Pernah tak kita terfikir kenapa anak kerap sakit? Kadang baru baik demam, batuk pula. Cuba ibu bapa tengok apa aktiviti yang selalu anak-anak lakukan. Mungkin anak yang dihantar ke taska atau pengasuh kerap demam, selesema atau batuk tu kerana berjangkit. Cuma bagi anak yang duduk di rumah jika sakit pasti ada yang tak kena.

Seperti perkongsian Arman Shah, kes anak kerap pegang telefon mungkin menjadi antara salah satu punca anak senang jatuh sakit.

Awal pagi ini, ada seorang sahabat saya call untuk bertanyakan tentang masalah kesihatan anak dia yang kerap jatuh sakit. Anak dia lelaki berusia 3 tahun.

Dia beritahu saya anak dia kerap demam, batuk dan kerap cirit birit seperti keracunan makanan sehingga pernah di masukkan ke wad berhari-hari.

Doktor dah buat ujian darah dan anak dia tiada masalah kesihatan. Jadi dia buntu dan minta pandangan saya.

Setelah bertanyakan dia beberapa soalan yang menjadi kemungkinan penyebab anak dia sakit, saya bertanya dia satu soalan yang saya SAHkan itu adalah punca kenapa anak dia sering sakit..!!

“Kerap bagi anak hang main telephone”?

Dia kata anak dia memang suka dengan Hpone dia. Sebab tengok kartun dalam phone dia. Dia balik kerja je anak dia akan berlari dekat dia minta Hpone dia. FYI sahabat saya ni berkerja sebagai Juru Selenggara.

Bila saya kata itulah punca anak dia kerap sakit, dia merasa pelik hubung kait antara anak dia kerap tengok kartun dekat Hpone dia dengan anak dia kerap sakit..??

Pada dia bagus sebab merangsang minda anak dia untuk menjadi lebih kreatif. Dia juga kata ada doktor kanak-kanak dia jumpa dulu bagi TIPS untuk rangsang anak dia cepat dan petah bercakap salah satunya dengan beri dia tgk kartun.

Saya cakap BETUL bab tu. Yang salahnya Hpone tu kotor. Lebih kotor dari mangkuk tandas!

Bila saya cakap macam tu dia terkejut. Saya pun explainlah dengan lebih details kepada dia. Dia kata dia tak pernah tahu pasal tu. Kemudian dia cakap ada betul apa yang saya beritahu dia sebab bila anak dia balik kampung tinggal dengan org tua dia, anak dia sihat walafiat! Sebab orang tua dia tak bagi anak dia guna Hpone. Tengok kartun dekat TV sahaja.

Saya yakin bukan sahabat saya sahaja yang tidak tahu akan fakta “TELEFON BIMBIT ADALAH LEBIH KOTOR DARI MANGKUK TANDAS” malah ramai lagi yang kurang cakna akan fakta ini. Yang tahu pun ambil lewa.

Hati-hati ye tuan-tuan puan-puan. Jangan ambil lewa. Banyak kes kanak-kanak kena jangkitan pada selaput otak yang di panggil Meningitis dan Encephalitis yang berpunca jangkitan bakteria dari telefon bimbit ibu bapa mereka tetapi ramai yang tak ambil peduli..!!

Jika anak anda kena jangkitan pada selaput otak seperti Encephalitis, memang kasihan. Anak anda akan kerap sawan dan akan merosakkan bahagian otak dia yang akan menyebabkan anak anda cacat seumur hidup dia..!

Sebab tu jugaklah ZAMAN SEKARANG ini ramai yang ada masalah kulit. Ramai yang tak tahu puncanya dari telefon bimbit dia sendiri. Dah dekat telefon tu segala virus, parasit, bakteria dan fungal bersarang! Pegang telefon berjam-jam lepas tu pegang muka, pegang satu badan, tu yang naik segala jeragat, jerawat, panau, kurap dekat muka dan badan!!

Pegang telefon berjam-jam lepas tu pegang macm-macam jenis makanan suap dalam mulut. Makan tak cuci tangan! Tu punca badan asyik jadi sarang penyakit..! Segala jenis penyakit ada dalam badan!

Jadi kerap-keraplah sanitasikan telefon bimbit anda. Paling tidak sehari sekali pun jadilah dari tak pernah sanitize langsung sejak pakai telefon tu bertahun-tahun.

Sekian perkongsian kesihatan dari saya. Semoga dapat memberi manfaat kepada anda semua dan saya izikan anda share.

Kredit : Arman Shah

Ada gambar anak minum susu yang cute-cute? Jom share dengan Pa&Ma dan anda mungkin berpeluang memenangi hamper barangan bernilai RM100. Muat naik gambar anak anda di SINI

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Biasa kita dengar senaman Kegel hanya untuk kaum wanita sahaja. Rupanya para suami boleh sama-sama mengamalkan senaman ini kerana ia cukup baik untuk suami isteri.

Tak susah pun, tengok relaks-relaks bersantai depan rumah pun boleh bersenam macam ni. Bersenam sama-sama. Ini yang dikongsikan oleh Dr Erna Nadia.

Senaman yang bagus untuk lelaki dan wanita. Senaman kemut aka senaman untuk menguatkan otot otot di bahagian pelvis dan bantu menguatkan rahim untuk wanita.

Nama penuh dia adalah senaman Kegel. Gambar ini saya ambil dari Google sahaja.

Saya suka sebab dia tunjuk cara macam mana nak buat dan apa faedah yang ada kita dapat jika kita amalkan setiap hari.

Selain dari cara di bawah, cara lain adalah dengan kemut sahaja. Macam kita nak tahan buang air kecil tu. Duduk tegak dan rileks. Tarik nafas lepas nafas dengan rileks.

Kemutlah dan tahan sehingga 10 saat kemudian lepas perlahan. Ulanglah buat 10-30 kali.
Buatlah 1-3 sesi setiap hari.

Mudah je kan? Bahagian pelvik dan rahim kita ini diperbuat daripada otot. Jadi seperti anggota badan lain, nak kuatkan otot, nak anjalkan otot, perlulah bersenam.

Untuk lelaki, ianya membantu kuatkan otot di bahagian pelvik/pinggul supaya tak mudah kena angin pasang, bantu untuk sokong organ badan lain, kurangkan masalah kencing tak lawas, bantu kurangkan masalah prostate dan membantu dalam hubungan kelamin.

Untuk wanita pula, bantu kuatkan rahim so kurang risiko kena tombong/rahim jatuh, kurangkan rasa sakit sewaktu nak datang period, bantu kurangkan sakit belakang, bantu mudahkan untuk bersalin, bantu tingkatkan kesuburan dan bantu dalam hubungan kelamin.

Simple exercise but a lot of benefits, kan?
Duduk kat klinik/office
Duduk dalam kereta

Tengah lepak depan tv ke dengan kawan kawan pun boleh selit selit buat.

Cuma jangan buat masa tengah nak buang air kencing/tahan kencing, masa kontraksi nak bersalin, atau masa tengah buat kerja ke apa. Buat semasa anda sedang dalam keadaan rileks.

InshaAllah kita semua boleh jadi sihat dan comel.

Dr. Erna Nadia
Kemut aje bila ada masa. Ayuh!

Menarik: Minta Telefon Hadiah Hari Jadi, Dr Sheikh Muszaphar Minta Anak Bagi 10 Alasan, Salute!

Tak sabar tunggu baby lahir, nak persiapkan mental dan fizikal sebelum si manja lahir nanti. Mahu belajar segalanya tentang ilmu persediaan urus bayi selepas lahir? Jom sertai E-Workshop Pa&Ma: Misi Mama Sambut Baby! Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/pama-e-workshop-misi-mama-cantik-sihat/

Bijaknya Adik Huzaifah dan ibunya, Ustazah Aishah melakukan solat Subuh dengan tertib rukunnya. Semoga adik-adik BK rajin mendirikan solat, kerana solat tiang agama tau!

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Hati ibu mana tak sedih, anak yang dikandung selama 9 bulan dipilih sebagai anak syurga. Paling terkesan apabila Allah dah ambil seorang kembar dan beri peluang untuk menjaga seorang lagi.

Walaupun sebelum ini doktor tidak menaruh harapan tinggi pada seorang lagi anak kembar, ternyata ketentuan Allah lebih dari segalanya. Biarpun kembar kedua ini tidak seperti bayi normal yang lain, namun perubahan positif dari sehari ke sehari benar-benar buatkan ibu ayahnya bersyukur.

Berkongsi kisah mengenai perjuangan si kembar ini, ibunya, Puan Zurida berkongsi perjuangan bayinya sejak mula lahir sehinggalah usianya sekarang.

Reda ketentuan ilahi

Pada 28 Januari 2021, saya lahirkan bayi kembar seiras (mcda) saya secara czer dimana salah seorang twin tiada denyutan jantung. Saya sepatutnya plan czer 29/1 tapi Allah lebih menyayangi twin 1st saya.

Twin 2nd mengalami banyak masalah selepas dilahirkan kerana doktor dapati semasa twin 1st tiada 2nd twin banyak struggle untuk selamatkan 1st twin. Luluh hati saya selepas ditolak ke wad doktor datang bawa jenazah anak saya yang hanya mampu berjumpa 5 minit saja dan nurse ambil takut saya mengalami gangguan emosi.

Semalaman saya tak tidur dalam keadaan sedih berseorangan. Urusan jenazah anak, suami yang uruskan dan saya langsung tak melihat jenazah anak saya dikebumikan disebabkan doktor menasihati untuk berehat dan kurangkan bergerak kerana luka czer yg besar.

Pada pukul 12.30 semasa di wad pihak NICU memanggil saya untuk melawat 2nd twin. Perasaan saya tidak keruan dan tak sabar melihatnya tapi sesampai di NICU luluh hati ni melihat anak penuh dengan wayar dari atas ke kaki dan doktor pakar bagitahu yang anak saya tenat, betul-betul tiada harapan.

Doktor akan bagi masa dalam 24-48jam. Luluh hati ni dengar apa yang doktor cakap dalam masa yang sama jenazah anak baru dikebumikan. Saya hanya pegang tangan anak dan dia genggam sebelum keluar dari NICU.

Sentiasa dibayangi perasaan takut

Setiap hari kami berada dalam ketakutan akan kehilangan 2nd twin. Ini kerana doktor
memberitahu ada masalah saluran jantung sempit dan pendarahan di kepala.

Setiap hari kami mengalami ketakutan dan emosi yang tidak stabil sekiranya dapat panggilan dari pihak hospital. Selama 2 minggu anak dalam keadaan tidak stabil dan 4 hari selepas dilahirkan doktor buat MRI dan sahkan otak kiri anak saya mengalami pendarahan yang besar.

Semasa di NICU baby sangat struggle untuk hidup. Selepas 2 minggu doktor bawa berjumpa pakar jantung di Hospital Serdang. Doktor sahkan tiada masalah jantung. Baby normal dan pakar suruh stopkan ubat jantung pada baby. Kelegaan kami sekejap apabila doktor terjumpa mass di hati baby saya pula.

Selepas itu, doktor sarankan dibawa ke HKL untuk berjumpa pakar. Selepas berhenti ubat jantung barulah bayi saya mula aktif dan apa yang gembirakan saya mula mendengar tangisannya.

Pada hari ke-25 doktor offkan oksigen anak dan baby boleh bernafas secara normal. Saya dapat pegang baby dan menyusu pada hari yang ke-30 dan itulah hari yang paling indah dalam hidup.

Selepas 35 hari baby boleh keluar daripada hospital dan doktor memberitahu risiko perkembangan bayi terganggu akibat daripada pendarahan kepala.

Doktor cakap risiko kemungkinan Celebral palsy, hdrocephalus dan bayi tidak seperti normal.

Sekarang usianya dah 11 bulan. Kami akui dia seperti kanak-kanak baru lahir tapi perkembangan dia jauh ketinggalan.

Baby masih tidak boleh stabilkan kepala dan meniarap tapi pergerakan kaki dan tgn bertambah baik.

Dia juga tiada interaksi dan kuat menangis. Perubahan dia sedikit sebanyak ketara dari dulu dan 9 bulan baru tersenyum.

Saya positif anak akan normal seperti biasa cuma ambil masa dengan bantuan fisioterapi. Saya juga banyak mengalami gangguan emosi setiap malam. Tidak boleh tidur kerana teringat kejadian sebelum ini.

Bukan itu saja, saya tidak boleh melihat budak kembar dan bayi sehingga hari ini. Secara tak langsung akan membuatkan saya sedih.

Doakan anak saya Nur Camelia Mikayla diberi kesembuhan dan al fatihah kepada anak saya Nur Camilla Mikayla.

Sekarang kami rujuk anak ke hospital swasta. Alhamdulillah baby okay tapi perkembangan lewat sedikit dari baby normal. Apa pun sebagai ibu bapa, kami tak akan berputus asa dan cuba ikhtiar selagi mampu untuk melihat senyuman Nur Camelia serta dapat membesar dengan sihat sempurna. Amin.

Kredit: Puan Zurida

Anak ada bakat? Sertai Bakat Cilik Pa&Ma sekarang!! Kalau anak-anak ada bakat hebat, janganlah simpan sendiri. Jom, support mereka dengan menyertai Bakat Cilik Pa&Ma. Rakam aksi anak-anak dengan bakat mereka dan hantarkan kepada Pa&Ma.

Nak join? Klik saja https://toko.ideaktiv.com/product/bakat-cilik/ atau untuk sebarang pertanyaan boleh hubungi https://wa.me/+60179701167

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)