Semua ibu tidak mahu susu tidak merosot selepas cuti bersalin. Menjadi impian setiap ibu berkerjaya yang menyusukan bayi untuk mempunyai pengeluaran susu yang stabil walau pun sudah mula bekerja semula.
“Puas sudah Anis memerah tetapi penghasilan susunya semakin sedikit. Stok susu ibu perahan menyusut ekoran pengumpulan susu di pejabat yang semakin sedikit. Dahulu boleh mengumpul 20oz sehari, kini hanya mampu mengumpul 10oz atau kurang. Anis cukup risau jika perkara ini berlarutan kerana tempoh penyusuan eksklusif kepada bayinya masih panjang.”
Mungkin ada yang mengalami situasi yang dialami Anis. Menurut kaunselor laktasi, Faliyana Muda, kebanyakan ibu mengalami masalah untuk memerah payu dara setiap tiga hingga empat jam sekali apabila mula bekerja. Ia lazimnya dialami selepas cuti bersalin kerana tuntutan tugas dan kekangan masa. Hal ini dan beberapa faktor lain berkemungkinan besar menjadi penyebab penghasilan susu oleh payudara menjadi perlahan dan sedikit.
Menyedari risiko penghasilan susu yang bakal menjunam selepas kembali bekerja ibu-ibu yang menyusukan perlu lebih kreatif dalam menangani isu ini menggunakan pelbagai kaedah.
Ads
MIND SET
Elakkan daripada merasa perlunya tempat spesifik untuk memerah.
KEMUDAHAN
Gunakan kemudahan yang ada seperti nursing cover yang boleh menutup bahagian dada ketika memerah. Maka sesi memerah tidak dirasakan sesuatu yang membebankan ibu-ibu kerana boleh memerah di mana sahaja.
ALAT BANTU
Menggunakan peralatan bantuan memerah seperti Freemie iaitu alat untuk menakung susu ibu yang boleh digunakan dengan mana-mana pam yang mempunyai tubing. Dengan adanya alat ini dan pam payudara yang boleh dicas, proses memerah masih boleh dilaksanakan dengan bebas tangan semasa ibu bekerja.
Kebanyakan ibu mengalami masalah untuk memerah payudara setiap tiga hingga empat jam sekali apabila mula bekerja kerana kekangan masa & tugas.
ELAK EMOSI CEMAS
Emosi cemas dan tertekan perlu dijauhi sebaliknya cari jalan penyelesaian dengan tenang. Misalnya sekiranya tidak boleh memerah kerana suntuk masa atau perlu berkursus, cuba cari jalan untuk melakukannya dengan cara lain. Misalnya memerah semasa berkursus tanpa perlu ke surau dengan cara memakai nursing cover, jaket atau menutupnya dengan tudung.
Ads
STIMULASI PAYUDARA
Lakukan stimulasi pada payudara. Perlu difahami penghasilan susu bergantung kepada supply and demand. Permintaan tinggi akan menyebabkan penawaran (penghasilan susu) meningkat. Cara untuk mengelakkan penghasilan susu ibu merudum ialah dengan sentiasa memberi stimulasi payu dara sama ada dengan menyusu secara terus ataupun memerah.
PERAH TIGA JAM SEKALI
Wujudkan sesi memerah yang konsisten setiap tiga jam sekali dan jangan hanya memerah apabila merasa payudara sudah penuh. Sesi perahan yang dilakukan bukan semata-mata untuk mendapatkan susu ibu perahan tetapi adalah satu cara memberi signal kepada otak supaya menghasilkan lebih banyak susu.
Proses untuk menghasilkan susu baru tidak akan nampak dalam jangka masa singkat. Perlu diketahui, sekiranya hari ini ibu menambah sesi perahan, peningkatan penghasilan susu tidak akan dapat dilihat keesokannya. Ia akan mengambil masa seminggu atau dua minggu bergantung kepada individu.
Ads
SOKONGAN
Dapatkan sokongan daripada orang terdekat seperti suami, ibu bapa, rakan-rakan, adik beradik, pengasuh dan majikan. Beri penjelasan dan penerangan kepada orang di sekeliling supaya mereka memahami dan menyokong amalan penyusuan susu ibu yang sedang anda lakukan.
FIKIRKAN SESUATU YANG INDAH
Fikirkan yang indah dan keseronokan semasa memerah. Tinggalkan segala masalah buat seketika. Relaks dan perahlah payu dara dengan gembira. Tatap gambar dan video bayi anda semasa memerah bagi membantu hormon oksitosin iaitu hormon kegembiraan yang membantu penghasilan maka susu bertambah. Elakkan stres kerana ia boleh menyebabkan penghasilan susu merosot.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Siti Aafiyah atau nama gelarannya Si Comel Pipi Merah, puteri sulung pasangan popular Datuk Seri Siti Nurhaliza dan Datuk Seri Khalid Mohamad Jiwa semakin membesar dengan bijak dan ceria.
Penghibur hati ibu dan ayah yang semakin menambah kebahagiaan rumah tangga yang hampir 12 tahun dibina turut menceriakan sambutan Syawal Siti dan Datuk K tahun ini.
Betullah kat orang, kehadiran bayi dalam hidup akan membuatkan hari kita ceria dan gembira melihat telatahnya setiap saat.
Aafiyah yang kini berusia tiga bulan sudah mencapai tahap perkembangan sama seperti bayi lain seusianya bila sudah pandai ‘bercakap’ dalam bahasanya serta mula mengenali ibu dan ayahnya.
Baru-baru ini Siti memuatnaik video di Instagramnya mengenai telatah Aafiyah bersama suaminya. Dalam video tersebut Aafiyah yang comel seolah-olah sedang berbual dengan ayahnya.
Datuk K juga dilihat seronok melayan apa yang cuba diceritakan oleh Aafiyah.
Tambah lucu bila Siti menulis kapsyen kelakar.
Ngadu kat Ayah dia la tuu.. ibu sibuk masak laksa Johor & spaghetti meatballs harini..
Memang seronok melayan bayi usia macam Aafiyah yang tengah pandai nak berbual ni. Rasa cepat sangat masa berlalu.
Sebenarnya pada usia ni memang bayi sudah pandai membuat suara agah-agahnya. Apa yang dilakukan oleh Datuk Siti dan Datuk K memang tepat sekali.
Ini kerana memang tugas ibu ayah untuk membantu si comel mengembangkan kemahiran bahasanya dengan rajin melayannya bercakap sepanjang hari.
Tak kisahlah sama ada bayi anda faham atau tidak, yang penting bila anda memberi respon pada ‘percakapannya’, ia membantu bayi untuk terus belajar mengembangkan kemahiran bahasanya.
Kajian juga mendapati tahap kepintaran yang tinggi seseorang anak itu turut dipengaruhi oleh berapa banyak perkataan seorang kanak-kanak itu dengar pada tahun pertama kehidupannya.
Comelnya Aafiyah dah pandai mengadu
Dilihat pada bonding yang terjalin antara Aafiyah dan ayahnya membuktikan betapa eratnya hubungan anak dan ayah ini.
Sebenarnya pada usia bayi seperti Aafiyah, dia sudah menjalin hubungan rapat dengan ibu ayah serta mengenali wajah kedua insan yang paling rapat dengannya.
Walaupun ada bayi yang mudah tersenyum pada orang yang tidak dikenali terutama jika orang itu bertentang mata dengannya atau bercakap dengannya, namun dia sudah mula tahu siapa orang yang rapat dalam hidupnya dan boleh menentukan siapa yang lebih disukai antara mereka.
Wah, nampaknya Aafiyah dah pandai mengadu dekat ayah dia…Jaga-jaga Tok Ti nanti si comel ini mesti banyak cakap orangnya. Jangan risau, biasanya kalau anak petah bercakap ni bijaklah orangnya nanti.
Apa pun semoga Siti dan Datuk K enjoy moment Aafiyah kejut tengah-tengah malam untuk melayannya bersembang sebab ini akan jadi antara kenangan paling dirindukan oleh ibu ayah bila anak semakin membesar.
“Aipp kotor” sambil menarik jari bayi dari terus masuk ke mulutnya. Mungkin ini situasi biasa yang dihadapi oleh ibu bapa yang mempunyai bayi kecil.
Menerusi perkongsian Konsultan Tangisan & Tidur Bayi, Puan Uswatun Hasanah, saintis menggelarkan hisap jari sebagai ‘sofisticated calming tool'(skil bertenang yang canggih):
✔ Kerana pada saat bayi mula pandai hisap jari dan menikmati perbuatan itu, bayi kini telah mempunyai 1 kemahiran menenangkan diri sendiri yang dia boleh buat tanpa perlu bantuan ibu atau alat.
✔ Kerana pandai hisap jari ini memerlukan kemahiran kawalan otot bukan saja untuk membawa tangan ke mulut tetapi juga untuk kekalkan jari di dalam mulut. Maksudnya, untuk pandai hisap jari, ia perlukan otak + otot bayi untuk berkerjasama menjayakannya. Ha, canggih kan?
So, siapa kata hisap jari tak elok. Ini satu bentuk pencapaian bayi mamalia yang perlu di raikan tau!
Bayi telah menghisap jari sejak di dalam rahim maka bayi telah kenal dengan nikmat yang hisap jari berikan.
Setelah lahir, jari sudah tak lagi ada di depan muka anak kerana anak tak lagi duduk berlipat (fetal positioning) seperti di dalam perut. Maka, pada bulan-bulan awal kelahiran, anak berusaha keras mendapatkan kembali skil hisap jarinya yang kini jadi lebih mencabar untuk dikuasai.
Ramai bayi kelihatan minat nak hisap jari bermula usia 2 bulan. Kerana, di usia 8 minggu (+/-), semua bayi manusia mengalami satu perkembangan mental yang di namakan:
Dunia Corak & Bentuk
Maka, anda dapat lihat kadang-kala bayi merenung kertas dinding atau lukisan dinding rumah. Atau menikmati jalur cahaya yang menerobos masuk melalui tingkap biliknya.
Bayi juga lebih fokus bila memandang muka anda dan nampak berminat nak berborak ‘uh’ ‘ah’ sebagai respon. ‘Uh’ , ‘Ah’ dan bunyi pendek lain yang dapat di hasilkan dari peti suara manusia juga adalah sejenis corak.
Corak & bentuk bukan pada penglihatan dan sensasi luar sahaja. Tetapi juga dalam badan bayi. Maka bayi akan mula suka bermain jari serta mula cuba-cuba hisap jari kerana bayi ‘merasai’ pergerakan di antara tulang dan tendonnya. Lalu, bayi mahu meneroka corak gerakan dan koordinasi otot.
Tetapi, SEMUA perkara di dunia ini ada masa dan tempatnya. Sampai masa, enough is enough.
Kredit: USWATUN HASANAH MOHD HABIB KONSULTAN TANGISAN & TIDUR BAYI DBL INSTITUTE THB EDU ASSC THE WONDER WEEKS ACADEMY SLEEPSMART EDUCATION BIG LITTLE FEELINGS
Bedung bayi atau membuat balutan kepada bayi anda yang baru lahir boleh membantunya untuk tidur lena dan mengurangkan kebarangkalian si manja untuk terjaga. Bedung bayi sebenarnya amat mudah untuk dilakukan, walau bagaimanapun masih terdapat beberapa peraturan atau cara yang perlu diikuti untuk keselamatan bayi anda. Bedung bayi dapat membantu menenangkan bayi – ini kerana bedung bayi membantu mencipta semula ruang yang terbatas sepertimana dalam rahim.
Sesetengah kajian telah menunjukkan bahawa bayi yang berbedung akan kurang terjaga untuk bangun dan tidur lebih lama berbanding dengan bayi yang tidak berbedung. Berbedung juga boleh membantu mengurangkan risiko kematian bayi dengan tiba-tiba semasa tidur.
Apakah yang dimaksudkan dengan bedung?
Berbedung adalah seni membalut bayi dengan selimut untuk tujuan kehangatan dan keamanan. Ia boleh menjaga bayi anda daripada terganggu oleh refleks permulaannya sendiri, dan ia boleh membantu dia untuk kekal hangat untuk beberapa hari pertama kelahiran sehingga termostat dalamannya bermula. Berbedung juga membantu menenangkan bayi anda.
Pada masa sekarang, anda mungkin tidak akan meninggalkan hospital tanpa sedikit pelajaran dalam teknik ini. Cubanya, setelah anda memastikan bayi anda tidak lapar, basah, atau letih. Berbedung boleh digunakan untuk membantu bayi anda ketika dia bersifat sedikit agresif atau ketika dia berkeinginan untuk merasakan sesuatu yang mirip dengan sifat ketat dan keamanan sewaktu di dalam rahim.
Waktu bilakah untuk bedung bayi?
Berbedung adalah untuk bayi yang sangat muda – bermula seawal daripada kelahiran sehingga ketika mereka mula menunjukkan tanda-tanda yang mereka berkebolehan untuk meniarap atau berguling (biasanya 4 hingga 6 bulan tetapi kadang-kadang lebih muda daripada tempoh tersebut).
Bilakah untuk tidak bedung bayi?
Hentikan berbedung sebaik sahaja bayi anda boleh meniarap atau berguling, atau jika bayi anda tidak menyukainya. Alternatif untuk menggantikan berbedung adalah dengan menggunakan beg tidur bayi yang selamat. Jangan bedung bayi anda jika bayi anda berkongsi permukaan tidur dengan individu lain. Bayi tidak boleh dibalut semasa tidur di dalam beg tidur bayi.
Bagaimana untuk bedung bayi?
Sekiranya anda memilih untuk membedungkan bayi anda, pastikan anda mengetahui cara melakukannya dengan betul. Balutan bedung yang tidak betul dengan membalut kaki bayi anda dengan lurus ke bawah boleh melonggarkan sendi dan merosakkan tulang rawan lembut soket pinggul, yang membawa kepada displasia pinggul.
Perkembangan displasia pinggul adalah bersifat biasa pada bayi baru lahir. Doktor anda akan membuat pemeriksaan terhadap bayi anda semasa kelahiran dan melakukan lawatan terbaik bagi keadaan tersebut. Sejarah keluarga, bersalin, dan dengan umur sebagai seorang gadis meletakkan bayi anda pada risiko yang lebih besar untuk mengalami displasia pinggul.
Untuk mengelakkan displasia pinggul apabila anda membedungkan bayi anda, pastikan terdapat ruang yang cukup di bahagian bawah selimut supaya si manja boleh membengkokkan kakinya keluar dan mengeluarkannya dari tubuhnya.
Sebaik sahaja bayi anda berumur kira-kira sebulan, anda mungkin mahu berhenti membedungnya semasa dia terjaga, kerana ia boleh mengganggu mobiliti dan perkembangan pada bayi yang lebih berusia. Adalah baik untuk membedungkan bayi anda ketika tidur siang dan malam jika dia kelihatan seperti tidur dengan lebih baik dalam keadaan berbedung, tetapi American Academy of Pediatrics mengesyorkan anda berhenti berbedung ketika bayi anda berumur 2 bulan – sebelum dia mula meniarap dan bergolek.
Gunakan kain yang ringan atau muslin wrap untuk membedungkan bayi anda. Permaidani dan selimut tidak selamat untuk tujuan membedungkan bayi kerana ia mungkin menyebabkan bayi berasa terlalu panas.
Cegah kepanasan melampau dengan memastikan bayi anda tidak terlalu banyak berpakaian di dalam balutan. Sekiranya cuaca hangat, bayi anda hanya memerlukan sehelai singlet dan satu lampin. Dalam cuaca sejuk, bayi anda mungkin memerlukan jumpsuit ringan.
Bayi yang baru dilahirkan biasanya dibedung dengan cara tangan mereka dilipat di atas dada mereka. Apabila refleks permulaan mereka hilang (biasanya sekitar 3 bulan), biarkan tangan bayi anda bebas supaya mereka dapat menenangkan diri.
Jangan tutup kepala dan muka bayi anda. Ini adalah untuk mengelakkan bayi anda daripada berasa terlalu panas dan daripada balutan yang menghalang pernafasan mereka.
Untuk bedung yang berkesan, balutan mesti teguh tetapi tidak terlalu ketat. Ia sepatutnya membenarkan dada bayi anda meningkat secara normal semasa bernafas.
Bedung tidak boleh terlalu ketat di sekitar pinggul dan kaki bayi anda. Kajian telah menunjukkan bahawa pembalutan ketat dengan kaki yang lurus boleh menyebabkan masalah pinggul seperti displasia pinggul atau dislokasi. Sekiranya dibedung dengan betul, kaki bayi anda sepatutnya dapat membengkok pada pinggul dengan lutut terpisah.
Adakah bedung bayi selamat?
Ibu bapa baharu sering belajar bagaimana untuk membedung bayi mereka daripada jururawat di hospital. Selimut yang dibalut di sekeliling badan bayi anda boleh menyerupai rahim ibu dan membantu menenangkan bayi baru lahir anda. American Academy of Pediatrics (AAP) menyatakan bahawa apabila berbedung dilakukan dengan betul, ia dapat menjadi teknik yang efektif untuk membantu menenangkan bayi dan menggalakkan bayi untuk lebih mudah tidur.
Tetapi jika anda merancang untuk membedungkan bayi anda di rumah, anda perlu mengikuti beberapa garis panduan untuk memastikan anda melakukannya dengan selamat.
Untuk mengurangkan risiko Sindrom Kematian Bayi Mendadak, atau SIDS, adalah penting untuk meletakkan bayi anda tidur di belakangnya, setiap kali anda meletakkan dia di tempat tidur. Ini mungkin lebih penting jika bayi anda dibedung. Sesetengah kajian menunjukkan peningkatan risiko SIDS dan sesak nafas apabila bayi dibedung jika mereka diletakkan di bahagian perut mereka untuk tidur, atau jika mereka bergolek ke atas perut mereka.
Apakah itu “development dysplasia of hip’’?
“Development dysplasia of hip’’ adalah satu keadaan pembentukan sambungan pada pinggang bayi terjejas. Ia akan menyebabkan soket pada pinggul tidak meliputi kesemua tulang paha lalu menyebabkannya mudah untuk terkehel.
Berikut merupakan simptom “development dysplasia of hip’’:
Sebelah kaki kelihatan lebih pendek daripada yang sebelahnya
Terdapat lipatan kulit tambahan dalam paha
Sendi pinggul bergerak berbeza daripada sendi lain
Berikut pula merupakan faktor “development dysplasia of hip’’:
Bayi berada pada posisi songsang
Bayi bersaiz besar atau berlaku oligohydramnios iaitu keadaan di mana terlalu sedikit air ketuban lalu menyebabkan bayi kurang bergerak semasa dalam kandungan
Sejarah keluarga yang mengalami development dysplasia of hip
Selain itu, terdapat juga pakar yang mempercayai bahawa membedung bayi dengan cara yang salah yakni terlalu ketat boleh menyebabkan “hip dysplasia’’. Untuk mengelakkan perkara ini daripada berlaku, ibu bapa haruslah mengetahui cara membedung bayi dengan betul.
Bagaimanakah cara membedung bayi yang betul?
Bentangkan sehelai kain benang kapas yang lembut di atas satu permukaan rata dan lipatkan sudut kanannya kira-kira 15cm ke bawah.
Baringkan bayi dengan meletakkan kepalanya di atas kain tersebut.
Tarik sudut terdekat pada tangan kirinya sambil menutupi badannya. Kemudian, masukkan bahagian depan pada bawah lengan kanannya dan mengelilingi belakang bayi.
Tarik sudut hujung bawah ke atas hingga mencecah bawah dagunya.
Tarik sudut kanan ke atas dan masukkannya ke bawah belakangnya di sebelah kiri.
Ada juga sesetengah bayi yang suka tangan mereka bebas bergerak. Jika si kecil mula meronta dan kelihatan tidak selesa, cuba lepaskan tangan mereka dengan cara hanya membedung bayi pada bahagian bawah ketiaknya.
Cadangan tidur secara selamat oleh AAP
AAP mengesyorkan ibu bapa mengikuti saranan tidur secara selamat setiap kali mereka meletakkan bayi mereka tidur untuk tidur siang atau pada waktu malam:
Letakkan bayi anda di bahagian belakangnya untuk tidur, dan pantau dia untuk memastikan dia tidak bergolek semasa dibedung.
Jangan mempunyai selimut longgar di katil bayi anda. Selimut longgar, termasuk selimut bedung yang tidak digunakan, boleh menutup muka bayi anda dan meningkatkan risiko untuk mati lemas.
Sentiasa berhati-hati apabila membeli produk yang mendakwa boleh mengurangkan risiko SIDS. Bucu, kedudukan, tilam khas dan permukaan tidur khusus tidak ditunjukkan untuk mengurangkan risiko SIDS, menurut AAP.
Bayi anda berada dalam keadaan yang paling selamat di dalam katil bayi atau bassinetnya sendiri, bukan di atas katil anda.
Bedung boleh meningkatkan peluang bayi anda untuk menjadi sangat panas, jadi elakkan membiarkan bayi anda terlalu panas. Bayi mungkin terlalu panas jika anda melihat bayi anda berpeluh, rambut yang lembap, pipi memerah, ditumbuhi ruam panas, dan pernafasan yang cepat.
Pertimbangkan untuk menggunakan pacifier untuk tidur siang dan tidur.
Letakkan katil bayi di kawasan yang sentiasa bebas asap.
Apa Yang Boleh Anda Lakukan: Cadangan untuk Keselamatan Tidur Bayi
Sehingga hari ulangtahun pertama kelahiran mereka, bayi perlu tidur di bahagian belakang untuk semua waktu tidur- sama ada untuk tidur siang dan malam. Kita mengetahui bahawa bayi yang tidur di bahagian belakang mereka kurang cenderung untuk mati akibat daripada SIDS berbanding daripada bayi yang tidur di bahagian perut atau sisi mereka. Masalah dengan kedudukan sisi ialah bayi lebih mudah untuk bergolek kebahagian atas perut. Sesetengah ibu bapa bimbang bahawa bayi akan tersedak ketika berada di belakang mereka, tetapi anatomi saluran udara bayi dan refleks gag akan mencegahnya daripada berlaku. Malah bayi dengan refluks gastroesophageal (GERD) perlu tidur di bahagian belakang mereka.
Bayi yang baru lahir harus diletakkan secara bersentuhan dengan ibu mereka sebaik sahaja dilahirkan, sekurang-kurangnya untuk jam pertama. Selepas itu, atau apabila ibu perlu tidur atau perlu melakukan hal lain, bayi harus diletakkan di belakang mereka di dalam bassinet.
Sesetengah bayi akan berguling ke atas perut mereka. Anda harus sentiasa meletakkan bayi anda tidur di bahagian belakang, tetapi jika bayi anda selesa berguling dengan kedua-dua cara (bahagian belakang ke perut, perut ke bahagian belakang), maka anda tidak perlu mengembalikan bayi anda ke bahagian belakang. Walau bagaimanapun, pastikan tiada selimut, bantal, mainan, atau bantal bumper di sekeliling bayi anda, supaya bayi anda tidak berguling ke arah barang-barang tersebut, yang boleh menyebabkan penyumbatan aliran udara.
Jika bayi anda tertidur dalam kerusi kereta, kereta sorong, buaian, pembawa bayi, atau sling, anda harus memindahkannya ke permukaan tidur yang tegap di bahagian belakangnya secepat mungkin.
Gunakan permukaan tidur yang kukuh. Katil, bassinet, buaian mudah alih atau halaman bermain yang memenuhi piawaian keselamatan Suruhanjaya Keselamatan Produk Pengguna (CPSC) adalah disyorkan bersama dengan tilam yang tegap yang dipasang untuk produk tertentu. Tidak perlu meletakkan barang-barang lain di dalam katil kecuali bayi. Permukaan yang kukuh adalah permukaan keras; ia tidak sepatutnya membengkok ketika bayi berbaring di atasnya. Di samping itu, terdapat beberapa tilam buaian dan permukaan tidur diiklankan untuk mengurangkan risiko SIDS. Tiada bukti bahawa ini benar, tetapi ibu bapa boleh menggunakan produk ini jika mereka memenuhi piawaian keselamatan CPSC.
Perkongsian ruang – memastikan kawasan tidur bayi di bilik yang sama di mana anda tidur selama 6 bulan pertama atau, idealnya untuk tahun pertama. Tempatkan bayi, buaian bayi, katil bayi mudah alih, atau permainan di bilik tidur anda, dekat dengan katil anda. AAP mengesyorkan perkongsian bilik kerana ia dapat mengurangkan risiko SIDS sebanyak 50% dan jauh lebih selamat daripada perkongsian katil. Di samping itu, perkongsian bilik akan memudahkan anda memberi makan, menghibur dan mengawasi bayi anda.
Hanya bawa bayi ke atas katil untuk memberi makan atau untuk memberikan keselesaan. Letakkan bayi anda kembali di ruang tidurnya sendiri apabila anda sudah bersedia untuk tidur. Sekiranya ada kemungkinan bahawa anda mungkin tertidur, pastikan tidak ada bantal, selimut, selimut atau apa-apa barang lain yang boleh menutup muka, kepala, dan leher bayi anda, atau memanaskan bayi anda. Sebaik sahaja anda bangun, pastikan untuk memindahkan bayi ke katilnya sendiri.
Jangan letakkan bayi anda tidur di sofa, atau kerusi berlengan. Ini adalah tempat yang sangat berbahaya bagi bayi anda untuk tidur.
Perkongsian katil tidak disyorkan untuk mana-mana bayi. Keadaan tertentu membuat perkongsian katil lebih berbahaya lagi. Oleh itu, anda tidak boleh berkongsi katil dengan bayi anda jika:
Bayi anda berusia lebih muda dari 4 bulan.
Bayi anda dilahirkan pramatang atau dengan berat kelahiran yang rendah.
Anda atau mana-mana individu lain di atas katil adalah seorang perokok (walaupun anda tidak merokok di katil).
Ibu bayi itu merokok semasa mengandung.
Anda telah mengambil apa-apa ubat atau ubat-ubatan yang mungkin menjadikannya lebih sukar untuk anda bangun.
Anda minum mana-mana alkohol.
Anda bukan ibu bapa bayi.
Permukaannya lembut, seperti tilam air, tilam lama, sofa, atau kerusi berlengan.
Terdapat katil lembut seperti bantal atau selimut di atas katil.
Simpan objek lembut, tempat tidur yang longgar, atau apa-apa objek yang boleh meningkatkan risiko pengabaian, lemas, atau ketegangan daripada kawasan tidur bayi. Ini termasuklah bantal, selimut, comforter, kulit kambing, mainan, pad bumper atau produk lain yang serupa. Sekiranya anda bimbang bayi anda menjadi sejuk, anda boleh memakaikan pakaian tidur bayi, seperti selimut yang boleh dipakai. Secara umum, bayi anda harus berpakaian dengan hanya satu lapisan tambahan berbanding daripada yang anda pakai.
Adalah baik untuk membedung bayi anda. Walau bagaimanapun, pastikan bayi sentiasa berada di belakangnya apabila dibedung. Bedungan tidak boleh terlalu ketat atau menjadikannya sukar bagi bayi untuk bernafas atau menggerakkan pinggulnya. Apabila bayi anda kelihatan seperti dia cuba untuk bergolek, anda harus berhenti membedungkannya.
Membedung bayi adalah satu kaedah tradisional yang membalut atau membungkus bayi dengan kemas untuk membuat bayi berasa selamat dan tenang. Secara saintifiknya, ia terbukti berkesan kerana perbuatan ini dapat mengelakkan bayi terganggu dengan refleks sentakan (kejutan hipnagogik) badannya sendiri. Namun begitu, jika ibu bapa membedung bayi dengan cara yang tidak betul, ia boleh mengakibatkan “hip dysplasia’’ kepada bayi.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!