“Teringinnya nak makan durian?” Ayat-ayat sebegini selalu kita dengar dari ibu hamil. Soalnya bolehkah ibu hamil makan buah durian?
Walaupun tinggi dengan khasiat, terdapat banyak spekulasi berkenaan sama ada selamat ke untuk wanita hamil makan durian.
Sebenarnya, tidak terdapat bukti saintifik yang menyokong dakwaan tersebut. Wanita yang sedang hamil boleh memakan durian memandangkan buah ini mempunyai kandungan vitamin, mineral selain ciri-ciri antioksida.
Satu cawan buah durian (243 gram) sama ada jenis segar atau sejuk beku, mengandungi sekitar 357 kalori. Ia turut mengandungi sebanyak 66 gram karbohidrat, 13 gram lemak dan 3.6 gram protein.
Malah, buah durian juga mempunyai sifat antibakteria, antikulat yang menjadikan ia selamat untuk dimakan walaupun anda sedang hamil.
Namun begitu, ia tidak boleh diambil sesuka hati tanpa kawalan. Pengambilan buah durian secara berlebihan juga boleh memberikan kesan negatif kepada ibu hamil.
Khasiat makan durian ketika hamil
Terdapat beberapa khasiat atau manfaat wanita hamil makan durian yang ramai tidak tahu. Antara khasiat tersebut ialah:
1. Melegakan anemia
Anemia merupakan sejenis keadaan penyakit yang mengurangkan kadar hemoglobin dalam darah. Apabila anemia berlaku, ia boleh menyebabkan keletihan, insomnia dan sakit kepala.
Dalam kalangan wanita yang sedang hamil, anemia berisiko menyebabkan kecacatan dan kematian kepada janin di dalam kandungan.
Buah durian memiliki kandungan asid folik yang sangat tinggi. Untuk makluman anda, asid folik diperlukan bagi menghasilkan hemoglobin dalam darah. Pengambilan buah durian sekali gus dapat mengelakkan anemia dalam kalangan ibu yang sedang hamil.
2. Memelihara otak dan tulang belakang bayi
Selain itu, durian juga tinggi dengan kandungan folat. Folat amat penting bagi wanita yang sedang hamil kerana ia menggalakkan pertumbuhan tisu badan selain memelihara kesihatan otak dan tulang belakang bayi dalam kandungan.
3. Kaya dengan serat pemakanan
Ramai ibu hamil sering mengalami masalah sembelit akibat perubahan hormon dalam badan. Durian boleh bertindak sebagai julap semula jadi dan membantu dalam penyingkiran bahan kimia berbahaya daripada usus.
Ia juga memastikan membran mukus dilindungi memandangkan kandungan serat boleh mengurangkan tempoh pendedahan kepada toksin.
4. Durian memiliki antioksida
Bukan hanya vitamin dan mineral, tetapi buah durian juga memiliki unsur zink, triptofan dan organo-sulfur yang mempunyai kesan antioksida.
Antioksida akan membantu melindungi ibu hamil dan juga bayi dalam kandungan daripada radikal berbahaya dan juga bahan-bahan pencemar.
5. Kaya dengan mineral
Tiada masalah jika wanita hamil makan durian kerana buah durian juga kaya dengan mineral penting. Antara mineral yang terdapat dalam buah durian ialah seperti zat besi, mangan, magnesium dan juga tembaga.
Mineral-mineral ini sangat bermanfaat kepada wanita hamil kerana ia boleh membantu meningkatkan aliran darah kepada janin.
Siapa yang perlu elak makan durian ketika hamil?
Terdapat beberapa golongan atau kelompok wanita yang perlu mengelakkan diri daripada makan durian ketika hamil. Antaranya ialah:
* Wanita hamil yang obes
* Wanita hamil yang mempunyai diabetes gestasi
* Wanita hamil yang mempunyai sejarah keluarga dengan diabetes
* Wanita hamil yang berada dalam trimester ketiga
Secara amnya, wanita hamil dibolehkan dan selamat untuk makan durian jika mereka mahu. Namun, jumlahnya perlulah dikawal dan sebolehnya makanlah dengan jumlah yang sedikit.
Menarik: Uqasha Senrose Tayang Wajah Anak Selepas Dua Bulan, “Comelnya Macam Ibu”?
Majlis Aqiqah & Kesyukuran Anak Kamal Adli, Uqasha Meriah, Cantik Serba Merah Jambu
Dato Siti Nurhaliza Tak Fokus Hamil Lagi, Mahu Jaga Kesihatan, “Dulu Ada Masalah Uri Melekat”
Wow best giler!!! Inilah peluang untuk semua followers Pa&Ma dan Pn Nad Masrom bersama rakan-rakan menyambut MINGGU PENYUSUAN SEDUNIA bersama-sama di WEBINAR PENYUSUAN – SYOKNYA SUSUKAN ANAK!
Tunjukkan kuasa ibu menyusu mampu gegarkan webinar ini dengan kehadiran seramai yang boleh. Sambil-sambil itu kita tambah lagi ilmu penyusuan.
Bukan itu sahaja ya, ada banyak hadiah cabutan menarik kita sediakan. Antaranya, baucar penginapan 2H 1M di hotel best, pam susu elektrik serta banyak lagi.
Rugi kalau tak join, penyertaan percuma! Daftar sekarang dengan klik saja di sini 👇🏼https://docs.google.com/forms/d/1ri7TZR7G3fyj2GXVQDHoBaEyhUkdGoF3KZZJt18GmEQ/edit?usp=forms_home&ths=true
Dah daftar terus join Grup Telegram di bawah 👇🏻
https://t.me/+t5RGPHBUsBQ4NTU1 untuk kita kongsikan segala info dan link Webinar!
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
Sumber: Hello Doktor
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“It’s A Boy!” Usia Kandungan Cecah Lima Bulan, Hetty Sarlene Dedah Jantina Anak Pertama
Kelahiran bayi pertama yang sememangnya dinantikan. Menanti dalam debaran, penyanyi Hetty Sarlene baru sahaja mendedahkan bakal menimang cahaya mata lelaki tidak lama lagi. Pada 14 Julai lalu, Hetty menerusi instagram miliknya mengumumkan bakal menimang cahaya mata pertama selepas empat tahun berkahwin.
Hetty yang membuat pengumuman itu menerusi instagramnya tampak amat gembira pada majlis ringkas itu sambil dikelilingi keluarga terdekat. Satu kejutan yang cukup menggembirakan.
Hetty dan suaminya, Dani Aqiil menanti cahaya mata pertama mereka selepas empat tahun berkahwin. Malah peserta Gegar Vaganza Ke 5 itu nampak cukup teruja untuk menanti kelahiran bayi pertamanya.
Its a boy” tulis Hetty ringkas di instagram, mengumumkan jantina bayinya kepada peminat.
Ucapan tahniah daripada peminat
Dalam pada itu, di ruangan komen turut dipenuhi dengan ucapan tahniah daripada rakan artis serta peminat Hetty.
“Tahniah kepada anda berdua.”
” Alhamdulillah…dah agak dah anak lelaki. Tahniah Hetty dan suami”
” Alhamdulillah semoga dipermudahkan proses bersalin nanti”
Hetty dan suami dijangka bakal menimang bayi pertama mereka pada Januari 2021 nanti. Semoga kehamilan dipermudahkan dan selamat melahirkan kelak.
Penyanyi kelahiran Singapura itu mendirikan rumah tangga bersama suami, Daniel Oakes yang berasal dari London, England pada 23 Julai 2016.
EPISOD 2 PA&MA JOURNEY BERSAMA JOVIANNINA AKAN MENEMUI ANDA RABU INI!
Ibu dan bapa harus menyokong minat anak-anak. Kerana dari minat itu, ianya akan menyokong tumbesaran anak serta menggalakkan dan mendidik anak-anak membuat perkara yang mereka suka.
Episod kali ini akan membincangkan tentang hobi dan minat anak-anak. Saksikan episod kedua dengan topik Hobi Anak Alaf Baru di Journey Bersama Jovianina pada 2 September Ogos 2020, jam 9 malam.
#PaMaJourneyBersamaJovianNina #AstroRIA #MajalahPAMA
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Allah Lebih Tahu Bila Masa Sesuai Dikurniakan Anak, Kena Positifkan Diri”, Sarimah Ibrahim Kongsi Petua Hamil Secara Semulajadi!
Impian peminat melihat pelakon dan pengacara cantik jelita, Che Puan Sarimah Ibrahim menjadi ibu pastinya bakal terlaksana pada Julai nanti.
Melihat perkembangan pelakon dan pengacara cantik jelita, Che Puan Sarimah Ibrahim yang semakin cantik dengan kehamilan hampir 5 bulan ini buat peminat teruja menantikan kelahiran bayinya pada Julai nanti.
Menariknya sepanjang kehamilan, Sarimah tidak lolek berkongsi cerita dan begitu teruja berkongsi perjalanan kehamilannya di instagram peribadi miliknya.
Bakal ibu ini sempat berkongsi rahsia dan tipnya hamil di usia lewat 30an. Beliau memberitahu sejak mengumumkan dirinya sedang mengandung anak pertama pada Februari lalu, beliau banyak menerima pertanyaan tentang kaedah kehamilan terbaik untuk hamil pada usia 35 tahun.
Katanya dalam instagram peribadinya, ramai menyangka kehamilan pertamanya ini adalah menerusi kaedah persenyawaan in vitro (IVF). Namun Sarimah menepis kata-kata ini dengan memaklumkan bahawa dia hamil secara semulajadi namun menitik beratkan pemakanan, melakukan pemeriksaan dalaman dan bersenam selalu. Akhirnya rezekinya hamil pada usia 41 tahun. Awesome!
” Ramai yang DM tanya saya macam mana cara terbaik untuk hamil terutamanya selepas berusia 35 tahun. Ramai yang tertekan dan mula putus asa pada usia ini.
Apa yang saya boleh nasihatkan adalah untuk teruskan sahaja dan paling penting menjalani kehidupan yang sihat, makan secara sihat, bersenam dan buat pemeriksaan dalaman selain elakkan persekitaran berasap.
Makan secara sihat, bersenam dan buat pemeriksaan terhadap diri dan suami. Sebaiknya cuba elakkan masalah kesihatan yang membabitkan dalaman kita selain elak tekanan seperti persekitaran berasap,” katanya.
Sarimah juga sempat menasihatkan wanita-wanita yang masih menanti kehamilan agar tidak terburu-buru untuk melakukan rawatan IVF selagi belum mencuba secara semulajadi yang dikongsikannya.
Kekalkan Pemikiran Positif
“Paling penting kena sentiasa kekalkan pemikiran positif dan jangan terburu-buru untuk melakukan rawatan IVF.
Semua orang mempunyai perjalanan hidupnya sendiri. Saya dan suami alhamdulillah kami berjaya secara semulajadi tetapi berbeza pula dengan perjalanan hidup orang lain. Dan ingat…Allah lebih mengetahui bila yang sesuai dan terbaik buat diri kita. Jangan pernah putus asa ok!
Dalam pada itu Sarimah sempat berkongsi masalah sakit belakang yang dialaminya sejak hamil. Namun kini beliau semakin pulih dan makin selesa untuk kembali aktif bersenam.
Kredit: @sarimahibrahim
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Masa Doktor Pecahkan Air Ketuban Penuh Darah. Mama Reda, Qaseh Tunggu Di Syurga
Komplikasi ketika kehamilan boleh berlaku. Uri lekang antara yang boleh berlaku. Sesungguhnya Allah itu sebaik-baik perancang, ibu ini reda satu-satunya anak perempuan pergi saat belum dilahirkan.
Mengalami kencing manis semasa hamil, sejarah kanser semasa mengandung dan pernah mengalami kematian bayi dalam kandungan semasa anak pertama, ibu ini reda kehilangan anak ketiganya kerana uri lekang.
SEPATUTNYA BERSALIN 9 OGOS 2019
Tarikh jangkaan bersalin sepatutnya pada 9 Ogos namun Allah terlebih dahulu menjemput si kecil yang dinanti-nantikan disebabkan oleh uri lekang. Ibu ini ketika dihubungi Pa&Ma turut ekoran daripa sejarah perubatan iaitu kanser dan kematian bayi dalam kandungan, dia perlu dipantau oleh pakar di beberapa buah hospital di negerinya dan di ibu kota.
Bagaimana pun pemeriksaaan pada 3 Julai, beberapa hari sebelum tarikh uri lekang ujian imbasan tidak menunjukkan sebarang masalag. Uri juga dalam keadaan normal.
INFO: Placenta abruptio terjadi apabila uri lekang dari dinding rahim secara pramatang dan menyebabkan darah berkumpul dengan banyak di antara dinding rahim dan uri.
Wanita lebih mudah mengalami uri lekang sekiranya mengalami darah tinggi yang tidak terkawal, merokok dan kemalangan atau trauma pada abdomen. Sekiranya ibu berkenaan pernah mengalami placenta abruptio sebelum ini, risikonya lebih tinggi untuk ianya berulang.
Artikel berkaitan: Pendarahan Dari Faraj Ketika Mengandung Boleh Jadi Tanda Sesuatu Yang Serius Pada Ibu Atau Janin, Walau Pun Secalit!
Hari ni sepatutnya Qaseh keluar.
Dues date Qaseh 9.8 tapi doktor sarankan bersalin awal 37 weeks sebab ibu alami kencing manis semasa hamil dengan kawalan diet, kanser (2 tahun lepas) dan sejarah bayi meninggal dalam perut.
Tapi Allah sebaik-baik perancang. Qaseh keluar awal 6 Julai tapi Qaseh tidak dapat diselamatkan sebab uri lekang dari rahim. Ibu ingat lagui, waktu tu pukul 4.30 pagi Qaseh mengeras macam biasa. Pukul 8.30 pagi ibu rasa lagi Qaseh bergerak.
PERUT MENGERAS
9.00 pagi: Perut ibu start mengeras lagi. Ibu sempat lagi check jantung pakai Doppler yang ibu beli. Still dengar lagi jantung anak ibu.
9.30 pagi: Lepas breakfast ibu ajak ayah pergi hospital sebab Qaseh asyik mengeras tak berhenti. Dalam kereta tu sakitnya Allah saje yang tau. Sampai kat hospital 2 orang nurse check dia tak dengar jntung Qaseh.
IBU RASA TAK PERCAYA DOKTOR TAK JUMPA DEGUPAN JANTUNG QASEH
Ibu tak percaya sebab ibu baru lepas check. Then doktor pulak yg check. Lama.. Ibu tanya doktor, tak jumpa degupan jntung anak saya ke.
Doktor cakap macam tak jumpa, dia panggil doktor yang lain. Time tu ibu dah redha nak. Sikit air mata pun tak mengalir. Kali ni ibu dah semakin kuat.
RUANG ANTARA URI & DINDING RAHIM, KAMU TAK DAPAT OKSIGEN!
Sampailah doktor pakar sahkan dan cakap ada gap (ruang) antara uri dan dinding rahim yang menyebabkan baby tak mendapat oksigen.
AIR KETUBAN PENUH DARAH
Doktor terus pecahkan air ketuban, tengok dah penuh darah. Doktor terus emergency ceaser takut effect kat ibu. Rupanya uri dah pecah dalam. Masa doktor panggil ayah bagitahu benda sebenar sebelum tolak operation room, ibu senyum kat ayah.
AYAH KATA “REDA, 2 ORANG ANAK KITA DAH ADA TEMPAT DI SYURGA”
Takpe, ibu ingat lagi kata ayah masa ank first dulu, “Reda..Anak kita dah ada tempatnya di syurga.”
Esoknya baru ibu jumpa Qaseh. Ibu senyum tengok Qaseh.. Ibu dengan ayah reda sayang. Pergilah berrmain dengan abang kamu, Ammar Rizqi teman ibu dengan ayah kat sini. Qaseh tetap ank ibu ayah no 3.
Ibu tabah ini juga berkongsi pertama dan ketiganya sudah pun berada di syurga.
Anak first Muhammad Ammar Qaid meninggal dalam perut 38 weeks. Doktor tidak dapat kesan puncanya.
Anak kedua Muhammad ammar Rizqi time tu ibu disahkan kanser payudara tahap 2-3. Pada masa itu ibu lalui kimoterapi masa hamil. Dr sarankan ibu untuk gugurkn sebab nak teruskan rawatan, tapi ibu teruskan kandungan dan Alhamdullilah Ammar jadi peneman ibu ayah sampai sekarang.
Anak ketiga Qaseh Dhia Mikayla, meninggal dalam kandungan pada 35 weeks, anak yang sangat baik.
REDALAH, SEMUA INI PEMBERIAN ALLAH
Ibu ini sempat memberikan pesanan buat ibu hamil lain untuk bersangka baik dengan setiap ujian Allah.
“Pesanan saya untuk semua ibu-ibu terutama yang ada anak syurga or anak yang tidak sihat, redalah kerana tu semua pemberian dari Allah.
“Setiap apa yang brlaku ada hikmahnya. D saat kita sdih, masih ada lagi insan yang banyak ujian berbanding kita. Bersyukur dan reda, dengan tiap apa yang berlaku. In syaa Allah ada ganjarannya nanti.”
Sumber: Cahaya Pembawa Kesetiaan
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
