Menjadi seorang ibu sememangnya memerlukan banyak pengorbanan. Bukan hanya berkorban masa dan segala perihal yang melibatkan anak bahkan mencakupi keseluruhan penjagaan anak-anak dari bayi hinggalah besar.

Pun begitu soal kesihatan ibu seharusnya lebih diberikan perhatian agar dapat menjaga amanah untuk menjaga anak-anak kelak. Terdapat pelbagai aspek yang seharusnya diberikan perhatian ibu bagi memastikan kesihatan ibu terjamin.

Antara hal yang perlu diberikan keutamaan adalah ketika proses menyusukan anak serta menjaga payudara itu sendiri agar dapat memberikan susu berkualiti disamping menjaga kesihatan ibu. Jangan lepas pandang, wajib berikan perhatian kepada teknik penyusuan misalnya supaya dapat mengelakkan sebarang risiko.

Penyusuan ibu juga perlu dilakukan secara berterusan sebagai salah satu langkah mengelakkan daripada kanser payudara. Hal ini perlu diketahui oleh semua wanita.

Satu hal yang perlu diberikan perhatian adalah mengenai teknik penyusuan yang tepat agak ibu terhindar daripada permasalahan ketika menyusu. Malah pelbagai risiko bakal mengundang jika penyusuan tidak dilakukan dengan sebaiknya.

Menurut Puan Suriayana Mohd Said, Nurse Manager Nursery dan Kaunselor Laktasi daripada Avisena Women & Children Hospital, ibu sering berdepan dengan masalah ketika menyusukan anak. Antara permasalahan yang sering dihidapi ibu adalah masalah merekah dan melecet.

“Jika merekah/melecet, ibu masih boleh meneruskan penyusuan. Sekiranya ibu merasa sakit atau terdapat luka berdarah dari puting, boleh rehatkan payudara tersebut daripada menyusu dan melakukan perahan sekurang-kurangnya 8 kali sehari dan mulakan penyusuan semula apabila puting sudah sembuh.

Jika susu perahan mengandungi darah adalah selamat diberikan tapi ada beberapa pengecualian dan perlu dielakkan memberi susu ibu jika dalam masa terdekat ibu pernah menghidapi jangkitan seperti hepatitis, sepsis atau penyakit bahaya yang lain. Bincang dengan doktor sebelum memberi anak susu bercampur darah,” katanya. 

Selain itu, ibu juga boleh dikaitkan dengan tiga permasalahan lain yang mengundang bahaya kepada ibu ketika menyusu.

1.Jangkitan kulat
* Jangkitan kulat mudah terjadi kepada puting atau kulit yang luka dimana medium yang lembab yang sesuai untuk pertumbuhan kulat.

*Tanda-tanda jangkitan kulat seperti merasa sakit semasa dan selepas penyusuan yang tidak pernah dialami sepanjang penyusuan. Sakit seperti pisau yang menusuk/ bersifat panas serta terbakar pada payudara. Puting dan kawasan areola menjadi keruping dan kemerahan. Terdapat tompokan putih pada mulut bayi yang menunjukkan si bayi mungkin terkena jangkitan.

*Jika ibu ada jangkitan kulat pada puting adalah selamat untuk menyusukan bayi dengan syarat ibu dan anak mendapat rawatan. Susu ibu mengandungi pelbagai antibody, anti-bacteria dan juga anti-kulat. Ibu perlu berjumpa doktor untuk mendapat ubat anti kulat dan bayi perlu diberikan oral anti-kulat sebagai pencegahan.

2. Bengkak susu
Payudara yang bengkak, rasa sakit, nampak berkilat, merah. Terjadi disebabkan lewat memulakan penyusuan selepas bersalin, pelekapan salah, tidak menyusu dengan kerap. Ia boleh dicegah dengan menyusukan bayi seawal mungkin selepas kelahiran, dengan kerap mengikut permintaannya dengan posisi dan pelekapan yang betul.

3. Mastitis
* Mastitis keadaan dimana payudara mengalami keradangan dan boleh menjadi jangkitan. Ibu akan merasa sakit, demam dan tidak sihat. Sebahagian payudara bengkak, keras dan merah. Beza bengkak dan mastitis: bengkak berlaku pada keseluruhan payudara dan biasanya kedua-dua belah. Mastitis berlaku sebhgian payudara dan selalunya sebelah sahaja.

* Mastitis boleh berlaku kepada payudara yang bengkak/akibat saluran tersumbat.

* Boleh dirawat dgn antibiotik.

EPISOD 5 PA&MA JOURNEY BERSAMA JOVIANINA: Little Farm Dekatkan Anak Dengan Alam

Kanak-kanak harus didedahkan dengan alam kerana aktiviti ini akan membuatkan mereka lebih berani. Jika kita tidak mendedahkan mereka dengan alam dari kecil, ia mungkin akan membuatkan anak-anak tidak berani untuk mencuba benda baru.

Saksikan Episod ke 5, Journey Bersama JoviaNina pada 23 September 2020, jam 9 malam hanya di Astro Ria saluran 104/124.

#PaMaJourneyBersamaJoviaNina
#AstroRIA
#MajalahPAMA

Nak macam-macam info? Jom join channel Pa&Ma D Parents Channel https://t.me/pamadparents

Mengurut bayi memang banyak manfaatnya. Selain mengukuhkan ikatan antara bayi dengan ibu, ia juga memberi pelbagai kebaikan dari segi kesihatan dengan membantu melancarkan peredaran darah.

Ada juga pendapat menyatakan  urutan boleh mengurangkan jumlah penyakit yang dihidapi bayi dan mengurangkan keperluan untuk berjumpa doktor.

Jika ada masa, ibu boleh jadikan sebagai rutin. Contohnya pagi-pagi lepas mandi urutkan bayi macam ni. Lepas urut bayi akan mudah tidur tau. Tak percaya boleh cuba.

Rutin ini juga akan buat bayi akan selesa, kurang merengek dan boleh elakkannya alami kembung perut.

Sumber: Klinik Dr Asmah

Isteri kepada usahawan terkenal, Datuk Seri Aliff Syukri iaitu Datin Seri Nur Shahida yang baru melahirkan cahaya mata keenamnya pada April lalu mengakui sudah lali dengan kecaman wargamaya yang mempertikaikan tempoh berpantangnya baru-baru ini.

Dikecam kerana keluar rumah ketika baru lepas bersalin dan bekerja membuatkan wargamaya tidak senang hati malah turut menasihati untuk kesihatan diri.

Namun bagi ibu beranak enam ini lagi, dia sudah lali dengan kecaman yang diberikan malah memilih untuk mengabaikan perkara negatif.

“Yang penting kita tahu apa yang kita lakukan dan tidak keterlaluan. Jika bercakap soal berpantang, walaupun keluar ketika dalam tempoh tersebut namun tidaklah terlalu lama.

“Malah, saya juga masih berpantang makan, berurut, bertungku seperti biasa dan semuanya dibuat. Cuma saya hanya keluar beberapa jam atas tuntutan kerja,” ujarnya.

Mengulas mengenai berpantang, Shahida menjelaskan setiap individu mempunya cara mereka tersendiri. Malah beliau yang mempunyai pengalaman bersalin enam kali ini juga sudah sedia maklum mengenai keupayaan tubuhnya.

“Bagi saya, setiap individu mempunyai kehidupan berbeza. Ada orang boleh duduk di rumah, cuma pada saya, perlu keluar bekerja. Bergantung kepada keadaan masing-masing.

“Bagi saya, kita hanya perlu mengikut logik akal, mengikut kesesuaian dan keselesaan tubuh masing-masing.

“Saya sudah enam kali melahirkan anak, jadi saya sedia maklum apa yang boleh dan tidak boleh dengan badan saya.

“Contohnya ketika anak sulung dan kedua dulu, saya tiada pembantu rumah jadi semua saya uruskan. Jadi sekarang pun saya masih begitu kerana bagi saya duduk saja pun tidak bagus.

“Paling penting jaga pemakanan, gaya hidup kita dan bersenam. Itu yang buat kita sihat bukan hanya kena berpantang sahaja,” jelasnya.

Terdahulu, Shahida menjadi mangsa kecaman apabila netizen mendakwa dia tidak mengikut cara berpantang dengan betul selepas melahirkan anak keenamnya pada 3 April lalu.

Untuk rekod, Aliff mendirikan rumah tangga dengan Shahida pada Ogos 2007. Pasangan ini dikurniakan enam cahaya mata iaitu Ammar Ahyan, Qadejah El Zahra, Ibraheem Adham, Yusoff Al Qardawi, Raudah Arshiyah dan Luqman Al-Hakim.

Menarik: Kena Marah Dengan Daddy Conteng Pintu Bilik Air, Ramai Terhibur Dengan Jawapan Fatima!

Nak goodies istimewa dari Simpan SSPN, jom daftar SINI (https://toko.ideaktiv.com/product/simpan-challenge-pama-sspn/)

Biasa dah kita dengar orang memburu malam Lailatulqadar bila akhir bulan Ramadan ini kan? Tetapi kali ini nak kena dengar juga cerita keindahan malam Lailatulqadar yang di kongsikan oleh Mama Irma Hasmie dan adik-adik Bintang Kecil ni.

Apa sebenarnya malam Lailatulqadar dan apa perlu kita buat untuk 10 malam terakhir? Kenalah saksikan sampai habis 1001 Malam Istimewa diserikan oleh KARIHOME.

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!