Pakar laktasi kongsi tip menyusu bayi kembar, ramai mama risau susu tak cukup. Proses menyusukan bayi sememangnya memerlukan kesabaran yang tinggi selain tidak mudah berputus asa terutama kepada wanita yang kali pertama bergelar mama.

Menyusukan bayi semakin mencabar bila mama melahirkan anak kembar. Berbagai-bagai persoalan bermain di fikiran mama. Susu tak cukuplah, tak menyusulah dan sebagainya. Keadaan ini tentunya membuatkan mama susah hati bukan?

Menurut Siti Nur Suraya Mohamed Ali, pakar laktasi dan pengasas Lunatots, undang-undang asas dalam penyusuan susu ibu ialah semakin banyak susu dikeluarkan, semakin banyak susu akan dihasilkan.

Katanya, memang benar menyusukan seorang bayi memerlukan komitmen yang besar apatah lagi jika dua atau lebih! Namun ianya boleh dilakukan. Beliau memberikan lapan tip untuk ibu yang menyusukan bayi kembar. Semoga dapat membantu mama-mama terutama yang pertama kali bergelar mama.

MENYUSU MENGIKUT JADUAL 

Cara menjimatkan masa untuk menyusu bayi ialah menyusukan kedua-duanya serentak setiap dua jam. Walau bagaimanapun, kadang-kadang salah seorang bayi tidak dapat mengikut jadual minum yang ditetapkan. Ada bayi yang lebih cepat lapar dan begitu juga sebaliknya. Jadi, perlulah disusukan mengikut permintaan (on demand) yang mana akan mengambil lebih komitmen masa dan tenaga ibu.

Ibu boleh menyusukan kedua-dua bayi on demand sebelah siang dan mengikut jadual pada waktu malam. Ketika bayi mengantuk waktu malam, lebih mudah bagi ibu memberikan kedua-duanya susu serentak dalam satu masa.

SOKONGAN BANTAL YANG SELESA 

Bayi yang baru lahir biasanya bersaiz kecil dan memerlukan bantal sokongan yang besar ketika menyusu. Bantal berbentuk C yang dapat diletakkan di pinggang ibu membolehkan ibu menyusukan bayinya serentak dengan beberapa posisi. Penyusuan ketika berbaring agak sukar dilakukan semasa bayi masih kecil.

SELANG-SELI 

Setiap bayi mesti disusukan sehingga habis satu payudara supaya mendapat susu awal (foremilk) dan susu akhir (hindmilk) yang dapat memberikan khasiat sepenuhnya kepada bayi.

Untuk sesi penyusuan seterusnya, berikan payudara yang berbeza kepada setiap bayi. Ini bagi latihan untuk stimulasi rangsangan pandangan mata bayi.

Bagi ibu yang mungkin seorang bayinya masih di unit penjagaan neonatal intensif (NICU) di mana hanya seorang yang dapat disusukan. Biasakan diri mengepam sebelah lagi payudara semasa bayi menyusu. Ia bertujuan untuk memberi rangsangan untuk meningkatkan bekalan kedua-dua payudara.

RISAU CUKUPKAH SUSU 

Kerisauan tentang kecukupan susu untuk kedua-dua bayi akan membuatkan ibu tidak senang duduk. Ibu perlu percaya pada diri sendiri boleh melakukannya malah itulah yang terbaik untuk kedua-dua anaknya.

MUDAHKAN URUSAN MENYUSU 

Beberapa tips yang membantu ibu menyusu dengan mudah ialah tidak memakai coli ketika mahu menyusukan. Ianya membantu mempercepatkan lekapan semasa diawal-awal kelahiran.

Bedung bayi dengan kain bedung yang membuatkan bayi lebih mudah dipegang ketika menyusu. Dapatkan bantuan suami dan ahli keluarga atau rujuk kaunselor laktasi sekiranya terdapat kesukaran dalam urusan penyusuan.

AMALAN PEMAKANAN SIHAT

Hormon oksitosin dikeluarkan untuk menghasilkan susu ibu semasa bayi disusukan. Hormon ini akan menyebabkan ibu cepat merasa dahaga. Minum air yang mencukupi dan makan makanan yang berkhasiat.

Dikatakan seorang bayi yang menyusu membakar 500 kalori setiap hari. Jika ibu ada kembar dua, ianya dua kali ganda!

Amalkan sayur-sayuran dan penggalak susu seperti halba. Elakkan makanan ringan yang membuatkan ibu kenyang dan tiada selera makan. Gantikan kudapan dengan buah dan biskut penggalak susu.

PERAH 

Sekiranya ibu perlu berpisah dengan bayi, perah susu setiap tiga jam semasa perpisahan berlaku. Ini penting untuk memastikan payudara dikosongkan dan penghasilan susu dapat diteruskan walaupun ibu terpisah dengan bayi.

*Boleh ajar bayi minum susu badan di dalam botol ketika mama perlu ke hospital bila bayi kembar yang seorang lagi masih belum boleh keluar dari hospital. Minta sokongan ibu dan juga adik beradik perempuan. 

MASALAH PENYUSUAN 

Masalah penyusuan yang mungkin berlaku ialah seperti putih merekah (cracked nipple). Ia sering kali berlaku kerana posisi semasa menyusu. bagi ibu yang menyusu kembar. Ibu boleh merapatkan badannya, bersandar pada kerusi dan bayi menyusu semasa di atas bantal berbentuk C. Lekapan mestilah rapat dan tidak menyakitkan ibu.

Ibu juga memerlukan bantuan orang lain untuk memegangkan seorang lagi bayi sementara seorang lagi disusukan. Atau membantu menenangkan bayi jika ada yang memerlukan perhatian ketika seorang lagi bayi disusukan.

Kredit foto (top image): Pexels

Bukan tak reda, tapi perasaan rindu tu sangat sukar dibuang. Sampai hari ini masih teringat dan seolah-olah rasa macam mimpi Yusuf dah pergi buat selama-lamanya. Kehadiran Yusuf benar-benar memberi kegembiraan namun ternyata takdir Allah lebih dari segala-galanya.

Seperti yang dikongsikan oleh seorang ibu ini, Nurul Atikah, Yusuf pergi dalam keadaan yang sangat tenang dan dalam dakapan mumy dan abah.

Dilahirkan dalam keadaan sihat

Baru ada kesempatan mumy nak share kisah Muhammad Yusuf Mikael. Sebenarnya Yusuf anak yang sihat. Dari lahir sangat-sangat sihat.

Tiba-tiba badan panas dan nafas laju

Jumaat 15/1/2021, dalam pukul 4.30 petang lepas selesai kerja, mumy pergi tengok adik kat rumah tok. Masa mumy angkat adik dari buai, badan adik panas dan nafas adik laju sangat. Terus mumy bawa adik ke emergency Hospital Bagan Specialist.

Sampai sana suhu adik tinggi dan demam. Terus doktor bagi adik sedut oksigen dan ubat bontot. Doktor cakap adik kena warded, sebelum warded penjaga dan adik wajib swab test Covid.

Allhamdulillah dah semua negatif, terus warded. Adik kena puasa dan doktor x-ray semua ok. Jantung adik ok, paru-paru ok semua tak ada masalah termasuk darah semua ok. Lepas 3 hari warded keadaan adik masih sama walaupun dah sedut kahak dan doktor masuk ubat dan oksigen adik masih sama.

Masuk ICU

Doktor panggil mumy dan abah bincang. Beritahu adik kena masuk ICU dan terus adik masuk Island Hospital. Sampai sana keadaan adik sangat kritikal masuk dalam 3 jam.

Doktor suruh mumy dan abah keluar sebab adik sangat-sangat kritikal waktu tu. Adik dah biru dan pucat. Mumy dah hilang arah dann takut sangat.

Dalam pukul 2 pagi doktor Island Hospital cakap kena terus hantar adik ke GH sebab keadaan adik sangat-sangat tak ok. Sampai di GH adik dah tak sedar. Doktor bagi ubat tidur dan mumy tak boleh tengok adik selagi result swab test covid di GH tak dapat. Lepas 48 jam baru mumy boleh tengok adik.

Mumy masuk mumy tengok adik, sayang adik. Adik sebek dan air mata adik mengalir walaupun adik tak sedar. Adik tahu bau mumy kan sayang..

Asid dalam darah tinggi, masalah saluran pernafasan

Doktor pakar semua jumpa mumy cakap adik kritikal dan mnta bersedia segala kemungkinan. Asid dalam darah adik tinggi dan oksgen adik tak stabil. Doktor x-ray dan ct scan kali kedua baru dapat tau masalah adik.

Rupanya saluran pernafasan adik bermasalah dari adik dalam perut dan baru dapat tahu. Masalah pernafasan adik terlalu sempit dan tersepit antara pembuluh darah utama. Risiko nak lakukan pembedahan sangat-sangat tinggi.

Khamis pagi, doktor call nak jumpa mumy dan abah. Mumy dapat berita baik adik dah minum susu melalui tiub dan asid dalam badan adik menurun. Mumy syukur happy sangat doc suruh mumy balik dan rehat sebab tengok mumy dan abah letih.

Keadaan adik tak stabil

Mumy dan abah balik solat mandi lepas tu pukul 3.30 nurse call minta mumy segera pergi hospital. Sampai atas jambatan dia orang minta cepat datang sebab Yusuf dah tenat.
Sampai ja sana doktor bagitau jantung adik lemah dan terhenti tiba-tiba. Doktor buat CPR dekat adik dan doc cakap nak cuba masukkan lagi wayar dekat saluran pernafasan adik supaya adik dapat oksigen yang cukup. Doktor buat sambil x-ray sebab takut terkena saluran darah.

Adik, doktor cuba buat tapi tak berjaya dan jantung adik lemah sangat. Doktor tolak adik masuk balik ICU dan mumy tuggu adik. Dalam pukul 9 malam Khamis nurse call lagi mumy.

Mumy pergi doktor cakap dekat mumy..Puan anak puan sangat tenat puan nak kami buat CPR lagi atau nak adik pergi dalam keadaan tenang sebab adik sakit kalau buat CPR kemungkinan besar tulang rusuk adik boleh patah dan jantung pecah..Allahuakbar mumy hilang kata-kata.

Mummy abah tak mahu adik sakit, kami reda sayang

Bincang dengan abah, mumy tak mahu adik sakit. Mumy tak mahu seksa adik, mumy kuatkan semangat mumy peluk adik cium adik. Abah azan dekat adik, adik tersedu..mumy mengucap dekat adik dan n bisik mumy reda sayang, mumy halalkan susu mumy. Tunggu mumy sayang.

Mumy belai muka adik bersih suci sangat. Oksigen adik slow-slow menurun dan degupan jantung adik perlahan-lahan menurun. Sekali adik sedu doktor cakap adik dah tak ada. Adik meninggal dalam dakapan mumy sayang, Adik tinggalkan mumy dan abah dalam pelukan.

Allahuakbar yang mumy mampu laungkan. Mumy macam mimpi sayang. Mumy terima semua ni walaupun mumy tak kuat. Damailah sayangku. Damailah anak syurgaku. Tunggu mumy, abah dan abang sayang. Anak yang sangat istimewa.

Adik tenung mummy sambil senyum

Sebelum adik tinggalkan mumy, mumy perasan banyak perubahan adik. Adik selalu tenung mumy macam nak bagitau sesuatu. Mumy masak adik diam je perhatikan mumy dari jauh sambil adik senyum-senyum.

Manis sungguh senyuman adik. Kadang mumy jatuh terduduk sebab terlalu rindukan adik
Mumy redha sejak dari mumy lepaskan adik pergi, cuma mumy terlalu rindu. Sampai harini mumy tak kemas lagi semua barang-barang adik.

Mumy dan abah tak daya dik nak kemas semua barang adik. Bila berkaitan dengan RINDU hanya diri yang merasa tahu siksanya. Bila rindu mumy sedekahkan al Fatihah dan gosok hati supaya terus SABAR dan SABAR.. Tunggu mumy, abah dan abang ya sayang

MUHAMMAD YUSUF MIKAEL
ANAK SYURGA YANG KUAT SEHEBAT NAMAMU

Kredit: Nurul Atikah

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Sebaik sahaja bayi mencecah usia enam bulan, dia sudah mula diperkenalkan dengan makanan. Selain susu ibu atau susu formula, ibu sudah boleh memperkenalkan puri buah atau sayur mahupun bubur kosong untuk melatih deria rasanya.

Ketika bayi sudah melepasi usia setahun, biasanya dia sudah banyak makan tetapi masih bergantung kepada susu. Ada sesetengah anak, badannya kecil dan tidak terlalu berat.

Artikel Menarik: [Keracunan Walaupun Hanya Minum Susu Ibu. Bila Periksa, Rupanya Botol Bercalar]

Kadang-kadang jika ini berlaku, mungkin akan ada yang mencadangkan agar anak tersebut diberikan susu formula (jika selama ini hanya minum susu ibu) supaya beratnya dapat ditambah. Sebenarnya itu bukan penyelasaian yang sebenar. Ibu seharusnya tidak perlu  terlalu risau jika bayi bertubuh kecil kerana setiap perkembangan dan tumbesaran bayi adalah berbeza. Pada kebiasaan, bayi akan mengalami penurunan berat badan pada minggu pertama kelahiran.

Bayi akan mula mendapat semula berat ketika lahir pada kira-kira hari ke-10 selepas kelahiran. Pada 3 bulan pertama, berat baik sepatutnya naik secara normal iaitu kira-kira 140-210 gram seminggu.  Jika berat bayi tidak naik secara normal, teknik pelekapan bayi harus diperiksa semula.

Kemungkinan bayi tidak melekap dengan betul dan susu tidak dapat dikeluarkan secara efisyen. Bayi 6-12 bulan sepatutnya mengalami pertambahan berat badan sebanyak 70-91 gram seminggu. Dapat dikonklusikan, bayi akan mengalami pertambahan berat badan 2 kali ganda dari berat ketika kelahiran pada usia 5 bulan dan 3 kali ganda setelah mencecah 1 tahun.

Artikel Menarik: [8 Posisi Penyusuan Yang Betul Untuk Ibu. Mudah & Selamat Untuk Bayi]

Tidak perlu terlalu risau dengan berat anak, pastikan teknik pelekapan adalah betul dan bayi menyusu dengan kerap. Ini adalah kerana bayi menyusu mengikut keperluan. Jika bayi aktif dan sihat, berat badan bukanlah satu masalah yang perlu dirisaukan.

Adalah penting untuk ibu mengenal pasti jika bayi melekap di payudara dengan betul atau hanya menghisap di bahagian puting ketika menyusu. Pelekapan yang betul boleh membantu bayi mendapatkan susu yang secukupnya. Ketika bayi menyusu, ibu juga boleh melakukan urutan di bahagian payudara untuk merangsang pengeluran susu yang lebih lancar.

Bagi bayi yang kurang berat badan, ibu boleh pam payudara selama 5-10minit sebelum bayi menyusu bagi mengeluarkan ‘fore-milk’ yang lebih cair dan kaya dengan laktosa. Apabila bayi menyusu selepas pump, bayi akan mendapat lebih ‘hind-milk’ yang lebih pekat dan kaya dengan lemak untuk membantu dalam penambahan berat badan.

Artikel Menarik: [Walaupun Bayi Tiada Gigi, Wajib Bersihkan Gusi Mereka! Bukan Hanya Lap Lidah Sahaja]

Untuk bayi yang telah memulakan makanan pelengkap, ibu boleh tingkatkan pengambilan kalori seharian bayi dengan menyediakan makanan yang mengandungi kandungan kalori yang tinggi seperti keju, yogurt, kentang, telur, roti dan sebagainya. Pengambilan makanan utama iaitu sarapan, makan tengahari, minum petang dan makan malam harus diambil setiap hari di samping penyusuan susu ibu. Penyusuan akan berkurangan dari masa ke semasa mengikut usia bayi.

TIDAK PERLU perkenalkan bayi dengan susu formula. Lebihkan makanan yang berkalori tinggi. Setelah bayi mencapai usia 2 tahun serta tidak menyusu dengan susu ibu lagi pada ketika itu, susu segar boleh diberikan sebagai pengganti susu ibu.