Anak atau diri sendiri asyik selesema? Sebenarnya ada banyak faktor mempengaruhinya. Perubahan cuaca, faktor persekitaran antara yang menyebabkan keadaan ini berlaku. Jadi ada beberapa cara nak pastikan masalah ini dapat dikawal.

Berikut perkongsian Dr Rizal Abu Bakar cara cepat dan lebih berkesan dalam merawat masalah ini.

Pertama sekali, kena rewind balik kenapa tiba-tiba kena selesema. Ia tanda sistem imun jatuh sakit.

Geng virus datang bertandang. Penyebab keradangan pada dinding membran di antara hidung dan tekak.

Ada juga sebab alergi.

Juga tanda munculnya geng bakteria jahat dalam usus. Sebab utama iaitu diet salah. Terkurang atau terlebih makan makanan yang salah.

Macam mana nak elak selesema ataupun redakan tahap keberjangkitannya?

1. Bawang putih
Ada allicin. Bertindak sebagai antibiotik.

2. Teh hijau
Ada anti-viral dan anti-microbial. Boost sistem imun. Tingkatkan metabolisma.

3. Sup ayam
Elektrolit dan cecair sup ada kandungan anti keradangan. Bantu rawat sistem imun.

4. Madu
Ada anti-bakteria dan anti-microbial. Bantu halang batuk dan kahak. Boleh campur dengan teh hijau untuk kesan maksimum.

5. Makanan kaya zink
Contoh macam kekacang, bijian. Kaya agen ‘immunity booster.’

6. Buah pelaga
Punyai bau aroma kuat aroma. Sifat anti-radang bantu baiki aliran lendir dalam saluran hidung.

Ketika selesema ni wajib elakkan makanan/minuman berkafein. Apa lagi wajib elak?
1. Sport drinks
2. Ais Krim
3. Roti putih
4. Gula-gula
5. Minuman karbonat

Kenapa?
Mengikut American Journal of Clinical Nutrition kesemua ini sebabkan keradangan dan lemahkan sistem imun.

Selesema biasanya datang dengan pakej lengkap. Sakit tekak, hidung tersumbat, dan demam.

Apabila amalkan 4 perkara ini, kita baiki sistem imun. Kita juga baiki tahap sihat usus kita iaitu otak kedua manusia.

Boleh amal?

Kredit: Dr Rizal Abu Bakar

Jangan abaikan keselamatan si manja ketika berada dalam kereta. Belajar tentang fungsi car seat serta ketahui kecederaan yang akan berlaku kerana impak kemalangan. Ketahui lebih lanjut tentang car seat di E-Workshop Sayangi Nyawa Anak Anak Dalam Kereta, Let’s Buckle Up!

Daftar secara PERCUMA di https://toko.ideaktiv.com/product/sayang-nyawa-anak-dalam-kereta/

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)

Ekzema sememangnya menjadi masalah kulit terbesar anak-anak kita. Namun membiarkan sahaja ekzema berlarutan bukanlah satu tindakan yang bijak boleh dilakukan oleh ibu bapa.

Percaya tak anda bahawa kesan anak-anak yang berada lama dalam rumah boleh memberi faktor kewujudan ekzema pada kulit anak.

Menurut Dr Kartini Farah Rahim, Dermatalogy dari Avisena Women & Children Specialist Hospital menerusi Live Pa&Ma Gala Moms Reunion semalam, masalah ekzema dilaporkan meningkat ketika dunia dilanda Covid-19. Dan ini sudah tentu membimbangkan ibu bapa.

” Sebenarnya ada banyak sebab kenapa anak-anak kita sekarang ini senang dapat kulit sensitif. Salah satunya kita panggil ekzema. Kalau anak yang ada masalah kulit sensitif ni kalau terdedah kepada pewarna, pewangi dan sebagainya, anak-anak kita boleh dapat ekzema.

” Ekzema ni pula adalah masalah terbesar di dunia. Kalau tengok kajian, lebih daripada 10 % kanak-kanak dapat ekzema ketika waktu covid ni. Salah satu sebabnya mungkin disebabkan anak stress dan pelbagai permasalahan lain.

“Sebab sekarang ni ada banyak produk dan permainan yang bermain dengan warna. Dulu masa kita kecil mana ada mainan yang berwarna, glitter, gam yang melibatkan kulit anak.

” Ada satu hygene teori yang kita panggil sebagai urbanization. Dulu kita terdedah kepada aktiviti outdoor, banyak bakteria di tanah tapi kita tak ada masalah.

” Tapi bila kita duduk di rumah, keadaan terhad dan terkawal, nak keluar tak boleh, imun tubuh kita tak pandai sesuaikan diri dan bila terkena bahan lain daripada yang lain, badan kita akan menolak dan seterusnya menjadi ekzema. Walaupun sekadar teori tapi ramai dermatalogi tapi merasakan ia adalah benar,” kongsinya.

Elak pantang makan, beri anak makan ikut nasihat doktor
Bercerita mengenai alahan pemakanan anak, Dr Kartini sempat menasihatkan ibu bapa agar tidak terlalu mengawal pemakanan anak.

“Sekarang ni pulak, mak ayah kalau nampak kulit anak sensitif saja mulalah larang makan makanan tertentu, pantang itu dan ini. Sebenarnya cara ini boleh menyebabkan kesan yang bertentangan.

” Badan kita sebenarnya macam otot kita, perlukan faktor-faktor yang menguatkannya. Macam kalau kita exercise, otot kita lebih kuat, sama juga macam imun sistem kita. Kalau kita bagi dia bakteria, viral yang bersesuaian, imun tubuh kita tahu macam mana mengawal dan menyesuaikan diri.

” Kita bagi sikit-sikit walaupun ada alahan dan paling penting kita jumpa doktor dulu untuk kita pastikan tahap alahan anak kita, itu sebaiknya,” kongsinya lagi.

Dalam pada itu, menerusi Live Pa&Ma Gala Moms Reunion semalam juga, Dr Kartini juga turut berkongsi beberapa tip dan panduan penjagaan kulit bayi.

Ini panduan yang dikongsikan untuk menjadi kulit bayi kita.

Semoga kita sama-sama berusaha untuk bantu tingkatkan imun anak-anak kita dan cuba pelbagaikan jenis makanan agar dapat melawan tubuh dari pelbagai alahan.

Menarik: Anak Sulung Banyak Buat Perangai, Dia Boleh Hidu, Tak Lama Lagi Dapat Adik

Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza.

Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah.

Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.

Mama jom rileks jap, klik link NI!

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Sertai Pa&Ma E-Workshop, Lindungi Ibu, Lindungi Penyusuan yang dianjurkan Pa&Ma. Perkongsian ilmu mengenai penyusuan yang begitu bermanfaat untuk semua. Jom cepat-cepat sertai kami dengan mendaftar di sini.

Di sebalik pelbagai gosip yang melanda dirinya dan suami, Datin Sri Shahida yang terkenal dengan raut wajah lembut tetap setia berada di samping suaminya Datuk Sri Alif Shukri.

Walaupun sering menimbulkan kontroversi berkaitan gimik pemasaran produk perniagaannya namun pasangan yang mempunyai lima orang cahaya mata ini terkenal sebagai pasangan yang tegas dalam bab mendidik anak-anak.

Tak hairanlah tiga anak lelaki dan dua anak perempuan mereka sering dipuji oleh warga maya kerana mempunyai akhlak dan disiplin yang baik berdasarkan pelbagai perkongsian video di Instagram Shahida sendiri.

Datin Shahida Hamil Lagi?

Kehadiran Datin Shahida dan Dato Aliff Shukri di majlis perkahwinan anak lelaki pengasas produk kecantikan D’nars, Allahyarham Faziani Rohban pada dua minggu lepas mencuri tumpuan warganet.

Dalam video sekitar majlis persandingan Iqbar Hakim Jasman dan suri hati pilihannya yang di muat naik oleh Sahida dalam Instagramnya, ramai pengikut usahawan kosmetik ini meninggalkan komen meneka Shahida hamil berdasarkan saiz perutnya yang kelihatan bentuk ‘baby bump’.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Nur Shahida Mohd Rashid (@shahidadherbs)

Rata-rata mereka mengucapkan tahniah dan syukur jika betul pasangan ini bakal dikurniakan anak lagi.

Terdahulu, Shahida ada berkongsi video gambar perkahwinan mereka dengan dialog Alif Syukri mahukan anak ramai di TikTok.

Alif Syukri: nanti kahwin saya nak anak ramai tau…saya suka anak ramai-ramai

Shahida: ok awak…rezeki Allah bagi kita usaha ya

Sementara itu dalam kapsyen posting tersebut, Shahida bertanya soalan pada pengikutnya sama ada mereka patut tambah anak atau tidak?

Dia minta lagi gaiss..patut tambah ke tak?

Watch on TikTok

Komen Alif Syukri yang mahukan 12 orang anak dalam posting tersebut mendapat reaksi balas daripada warganet yang rata-rata memberi sokongan pasangan ini wajar menambah bilangan anak lagi kerana mampu daripada semua sudut.

Apa pun kita nantikan pengumuman daripada Alif dan Shahida tentang berita gembira ini. Jika benar pasangan popular ini bakal menimang cahaya mata lagi, Pa&Ma mengucapkan tahniah. Semoga terus dimurahkan rezeki dan dipermudah urusan.

Sumber: IG dan TikTok Shahidadherbs

Nak tambah ilmu tentang penyusuan susu ibu, jom join webinar PERCUMA Ya, Aku Mampu Susukan Anak! secara ONLINE pada 29 Oktober 2022. Daftar nama anda di SINI 

Untuk lebih banyak info terkini jom klik di SINI