“Ia membuktikan percutian alam seperti pantai memiliki lebih banyak manfaat daripada berkunjung ke pusat kesihatan atau pusat hiburan urban,” kata J Aaron Hipp, salah seorang penyelidik yang dipetik dari Medical Daily.

Selain sebagai tempat rekreasi, pantai memberikan banyak manfaat untuk kesihatan. Itu hasil kajian dalam Journal of Environmental Psychology.

1.Bila badan rasa penat. Pergi lah ke pantai. Tanggalkan selipar dan berjalan di atas pasir dengan berkaki ayam. Rasakan kaki memijak pasir pantai. Sekali sekala biarkan kaki terkena ombak pantai. Tenang rasanya.

2. Bila baru lepas bergaduh dengan pasangan. Bawalah pasangan ke pantai supaya mereka boleh menenangkan hati, reflect diri melihat apa hikmah pergaduhan sebentar tadi.

3. Bila lepas balik kerja, ada sesuatu di luar jangkaan berlaku di pejabat dan tempat kerja. Pergi la ke pantai. Tenangkan diri sebentar sebelum pulang ke rumah. Bawa pulang positif vibe ke rumah.

4. Mental burnout sebab terlalu banyak berfikir. Banyak kerja tak siap yang masih bertangguh. Pergi lah ke pantai. Bagi otak hirup udara pantai, organ badan bersentuhan dengan alam semula jadi untuk merangsang saraf-saraf yang tertekan.

5. Bila anak semakin pasif, tak aktif. Asyik main telefon je. Kurang bercakap. Bawalah mereka ke pantai. Supaya badan mereka bergerak. Motor skill halus dan kasar di aktifkan.

6. Bila anak tantrum, suka menangis menjerit. Suka rosakkan barang rumah, suka usik adik-adik. Bawalah dia ke pantai. Biarkan dia menjerit, berlari, bermain dengan pasir pantai.

Kanak-kanak ada tekanan dia. Tekanan di sekolah, tekanan berkawan, tekanan pelajaran, tekanan expectation parent, dan tekanan keinginan bermain yang terhalang.

Remaja ada tekanan dia. Tekanan dalam pelajaran, tekanan dalam perhubungan, tekanan dalam pemilihan hala tuju kerjaya, tekanan berkawan, tekanan media sosial.

Orang dewasa ada tekanan dia. Tekanan dalam pekerjaan, tekanan dalam perniagaan, tekanan dalam hubungan, tekanan dengan anak-anak, tekanan dengan family, tekanan kewangan, tekanan kesihatan.

Orang tua ada tekanan dia. Tekanan kesihatan yang makin merosot, tekanan anak-anak abaikan, tekanan dalam pekerjaan masih perlu bekerja dalam keadaan pelupa dan sakit lutut, tekanan kewangan hutang belum habis.

Tiada siapa yang boleh lari daripada tekanan. Tapi orang yang menang adalah orang tahu cara melepaskan tekanan dengan baik. Tekanan yang tak di lepaskan dengan baik akan di lepaskan dengan cara tak baik. Tekanan yang tak di lepaskan, akan jadi gunung berapi yang tunggu masa untuk meletus.
Kasihan badan kita.

Alam semula jadi sentiasa jadi terapi terbaik untuk semua jenis masalah dan penyakit. Manfaatkan.

Sumber : hajar syazwan

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Teruja nak dapat baby, tapi masih banyak persiapan yang perlu dibuat. Mental dan fizikal pun kena mantap sebelum si manja lahir nanti. Mahu belajar segalanya tentang cara-cara menguruskan bayi baharu lahir? Jom sertai E-Workshop Pa&Ma : A-Z Uruskan Newborn Baby! Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/urus-newborn-baby-a-z/

Rezeki ni milik Allah, bukan milik suami mahu pun siapa-siapa. Allah boleh berikan apa sahaja pada kita jika Dia mahu.

Jika ada rezeki lebih, jangan kedekut dan berkira. Seperti yang dikongsikan oleh Imam Muda Hassan jika rasa rezeki sempit, mungkin ada kekurangan kita yang tak disengajakan.

Jika Suami Berasa Sempit Rezeki, Cuba Check Apa Yang Terkurang

Banyak keluhan yang saya dengar, rintihan dari suami yang terasa berat sangat rezeki nak masuk.

Ya, saya faham sebab saya pun seorang suami juga. Banyak yang kita fikirkan untuk keluarga. Rasa macam suami yang tidak berguna bila tidak dapat buat yang terbaik untuk keluarga kan?

Persoalannya, kenapa kita berasa sempitnya rezeki?

Cuba kita sama-sama checklist semula perkara di bawah, adakah kita telah buat yang terbaik?

1. Bagaimana hubungan kita dengan Allah?
2. Bagaimana hubungan kita dengan ibubapa?
3. Bagaimana hubungan kita dengan mertua?
4. Bagaimana hubungan kita dengan adik-beradik dan ipar duai?
5. Apakah kita terlalu berkira-kira soal nafkah dengan isteri?

No. 1 hingga no. 4 tu saya tak nak fokus sangat, kita boleh fikirkan dan buat strategi untuk perbaikinya.

Cuma yang no. 5 tu, kadang-kadang suami terlepas pandang. Rezeki suami akan mudah dijemput bila mana kita berbuat baik terhadap isteri termasuk dalam bab soal nafkah.

Isteri kita adalah salah satu asbab rezeki untuk suami. Nabi SAW bersabda, sebaik-baik kamu ialah yang paling baik terhadap ahli keluarganya. Ahli keluarga yang dekat dengan suami ialah isterinya sendiri selain ibu bapa.

Bila kita berasa isteri itu beban bagi kita, begitulah rezekipun akan terbeban sampai pada suami, sebab salah satu pintu rezeki ada pada isteri.

Bukanlah maksud teman sampai kita melebih-lebih di luar kemampuan kita, cuma jangan sampai kita mengenepikan isteri dalam soal nafkah kerana terlalu ‘berlebih kurang’ dengan isteri disebabkan mereka isteri yang berkerjaya.

Semoga Allah meluaskan rezeki para suami yang membaca posting ini, amiin.

Sumber: Hassan Adli

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Anak kesayangan pasangan selebriti, Zahirah Macwilson dan Aiman Hakim Redza, Isaac Raees sentiasa menjadi perhatian wargamaya. Mana tidaknya, ada sahaja aksi comelnya bersama ibu dan ayahnya.

Bukan itu sahaja, bahkan Isaac yang kini berusia dua tahun setengah itu cukup petah berkata-kata. Banyak perkongsian video yang dikongsikan oleh ibu dan ayahnya yang memperlihatkan kepetahan Isaac.

Terbaru, perbualan Isaac bersama bapanya mengundang tawa orang ramai. Mana tidaknya, Aiman yang mengajak Isaac makan pencuci mulut di balas Isaac dengan jawapan yang tidak disangka-sangka. Serius comel!

Jawapan comel Isaac itu sudah semestinya menarik perhatian wargamanya. Comel sungguh!

Isaac sebelum ini kerap muncul di Instagram ibunya dengan pelbagai aksi mencuit hati bersama ibunya. Ada sahaja yang dibualkan Isaac yang cukup lancar dan petah berbahasa Melayu.

Terdahulu Isaac Raees, si comel kesayangan Zahirah dan Aiman ini dilahirkan pada 5 Januari 2021 di Perth, Australia.

Menarik:  Sesetengah Orang Berkira-Kira Nak Beranak & Mengandung, Neelofa PU Haris Mahu Anak Ramai!

Pelajari ilmu penyusuan untuk menjayakan bf journey mama bersama pakar-pakar bertauliah di webinar Mama Nak Susukan Anak. Daftar sini : https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-nak-susukan-anak/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Kredit: IG Aiman Hakim Ridza