Bila anak tidak pandai bergaul dan pemalu bukanlah sesuatu yang janggal. Tapi jika keterlaluan, ia perlu ditangani awal. Malu tidak bertempat adalah salah satu petanda tidak yakin diri.

Dalam buku Bright Start karya Dr Richard Woolfson seorang pakar psikologi, si kecil ini bukan lagi bayi dan rasa takut kepada orang asing semakin hilang. Pengalamannya sendiri dan peranan ibu bapa mampu memupuk keyakinan diri dalam diri anak-anak.

Imej positif perlu dipupuk awal agar si kecil membesar menjadi seorang yang yakin pada dirinya sendiri dan tidak mudah berasa putus ada dalam menerokai perkembangan diri.
Pada usia ini sifat malunya menjadi semakin berkurangan. Dia juga semakin kurang bergantung kepada mama dan papa.

Yakin diri membolehkan si manja mencuba sesuatu yang baru tanpa teragak-agak dan terlalu takut untuk gagal. Ia juga bermaksud mereka tidak takut untuk mendekati teman baru untuk berkawan, dan untuk menguruskan masalah mereka mungkin bertemu di sepanjang jalan. Keyakinan diri semasa kecil adalah asas yang kukuh untuk si manja dalam menghadapi cabaran kehidupan pada masa akan datang.

Yakin diri, kenapa penting?
1.Memberikan imej diri positif yang akan menggembirakan dan memudahkan proses perkembangan.
2.Mudah menyesuaikan diri dalam suasana baru misalnya di taska atau di majlis.
3.Berupaya mempertahankan diri dari segi fizikal dan mental.
4.Mengatasi halangan dan menyelesaikan masalah dalam kehidupan.
5.Tahu berdiplomasi dengan baik.
6.Boleh menerima teguran dan komen negatif tentang dirinya.
7.Bertanggungjawab kepada tugas yang diberikan kepadanya.
8.Kekuatan emosi atau emotional intelligence yang memainkan peranan penting dalam kawalan emosi diri.
9.Kajian menunjukkan bahawa apabila si manja mempunyai keyakinan diri yang rendah mereka tidak yakin berbuat sesuatu untuk diri sendiri atau menggunakan kebolehan dan bakat mereka dengan cara yang terbaik.
10.Memberikan impak kepada kesihatan fizikal dan emosi. Kurang yakin diri juga menyebabkan masalah kesihatan di kemudian hari seperti menyebabkan tekanan perasaan, penyakit jantung koronari dan peningkatan dalam tingkah laku anti-sosial.

“Eh kamu ni, kecik-kecik lagi dah selalu sakit kepala”. Itu antara maklum balas dari sesetengah orang dewasa apabila mendengar rengekan kanak-kanak apabila mereka mengadu sakit kepala.

Apa yang perlu dilakukan ibu bapa? Bilakah anda perlu risau apabila kanak kanak mengadu sakit kepala? Adakah mereka perlukan rawatan ubat ubatan dan perhatian doktor?

SAKIT KEPALA AKUT

Sakit kepala akut berlaku secara tiba tiba dan mungkin merupakan petanda beberapa masalah berikut;

• Jangkitan virus yang ringan seperti selesema dan demam. Bagaimanapun, jangkitan penyakit berjangkit yang serius contohnya demam denggi, malaria dan demam kepialu juga boleh menyebabkan sakit kepala akut.
• Sinus adalah laluan udara yang terdapat di antara tulang muka dan tulang tengkorak. Kanak-kanak akan mengadu sakit kepala apabila laluan udara ini dijangkiti dan dipenuhi cecair atau lendir, keadaan ini dikenali sebagai sinusitis.
• Masalah Penglihatan- Masalah rabun menyebabkan mereka mereka mengalami ketegangan semasa melihat. Ia juga terjadi apabila otot di sekeliling mata menjadi penat. menyebabkan sakit kepala terjadi
• Gigi bernanah atau jangkitan gusi juga boleh menyebabkan sakit kepala.

Selain dari punca punca tersebut, terdapat kanak kanak yang mengalami gejala sakit kepala yang lebih kerap. Ia di kenali dengan sakit kepala kronik.

SAKIT KEPALA KRONIK

1. Kanak-kanak boleh mengalami sakit kepala migraine.

Di anggarkan 5.5 % kanak kanak pernah mengalami maslah ini. Risiko untuk kanak kanak mengalami migraine lebih tinggi

Sekiranya anda- ibu bapa sendiri mengalami masalah migraine. Ya, kerana terdapat pautan genetik yang kuat.

Migrain kanak-kanak adalah berbeza daripada orang dewasa: sakit kepala yang dialami boleh berlaku di kedua dua bahagian kepala dan tidak berpanjangan terlalu lama.

Sama seperti orang dewasa, kanak kanak yang mengalami migraine turut mengalami keadaan tidak selesa, rasa mual, muntah dan hanya mahu berbaring di bilik yang gelap.

Kebiasaannya , kanak-kanak perlu mempunyai sekurang-kurangnya dua episod untuk didiagnosis dengan migrain.

Selain dari rawatan ubat ubatan, cara untuk melegakan migraine bagi kanak kanak adalah dengan meletakkan pek ais di kepala. Ini berkesan untuk melegakan kesakitan dan mengurangkan keradangan.

2. Sakit Kepala Tension

Sakit kepala jenis “tension headache” lebih biasa. Nama lama untuk ini situasi adalah “sakit kepala band hat”. Kanak-kanak biasanya menerangkan tekanan dan kesakitan di sekitar dahi mereka atau seluruh kepala. Kesakitan ini TIDAK berdenyut denyut seperti mana migraine.

Selalunya, walaupun mereka mengadu sakit kepala, mereka masih boleh berfungsi seperti biasa ,makan, pergi ke sekolah, dan juga bermain .

3. Sakit Kepala & Gadget

Terdedah dengan cahaya skrin gadget dalam tempoh yang lama boleh menyebabkan sakit kepala. Sedang kan orang dewasa turut alami sakit kepala jika melihat skrin terlalu lama, apatah lagi kanak kanak?

Pastikan anda hadkan masa pendedahan skrin, pastikan mereka berehat dan bergerak untuk melancarkan peredaran darah dan bernafas dengan lancar.

4. Stress dan Sakit Kepala

Isu kesihatan mental di kalangan kanak kanak turut boleh menyebabkan mereka mengadu sakit kepala. Tanya kanak kanak mengenai keadaan mereka di sekolah. Adakah mereka mengalami sebarang masalah di sekolah? Adakah anak anak menjadi mangsa buli di sekolah? Bagaimana dengan hubungan mereka dengan rakan dan guru?

Sekiranya anda mengesyaki sebarang isu berkaitan kesihatan mental, berbicang dengan guru kaunselor untuk membantu mereka.

Bilakah anda perlu risau apabila kanak- kanak mengadu sakit kepala?

Situasi yang perlu anda risaukan adalah apabila kanak kanak mengadu sakit kepala untuk “kali pertama atau paling teruk”

Sekiranya anak anda TIDAK pernah mengalami sakit kepala sebelum ini, anda perlu menilainya dengan berhati-hati.

Beberapa persoalan berikut perlu di selidiki:

• Adakah dia mengalami trauma kepala baru-baru ini, seperti terjatuh atau tercedera semasa bersukan?
• Adakah dia mungkin di jangkiti virus?
• Adakah dia mengalami muntah atau demam?
• Adakah dia TIDAK dapat berjalan, bercakap, dan makan secara normal?

Jika jawapan kepada mana-mana soalan ini adalah “ya,” sudah tiba masanya untuk mendapatkan pemeriksaan dan rawatan.

Owh ya, anda TIDAK perlu mencari jawapan di internet kerana jawapan yang anda temui di “doctor google” mungkin akan menyebabkan anda bertambah risau!

Doktor mungkin dapat membantu untuk mengurangkan kerisauan anda dengan memberikan diagnosis dan rawatan yang sesuai.

Kesimpulan

Jangan ambil mudah mengenai gejala sakit kepala di kalangan kanak-kanak. Selidiki dengan lebih mendalam mengenai gejala tersebut, gejala gejala lain , isu persekitaran dan peristiwa penting baru-baru ini. Kebanyakan masalah sakit kepala di kalangan kanak kanak dapat di rawat dan di cegah

Dapatkan pemeriksaan dan diagnosis yang tepat dengan berjumpa doktor.

Sumber: Public Health Malaysia

Siapa suka bercerita dengan anak? Sememangnya anda ibu bapa yang hebat kalau rajin bercerita atau membacakan buku cerita untuk anak secara konsisten setiap hari.

Kalau kita tengok cara orang putih membesarkan anak, mereka memang suka bercerita atau membacakan buku cerita untuk anak-anak. Kalau anda nak tahu, amalan suka bercerita ini sebenarnya memberi kesan positif terhadap tumbesaran anak.

Anda pasti tidak akan malas hendak bercerita atau membacakan buku cerita kepada anak kalau tahu manfaatnya.

1. ANAK CEPAT BERCAKAP

Mengembangkan kemampuan pertuturan dan memperkaya kosa kata anak terutama si kecil yang sedang belajar bercakap. Perbendaharaan kata baru yang didengar melalui cerita akan membantu memperbanyakkan penguasaan kosa katanya ketika bercakap. Secara tidak langsung kita sebenarnya telah mengajar banyak perkataan baru kepada anak melalui amalan bercerita.

2. ANAK FAHAM BAHASA YANG SUKAR

Melatih dan memperkaya kemampuan berbahasa dan memahami struktur bahasa yang lebih sukar.

3. MENGENALKAN PELBAGAI EMOSI

Bercerita adalah proses mengenalkan bentuk-bentuk emosi dan ekspresi kepada anak seperti marah, sedih, gembira, kesal dan lucu. Ia membantu memperkayakan pengalaman emosinya yang akan mempengaruhi pembentukan dan perkembangan kecerdasan emosionalnya.

Sebaiknya semasa bercerita, berikan penekanan intonasi pada bentuk emosi mengikut jalan cerita. Misalnya dengan menunjukkan mimik muka atau ekspresi yang bersesuaian sehingga anak anda mampu mengenali dan memahami bentuk-bentuk emosi tersebut.

4. ANAK LEBIH CERIA DAN GEMBIRA

Memberi kesan menyeronokkan, bahagia dan ceria terutama bila mendengar cerita kelakar. Secara psikologi, cerita kelakar akan membuatkan anak berasa gembira dan ceria. Secara tidak langsung ia membantu anak memahami nilai-nilai murni yang hendakk diajarkan daripada cerita tersebut.

Namun, jangan sekali-kali bercerita kisah lucu yang memperlihatkan kebodohan atau kekurangan orang lain.

5. ANAK LEBIH KREATIF DAN PANDAI BERIMAGINASI

Merangsang daya imaginasi dan kreativiti anak, menguatkan memori serta membuatkan anak mampu berfikir lebih kreatif dan cerdas. Jalan cerita yang mempunyai pelbagai bentuk emosi dapat meningkatkan daya imaginasi anak sehingga dia dapat belajar dengan cara membayangkan cerita tersebut.

Jangan terkejut kerana satu hari nanti anak kecil anda mampu untuk menceritakan kembali cerita tersebut dengan lengkap. Selain dari itu sesekali biarkan anda bercerita dengan penutup yang tergantung, biarkan akan belajar menjadi kreatif dengan daya imaginasi untuk menghabiskan cerita tersebut.

Secara tidak langsung ia membantu anak melatih daya imaginasi dan kreativitinya. Ia sangat berguna apabila dia melangkah ke alam persekolahan terutama apabila membuat karangan.

6. ANAK MUDAH MENGASIHANI ORANG LAIN

Dapat menumbuhkan perasaan empati dalam diri anak. Oleh itu semasa bercerita terutama jika cerita sedih atau menyentuh jiwa pastikan ia dapat menyentuh perasaannya dan menimbulkan rasa empati.

Sekurang-kurangnya selepas ini jika dia melihat sendiri kisah sedih orang lain, dia mudah berasa simpati dan empati dan terus ingin membantu.

7. ANAK LEBIH CERDAS

Melatih dan mengembangkan kecerdasan anak. Cerita bukan sahaja menyeronokkan anak tetapi mampu memberi manfaat luar biasa bagi kecerdasan anak secara kognitif, emosional, spiritual dan visual.

Dari segi kognitif ia memudahkan proses pembelajaran anak kerana kemampuan berfikir otak lebih mudah menyerap nilai yang terkandung dalam cerita.

Secara emosional pula, cerita dapat mempengaruhi perasaan hati dan mencetuskan perasaan empati dan positif dalam diri anak.

Sementara dari aspek spiritual, cerita boleh mendidik jiwa anak mempercayai kewujudan Tuhan sebagai pencipta yang paling agung dan yang paling layak disembah. Jika kita sering bercerita kisah ketuhanan dan kisah para Nabi, Rasul dan Sahabat, secara tidak langsung mereka dapat mengaplikasikan segala kebaikan yang dipelajari daripada cerita yang didengar dalam kehidupan seharian.

Kisah kehidupan Rasulullah s.a.w, kisah para sahabat Nabi atau para syuhada adalah cerita benar yang tepat untuk merangsang kecerdasan anak.

8. PENDIDIKAN TERBAIK

Bercerita adalah cara terbaik mendidik tanpa kekerasan, menanamkan nilai moral dan etika serta melatih disiplin dalam diri anak.

9. ERAT HUBUNGAN IBU BAPA & ANAK

Bercerita dapat mengeratkan hubungan antara ibu bapa dengan anak. Amalan bercerita dapat memberi peluang ibu bapa untuk menghabiskan masa berkualiti dengan anak terutama bagi yang terlalu sibuk. Dengan membacakan buku cerita ia membuka peluang untuk kita lebih mendekati anak sehingga dapat membina sebuah komunikasi yang baik.

10. BENTUK PERIBADI MULIA

Membentuk peribadi yang baik di kalangan anak. Menjadi tanggungjawab ibu bapa untuk membentuk peribadi anak-anak. Sebagai ibu bapa sudah tentu kita mahu anak membesar sebagai insan yang berperibadi mulia. Anak-anak bukan sahaja mahukan ibu bapa memenuhi keperluan material semata-mata tetapi perlu juga memenuhi keperluan rohani.

Jadi, dengan ikatan yang rapat dengan anak ia mampu memberi kebahagiaan yang tidak ternilai harganya. Ia membantu membentuk anak-anak yang membesar dalam suasana positif seterusnya menjadi insan yang berperibadi mulia.

Sebagai langkah awal untuk menanam minat membaca anak, ia perlu dimulakan daripada ibu bapa. Cerita yang menarik mampu membuatkan anak terpaku mendengarnya dan mencambahkan rasa ingin tahu dan ‘ketagih’ terhadap aktiviti bercerita atau membaca buku cerita.

Semakin tinggi rasa ingin tahunya, semakin tinggi pula minat membacanya, sehingga membuatkan dia membesar sebagai anak yang suka membaca dan menghargai ilmu.