Bila isteri tiba-tiba tak bercakap, itu tanda dia “PENAT”. Penat terhadap perangai suami, penat terhadap apa yang selalu dia buat, penat dengan karenah anak-anak, penat dengan kerja-kerja rumah, penat dengan apa yang dia lalui hari demi hari.
ARTIKEL MENARIK [Isteri Kena Ada Simpanan. Andai Allah Ambil Suami Dulu, Kita Mampu Besarkan Anak]
Penat ni bukannya penat jenis yang kena rehat lepas tu hilang. Tapi penat yang nak ditolong. Penat yang nak perhatian, penat yang nak didengar luahan dan penat yang ada benda untuk diceritakan, penat yang nak belaian serta penat yang nak bantuan.
Tolong ubah perangai ke arah yang lebih baik, tolong ringankan bebanan dia, tolong uruskan anak-anak, tolong bantu buat kerja-kerja rumah.
Kita anggap dia moody, kita fikir dia terlalu mengikut perasaan tapi sebenarnya, tak bercakap tu tandanya isteri dah kehabisan kata-kata yang bersesuaian dengan situasi dan keadaan yang dia alami tu. Dah bercakap banyak kali benda yang sama, tapi tak berhasil.
“Abang, tolong jangan asyik mengadap HP…Abang, tolong ajarkan anak-anak kerja sekolah…Abang, tolong buang sampah…Abang, tolong solat…”
Itu yang kadang-kadang dia memilih untuk tidak bercakap, untuk berdiam diri supaya dia boleh kembali bersabar dan bertabah dengan apa yang dia alami.
ARTIKEL MENARIK [Usah Bandingkan Pasangan Kita Dengan Orang Lain. Sempurnanya Dia Terletak Pada Diri Kita]
Dia tengah pujuk diri sendiri. Keesokan harinya, dia tetap continue dengan apa yang kebiasaannya dia buat walaupun sebenarnya dia “PENAT”.
Nota Kaki : Badan penat, boleh rehat…tapi perasaan penat? Tidur seminggu tak bangun pun belum tentu boleh hilang “penat” tu.
Sumber: Firdaus Shakirin
https://www.youtube.com/watch?v=59TCBXrElAg
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Mula Marah Anak, Tak Boleh Senyum, Mintalah Off Time Dengan Suami. Lagi Di Biarkan Bahaya
Berilah peluang pada isteri untuk menenangkan diri. Inilah hakikat yang wajib suami ketahui. Isteri bukanlah robot, orang gaji yang boleh menghadapi semua perkara dalam satu masa. Tambah lagi dengan perangai anak yang macam-macam karenah.
Ingat ye jika anda rasakan isteri yang lemah lembut tiba-tiba boleh berubah perangai dengan memarahi anak, bermakna tahap kesabaran dan keletihan dah berada di kemuncak.
Waktu ni suami kena main peranan dengan melakukan tugas isteri dan sebaiknya beri peluang isteri berehat sekejap. Tak jatuh pun ego lelaki jika anda ambil alih melakukan tugasan isteri seketika.
Seperti yang dikongsikan oleh Intan Dzulkefli ini, dia juga turut menyatakan pengalamannya menghadapi situasi ini dan berterima kasih pada suami yang banyak membantu. Seorang wanita tak minta banyak pun tapi cukuplah faham isi hati mereka.
Ada satu hari tu, tak tahu kenapa tiba-tiba otak rasa tepu sungguh. Bila anak-anak menjerit bergaduh & kemudian masing-masing menangis membuatkan terasa begitu bingit mencucuk kepala & serabut sungguh.
Saya cuba untuk calm down dengan istighfar & kawal pernafasan, tapi akhirnya terasa semakin teruk.
INNER PEACE SEDANG KACAU BILAU.
Astaghfirullah. Ya Allah… rasa nak lari. Nak lari kejap dari keserabutan ni.
Akhirnya, terus mesej suami.
“Abang, boleh tak harini lepas maghrib, nak minta izin keluar sekejap. Time-off. Alone.”
Mulanya suami ralat juga sebab isterinya ini rabun & ada T-junction yang menjadi lokasi banyak kemalangan. Ditawarkan untuk belanja makan, bawa jalan-jalan untuk menceriakan hati isteri. Namun, hari itu, si isteri ini tak rasa tertawan dengan pelawaan itu.
“Okay, tak apalah. Pergilah. Tapi drive jangan ikut jalan yang tu. Ikut jalan lagi satu. Drive safe. Nanti abang jagakan anak-anak,” Akhirnya suami yang baik hati mengalah.
Alhamdulillah, pulang ke rumah, suami menunaikan janjinya. Suami take over everything. Disuruh isteri bersiap.
Dalam anak-anak leka dengan abinya, saya terus menyusup keluar bagaikan The Flash.
Start enjin kereta, drive slowly. Terasa senyap sahaja dunia. Terus buka radio.
Dapat dengar butir di radio tanpa celahan suara jeritan anak-anak yang bergaduh.
Dapat ikut sama menyanyi lagu nasyid di radio yang kebetulan pernah dulu dihafal liriknya.
Dapat sight-seeing tanpa hati berdebar risaukan keselamatan anak-anak semasa memandu.
MasyaAllah…… macam nak berair mata. Preciousnya detik itu. Bersyukurnya rasa. Rasa lega seperti melepaskan satu beban berat dari atas kepala.
Bukan kita tak dapat terima kenyataan yang kita sekarang bergelar ibu & isteri yang akan menyerahkan seluruh masa, tenaga & hidup untuk anak-anak & suami. Tetapi kadangkala, kita memang perlu sangat ‘escapism’ dari perkara rutin, jerit pekik, gaduh anak-anak yang sedang melasak.
Alhamdulillah selepas uruskan urusan pengeposan barang customer (yang selalu diselesaikan oleh suami), saya kembali ke rumah dengan perasaan yang lebih stabil.
Buka pintu rumah & dengar suara anak-anak meminta perhatian abi yang berada di dapur, subhanallah, rasa sungguh rindu & sayang. Emosi berubah terus 360 darjah berbanding sebelum keluar tadi.
Saya ke dapur dengan senyuman. Suami juga tersenyum bila melihat saya nampak ceria. Saya peluk suami yang sedang memasak sambil sebelah tangan mendukung Insyirah & ucapkan terima kasih.
“Dah okay dah? Happy tak?” Tanya suami dengan prihatin.
Alhamdulillah. 20 minit yang berharga.
Ibu-ibu yang duduk di rumah, kalau kita dah rasa tak tertanggung, berbincanglah, mintalah time-off sekejap dari suami. Percayalah…. insyaAllah kita akan rasa lebih baik.
Jagalah ‘inner peace’ kita.
Kalau kita dah start asyik nak marah anak. Dah tak boleh nak senyum. Mula rasa nak memukul anak bila anak menangis, minta dilayan… itu tandanya inner peace kita dah kacau bilau. Bahaya.. bahaya..
Anak-anak perlukan ibu yang stabil emosi & bahagia untuk mereka membina bahagia mereka juga.
Jangan rasa rendah diri jika minta time-off dari suami, jangan bandingkan diri kita dengan orang yang kadang kata mereka tak perlukan me-time, mereka memang taknak berpisah dengan anak-anak. Jangan… kita bukannya sedang bertanding siapa supermom & siapa tidak. After all, we are just a human. Kalau kita tak tahan, kita rehat. Jujurlah dengan diri sendiri, untuk jaga kestabilan & kebahagiaan ‘inner peace’ kita.
Para suami pula, beralahlah dengan isteri. Kasihanilah isterimu. Mereka tak minta banyak pun. Kadang cuma minta 5 minit untuk mereka mandi & menguruskan diri tanpa gangguan si kecil yang tak mahu berenggang sepanjang hari. Malam nanti apabila kalian sedap berdengkur pun isteri kalian tak nyenyak tidur bangun menyusukan anak-anak selang sejam, selama bertahun-tahun.
Jangan pula dikatakan isteri itu mengada-ngada. Jangan pula dikeji hina seolah isteri yang duduk di rumah itu tiada sumbangan apa-apa. Isteri itu cuma meminta pertolongan agar ‘taufan’ dalam dirinya dapat diredakan. Bantulah mereka wahai lelaki yang budiman!
Kadang ada suami approve time-off sampai berjam, tetapi si isteri ni sebenarnya kalau dapat 15-20 minit keluar ke stesen minyak atau kedai eco RM2.12 pun dah rasa gembira ya robbi. Wallahi!
Sesungguhnya di belakang isteri yang happily married, emotionally & mentally stabilized, ada seorang suami yang tak pernah lokek untuk berlebih kurang.
Alhamdulillah ‘ala kulli hal.
Sumber: intan dzulkefli
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bayi 6 Bulan Ke Bawah Berisiko Tinggi Tersedak Susu. Doktor Pesan Ibu Ayah Buat 5 Langkah Ini
Bayi 6 bulan bulan ke bawah mudah tersedak susu. Pemilihan puting susu dan teknik memberikan susu penting untuk diperhatikan. Ikuti penerangan doktor ini.
Dr Farhanah, Pegawai Perubatan Eva Emily Clinic, Klinik Ibu dan Anak telah berkongsi beberapa info mengenai perihal tersedak susu.
Hari ini saya cuma nak share. Setiap kali saya dapat anak, one of my biggest fears is tersedak susu. Biasa berlaku pada bayi berusia 6 bulan ke bawah, sebab baby ni salur pernafasan dan salur makanan yang terletak bersebelahan masih pendek, bayi pulak kerap jeluak/muak, tinggi risiko susu masuk ke salur pernafasan dan peparu.
Jom kita tengok 5 langkah keselamatan untuk kurangkan risiko tersedak susu:
- JANGAN SILAP PILIH PUTING SUSU
Bila menyusukan bayi terutama menggunakan botol, jangan pilih lubang puting yang besar. Terlangkupkan botol berisi susu, kalau susu menitik tanpa ada hisapan, maksudnya puting ni tak sesuai terutama untuk bayi 6 bulan ke bawah.
Bila flow susu terlalu laju, baby boleh terkejut. Bila baby terkejut, salur pernafasan dia akan terbukak sikit. Baby boleh hilang kawalan antara proses bernafas dan menelan. So susu yang laju tadi boleh mengalir masuk ke saluran pernafasan dan menyebabkan tersedak susu.
2. JANGAN TINGGALKAN BAYI SENDIRIAN BILA MENYUSU
Kadang-kadang sesetengah parents/pengasuh tinggalkan botol susu dalam mulut baby. Bagi baby 3 bulan ke bawah, disendal dengan kain supaya botol tak jatuh.
Bagi baby 4 bulan pulak kadang dibiar pegang sendiri botol susu dalam mulut sampai baby tertidur.
INI SANGAT BAHAYA!
Bila flow susu ni berterusan, kadang susu terkumpul dalam mulut baby. Dan bila baby nak bernafas, susu tadi boleh termasuk ke dalam peparu dan menyebabkan ️tersedak susu.
Bagi yang menyusukan dengan botol, cara betul adalah pegang/dakap baby dengan meninggikan sikit kepala baby 45 darjah.
Botol susu pun perlu condong sikit untuk make sure bahagian depan botol dipenuhi susu. Kalau botol mendatar, bahagian depan ada angin, so baby akan hisap susu + angin. Hisap banyak angin,️ baby lebih senang muntah dans seterusnya tersedak susu (lebih-lebih lagi bila muntah dalam tidur).
3. JANGAN OVERFEEDING
Untuk bayi yang menyusu badan, boleh bagi breastfeeding on demand. Risiko tersedak susu lebih rendah untuk bayi yang menyusu badan, tapi masih ada.
Untuk bayi yang diberikan susu formula terutamanya, elakkan overfeeding.
Sesetengah ibu/pengasuh bagi susu setiap kali bayi menangis, walaupun belum sampai sejam baby baru menyusu.
Ada ibu yang bagi sampai 4-5oz susu formula untuk bayi baru lahir!
Secara amnya boleh rujuk jadual di bawah untuk keperluan susu bayi.
Ada juga ibu yang terpaksa akur bila orang tua-tua cakap anak “tak puas susu” sebab “tercari-cari”, padahal anak baru saja lepas diberi susu.
Rujuk post tentang reflex menghisap di sini:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=564064223693027&id=562320710534045
Overfeeding boleh sebabkan perut baby terlalu penuh dan meninggikan risiko muntah sampai tersedak susu.
4. JANGAN LUPA SENDAWAKAN BABY
Lepas menyusu, sendawakan baby untuk keluarkan angin.
Boleh buat posisi duduk atau dukung atas bahu.
5. JANGAN BAGI BAYI TIDUR TERLENTANG TANPA PENGAWASAN
Lepas baby dah tidur, kalau boleh kasi dia mengiring sikit. Supaya kalau muntah, boleh terus mengalir keluar mulut.
Parents/pengasuh, boleh rajin-rajin jenguk baby yang tengah tidur, just to check if they’re OK.
Sumber: Dr Hana
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bukan Saja-Saja Anak Usia 2 Tahun Suka Pukul, Baling Barang. Ada Sebabnya!
Kenapa anak saya umur 2 tahun suka pukul ya ? Nakal betul. Selalu pukul orang, kawan-kawan. Beginilah. Sebenarnya,
Anak bawah umur 2 tahun bukan suka pukul, tetapi kemahiran mengawal mata dan tangan masih berkembang. Masih lemah.
Mereka masih tak tahu bagaimana nak kawal tangan mereka sendiri. Tak tahu nak bezakan gerakan yang perlahan dan laju.
Gerakan yang menyakitkan dan tak menyakitkan. Mereka masih tak tahu bagaimana nak bersosial dengan baik.
Yelah, baru 2 tahun melihat dunia. Anggota sendiri pun mereka tak ingat lagi nama anggota. Kita nak expect mereka tahu bagaimana nak bergaul ? Expect mereka tahu macam mana nak berkongsi, nak sentuh orang ?
Jadi, bagaimana nak didik mereka ini jangan pukul ? Boleh cuba begini ya.
1️⃣ Bila anak memukul, pegang tangannya. Jangan ditengking dan dipukul anak itu kembali.
2️⃣ Tunjukkan cara yang betul menggunakan tangan. Berikan bantuan fizikal.
” Abang, kalau nak sentuh adik, bukan macam tu, sentuh lembut macam ni , usap adik ” sambil gerakkan tangan anak lembut .
Anak pukul orang, tunjuk macam mana. Anak baling barang ?
Ambil tangan anak, ajar dia ambil balik barang tu, ajar dia bagaimana bagi barang dengan betul.
Anak rampas barang kalau dia nak ?
Ambil kembali barang yang dia rampas, prgang tangan dia, cakap kalau nak barang, minta elok-elok, tadah sebelah tangan dan cakap nak.
Anak suka jerit ?
Beritahu anak, bukan jerit , cakap perlahan. Tunjuk ,demonstrasi macam mana cakap lembut tu.
Jangan anggap anak tahu. Kita kena anggap anak tak tahu. Jadi kita akan selalu ajar dan ajar.
Jangan ketawa bila anak pukul, tukar raut wajah sedikit tegas. Kadangkala anak suka tengok kita ketawa, jadi kalau kita ketawa bila dia pukul. Apa lagi, dia akan ulang dan ulang sebab dapat buat ibu dan bapanya ketawa.
3️⃣ Selalu bercerita pada anak bagaimana nak berkawan dan sentuh orang.
Tak boleh pukul orang, tak boleh tarik kuat2. Bahagian kepala orang tak boleh dibuat main.
Paling best nak install mindset ini, guna buku cerita. Ceritakan hari-hari.
Doktrin sampai anak ingat dan aware.
4️⃣ Ulang selalu , jangan putus asa. Walaupun anak dah tak memukul pada usia 3 tahun, mungkin dia akan ulang kembali pada usia 4 tahun.
Masa tu, jangan cop anak nakal. Ingatkan lagi, cuba cari punca kenapa. Mungkin anak gagal kawal marah.
Ajar anak kawal marah bukan gunakan tangan dan kaki. Mungkin boleh guna squish ball, bantal atau ajar anak deep breathing dan luahkan pada ibu bapa.
5️⃣ Banyakkan game yang mantapkan hand and eye coordination anak.
6️⃣Ibu bapa pun jangan angkat tangan ,pukul anak bila buat salah. Anak umur 3,4 tahun , nak disiplinkan guna hanger. Big No!
Rasulullah pun beri panduan, pukul dibolehkan bila umur 10 tahun . Itupun bersebab dan beradab serta jalan terakhir dalam pendidikan anak-anak.
Kalau kita selalu cubit, sekeh kepala, pukul kaki tangan anak, maaf cakap, mungkin anak itu meniru sebiji apa yang kita buat.
Kitalah punca anak memukul. Jadi nak tak anak ,ibu ayah kena ubah dulu. Jadi, bila anak pukul kawan-kawan dia tengah main ,jangan rasa macam kenapa anak aku ni, nakal ke ?
Tenang je. Sebenarnya, anak kita tengah belajar. Ambil anak dan asingkan dia. Kita yang kena ajar. Yang mana satu betul dan salah. Ulang selalu.
Sampai anak tak pukul dah. Begitulah jadi ibu ayah, tugasnya bimbing anak sampai kita tua. Tugas bimbing anak akan tamat bila tamatlah nyawa kita.
Kredit: Wan Nur Syakira
Tengah lalui fasa anak suka pukul juga.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI