Pelakon Wawa Zainal yang kini sedang hamil anak ketiga meluahkan rasa bimbang apabila berat bayi di dalam kandungannya baru mencecah 1.4 kg walaupun kandungan dah masuk 7 bulan.

Wawa mendedahkan perkara itu menerusi posting terbaru di akaun Instagram(IG)nya beberapa hari lalu.

Menurut Wawa, kandungan kali ini doktor beritahu sebagai kecil kerana sekarang dah masuk usia tujuh bulan.

ARTIKEL LAIN [Sejak Hamil Amalkan Air Barli Suam, Kapsul Minyak Ikan. Terkejut Bayi Keluar Lebih 4 kg]

Menerusi kapsyen, isteri kepada aktor Aeril Zafrel ini juga meminta pandangan dan tips daripada pengikutnya mengenai perkara itu untuk menaikkan berat bayi dan tidak memberi kesan apa-apa pada kedua-duanya.

Bagaimanapun, Wawa jelaskan jika ikutkan dia tiada masalah pun sebab berat badannya naik 11 kilogram sehingga sekarang.

View this post on Instagram

Ada tak tips nak tambah kan berat baby dlm perut tu🥴 7m+ baby baru 1.4kg😢 berat badan wawa naik je 11kg. Tapi baby kecik..Mommies ada experience mcm ni? Jom sembang2 hehe❤️

A post shared by Wawa Zainal ™️ (@w4w4_zainal) on Oct 1, 2019 at 4:24am PDT

“Ada tak tips nak tambahkan berat baby dalam perut tu? Tujuh bulan lebih dah, baby baru 1.4 kg. Berat badan Wawa naik je 11 kg. Tapi baby kecil, mommies ada pengalaman macam ni?” tulisnya..

Normal, dekat bersalin nanti ok

Lebihkan minum susu dan makanan berkhasiat

Tip Meningkatkan Berat Janin Dalam Kandungan
Bagi ibu yang runsing berat baby dalam kandungan kurang dengan kata lain baby kecik tak mengikut perkembangan yang normal berikut adalah cara menambah berat badan bayi dalam kandungan:

• Pengambilan supplemen asid folik akan mengurangkan risiko spina bifida dan beberapa penyakit neural tubal defect.
• Mengambil sarapan pagi yang lengkap dengan nutrisi. Apabila seorang wanita tidak bersarapan, ini akan menyebabkan tubuh badannya mempunyai kurang nutrien yang sepatutnya. Waktu antara pagi dan tengahari yang ‘kosong’ ini akan menyebabkan bayi tidak mendapat nutrien yang cukup untuk pertumbuhan fizikalnya. Nutrien adalah penting untuk disalurkan kepada bayi dalam kandungan. Jika keadaan ini berterusan, risiko untuk kelahiran pramatang dan beberapa kecacatan lagi adalah tinggi.
• Minumlah susu untuk setiap hari secara rutin pagi dan petang atau malam sebelum tidur.
• Perbanyakkan mengambil buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari.
• Pengambilan daging ayam atau lembu yang sihat untuk memenuhi keperluan protein tubuh sepanjang tempoh kehamilan.
• Perbanyakkan mengambil ikan laut sepeti ikan salmon, ikan tenggiri dan lain sebagainya.
• Minum suplemen atau multivitamin untuk ibu hamil atas nasihat doktor.
• Perbanyak minum air putih serta senaman yang seimbang.

Perkara yang perlu dielakkan adalah:

• Merokok menyebabkan bayi yang dilahirkan mempunyai berat badan yang rendah apabila beratnya kurang dari 2500gm.
• Alkohol (arak) meninggikan risiko untuk pertumbuhan fizikal yang negatif pada bayi. ”Fetal Alcohol Syndrome” adalah keadaan yang menyebabkan bayi mengalami mental yang terencat.
• Hindari minuman bersoda dan berkafein
• Hindari makanan yang pedas.

Semua ibu hamil mesti nak tahu jantina bayi dalam kandungan. Hanya dengan kaedah menjalani ujian imbasan ultrasound, doktor boleh kesan jantina bayi.

Tapi baru-baru ini tular di media sosial ada yang berkongsi petua mudah campur air kencing dengan soda bikarbonat boleh tahu jantina bayi dalam perut!

Diharap ibu hamil tak mudah terpengaruh dengan petua tersebut. Ini kerana tiada sebarang fakta atau kajian perubatan mengatakan ada cara lain untuk mengesan jantina bayi dalam kandungan ibu selain daripada imbasan ultrasound.

Untuk maklumat lebih lanjut mengapa petua tersebut tidak betul dan sama sekali tidak boleh dipercayai, baca perkongsian info daripada Dr Nur Ilyani Bujang.

BABY BOY ATAU GIRL

Saya menerima kiriman dari seseorang bertanyakan tentang macam mana nak tahu jantina anak dalam kandungan .

Mengandung sulung, terujanya bukan main.

Jawapan yang saya beri amat mudah ‘Jumpa doktor, nanti doktor check melalui imbasan ultrasound’.

Kemudian dia bertanya ‘boleh ke kalau nak tau jantina melalui pemeriksaan air kencing? ‘

Bila saya selidik punya selidik, rupanya page sampah yang buat hal lagi!

Kali ni disuruhnya mak-mak buat petua campur air kencing dengan soda bicarbonate.

Ya! Soda bicarbonate yang guna untuk buat kek tu la.

Tepuk dahi saya!!!

Saya tak tahu nak menangis atau murung. Ada ke air kencing dengan soda bicarbonate yang guna buat kuih tu disuruh campur???

Kalau berbuih = boy

Kalau tak berbuih = girl

Petua Tak Betul!

Biarlah saya jelaskan asas sains ini pada semua. Sebelum saya ulas lanjut, kita kena faham apa itu alkali dan apa itu asid.

Asid sifatnya masam

Alkali sifatnya pahit

Terlalu berasid tidak bagus

Terlalu alkali tidak bagus

Badan kita memang Tuhan dah jadikan sentiasa dalam keadaan yang seimbang tahap asid dan alkalinya. Apa apa jua yang terlebih atau terkurang, organ kita akan berkerja untuk sentiasa memastikan ianya berada dalam keadaan yang optimum.

Kita makan banyak benda bersifat asid, kencing kita akan makin berasid.

Kita banyak makan benda alkali, kencing kita bersifat alkali.

Secara umumnya

Kencing kita kebiasaannya bersifat sedikit asid

Soda bicarbonate pula bersifat alkali

Apabila asid dicampurkan dengan alkali, maka proses peneutralan akan berlaku.

Bergantung pada bahan yang dicampur, proses ini mungkin menghasilan gas, haba dan juga garam.

Kalau anda tak percaya cakap saya, anda boleh ambil cuka dan campurkan soda bicarbonate. Buatlah eksperimen ini di rumah.

Lepas buat eksperimen, pastikan tahyul campur air kencing dengan soda bicarbonate untuk tahu jantina bayi di buang dalam tong sampah jauh jauh!

Saya sertakan gambar ehsan google untuk tengok jantina bayi melaui imbasan ultrasound ye!

Sumber: Dr Nur Ilyani Bujang

Dikatakan individu wanita yang menjadi perokok pasif – dikelilingi pasangan, keluarga atau rakan sekerja yang merokok – boleh menjadi punca sukar hamil, adakah ia benar?

Perokok pasif dan kesannya

Individu yang merokok dianggap perokok aktif. Manakala perokok pasif adalah apabila seseorang yang tidak merokok menghidu atau menyedut asap rokok yang dihasilkan oleh perokok aktif tanpa disedari.

Ramai individu sedar dan tahu bahawa merokok boleh mengakibatkan barah serta masalah kesihatan utama yang lain.

Dan jika seorang ibu hamil merokok, perbuatan itu akan menyebabkan masalah serius.

Bayi anda mungkin dilahirkan terlalu awal (kelahiran pramatang), mengalami cacat kelahiran atau mati kesan sindrom kematian mengejut (SIDS).

Bahkan, berada di persekitaran yang dipenuhi asap rokok juga boleh menyebabkan masalah kesuburan, punca sukar hamil.

Individu wanita yang terdedah kepada asap daripada perokok di sekelilingnya memerlukan masa lebih lama untuk hamil.

Sekiranya wanita terdedah kepada asap rokok semasa kehamilan, termasuk menghirup asap individu lain (perokok pasif), ia boleh mempengaruhi perkembangan ovari bayi perempuan.

Berapa ramai antara kita yang tidak merokok tetapi masih menyedut atau menghirup udara yang tercemar dengan asap rokok?

Perokok pasif dan punca sukar hamil

Bagaimana menjadi individu yang menghidu asap rokok boleh terkesan sehingga menyebabkan punca susah mengandung?

Banyak keadaan yang berbeza boleh menjejaskan kesuburan sama ada pada lelaki mahupun wanita.

Berdasarkan kajian yang dilakukan di Britain, tabiat merokok menurunkan kesuburan wanita sekitar 20%.

Sementara lelaki yang merokok mempunyai jumlah sperma yang lebih rendah sekitar 16%.

Ini bermakna wanita yang menghisap rokok secara automatik menurunkan potensi kesuburannya.

Bukan itu sahaja, bagi wanita yang banyak terhidu atau menyedut asap rokok individu lain, mereka mungkin memerlukan tempoh yang lebih lama untuk mengandung.

Wanita yang terdedah sebagai perokok pasif mempunyai kecenderungan risiko untuk mengalami masalah ketidaksuburan.

Sukar hamil

Kajian yang melibatkan lebih 88,700 wanita pascamenopaus mendapati bahawa mereka yang menghisap rokok secara aktif 14% cenderung berdepan masalah sukar hamil.

Pemerhatian serupa juga dilakukan kepada wanita tidak merokok tetapi terdedah untuk tempoh yang panjang – lebih 10 hingga 20 tahun – kepada asap rokok yang tinggi.

Hasilnya menunjukkan mereka adalah 18% lebih cenderung mengalami kesukaran mengandung berbanding wanita yang tidak pernah terdedah kepada asap rokok.

Penyelidikan yang dilakukan ini dikatakan sebagai kajian pertama yang mengukur dan mengkaji kaitan masalah merokok aktif serta pasif terhadap kesihatan wanita.

Secara tidak langsung, kajian ini menguatkan bukti bahawa semua wanita perlu dilindungi daripada asap tembakau aktif mahupun pasif.

Asap rokok jejaskan rawatan ivf

Dalam kajian lain, hasil data menunjukkan kesan perokok pasif berkaitan kesuburan adalah sama seperti mereka yang menghisap secara aktif.

Para penyelidikan mengatakan kesannya sangat jelas sehingga mereka memberikan amaran kepada pesakit yang menjalani rawatan IVF untuk mengelakkan daripada terdedah kepada asap rokok.

Dalam penyelidikan itu, seramai 225 wanita yang menjalani rawatan prosedur rawatan kesuburan in-vitro (IVF) ditanya sama ada mereka bukan perokok, penghisap rokok atau tinggal bersama pasangan yang merokok.

Pengkaji kemudiannya membandingkan hasil kejayaan rawatan IVF untuk ketiga-tiga kumpulan tersebut

-48% wanita yang tidak merokok hamil
-19% wanita perokok hamil
-20% wanita yang tinggal dengan perokok hamil

Walaupun mungkin lebih banyak kajian diperlukan untuk mengesahkan tentang dapatan ni, namun ia menunjukkan individu pasif yang menyedut asap rokok mempunyai masalah sukar hamil.

Menurut penyelidik, hasil penemuan kajian ini boleh dianggap sebagai peringatan dan amaran untuk wanita mengurangkan atau jika boleh mencegah pendedahan kepada asap rokok, terutamanya jika sedang merancang kehamilan.

Dikatakan individu wanita yang menjadi perokok pasif – dikelilingi pasangan, keluarga atau rakan sekerja yang merokok – boleh menjadi punca sukar hamil, adakah ia benar?

Perokok pasif dan kesannya

Individu yang merokok dianggap perokok aktif. Manakala perokok pasif adalah apabila seseorang yang tidak merokok menghidu atau menyedut asap rokok yang dihasilkan oleh perokok aktif tanpa disedari.

Ramai individu sedar dan tahu bahawa merokok boleh mengakibatkan barah serta masalah kesihatan utama yang lain.

Dan jika seorang ibu hamil merokok, perbuatan itu akan menyebabkan masalah serius.

Bayi anda mungkin dilahirkan terlalu awal (kelahiran pramatang), mengalami cacat kelahiran atau mati kesan sindrom kematian mengejut (SIDS).

Bahkan, berada di persekitaran yang dipenuhi asap rokok juga boleh menyebabkan masalah kesuburan, punca sukar hamil.

Individu wanita yang terdedah kepada asap daripada perokok di sekelilingnya memerlukan masa lebih lama untuk hamil.

Sekiranya wanita terdedah kepada asap rokok semasa kehamilan, termasuk menghirup asap individu lain (perokok pasif), ia boleh mempengaruhi perkembangan ovari bayi perempuan.

Berapa ramai antara kita yang tidak merokok tetapi masih menyedut atau menghirup udara yang tercemar dengan asap rokok?

Perokok pasif dan punca sukar hamil

Bagaimana menjadi individu yang menghidu asap rokok boleh terkesan sehingga menyebabkan punca susah mengandung?

Banyak keadaan yang berbeza boleh menjejaskan kesuburan sama ada pada lelaki mahupun wanita.

Berdasarkan kajian yang dilakukan di Britain, tabiat merokok menurunkan kesuburan wanita sekitar 20%.

Sementara lelaki yang merokok mempunyai jumlah sperma yang lebih rendah sekitar 16%.

Ini bermakna wanita yang menghisap rokok secara automatik menurunkan potensi kesuburannya.

Bukan itu sahaja, bagi wanita yang banyak terhidu atau menyedut asap rokok individu lain, mereka mungkin memerlukan tempoh yang lebih lama untuk mengandung.

Wanita yang terdedah sebagai perokok pasif mempunyai kecenderungan risiko untuk mengalami masalah ketidaksuburan.

Sukar hamil

Kajian yang melibatkan lebih 88,700 wanita pascamenopaus mendapati bahawa mereka yang menghisap rokok secara aktif 14% cenderung berdepan masalah sukar hamil.

Pemerhatian serupa juga dilakukan kepada wanita tidak merokok tetapi terdedah untuk tempoh yang panjang – lebih 10 hingga 20 tahun – kepada asap rokok yang tinggi.

Hasilnya menunjukkan mereka adalah 18% lebih cenderung mengalami kesukaran mengandung berbanding wanita yang tidak pernah terdedah kepada asap rokok.

Penyelidikan yang dilakukan ini dikatakan sebagai kajian pertama yang mengukur dan mengkaji kaitan masalah merokok aktif serta pasif terhadap kesihatan wanita.

Secara tidak langsung, kajian ini menguatkan bukti bahawa semua wanita perlu dilindungi daripada asap tembakau aktif mahupun pasif.

Merancang kehamilan

Elakkan daripada menjadi perokok pasif

Jika dibandingkan dengan wanita yang tidak terdedah kepada asap rokok, mereka yang bukan perokok tetapi terdedah kepada asap lebih cenderung untuk mengalami masalah sukar hamil.

Pun begitu, wanita bergelar perokok pasif ini masih mempunyai peluang lebih tinggi untuk hamil berbanding mereka yang merokok.

Sememangnya, masih banyak kajian dan bukti diperlukan untuk membuktikan tentang bahaya asap pasif kepada kesuburan dan kehamilan.

Tetapi dengan kajian yang ada, mengelakkan pendedahan kepada asap rokok ketika anda sedang berusaha untuk hamil adalah 1 tindakan yang paling wajar.
Elakkan daripada menjadi perokok pasif

Jika dibandingkan dengan wanita yang tidak terdedah kepada asap rokok, mereka yang bukan perokok tetapi terdedah kepada asap lebih cenderung untuk mengalami masalah sukar hamil.

Pun begitu, wanita bergelar perokok pasif ini masih mempunyai peluang lebih tinggi untuk hamil berbanding mereka yang merokok.

Sememangnya, masih banyak kajian dan bukti diperlukan untuk membuktikan tentang bahaya asap pasif kepada kesuburan dan kehamilan.

Tetapi dengan kajian yang ada, mengelakkan pendedahan kepada asap rokok ketika anda sedang berusaha untuk hamil adalah 1 tindakan yang paling wajar.

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)