terjadi dalam tempoh 6 bulan pertama kehidupan – kebanyakannya berlaku pada usia 1-4 bulan. Disebabkan itu, amat penting untuk memastikan si kecil tidur menelentang.

SIDS umumnya jarang terjadi selepas usia bayi 12 bulan.

Menelentang adalah posisi tidur yang betul

Pun begitu, sesetengah bayi pramatang dengan penyakit pernafasan mungkin perlu tidur secara meniarap. Namun ia harus dilakukan dalam persekitaran yang diawasi secara perubatan, seperti hospital.

Walaupun menelentang adalah posisi tidur bayi yang betul, sesetengah ibu bapa bimbang keadaan tersebut boleh meratakan kepala si kecil. Sekiranya berlaku, ia hanya bersifat sementara.

Galakkan si manja berbaring dan meniarap ketika berjaga boleh membantu mencegahnya.

Ada juga kebimbangan kononnya bayi akan tersedak muntah atau mengeluarkan air liur semasa menelentang. Tetapi National Institutes of Health (NIH) melaporkan tiada bukti mengenainya. Malah dipercayai bayi tidur dalam posisi ini mungkin dapat mengeluarkan cecair lebih berkesan.

Perkara boleh dilakukan & elak untuk mendapatkan posisi tidur bayi yang betul

Menyediakan persekitaran selamat semasa tidur adalah sama pentingnya seperti memastikan si manja lena dalam posisi yang betul.

Mustahak untuk memastikan kawasan tidur bayi tidak mempunyai barang yang boleh mengakibatkan mereka lemas atau terperangkap.

Berikut antara langkah-langkah boleh diambil untuk persekitaran bayi selamat:

Lakukan ini untuk dapatkan posisi tidur bayi yang betul

• Meletakkan bayi tidur menelentang
• Memastikan permukaan tidur rata dan padat
• Gunakan katil bayi, bassinet atau katil bayi mudah alih
• Galakkan tummy time semasa bayi terjaga tetapi masih diawasi
• Pastikan tiada barangan gantung berdekatan
• Gunakan tilam yang dipasang cadar fitted
• Pastikan suhu bilik selesa
• Tetapkan rutin tidur apabila bayi berusia 4-6 bulan

Elakkan

• Bantal, boneka haiwan, selimut, comforter atau bean bag
• Bayi tidur di atas tilam empuk, sofa atau katil air (air mattress)
• Menutup kepala bayi
• Mendedahkan bayi kepada asap rokok
• Berkongsi katil dengan bayi kerana risiko sesak nafas
• Gunakan selimut atau cadar longgar
• Letakkan bayi berdekatan dengan penghawa dingin atau lubang pemanas
• Memakaikan bayi terlalu banyak lapisan pakaian

Tip lain:

Perkara berikut juga boleh membantu mengurangkan risiko SIDS:

• Dapatkan suntikan yang disyorkan, kerana ini boleh membantu melindungi bayi daripada SIDS
• Mengikut jadual temu janji doktor
• Lakukan penyusuan eksklusif sehingga bayi berusia 6 bulan
• Elakkan minum alkohol, merokok, dan mengambil dadah semasa kehamilan

Pilihlah posisi terbaik

Menelentang adalah posisi tidur bayi yang betul dan terbaik sehingga bayi berusia setahun. Ia terbukti dapat mencegah SIDS.

Manakala kedudukan bayi tidur mengiring adalah selamat apabila bayi berumur lebih 4-6 bulan kerana sudah pandai berguling sendiri selepas dibaringkan telentang.

Membawa bayi baru lahir pulang ke rumah boleh mewujudkan rasa gelisah dan bercampur baur, khususnya bagi mereka yang pertama kali bergelar ibu bapa.

Sebaiknya jika terdapat sebarang keraguan atau pertanyaan mengenai keadaan tidur yang selamat, rujuklah kepada doktor atau pakar pediatrik untuk mendapatkan maklumat lanjut dan lebih kepastian.

Amat penting untuk memastikan si manja tidur dalam keadaan yang selamat dan posisi betul untuk mengelakkan sebarang perkara tidak diingini daripada berlaku.

Kredit: Hello Doktor

Dah tak ada idea nak masakkan apa untuk anak, semua dia tolak. Tak tahulah di mana silapnya padahal dah cuba macam-macam resipi. Untuk mommies yang ada masalah anak susah makan, jom segera dapatkan e-book 100++ Resipi Si Manja & Tip Untuk Mama!

Hanya RM20, memang berbaloi dengan pelbagai resipi menarik serta info pemakanan anak. Klik saja https://toko.ideaktiv.com/product/e-book-resipiselerasimanja/ untuk dapatkan e-book istimewa ini!

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)

Benarlah kata orang, bersalinkan anak kedua dan seterusnya sememangnya amat mudah sehinggakan ibu sendiri tak dapat mengagak bila masanya waktu yang sesuai untuk ke hospital.

Pengalaman ibu ini, Farhain Azmi satu pengalaman manis tapi mendebarkan bila mana tanpa disangka telah melahirkan bayi ketiganya di rumahnya sendiri. Dia yang hanya bangun untuk membuang air besar tiba-tiba merasa kontraksi hebat sebelum bersalin sendiri sambil ditemani suami. Ikuti kisahnya.

PENGALAMAN BERSALIN DI RUMAH

Saja nak cerita semula pengalaman bersalinkan Nurfarah Zuhayra di rumah. Sebelum itu, saya nak tegaskan di sini saya bukan pengamal doula dan saya sendiri tak galakkan kalian bersalin di rumah.

Ceritanya begini, pada tarikh 23 April lalu saya seperti biasa ke klinik kesihatan untuk routine checkup minggu ke 39. Ini temujanji terakhir sebelum bersalin. Jangkaan bersalin saya pada 1 Mei 2019.

Nurse dah pesan sekiranya saya belum ada tanda bersalin pada 30 April, saya dikehendaki terus melapor diri di hospital berdekatan pada 1 Mei 2019. Sebabnya saya ada kencing manis ketika mengandung (GDM).

Balik dari klinik, saya sempat ke pasaraya untuk beli barang dapur. Saya sempat masak dan mengemas rumah. Tiada langsung tanda sakit bersalin. Ye saya masih aktif buat kerja.

Jam 4 pagi, saya terbangun dari tidur. Perut rasa memulas-mulas seperti mahu buang air besar. Memang saya masuk tandas dan buang air besar. Selesai buang air besar, perut masih memulas-mulas.

Masa ini, saya fikir keadaannya sama seperti sakit nak bersalinkan Firas. Firas anak kedua saya. Dilahirkan 2 tahun lepas pada usia kandungan 41 minggu.

Dalam pukul 4.30 pagi, keluar tompokan darah dan menitis pada lantai bilik. Masa ini, sudah berlaku kontraksi. Pinggang saya mula sakit. Saya cuba call suami. Suami saya seorang anggota polis, sedang bekerja 24 jam.

Suami Jadi Penyelamat

Suami saya bergegas pulang ke rumah. Malam itu, anak-anak tidur dengan saya di bilik saya. Saya masuk bilik anak saya dan berbaring atas katil sementara tunggu suami. Bimbang anak-anak terjaga. Masa ini, kontraksi makin kerap dan saya rasa dah tak boleh nak bangun dari katil.

Sekitar jam 5 begitu, suami sudah call talian 999 dan minta bantuan ambulans. Sementara tunggu ambulans sampai, ada seorang pegawai perubatan masih di talian bercakap dengan suami. Seingat saya, dia ada bertanyakan keadaan saya dan skala kesakitan saya.

Suami juga diminta menyediakan sebesen air dan sehelai kain. Poopss. Bunyi air ketuban pecah. Tak sempat suami sediakan barang, baby telah selamat keluar bersama air ketuban. Habis basah tilam anak saya dengan air ketuban dan darah. Saya sempat melihat jam dinding. Jam 5.45 saya selamat melahirkan anak perempuan. Anak yang ketiga.

“uweeeek.. uweeeek.. uweeek”

“Isteri saya dah bersalin, puan”
Öh, kalau begitu cik cari tali kasut. Pusingkan baby. Biar mengadap punggung ibunya. Baby dah menangis ke?”

“Ye dah menangis terus lepas keluar”

Jiran-jiran pun datang masa ni. Terkejut makcik-makcik tu tengok saya dah terbaring dengan baby ada di bawah kangkang saya. Siap buat memek muka takut lagi. haha

10 minit lepas bersalin, ambulans sampai. Seorang Nurse potong tali pusat anak, seorang lagi cek tekanan darah saya. Mereka berusaha keluarkan uri. Tapi uri tak dapat dikeluarkan. Uri perlu dikeluarkan di hospital. Nurse minta saya berjalan turun ke bawah sebabnya “stretcher”tak dapat dibawa naik. Rumah saya tingkat 1. Tiada lift. Tangga pula sempit.

“Awak jalan slow2 ye”

“Mana beg awak dan anak?. Bagi IC sekali Saya bawa siap-siap”

Saya terus dibawa ke hospital Kuala Lumpur. Di sana, doctor terus keluarkan uri. Doktor beritahu saya tiada sebarang luka atau koyakan. Jadi tak perlu jahit. Ye sama, seperti bersalinkan anak no 2. Tiada luka, tiada koyakan dan tidak perlu dijahit. Bersalin ketika awal pagi. Bezanya anak no 2 saya sempat ke hospital. Anak pertama pula saya bersalin induce, ketika cukup 40 minggu kerana GDM juga dan melalui proses episotomi.

Saya bersalin Zuhayra pada 24 April, rabu dan tinggal di wad selama 4 hari untuk pemantauan jaundis.

Saya telah ditembual oleh nurse klinik kesihatan untuk tujuan Laporan Insiden Bersalin Tidak Selamat. Saya ceritakan kronologi bersalin seperti yang saya tulis ini.

Tapi selang beberapa hari, terdapat juga 2-3 orang nurse masih call saya untuk amik keterangan. Ada yang meragui saya. Mungkin sebab sekarang banyak kes doula dan orang memilih nak bersalin di rumah. Entahla.

Saya berulang kali tekankan saya tahu tanda-tanda sakit nak bersalin tu bagaimana. Cuma mungkin rezeki saya, saya dapat sakit bersalin yang sekejap je. Dari anak pertama hingga ke tiga. Setelah berpuas hati dengan keterangan saya, nurse pesan sekiranya saya bersalin anak ke empat kena terus cepat ke hospital. Risau jadi macam ni lagi.

Apabila anak dah tak menyusu badan, kerisauan utama ibu-ibu adalah memilih susu terbaik pada anak-anak. Antara yang dibimbangkan adalah sesuai atau tak jenama susu ni dengan anak? Saya takut anak sembelit la, dan macam-macam lagi.

Bagaimanapun menurut Kaunselor Penyusuan, Intan Shafina ramai ibu-ibu silap dan tak tahu susu yang terbaik selepas anak berumur dua tahun.

Kalau nak tahu anak selepas dua tahun pilihan hanyalah freshmilk tuk pun sehari 3x sahaja. Say no to FORMULA MILK. Jangan taksub dengan step 1 sampai 7 tahun. Itu adalah marketing strategi masing-masing. Yang penting kita yang tak mudah di pengaruhi. Pastikan freshmilk jenis pasturized. Bukan jenis freshmilk perahan dari lembu terus bagi anak. Risiko contiminated sangat tinggi.

Selepas tamat belajar sebagai kaunselor penyusuan, Intan terus tukar susu anak kepada fresh milk. Kalau bawah 2 tahun hanya susu ibu. Jika 1 tahun ke atas jika susu ibu tiada susu fresh boleh dimulakan selepas 1 tahun kerana 1 tahun kanak-kanak dah mula makan ayam kerana molekul protein ayam lebih besar dari molekul protein freshmilk. Jadi atas satu tahun boleh jika tiada alahan.

Tetapi ingat 1 tahun ke atas harus di utamakan diet seharian dia dan susu hanya sampingan. Boleh gantikan diet dengan cheese ke, nasi goreng cheese ke kan. Sebab cheese 3x ganda lebih tinggi kalsium dari secawan susu segar. Formula milk akan buat anak anda tolak real food.

Dan kalau nak tahu, ikan bilis kaya dengan kalsium ,vitamin E dan D. Malah lebih baik dari tuna serta siakap kerana kurang kadar pencemaran merkuri kerana ikan bilis jangka hayatnya pendek. Malah kalau makan 10 ekor ikan bilis je dah dapat 80 gram kalsium. Korang makan ikan bilis kira tak?

Makan sayur yang tinggi kalsium dan magnesium seperti brokoli dan superfood seperti chiaseed. Kerana jika anak dapat kalsium sahaja tanpa sumber magnesium tetap tidak akan membantu menguatkan tulang. Seeloknya amalkan magnesium oil setiap hari. Sapu di tapak kaki anak setiap malam.

Susu Formula Lebih Tinggi Kandungan Gula

Menurut pakar kanak-kanak, Formula Milk lebih tinggi gula dari Fresh Milk. Malah lebih tinggi gula dari susu kotak dutch lady perasa strawberi mahupun coklat yang korang takut nak bagi anak minum sebab tinggi gula katanya. Sedangkan Formula Milk lagi tinggi gula dari susu kotak tu. Ingat ye, hidden sugar.

Susu formula terlalu banyak lemak trans dan HIDDEN SUGAR tinggi karbo, malah ada laktosa, sukrosa,maltosa,maltodextrin. Lagi ada Sugar cane. Ada juga corn syrup solid.Tetapi malangnya mempunyai peratus protein yang rendah. Jadi bancuhan kene tepat.

Dapat bayangkan tak bagaimana cecair boleh tukar jadi serbuk? Sebab tu macam sebelum ni Intan pernah cakap mengapa susu formula kene bancuh dengan suhu 70°C dan ke atas? Malah tak boleh campur dengan air masak langsung?Kerana nak mematikan kuman E sakazaki. Kuman tersebut hanya boleh mati pada suhu 70°C ke atas.

Nutrisi formula milk bukan dari bahan semulajadi dan khasiatnya akan berubah-rubah apabila dengan suhu 70°c. Guidline KKM dan UNICEF menyarankan bancuhan susu hanya dengan air panas 70°C dan ke atas. Kerana dari pentingkan nutrisi lebih baik fikirkan keselamatan anak-anak.

Dan korang tahu tak AHA DHA susu formula yang diiklankan dari mana? iaitu dari ALGA sejenis kulapuk.

Berbanding susu ibu AHA DHA dari sumber asli ikan dan daging. Iaitu dari sumber si ibu yang hari-hari makan. So dari lahir sehingga 2 tahun susu ibu sangat keutamaan. Kalau lepas pantang susu drop carilah Kaunselor penyusuan. Bukan Susu Formula. Pilihan lain untuk bawah dua tahun hanya ibu susuan bukan susu formula. Tapi tak semua orang boleh terima kan? Teman seangkatan saya mempunyai 5 anak susuan yang bukan ada ikatan persaudaraan. Saya pula baru mempunyai seorang anak susuan.

Sebab tu kadang-kadang dengan susu formula kita sering dapat masalah sembelit atau cirit sebab ada mende alah ni. Yang buat perut irritate dengan segala jenis unsur gula. Perut sangat sensitif dengan gula. Sebab itu gula adalah pembunuh no 1 rakyat Malaysia.

Kalau pilih fresh milk mesti yang ikut peraturan pasturization dan KKM approve tau. Bukan yang beli-beli semborono aje.

Ada baca nutri.facts sejenis susu formula jenama A. Macam Kita kononnya mahukan 3 scoop je biar anak tak sembelit. Tapi tahu tak jenama A perlukan 6 scoop per serving untuk lengkapkan keperluan protein secukupnya untuk nutrisi kanak-kanak. CAKNA label pada susu anak.

Saya sudah. Anda bila lagi? Pilihan di tangan anda. Ingat, bawah dua tahun sebaiknya ialah SUSU IBU

Sumber: Intan Shafina  (Kaunselor Penyusuan Anda)

Mama jom rileks jap, klik link ni!

Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza.

Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah. Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)