Kanak-kanak yang sedang membesar memerlukan nutrisi yang penting untuk membantu mereka membesar dengan baik. Tahukah anda bahawa 80 peratus pertumbuhan anak anda dipengaruhi oleh pemakanan dan hanya 20 peratus sahaja oleh genetik?¹ Ini menjelaskan kepentingan pemilihan pemakanan yang sihat dan tepat untuk membantu dalam perkembangan dan tumbesaran anak kecil kita. Jadi sejak kecil lagi bagaimana corak pemakanan yang anda sebagai ibu bapa tetapkan pada anak-anak?

Adakah anak-anak kecil kita makan secara sihat atau anda memilih untuk memberikan jenis makanan yang disukai mereka?

Apa Perlu Ada?

Sejak kecil lagi, usahakanlah untuk membekalkan anak dengan makanan seimbang. Ia perlu terdiri daripada sumber karbohidrat iaitu seperti nasi, roti, biskut, pasta seperti spaghetti, macaroni, mihun, kentang dan pelbagai lagi karbohidrat. Porsi atau sukatan karbohidrat perlulah sesuai dengan usia anak.

Jangan berlebihan kerana ia boleh mendorong kepada anak makan dalam porsi yang besar dan menaikkan berat badan anak-anak. Penting juga untuk kita ingat agar jangan perkenalkan karbohidrat ringkas yang tidak bagus untuk anak-anak seperti makanan yang berasaskan gula dan kumpulan makanan tersebut.

Sumber yang perlu ada juga adalah protein di mana ia penting untuk tumbesaran anak-anak kita. Protein ini adalah seperti ikan, ayam, daging, telur dan sebagainya. Pastikan protein tersebut adalah sihat dan kurang lemak. Kita juga tidak digalakkan untuk memberikan protein yang tidak sihat di mana banyak lemak dan kandungan protein kurang seperti makanan yang diproses iaitu nugget, sosej, burger dan sebagainya.

Pun begitu, lemak perlu ditambah dalam makanan anak-anak namun tidak keterlaluan. Gunakan minyak tumisan seperti minyak sayuran atau letakkan minyak zaitun dalam pasta. Lemak juga diperlukan dalam diet harian kita tetapi bukan secara berlebihan.

Sumber seterusnya adalah serat serta vitamin dan mineral daripada sayuran dan buahan. Potonglah pada saiz kecil dan menarik agar anak-anak lebih tertarik untuk menikmati buah dan sayur ini.

Jangan lupakan air kosong dan susu untuk anak-anak. Kurangkan perkenalan minuman-minuman manis kerana ia mendorong anak-anak untuk memilih lebih kepada minuman manis berbanding air kosong. Begitu juga dengan snek dan makanan ringan, boleh diberi tetapi elakkan terlalu kerap dan banyak.

Nutrien-nutrien Penting Untuk Tumbesaran Sihat Anak

Bagi menjayakan tumbesaran anak yang padu, pengambilan nutrien daripada pelbagai jenis makanan itu sememangnya amat diperlukan.

Ibu bapa seharusnya berpegang kepada prinsip iaitu memastikan anak makan gabungan utama iaitu karbohidrat, protein, serat, vitamin dan mineral setiap hidangan makanan bagi memastikan tumbesaran anak mencapai perkembangan yang memberangsangkan.

Jika memilih roti, sediakanlah roti sandwhich yang sihat untuk anak, jangan hanya sekadar menyapu roti dengan marjerin sahaja buat anak.

Begitu juga dengan pasta. Sebaiknya sediakan pasta seperti carbonara, bolognese atau sup yang mempunyai sayur-sayuran dan ayam sebagai sumber protein.

Selain itu, untuk perkembangan tulang dan gigi, jangan abaikan pengambilan susu yang tinggi dengan kalsium untuk anak-anak membesar. Begitu juga dengan rangkaian vitamin lain seperti Vitamin D yang membantu penyerapan kalsium.

Bagi pertumbuhan tisu badan, otot dan tulang , jangan diabaikan 9 Essential Amino Acids (EAA) atau 9 Asid Amino Perlu yang merupakan blok asas dalam protein. Kekurangan 9EAAˇ boleh melambatkan proses pertumbuhan dan EAA hanya boleh didapati daripada pemakanan harian kita seperti dengan pengambilan susu.

Jangan dilupakan DHA yang menyokong perkembangan otak anak. Kesemua ini boleh diperolehi dalam segelas susu yang sememangnya wajib diberikan kepada anak-anak kita dalam menu hariannya.

Pengambilan makanan yang tinggi dalam nutrien-nutrien ini dapat membantu pertumbuhan optimum anak. Ketinggian anak tidak hanya bergantung kepada genetik semata-mata tetapi juga pemilihan makanan yang sesuai untuk dimasukkan dalam pemakanan harian mereka.

DUTCH LADY MaxGro dengan Nutrien Tinggi# Menyokong Pertumbuhan Optimum Kanak-kanak

Bagi memastikan si kecil anda terus mendapatkan nutrien yang secukupnya untuk pertumbuhan optimum mereka, DUTCH LADY MaxGro terbaru dapat membantu memenuhi keperluan si kecil anda.

DUTCH LADY MaxGro adalah inovasi produk terbaru daripada DUTCH LADY yang dirumus khusus untuk menyokong pertumbuhan optimum kanak-kanak. Ia adalah makanan pendietan berformula berasaskan susu untuk kanak-kanak yang berumur antara 1-9 tahun. Ia mengandungi kandungan nutrien yang tinggi# dan membekalkan 80% nutrien harian yang disarankan* bagi memastikan si kecil anda mempunyai pemakanan yang lengkap den seimbang.

DUTCH LADY MaxGro juga mengandungi 9EAAˇ & DHA untuk menyokong pertumbuhan kanak-kanak dengan menyeluruh. DUTCH LADY merupakan jenama tenusu yang dipercayai oleh ibu-ibu di Malaysia dengan kualiti dan nilai pemakanan yang baik untuk menyokong pertumbuhan kanak-kanak.

Jangan teragak-agak untuk memberikan pengalaman bermakna buat anak-anak kita disamping membekalkan nutrisi yang optimum agar anak kita membesar menjadi anak yang lebih cergas dan bijak.

#Tinggi Dalam Nutrien: Tinggi kandungan Protein, Kalsium, Zat Besi, Magnesium, Vitamin A, D3, E, B1, B2, B3, B6, B12 dan C.

*80% Nutrien Harian: Memenuhi sekurang-kurangnya 80% nutrien terpilih daripada saranan pengambilan nutrien yang disyorkan di Malaysia (Malaysia RNI 2017) seperti Kalsium, Fosforus, Zat Besi, Magnesium, Zink, Vitamin A, D3, E, K1, B1, B2, B3, B6, B12 dan C.

ˇ9EAA: 9 Asid Amino Perlu

¹ Jelenkovic, A. et al. Genetic and environmental influences on height from infancy to early adulthood: An individual-based pooled analysis of 45 twin cohorts. Sci. Rep. 6, 28496; doi: 10. 1038/srep28496 (2016)

Bila si manja meragam, tak sampai hati tengok dia. Banyak faktor yang akan buat bayi rasa tak selesa selain lampin yang basah. Bila kulitnya bermasalah, bayi akan merengek kerana hanya itu yang mampu dia lakukan. Nak beritahu di mana tak kena, si manja tak mampu. Jadi sebagai mama papa, kita perlu lebih peka dan ambil berat jika ada sesuatu yang mengganggu keselesaan bayi tersayang.

Salah satu punca yang menyebabkan anak rasa tak selesa adalah masalah berkaitan kulitnya. Perkara inilah yang membuatkan mama papa rungsing dan buntu untuk mencari penyelesaian bagi memastikan si manja selesa dan kulitnya juga sihat. 

Masalah kulit pada si manja boleh dilihat apabila kulitnya kelihatan kering dan menyebabkan kegatalan, kulit yang kemerah-merahan atau mengalami ruam serta kerengsaan:

1. Kulit Kering & Gatal

Ini antara masalah yang paling biasa berlaku dalam kalangan bayi. Kulit bayi lebih sensitif berbanding kulit dewasa yang menyebabkan ia mudah mengalami kekeringan. Masalah kulit kering boleh berlaku kerana pemilihan material pakaian yang mungkin terlalu kasar untuk kulit bayi atau pun alergi kepada produk penjagaan bayi seperti gel mandian atau losyen.

Tahukah mama papa, kerap memandikan bayi dalam tempoh masa yang lama juga akan menyebabkan kulit menjadi kering. Bukan itu sahaja, kulit mudah mengelupas serta membuatkan kulit menjadi gatal. Apabila gatal, bayi cenderung untuk menggaru bahagian tersebut sehingga terluka. Inilah yang menyebabkannya menangis dan meragam kerana tempat yang digaru mula terasa pedih. 

2. Kulit Nampak Merah-Merah

Biasanya apabila kulit kering, ia akan menyebabkan kemerahan pada kulit si manja. Kulit kemerahan ini biasanya berlaku apabila bayi berpeluh. Kulitnya yang sensitif apabila berpeluh dan kemudian bergesel dengan pakaian akan menyebabkannya menjadi merah-merah. Kulit kemerahan ini biasanya akan terjadi pada bahagian leher, dada, bahu, bahagian berpelipat seperti ketiak dan paha serta belakang badan. Si manja akan berasa kurang selesa kerana bintik merah ini mungkin akan menyebabkan kulit mereka terasa panas, gatal dan pedih. 

Sebagai langkah pencegahan, pastikan kulit si manja sentiasa dalam keadaan bersih, kering dan tidak melekit kerana peluh. Pakaikan bayi baju yang longgar serta menyerap peluh. Lebih baik jika mama papa pakaikan pakaian yang berlubang supaya bayi kurang berpeluh.

3. Masalah Ruam atau Kerengsaan Kulit

Masalah ini biasanya akan terjadi pada bahagian tubuh terutamanya bahagian berlipat seperti celah peha, punggung, bawah leher dan sebagainya. Ruam lampin berlaku kerana iritasi kulit yang disebabkan pemakaian lampin. Sekiranya si manja mempunyai kulit sensitif, lampin yang lambat ditukar juga boleh menyebabkan bayi mudah terkena ruam. Masalah ini perlu dipandang serius jika dalam sesetengah kes, masalah ruam lampin ini boleh menjadi jangkitan bakteria. 

Adalah normal untuk bayi yang memakai lampin mendapat masalah ruam lampin dan ia boleh dilihat apabila munculnya kemerahan pada kasan kemaluan si manja. Tompok merah ini bermula pada satu tempat dan ia boleh merebak dengan cepat jika mama papa memandang ringan tentang masalah ini. Paling teruk, kulit akan mengelupas dan bayi akan mula terasa pedih ketika membuang air.

Untuk membantu mengatasi semua masalah ini, mama papa perlu mencari produk yang terbaik untuk mereka. Dapatkan produk yang selamat dan diyakini kualitinya supaya ia tidak memberi mudarat kepada si manja. 

Suu Balm Kids ni rahsia kulit sihat, jom dapatkan sekarang! Kini mama papa tak perlu susah hati kerana anda boleh dapatkan rangkaian Suu Balm Kids untuk membantu mengatasi masalah kulit si manja. Untuk mendapatkan kulit yang sentiasa sihat, amalkan dua langkah penjagaan kulit yang super easy ini:

Langkah 1: 

Suu Balm Kids Dual Soothing & Moisturising Head To Toe Wash

– Dirumuskan dengan bahan-bahan lembut dan menenangkan untuk kegunaan harian bagi anak-anak yang mempunyai kulit kering, gatal dan sensitif

– Mengandungi 5 jenis bahan pelembab termasuk shea butter dan sodium hyaluronate

– Bebas dari SLS, SLES, paraben, pengawet dan pewangi

– Hipoalergenik dengan pH seimbang untuk kulit yang sihat

Langkah 2: 

Suu Balm Kids Dual Rapid Itch Relieving & Restoring Ceramide Moisturiser

– Mengandungi menthol semula jadi untuk melegakan gatal dengan cepat

– Mengandungi 3 jenis ceramide yang melembabkan & memperbaiki penghadang kulit

– Pelembap ini bertekstur ringan dan tidak melekit, sesuai untuk kegunaan harian

– Tidak mengandungi paraben, pengawet dan pewangi

Kenapa Mama Papa Kena Dapatkan Produk Suu Balm Kids Untuk Si Manja?

1. Diformulasikan oleh Pakar Perunding Dermatologi, Dr Tey Hong Liang dari National Skin Centre, Singapura.
2. Rangkaian Suu Balm Kids selamat dan sesuai untuk kanak-kanak yang mempunyai kulit kering, gatal dan sensitif, termasuk bayi baru lahir.
3. Kulit si manja terasa lebih bersih dan lega dengan Suu Balm Kids Dual Soothing & Moisturising Head to Toe Wash!
4. Melegakan kegatalan dan melembabkan kulit dengan Suu Balm Kids Dual Rapid Itch Relieving & Restoring Ceramide Moisturiser!

Untuk maklumat lanjut tentang produk Suu Balm Kids, layari: 

Facebook: @SuuBalmMalaysia

IG: @suubalm_my

Dapatkan rangkaian produk ini segera di Watsons, Caring, Guardian atau farmasi berdekatan. Selain itu, mama papa boleh nikmati penghantaran percuma dan bayaran ansuran tanpa faedah melalui kedai dalam talian Suu Balm (https://bit.ly/3zGDgxH)

Gardenia Bakeries (KL) Sdn. Bhd. menggalakkan pelajar-pelajar sekolah untuk mengamalkan budaya pemakanan yang lebih sihat dan melakukan aktiviti fizikal melalui Program Kecemerlangan “Nutrisi Seimbang, Murid Cemerlang” Bersama Gardenia Breakthru.

Majlis pelancaran program itu diadakan di Victoria Institution dan disaksikan oleh Dr. Zalina Binti Mohd Tahir, Timbalan Pengarah, Sektor Perancangan Dan Pengurusan Pejabat Pendidikan Daerah, Jabatan Pendidikan Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur bersama warga Gardenia Bakeries (KL) Sdn. Bhd., Derrick Khoo, Pengurus Besar Kanan Pemasaran dan Pembangunan Perniagaan, dan Ena Suhaila Abas, Pengurus Pemasaran.

“Salah satu kerangka Malaysia Madani di bawah tonggak pendidikan ialah penumpuan terhadap isu kemiskinan malnutrisi yang memberi impak kepada fizikal dan tumbesaran kognitif di kalangan pelajar. Kita harus bertindak sewajarnya dan kami mengalu-alukan program seumpama ini untuk menangani isu ini bersama.

Program sebegini membantu pelajar lebih fokus pada intipati kehidupan dan sangat membantu dalam membina negara yang lebih sihat. Marilah kita bersama-sama berganding bahu dan mengingatkan satu sama lain tentang kepentingan menjalani gaya hidup sihat,” kata Dr. Zalina.

Program Kecemerlangan “Nutrisi Seimbang, Murid Cemerlang” Bersama Gardenia Breakthru 2023

Menurut Ena, program itu bertujuan memberi kesedaran kepada pihak sekolah tentang kepentingan gaya hidup sihat. “Kami menggalakkan semua pelajar sekolah untuk mengatasi setiap halangan dalam kehidupan seharian mereka. Amat penting untuk kita terapkan budaya pemakanan sihat dari usia muda agar ia menjadi satu tabiat yang perlahan-lahan akan bertukar menjadi gaya hidup apabila dewasa kelak.

Hashtag untuk kempen ini, #MengatasiSetiapHalangan, secara tidak langsung mengajar mereka untuk membuat pilihan pemakanan yang lebih tepat dan pada masa yang sama, memupuk minda yang berdaya tahan. Semua sifat ini mendorong pelajar untuk lebih berdisiplin dalam mengatasi setiap halangan dalam kehidupan,” tambah Ena.

Program ini melibatkan 69,000 orang pelajar dari 55 buah sekolah menengah terpilih di seluruh Semenanjung Malaysia merangkumi peserta berumur di antara 13 hingga 17 tahun.

Program ini dimulakan dengan 8CTIVETM School Tour untuk berkongsi kepentingan amalan gaya hidup sihat. 8CTIVETM School Tour ini merangkumi sesi perkongsian tentang amalan pemakanan dan gaya hidup sihat selain permainan interaktif yang menarik bersama para pelajar. Poster dan papan tanda tentang pemakanan sihat juga dipamerkan di kantin dan sekitar pekarangan sekolah sebagai peringatan berterusan tentang perkara ini.

Para pelajar juga digalakkan untuk mengambil bahagian dalam pertandingan media sosial program ini. Bertemakan hashtag #MengatasiSetiapHalangan dan #BreakThroughAllBarriers, pelajar hanya perlu memuat naik video atau gambar rutin harian mereka menjalani gaya hidup sihat.

Jumlah penyertaan terkumpul dengan catatan tertinggi dari sekolah yang sama akan memenangi jersi eksklusif Gardenia Breakthru yang akan diberikan kepada setiap orang pelajar dari sekolah tersebut.

Kemuncak Program Kecemerlangan “Nutrisi Seimbang, Murid Cemerlang” Bersama Gardenia Breakthru ini ialah peraduan video pendek bertemakan  “Kisah Kejayaan Mengatasi Setiap Halangan”.

Untuk menyertai pertandingan ini, pelajar dikehendaki menghantar video pendek berdurasi di antara 3 hingga 5 minit, sunting video tersebut berlandaskan keaslian dan kreativiti masing-masing lalu menghantar video tersebut melalui e-mel kepada pihak penganjur. Tiga daripada video terbaik layak memenangi hadiah menarik daripada Gardenia Bakeries (KL) Sdn. Bhd.

Juara peraduan video pendek “Kisah Kejayaan Mengatasi Setiap Halangan” akan memenangi hadiah wang tunai bernilai RM3,000.00, trofi dan sijil penyertaan untuk setiap ahli pasukan; diikuti dengan hadiah wang tunai bernilai RM2,000.00, trofi, dan sijil penghargaan bagi pemenang tempat kedua; dan pemenang tempat ketiga akan menerima hadiah wang tunai bernilai RM1,000.00, trofi, dan sijil penyertaan.

Selain itu, hadiah wang tunai bernilai RM1,000.00, trofi, dan sijil penyertaan menanti pelajar untuk Video Paling Kreatif.