Anda melahirkan anak melalui pembedahan caesaraen selepas dua tahun dan menerima suntikan bius pada tulang belakang dan anda sering mengalami sakit belakang terutamanya di bahagian bawah berhampiran punggung membuatkan anda tertanya-tanya adakah disebabkan oleh suntikan bius.

Anda juga tidak boleh berdiri lama dan mengangkat berat. Sakit akan berlarutan dua hingga tiga hari sehingga perlu berbaring dan berehat untuk melegakannya. Mungkin anda tertanya-tanya adakah sakit belakang yang anda alami ini berpunca daripada suntikan bius tersebut? Penerangan ini mungkin boleh membantu anda.

Masalah sakit belakang yang anda alami berlaku dua tahun selepas pembedahan caesarean kemungkinan besar tidak disebabkan oleh prosedur bius semasa bersalin.

Terdapat dua jenis bius yang melibatkan suntikan di tulang belakang bagi pesakit yang bersalin melalui prosedur ini iaitu spinal anaesthesia dan epidural anaesthesia.

Spinal anaesthesia lebih kerap digunakan dalam kes-kes pembedahan caesarean. Teknik memberi bius melalui spinal anaesthesia menggunakan jarum yang amat halus iaitu pencil point spinal needles meninggalkan kesan yang amat minimum kepada pesakit.

Bagi teknik epidural anaesthesia pula, garis pusat jarum lebih besar tetapi sakit belakang itu akan berlaku sejurus selepas pembedahan, bukannya dua tahun kemudian.

Tempat jarum spinal dan jarum epidural disuntik adalah lebih jauh iaitu atas daripada paras punggung! Jika anda mengalami masalah sakit di bahagian bawah berhampiran punggung tetapi kawasan ini tidak pernah digunakan untuk prosedur bius bagi mana-mana pesakit yang melahirkan menerusi pembedahan caesarean.

Masalah sakit belakang atau low back pain yang dialami perlu pemeriksaan dan rawatan pakar ortopedik. Kebanyakannya disebabkan oleh masalah otot.  Sesetengahnya akibat prolapsed intervertebral disc di mana kesakitan dari belakang akan menjalar ke kaki (sciatica). Jika masalah ini berlarutan tiga hingga empat minggu, segera dapatkan rawatan.

Ia sering berlaku apabila:

1. Mengangkat barang yang berat.
2. Selepas bekerja atau bersenam kuat.
3. Duduk lama di kerusi yang tidak sesuai.
4. Menyandang beg tangan yang berat.
5. Duduk dengan postur badan yang salah.

Sekiranya mendapatkan rawatan, imbasan sinar X akan dilakukan. Rawatan fisioterapi adalah langkah pertama sebelum ubat-ubatan diberi. Langkah-langkah lain seperti yoga juga pernah digunakan untuk menguatkan otot dan kawasan tulang belakang. Pembedahan hanya dilakukan adalah untuk kes-kes tertentu. Berbincanglah dengan doktor sebelum memberi kebenaran untuk pembedahan. 

3 cara atasi sakit belakang

1. Mengurangkan berat badan jika obes.
2. Membetulkan postur ketika duduk.
3. Mengurangkan beban ketika bekerja.
4. Menuam kawasan yang sakit menggunakan hot pack atau botol air panas

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Bukan sesuatu yang mudah buat ibu bapa bila anak menangis dan tak selesa bila demam. Jika diikutkan demam adalah sebahagian daripada kaedah semula jadi badan bayi melawan jangkitan.

Walau bagaimanapun, demam mungkin jadi lebih serius jika suhu bayi susah turun dan demam berpanjangan.Silap haribulan jika tak pantau betul-betul boleh kena demam sawan.

Noah had 5 days of high grade fever. Literally survived with supp PCM 6hrly and sponging. Mommy was on high alert all the time. Today is day 5, I know I should bring Noah to see the doctor (not that Im not one) but paediatrics people. He needs more than just symptomatic relief at home. So we went to the hosp, took some blood investigations and chest xray. True enough his blood result shows ongoing infection, likely bacterial in origin and the xray reveals pneumonic changes. Kena lah jugak makan antibiotic… and now, mommy pulak rasa nak demam ??? Bertabahlah mommy.. Alhamdulillah Adam is alright, he recovered earlier. Semoga Noah cepat sembuh ye.. meh makan ubat..

A post shared by Dr Halina Mohd Yunos (@drhalina) on Aug 15, 2018 at 3:42am PDT

Berdasarkan perkongsian Dr Halina Mohd Yunos melalui instagramnya, dia ada berkongsi mengenai salah seorang anak kembarnya Noah yang mengalami demam sejak lima hari lalu dengan suhu tinggi. Dalam postnya dia turut memberi beberapa tip kepada ibu yang mengalami situasi sama dengannya apa tindakan yang perlu dibuat jika anak demam panas.

Tip rawat anak demam panas

Jika suhu terlalu tinggi, gunakan PCM

Ubat yang dimasukkan melalui bontot boleh cepat menurunkan suhu demam yang terlalu tinggi. Dalam kes ini Dr Halina memberikan Noah ubat ini setiap 6 jam sekali. Biasanya ubat ini cepat bertindak berbanding ubat makan.

Buat sponging

Teknik ini membantu anak yang demam panas untuk rasa lebih selesa. Kerap basahkan kain dan letak dibahagian kepala dan badan anak.

Jumpa doktor

Sekiranya demam anak masih berpanjangan, segera berjumpa doktor untuk pastikan tiada masalah lain. Macam kes Noah demamnya dah lima hari walaupun dah diberi pemantauan di rumah. Nak tak nak Noah kena jumpa pakar pediatrik untuk dapatkan rawatan susulan walaupun Dr Halina sendiri seorang doktor.

Buat ujian darah/ x-ray

Biasanya bila demam tak kebah-kebah, doktor akan buat ujian darah dan x-ray untuk mengetahui apa yang berlaku sebenarnya. Macam kes Noah melalui ujian darah yang dilakukan ada jangkitan kuman. Hasil dari x-ray juga menunjukkan simptom pneumonic changes.

Jika perlu makan antibiotik

Jika sama macam kes Noah, antibiotik adalah cara terakhir untuk pastikan kesihatan anak kembali sembuh. Tapi perlu pastikan ia mesti dapat nasihat doktor terlebih dahulu.

Jadi pada ibu bapa yang mengalami masalah anak demam berpanjangan, boleh ikut tip macam ni. Nampak mudah tapi kadang-kadang kita tak tahu nak buat apa bila berdepan dengan situasi sedemikian.

Sumber : ig Dr Halina

Madu ialah makanan yang sangat bernilai yang digunakan sejak zaman purba sebagai sumber makanan tenaga yang penting. Ia juga digunakan sebagai agen pemanis, pewarna, perasa, dan menambah kelikatan dalam produk makanan. Dalam al-Quran madu disebut secara spesifik sebagai makanan ahli syurga dan di dalamnya mengandungi penyembuh penyakit untuk manusia.

Ajak anak makan madu setiap hari.

Mana mungkin makanan yang Nabi suka, kita tak ajar anak untuk makan kan. Madu hanya untuk anak umur 1 tahun ke atas je ok.

1 hari, 1 sudu kecil pun dah cukup. Tak kisah nak bagi waktu bila pun, pagi, petang, malam, mana-mana pun boleh.

8 sebab kenapa kena bagi madu pada anak setiap hari.

1. Madu tinggi antioksida
– Polyphenol dalam madu bertindak sebagai antiradang untuk badan anak.

2. Madu tinggi nutrisi, vitamin dan mineral
– Kalsium
– Magnesium
– Maganese
– Niacin
– Pantothenic acid
– Phosphorus
– Pottasium
– Riboflavin
– Zink

3. Antibakteria dan antifugus
– Sebab tu bila anak tak sihat, lagi kerap saya bagi anak madu. Ala natural antibiotic dan antifungus gitu.

4. Sembuhkan luka
– Madu bersifat antimikrob. Selalu sangat saya buat yang ini. Luka anak yang kecil, cepat betul sembuh bila letak madu.

5. Tinggi phytonutrien
– Sebagai antioksida, antibakteria dan antifungus. Juga sebagai immune boosting untuk anak-anak.

6. Bagus untuk usus
– Madu kan ada prebiotik. Saaaangat lah seronok bakteria baik di usus sebab dapat makanan yang baik macam madu. Makin sihatlah usus anak nanti. Senang nak membuang.

7. Legakan sakit tekak dan batuk
– Kan madu bersifat antibakteria dan antiradang, sebab tu ramai yang batuk suka amalkan madu kan.

8. Baik untuk otak
– Antioksida dan antiradang dari polyphenol bantu kurangkan radang di hipopocampus, yang mana main peranan penting dalam sistem memori anak.

Siapa belum anak madu kat rumah, korang terus cari madu simpan kat rumah k. Simpan dan bagi anak makan maksudnya.

Ada banyak jenis madu di pasaran. Saya suka sangat madu dari bunga sebab rasa dia mild dan manis masam sikit.

Kredit: Dr Mazliana Mazlan

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!